Avsnitt
-
Delia Amoruso is psychologe en experte inner child therapy. Ze deelt enorm veel kennis over onder meer: hechtingsstijlen, patronen, emotionele volwassenheid, het onderscheid tussen de life story en de love story, en zoveel meer. Ze beantwoordt de vraag hoe je in godsnaam âhet werkâ doet waar iedereen over spreekt bij zelfontwikkeling.
De gouden raad: steek energie in jezelf, kijk naar binnen, in plaats van het gedrag van de andere te analyseren.
Seizoen 3 van How to be Single launcht op 18 juni 2024!
Stemmen op de Belgian Podcast Awards doe je hier (kan nog tot 15 mei): https://belgianpodcastawards.awardsplatform.com/entry/vote/NMDDkkGJ/JOmgYaXd?search=f9f096895665f3cd-1
Je kan je hier inschrijven voor de TET-talk op 9 mei in Mechelen waar ik zal spreken: https://www.eventbrite.be/e/tet-talkavond-inspireren-empoweren-ontmoeten-tickets-875861404037Het gratis e-book met âHow to be Single op solotripâ download je hier: https://howtobesingle.be/e-book-download/
De TED-talk waarover we spreken: https://www.ted.com/talks/helen_fisher_the_brain_in_love?language=en
Je vindt Delia op Instagram: @delia_amoruso3
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
Een solotrip, hoe gaat dat eraan toe? Ik neem jullie graag mee op mijn allereerste reis die ik helemaal alleen deed. Hoe vul je je dagen, ben je niet eenzaam, lukt het om alleen op restaurant te gaan, hoe leer je mensen kennen op reis …? Het zijn maar een paar vragen die ik kreeg, en in deze aflevering in geuren en kleuren vertel.
Verder kwam Monique van Alicante like a Local even langs om ons nog wat goeie tips te geven over hoe je nieuwe plekken in je eentje kan ontdekken.
Bonus: je krijgt een live-verslag (inclusief hulpkreet vanop het toilet) van mijn miserabele catfish date.
Stemmen op de Belgian Podcast Awards doe je hier (kan nog tot 15 mei): https://belgianpodcastawards.awardsplatform.com/entry/vote/NMDDkkGJ/JOmgYaXd?search=f9f096895665f3cd-1
Het gratis e-book met ‘How to be Single op solotrip’ download je hier: https://howtobesingle.be/e-book-download/
Je vindt Monique op Instagram: @alicantelikealocal
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected] -
Saknas det avsnitt?
-
Toevallig of niet dat dit de 69e aflevering is? Heel wat erotiek en opwinding deze aflevering, want ik neem jullie mee op 2 spannende avonturen. Ik ging naar de Eroticabeurs met CĂ©dric, waar we veel konden waarnemen maar jammer genoeg niet veel hete erotiek. En ik ging naar Thunder from down Under met Nathalie en Uwe. Daar was wel veel heets en erotisch te bespeuren. Een podium vol Australische gespierde strippers? Come to mama.
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
Als je in een lange relatie zit en samen kinderen hebt, staat uit elkaar gaan niet op je planning. Toch gebeurt het heel vaak, ook bij Britt en Myrte van Kutzak de Podcast. Hoe ga je om met een break-up als je kinderen hebt? Hoe lijm je de brokstukken die zijn veroorzaakt als je beeld van het ideale gezin uit elkaar spat? Welke inzichten krijg je als je jezelf toelaat om even single en echt alleen te zijn? Het zijn maareen paar van de vele vragen die aan bod komen in dit mooie en eerlijke gesprek.
Je vindt Britt & Myrte op Instagram: @kutzakpodcast
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
Wat is het moeilijkste: daten of ondernemen? Kim antwoordt zonder twijfel: âdatenâ. Kim Bogaerts is 36, onderneemster en single. Ze vertelt over haar ervaringen met datingapps en -sites als Parship en Elite Daten en deelt al haar beste tips. Met welke vooroordelen krijg je te maken als single? Hoe zit het met getrouwde mannen op datingsites? Welke voordelen heeft het single zijn als onderneemster? En wat is de ideale leeftijd van een partner? Dit en veel meer komt aan bod in deze aflevering!
Je vindt Kim op Instagram, Facebook, Linkedin: Kim Bogaerts (@kimbogaerts.schoonmaakkempen).
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
Mel Meliciousss werd bekend als de âseksjufâ van Tik Tok, issekswerker en intussen ook auteur. Mel vertelt hoe het seksueel trauma uit haar kinderjaren heeft geleid tot borderline, een seksverslaving en heel wat andere zware struggles. Vandaag staat ze voor zelfliefde en kracht. Ze vertelt hoe ze in sekswerk is beland, hoe lastig het is om de balans te vinden tussen aantrekken en afstoten, het belang van je eigen grenzen te stellen en zo veel meer. Een eerlijk en open gesprek met een unieke vrouw!
Bij de Zorgcentra na Seksueel Geweld (ZSG) kan je 24 op 24 terecht met vragen over acuut seksueel geweld. Ze bieden eerste psychologische hulp, nemen forensische stalen af indien nodig, bieden medische medische zorg, ... Ze bieden ondersteuning omklacht in te dienen. Je kan ook telefonisch of via mail terecht voor advies. Meer informatie kan je vinden via volgende link: https://zsg.belgium.be/nl
Deze aflevering werd gesponsord door het leuke datingconcept A Bit More. Je vindt alle informatie op hun website: https://abitmore.me/ en via Instagram @abitmore_singles_events. De wedstrijd om tickets te winnen voor de afterparty loopt van 12 maart tot 27 maart 2024 via de Instagram van How to be Single.
Je vindt Mel op Instagram: @melmelmeliciousss. Het boek van Mel âNaakt, van trauma naar zelfliefdeâ (Uitgeverij Vrijdag) is beschikbaar in alle boekhandels.
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.been op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
Single Squad, ben ik te oud geworden om nog gewoon te muilen op café? Blijkbaar niet. Nu die bezorgdheid van de baan is, kunnen we in de aflevering duiken. Jullie vroegen me een aflevering te maken over dumpen en gedumpt worden, over hoe relaties en dates te beëindigen. Well, you ask, I deliver.
Het toeval wil dat ik hier een verzameling dames had die al heel vaak gedumpt zijn. Een deskundigenpannel dus waarmee ik praat over:
Tips om een date af te ronden Tips om een relatie te beëindigen Hoe ga je ermee om als een relatie onverwacht beëindigd worden Hoe sluit je voor jezelf een relatie af als je geen goede uitleg hebt gekregen van de persoon die ze beëindigdeEn oh ja, ik vertel het verhaal van hoe ik na 6 jaar relatie gedumpt werd via sms.
Deze aflevering werd gesponsord door het leuke datingconcept A Bit More. Je vindt alle informatie op hun website: https://abitmore.me/ en via Instagram @abitmore_singles_events. De wedstrijd om tickets te winnen voor de afterparty loopt van 12 maart tot 27 maart 2024 via de Instagram van How to be Single.
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast Mailen kan naar: [email protected]
-
De beste gitartist ter wereld en de beste barrista ter wereld waren te gast bij How to be Single!
Michael Asnot is singer songwriter en gitarist van o.a. Metejoor, Maksim Stojanac en Sandra Kim. Joke Deconinck heeft de tofste koffiebar van het Eilandje, Black & Yellow, en is een must-follow op Instagram.
2 toppers met heel wat levens- en liefdeswijsheden, we hebben het onder andere over:
Sugar daddies en voetfotoâs âAls je echt diep ongelukkig bent, lukt niksâ Op een date belanden zonder dat je het doorhebt De 60 minuten Asnot-regelEen live Tinder-sessieOpeningszinnen en tactieken Advies over situaties van de Single SquadGebruik de kortingscode HTBS15 op https://hoehouse.nl/
Volg @howtobesinglepodcast en @hoehousenl op Instagram om een leuke spicy prijs te winnen!
Je vindt Joke op Instagram @deconinckjoke (of vind haar in haar koffiebar Black & Yellow op het Eilandje in Antwerpen) en Michael op @michaelasnot (of op een podium van Ă©Ă©n van je favo artiesten).
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
In deze aflevering van How to be Single is techno-DJ Charissa Cools te gast. Ze valt op vrouwen en geeft ons een heel open en eerlijke inkijk in hoe het is om met vrouwen daten.
We hebben het verder onder andere over:
Sexten The lesbian sex life Energetisch dominant zijn (of niet) De aantrekkingskracht van djâs Golden Stars, de gaydar en scharen Onvoorwaardelijke liefde & veel, veel meer!Enjoy!
Je vindt Charissa op Instagram: @am.i.dj
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
OMG! How to be Single is 1 jaar, hoeraaa! đ
Ik ben zo trots op mân baby. Bedankt om er al Ă©Ă©n jaar bij te zijn, Single Squad! â€ïž
Voor deze speciale aflevering nodigde ik good old Nona nog eens uit. Want wie is er beter dan zij om mijn hart nog eens helemaal te luchten? Het is een heel open, eerlijke en kwetsbare aflevering geworden, en ik denk dat het voor velen herkenbaar zal zijn.
We praten onder ander over:
Uw shit alleen voor elkaar krijgen Rust vinden en in je eigen kracht staan Misverstanden met poetshulpen en seksspeeltjes Levensupdate: mijn struggles met verlatingsangst en angstige hechting, angst om afgewezen te worden De voor- Ă©n de nadelen van het single levenVeel luisterplezier! En niet vergeten he, ook op Valentijn ben je als single niet alleen.
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
Tickets voor de How to be Single Birthdayparty (met podcast liveshow): https://howtobesingle.be/events/how-to-be-single-birthdayparty/
Tromgeroffel, want de winnaar van de Breeze Challenge isss⊠Britt! Ik deed een oproep om jullie Breeze-ervaringen in te sturen en ik kreeg veel reactie, heel veel. De Single Squad is vollenbak aan het Breeze-daten geslagen! Uit de vele inzendingen koos ik Britt uit als sidekick voor deze Breeze-aflevering.
Want goeie dateverhalen, dat vinden we allemaal leuk, toch Vandaag duik ik met Britt in een stapel van die goeie verhalen! Te beginnen met haar eigen ervaringen: op date met een Nederlander in Eindhoven. Spannend!
Wil je Breeze zelf uittesten? Je vindt de app hier: https://breezeapp.page.link/xEAC
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
Tickets voor de How to be Single Birthdayparty (met podcast liveshow): https://howtobesingle.be/events/how-to-be-single-birthdayparty/
Deze aflevering van How to be Single lijkt wel een masterclass, want je leert gigantisch veel bij! Julie van Hormao komt langs en vertelt onder andere over:
Onze kennis en ons bewustzijn over hormonale anticonceptie FAM/symptothermale methode Anticonceptie en het single seksleven Onze cyclus in 4 seizoenen Wanneer je het beste kan daten in je cyclus Niet goed in je vel zitten en wat je er (mogelijks) aan kan doen De impact van stress op je lijf Keuzes maken voor je gezondheidDe aflevering over PCOS vind je hier: https://open.spotify.com/episode/75A4al3C5BxBspUTejPeNI?si=aTCNJqAhSy6dUJdSKDLYtg
Disclaimer: deze aflevering bevat geen medisch advies. Raadpleeg steeds een arts of adviseur als je persoonlijke vragen hebt over je gezondheid.
Je vindt Julie op Instagram via @hormao.be
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
Tickets voor de How to be Single Birthdayparty (met podcast liveshow): â https://howtobesingle.be/events/how-to-be-single-birthdayparty/â
Ik heb mijn dategemiddelde de afgelopen maand wat opgekrikt en ging maar liefst op 2 Breeze dates! Ik neem jullie heel graag mee achter de schermen van die dates. Letterlijk ook, want je krijgt een live verslag van een kleine crisis nét voor één van de dates.
De voordelen van daten met Breeze:
Het is heel spannend en tof om met iemand af te spreken waar je nog nooit mee hebt gebabbeld Je leert mensen kennen die je normaal niet zou tegenkomen Je verspilt geen tijd met eindeloos swipen of bodemloze online gesprekken De ontvangst op de datelocatie is heel hartelijk, je voelt je meteen welkom De mensen in de bar checken geregeld of alles oké is, dus je voelt je helemaal veiligEn het grootste voordeel? Ik ben het plezier van daten aan het herontdekken!
Wil je de app zelf uittesten? Je vindt deze hier: https://breezeapp.page.link/xEAC
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
Vandaag komt Maxime langs, Ă©Ă©n van mân nieuwste vriendinnetjes die heel snel een weg naar mân hart vond.
We hebben het onder andere over:
Nieuwe vrienschappen sluiten als je wat ouder bent Een lange relatie beëindigen om te kiezen voor jezelf Rouwen om een kapot toekomstbeeld en opnieuw beginnen Het herontdekken van je eigen seksualiteit en zin in seks De impact van de scheiding van je ouders Leren mensen toelaten en hulp aanvaarden Struggles van een nieuwe relatieEn heel veel meer! Een leuke Friendzone- aflevering, zoals altijd bloedeerlijk.
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
Je herkent het vast wel, Single Squad, al die dating apps op je telefoon, het eindeloze swipen, de inhoudsloze gesprekjes en foute openingszinnen⊠Voel jij het ook, die online dating burn-out? Ik heb de datingapps vaak gebruikt, maar krijg meer en meer het gevoel dat ze voor mij niet echt meer werken.
Goed nieuws, want daar is misschien een oplossing voor! De nieuwe datingapp Breeze vangt de problemen op die de âoudeâ apps ervaren. Gedaan met eindeloos scrollen en saaie gesprekken, met Breeze plan je meteen een date met je match en kan je direct gaan aftoetsen of de vibe goed zit. Ik ga hem alvast uittesten! Doe je mee?
Wil je de app zelf uittesten? Je vindt deze hier: https://breezeapp.page.link/xEAC
Een date kost je 9 euro (daarin zit een eerste drankje inbegrepen).
Bedankt @Breeze voor de fijne samenwerking.
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
Happy new year! De eerste aflevering van het nieuwe jaar en ik heb eindelijk nog eens een single man te pakken! Tim Loobuyck is comedian en kwam vertellen over zijn ervaringen als single man. We kenden elkaar niet, dus het werd meteen een soort blind date!
We hebben het onder andere over:
Openingszinnen en tactieken op datingapps Afwijzingen en dates beëindigen Humor als key to succes bij de vrouwtjes Wie betaalt de rekening Vooroordelen over single mannen Uitdagingen van daten in 2023 Eenzaamheid als single Ideale eerste dates Daten met een kinderwens Bumble profiel reviewJe vindt Tim op Instagram: @timloobuyck (en op de datingapps, swipen maar!)
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
Wooow, de laatste aflevering van het jaar! Deze aflevering vertel ik nog eens solo wat er de afgelopen weken gebeurd is in mijn single leven.
Ik vertel onder andere over:
De How to be Single Christmas Partyâs Recap (inclusief wat er gebeurde op de afterparty!) De (kleine) comeback van de situationship De winterblues en een setback in mân happy single mindset De BeyoncĂ© film Mijn plannen voor een solotrip Levensupdates Terugblikken op 2023, het eerste jaar met How to be Single in mijn leven Vooruitkijken naar alle kansen in 2024 en de introductie van 'the era van de goede mannen'Geniet van deze aflevering en een fijn eindejaar iedereen!
Het gratis e-book How to be Single tijdens de feestdagen vind je hier: https://howtobesingle.be/e-book-download/
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
Ina Van Ransbeeck is huisseksuologe van Flair en schrijfster van het boek âJouw tijd komt nog welâ (en no worries: dat is ironisch bedoeld, want het is zoân typische quote die we als singles op ons bord krijgen). Ze kwam langs en we hadden een boeiend gesprek over allerlei topics die singles aanbelangen. Of het meeste van die topics over seks gingen? TjaâŠ
We hebben het onder andere over:
Single zijn en de vooroordelen die daarbij komen kijken Kieskeurig (mogen) zijn in het kiezen van een partner Single zijn en (geen) seks hebben Open communiceren over intenties, verwachtingen en gevoelens Seks op de eerste date: doen of niet? Wachten op je eerste keer seks en de struggles die daarbij komen kijken Moeilijkheden bij seks Lessen die je kan leren bij het daten Single met een kinderwensJe vindt Ina op Instagram @ina_van_ransbeeck
Haar boek âJouw tijd komt nog welâ (Borgerhoff en Lamberigts) is overal verkrijgbaar.
Het gratis e-book How to be Single tijdens de feestdagen vind je hier: https://howtobesingle.be/e-book-download/
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
-
Trigger warning: deze aflevering bevat verwijzingen naar seksueel misbruik.Heb je zelf nood aan hulp of een babbel? Zoek professionele hulp. Op volgende websites vind je heel wat info: https://www.vlaanderen.be/hulp-zoeken-bij-psychische-problemen
https://www.vind-een-psycholoog.be/
Deze aflevering is een bijzondere, want mijn eigen psychologe Lynn Jespers komt langs. We hebben een open en eerlijk gesprek over heel wat onderwerpen, en beginnen de aflevering met een persoonlijke missie van Lynn. In deze podcast vertelt ze over haar eigen trauma, en hoe ze dit heeft kunnen verwerken. Een openhartige getuigenis, die hopelijk voor mensen die met een trauma worstelen een steun kan betekenen.
We hebben het verder onder andere over:
Healen na trauma; De machtsdriehoek en je gekwetste kind; Jezelf beschermen met een harnas dat ook de goede dingen buiten houdt; Het weghalen van muren en installeren van een veilige poort die je zelf kan bedienen; Hoe (h)erken je trauma bij jezelf en bij een potentiële partner; Liefdestalen; Je eigen lichaam kunnen lezen en luisteren naar hoe je je voelt; De balans tussen autonomie en verbinding; Omgaan met onbeschikbare mensen (in de metafoor van kastelen, bruggen en poorten); Open en eerlijk communiceren; Brainspotting.En we beantwoorden ook nog wat vragen van luisteraars! Heel wat op het programma dus.
Info:
De aflevering waar ik naar verwijs waarin ik mijn eigen ervaringen over brainspotting deel, is How to be Single aflevering 41.
Kundalini wordt in deze aflevering kort vermeld, Lynn neemt er binnenkort een podcastaflevering over op (in haar eigen podcast).
Je vindt Lynn via Instagram: @psyly_senseknowgrow en op haar website: www.psyly.me
Haar podcast heet âPsylyâs Podcastâ en vind je op Spotify en Apple Podcast.
Je vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be en op Instagram: @howtobesinglepodcast
Mailen kan naar: [email protected]
-
Vandaag duiken we nog eens in de Friendzone en haal ik 2 van mijn besties er nog eens bij om jullie grootste geheimen te verklappen!
En die geheimen van jullie gingen onder andere over:
Flirten terwijl je in een relatie zit Blunders in de slaapkamer Affaires en situationships Nog nooit seks gehad Onenightstands Fantaseren over collegaâs en seksdromen Het ontdekken van datingapp FeeldEnergetische massages met happy endings Meerdere mensen tegelijk daten Wc papier op plaatsen waar je het niet wilt Sugar datingJe vindt How to be Single online: www.howtobesingle.be
En op Instagram: @HowtobesinglepodcastMailen kan naar: [email protected]
- Visa fler