Avsnitt
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Flo von der Band „Deine Freunde“ besucht Evelyn in dieser Episode, um mit ihr als Papa über typische Alltagsthemen mit Kids zu plaudern und als Musiker ein bisschen von seinem nicht ganz leichten Weg von der Teenie-Band „Echt“ über diverse Stationen (besonders geschätzt: Job als Erzieher) hin zu dem, was er heute macht, zu erzählen. Wer ist der Flo, der gemeinsam mit seinen Band-Kollegen unzählige Kinder und ganze Familien mit cooler Pop- und Hip-Hop-Musik begeistert? Von Lebensqualität, Geschwisterstreit, Urlaub mit Freunden, Tour(bus)leben, jungen Musiktalenten, Selbstwertgefühlen, Komplexen, Eisbädern und – weil es einfach menschlich ist – Tränen, Pipi und Kaka. Entspannt und sympathisch – hören lohnt sich definitiv!
Flo und Deine Freunde sind hier zu finden:
https://www.instagram.com/deinefreunde/
oder www.deinefreunde.info
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Heute ist Dr. Susanne Dietz zu Gast. Die Autorin von „No MOM is perfect“ und Coaching Expertin für das Thema Vereinbarkeit von Beruf und Familie hat mit 3 Kindern einiges erlebt. Herausforderungen wie Wochenbettdepression, Aufenthalt in einer psychiatrischen Klinik, massive Hormonumstellungen, soziale Kontaktpflege, die Entscheidung für ein drittes Kind und dann der Weg zurück ins Berufsleben. Evelyn und Susanne besprechen Vor- und Nachteile des Angestellt seins, was ein Wiedereinstieg nach der Elternzeit für Freiberufler:innen bedeutet und teilen einige interessante Tipps für den Erfolg.
Hier geht's zu Dr. Susanne Dietz'
LinkedIn-Kanal:
https://www.linkedin.com/in/dr-susanne-dietz-14749b19/?originalSubdomain=de
Instagram-Kanal:
https://www.instagram.com/businness_mom/
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Saknas det avsnitt?
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Diesmal zu Gast bei Evelyn ist Nicole aka Zachi, die sich selbst als Feministin mit Tiefgang, Stil und ordentlich Schnauze bezeichnet. Genau so sprechen die beiden über das Abenteuer Mutterschaft – inklusive Baby Blues nach der Geburt, Schamgefühle und Druck von allen Seiten. Wieso es so leicht ist, in die Mom-Shaming-Falle zu tappen und wie frau sich möglicherweise daraus befreien kann.
Großes Thema zwischen den Mädchen-Mamas Evelyn und Nicole ist auch, wie sie ihre Töchter resilient und stark machen. Sie sollen ihre Grenzen erkennen und selbstbewusst setzen, Nein sagen und trotz aller Ungerechtigkeiten für die eigenen Bedürfnisse einstehen lernen. Wie? Nicole meint: Mit offener, respektvoller Kommunikation auf Augenhöhe über all die feministische Themen, die es schon in der Kindheit jede Menge gibt! Viel Spaß beim Zuhören!
Hier findet ihr Nicole bei Instagram:
https://www.instagram.com/zachi_unplugged/
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Zeit für ein Update mit Evelyns Mann Alex und einen spannenden Blick hinter die Kulissen der Familie Weigert! Eigentlich lieben sich die beiden ja sehr, aber Alex’ zögerliche Reaktion auf verzweifelte Anrufe von Evelyn oder nächtliche Weckaktionen sorgen für Gesprächsstoff. Welches Paar kennt dieses Thema nicht?
Auch jede Menge Fragen aus der Community werden diskutiert: Von der gemeinsamen Wellenlänge bei Hobbys, regelmäßigen Streitigkeiten, der immer noch nicht erfolgten Vasektomie über Alex‘ Gesundheitstipps, den Wert ihrer Paartherapie bis hin zum aktuellen Zustand ihrer Beziehung. Außerdem gibt es Einblicke in das turbulente Familienleben mit ihren Kids, die zweisprachige Erziehung, Geschwisterdynamiken und Aktivitäten, die sie bewusst machen oder sich sparen. Hier und da geht`s ein wenig launisch zu (können Männer eigentlich auch PMS haben?!), aber auch romantisch und natürlich immer gewohnt humorvoll. Viel Spaß beim Zuhören!
Schon den „Alle meine Eltern“-Instagram-Kanal besucht? Hier geht’s lang:
https://www.instagram.com/allemeineeltern.podcast/
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Ganz besonders offen und über sehr persönliche Themen spricht in dieser Folge Gästin Anna mit Evelyn! Zu Beginn geht es um ihre Erfahrungen mit Mobbing und die Sorge, die sie beide als Mütter haben – nämlich, dass auch ihre Kinder Opfer werden könnten. Außerdem reden sie ohne Filter über Schwangerschaft, Geburt und die manchmal sehr gewöhnungsbedürftige Realität des After-Baby-Bodys. Anna erzählt auch von ihrer offenen Ehe – wie Vertrauen und Kommunikation für sie und ihren Mann funktionieren und warum für die zwei die kleinen Abenteuer mit Fremden ihre Beziehung sogar besonders spicy machen! Und auch Annas Entscheidung für eine Abtreibung findet Raum in dieser Folge… Was für ein echtes, ehrliches Gespräch ohne Tabus – absolut hörenswert!
Anna bei Instagram? Hier entlang:
https://www.instagram.com/annaroiii/
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In dieser Folge spricht Evelyn mit Dr. Thomas Fuchs, seit 30 Jahren Psychotherapeut für Kinder und Jugendliche. Eine XXL-Folge mit vielen wertvollen Einblicken in Thomas Arbeit, aber vor allem ein leidenschaftlicher Appell an alle Erwachsenen Erziehung aus Kinder-Perspektive zu betrachten.
Seelische Grundbedürfnisse zu priorisieren, klare Grenzen mit Herz und Empathie zu setzen, realistische Erwartungen zu haben, echtes Leben zuzumuten, bei Diagnosen wie z.B. ADHS Hilfe in Anspruch zu nehmen und Kinder in der digitalen Welt mit all ihren Chancen und Gefahren auf keinen Fall unbegleitet zu lassen – dafür setzt sich Thomas ein. Er wünscht sich „Let-it-be-Liste“ für Familien und stets ein gutes Gehör für die Stimmung der „Familiengitarre“.
Das Leben mit Kindern ist anstrengend und Dinge können schiefgehen. Aber normalerweise geben Eltern ihr Bestes, sagt Thomas. Er ist davon überzeugt, dass sich jede Mühe lohnt. Schließlich dürfen unsere Kinder später einmal die Welt retten!
Hier ist Dr. Thomas Fuchs auf Instagram zu finden:
https://www.instagram.com/drthomasfuchs/
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Caro war zuletzt kurz vor der Geburt ihrer Drillinge zu Gast bei Evelyn. Berlin hat sie lange nicht mehr gesehen. Evelyn schätzt Caros Ehrlichkeit und wer mag, den nehmen die beiden mit auf die ungeschönte, spannende, aber auch wunderbare Reise von Mehrlingseltern. Ob Drillingsroutinen, Familienbett, Sleep Divorce, das Rauscheland oder Schichtdienst – es ist immer eine Challenge und am schlimmsten ist die Hilflosigkeit. Auch der getrennte Schlaf beschäftigt sowohl Caro als auch Evelyn. Jede hat da ihre eigene Umgangsmethode, aber es bleibt die Frage im Raum: Kann man nach dem Allein-Schlafen mit dem Partner irgendwann wieder ein Bett teilen?
Hier geht’s zu Caros Instagram-Kanal:
https://www.instagram.com/baaamitsagang/
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*** Achtung! In dieser Folge wird kurz über eine traumatische Geburt gesprochen! ***
Tina wurde als lustvolle Frau in den Kreißsaal geschoben und kam als lustlose Mama wieder heraus. „Finde dich damit ab. Dem Kind geht es ja gut!“ Warum Tina sich mit ihrer verlorenen Sexualität eben nicht abfinden wollte und wie sie heute anderen Frauen dabei hilft Leidenschaft und vielleicht sogar die Wikingerin in sich zu entdecken, erzählt sie heute Evelyn. Raus aus Sprachlosigkeit und Scham, es wird spicy! Von Intimitätskonten, Erregungstypen, Glaubenssätzen, Wandlungsprozessen, Tantra-Massagen und vielem mehr. Nicht nur für Frauen absolut hörenswert!
Hier geht’s zu Tinas Instagram-Kanal:
https://www.instagram.com/tina.molin/
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Auf der Suche nach einem Papa, der zuhause w i r k l i c h den Großteil an Mental Load übernimmt (also z.B. auch Klamotten für die Kids kauft und Termine für Vorsorgeuntersuchungen vereinbart), kam Evelyn Andreas in den Sinn. Die zwei verbindet eine lustige Geschichte in ihrer Berliner Nachbarschaft. Sie reden über Elternzeit, Alltagsroutinen, Schlaf, Kinderwunsch – und immer wieder Mental Load. Hört selbst, ob Andreas tatsächlich der krasse Vorzeige-Papa ist, den Evelyn erwartet hat, oder doch eigentlich ganz normal. Aber was ist schon ein „normaler Vater“ und eine „normale Mutter“?!
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Alina ist heute zu Gast bei Evelyn. Sie ist Digital Creatorin und Bad Mom. Was genau sie darunter versteht und was es mit ihr macht als solche bezeichnet zu werden, erfahren wir in dieser Episode. Es geht außerdem um den sehr geringen Altersabstand ihrer beiden Jungs (12 Monate!), krasse Eltern-Herausforderungen, coole Mom Friends und Playdates, peinliche Geburtserlebnisse (die völlig normal sind!), unnötigen Druck rund ums Stillen und Vieles mehr. Viel Freude beim Zuhören!
Hier geht’s zu Alinas Instagram-Kanal:
https://www.instagram.com/alinafrie/
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Aus „Hoppe Hoppe Scheitern“ wird „Alle meine Eltern“.
Wie auch schon davor, gibt es hier Real Talk über das Elternsein mit allen Höhen, mit allen Tiefen, wie man an seine absoluten Grenzen kommt, aber auch über die bedingungslose Liebe, über lustige Momente, einfach über alles, was das Elternsein so mit sich bringt. Evelyn Weigert redet mit anderen Müttern und Vätern oder Leuten, die es noch werden wollen, aber auch Expert:innen - über das wahre Leben mit Kindern, ohne Filter und belehrende Ratschläge. Selbstverständlich kommt der Humor dabei nicht zu kurz.
Jede Woche Donnerstag kommt eine neue Folge, also abonniert jetzt „Alle meine Eltern“ auf dem Podcast-Player eurer Wahl, um keine zu verpassen! -
Was bedeutet es Patchwork-Papa von vier Jungs in sehr ähnlichem Alter zu sein? Screen Time, Taschengeld, Urlaube, Geburts- und Feiertage usw. – wie schafft man es die Bedürfnisse von vier Kindern und vier Elternteilen möglichst harmonisch unter einen Hut zu bekommen? Evelyns Gast Christopher erzählt in dieser Episode von den Herausforderungen seiner besonderen Familienkonstellation. Er verrät, wie sein Betreuungsmodell aussieht (und auch, dass der Weg dorthin nicht easy war!) und was er für seine Bonuskinder empfindet. Obwohl es natürlich nie Christophers Ziel war in einer Patchwork-Familie zu leben, gibt es jetzt sogar positive Aspekte, um die ihn so manch eine*r beneidet... Hört selbst!
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Zum Start ins neue Jahr gibt es eine extra lange Folge, die allen Eltern hoffentlich Mut machen wird! Evelyns Gästin Dr. Eliane Retz ist Pädagogin, systemische Beraterin, Autorin und selbst Mutter. Ohne erhobenen Zeigefinger und mit viel Mitgefühl und Zuversicht spricht Eliane über Herausforderungen im Leben mit Kindern, die die meisten Eltern kennen. Es geht um Geschwister, den Umgang mit emotionalen Turbulenzen bei Kindern und Eltern (steht zu eurem Temperament, liebe Mamas und Papas!), das Fördern von Selbstständigkeit und Nein-Sagen-Können bei Kindern, zum Beispiel auch in Bezug auf den eigenen Körper. Evelyn und Eliane sprechen aber auch um Trennungssituationen in Kita und Schule, das Alleine-Schlafen und Lösen vom Schnuller sowie Medienkonsum (beim Zähneputzen, Essen usw.). Beruhigend: Grundsätzlich darf es auch in einer sicheren Eltern-Kind-Bindungsbeziehung stürmische Phasen geben, sagt Eliane. Puh!
Hier geht es zum Instagram-Kanal von Dr. Eliane Retz:
https://www.instagram.com/dr.retzel/
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Bevor es in dieser letzten Episode des Jahres um die große Frage „Weihnachtswichtel – ja oder nein?“ bzw. „Heißklebepistolenmama – ja oder nein?“ geht, sprechen Evelyn und ihre Gästin Frieda über das Muttersein ganz allgemein. Manchmal kurios, oft chaotisch, meist unterhaltsam – auf jeden Fall immer ein Grund sich selbst zu feiern! Mom Guilt ade! Zu Friedas Elternerfahrung mit ihrer kleinen Motte gehört leider auch deren schwerer Start ins Leben. An der frühen Notsectio wegen einer Plazentainsuffizienz und dem „Funktioniermodus“ der ersten Wochen hatte Frieda lange zu knabbern. Dass das Thema Therapie durchaus amüsant besprochen werden kann, beweisen Evelyn und Frieda. Wem die zwei nun besonders ähnlich sehen, wurde leider nicht abschließend geklärt… Viel Spaß beim Mit-Feiern!
Hier geht’s zu Friedas Instagram-Kanal:
https://www.instagram.com/frieda.lewin/
*** Es folgt nun eine kurze Weihnachtspause – die nächste Episode „Alle meine Eltern“ erscheint am 2. Januar 2025. Merry Christmas, liebe „Alle meine Eltern“-Hörer:innen! ***
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Easy peasy, krass entspannt, voll im ultimativen Geilo-Flow – da kann man doch mal wieder über ein drittes Kind nachdenken, oder? Evelyns Mann Alex sieht das nicht so und verweist auf Evelyns aktuellen Hormonstatus. Überhaupt sind sich die beiden einig, dass der Eisprung nicht unbedingt für Zunder und Friction in ihren Paar-Episoden sorgt. So diskutieren Evelyn und Alex die Fragen der Alle-meine-Eltern-Community diesmal in großer Harmonie, im Zweifelsfall mit dem Ansatz „Agree to Disagree!“ – was aber nicht bedeutet, dass sie sich nicht gegenseitig ins Wort fallen... Viel Spaß beim Zuhören!
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Mama-Burnout ist keine Seltenheit! Gästin Wai ist selbst Mutter und aktuell schwanger mit ihrem zweiten Kind. Beruflich begleitet sie Frauen durch alle Phasen der Mutterschaft. Warum körperorientiertes Coaching in Zeiten großer Erschöpfung eine enorme Hilfe sein kann, beschreibt sie Evelyn in dieser Folge. Beide wünschen sich – aus eigener Erfahrung – viel mehr Aufklärung in der Geburtsvorbereitung, damit sich Stress oder sogar Trauma gar nicht erst in den Körper einschleichen können! Was der Vagusnerv und die Atmung, aber auch eigene Bewertungen damit zu tun haben? Hört selbst! We feel your pain!
Hier geht’s zu Wais Instagram-Kanal:
https://www.instagram.com/mamaburnout.berlin/
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Grundschullehrkraft, Bildungsaktivistin, Autorin und Mama von drei Kindern – Saskia Niechzial hat eine erfrischend klare Haltung und teilt im Talk mit Evelyn jede Menge wertvolle Einblicke in die Themen Neurodivergenz und Schule. Ganz besonders spannend: Sie selbst hat die Diagnosen ADHS und Autismus bekommen und auch zwei ihrer Kinder sind neurodivergent! „Verabschieden Sie sich vom Selbstverständlichen!“ war einer der hilfreichen Tipps, die sie von diversen Therapeuten und Beratern bekommen hat. Wie hat sie mit ihrem Mann ihren super individuellen Familiengroove gefunden? (Spoiler: „Annehmen, annehmen, annehmen!“ und immer im „Team Kind“ spielen) Was rät Saskia Eltern von Kindern, die vielleicht nicht neurotypisch veranlagt sind, wenn es um Schule und das Leben abseits davon geht? Zu hören in dieser wunderbaren Folge „Alle meine Eltern“!
Hier ist Saskia auf Instagram zu finden:
https://www.instagram.com/liniert.kariert/
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In dieser Episode erneut zu Gast bei Evelyn: Comedian und Podcaster Thomas Spitzer. Und als wäre das nicht schon aufregend genug, kommt spontan auch seine Frau Hazel Brugger zu ihrem Real Talk über den ganz normalen Elternwahnsinn dazu! Von kleinen Energievampiren, Toxic Positivity, Paarsein ohne Paarzeit, Landleben, Eltern-Diktatur, optisches Erbe, Problemkinder und Starter Kits inklusive Haselnuss-Schnaps… Ein wilder Themenritt – unterhaltsam wie immer. Reinhören lohnt sich garantiert!
Hier gelangt ihr zur ersten Folge mit Thomas Spitzer:
https://hoppe-hoppe-scheitern.podigee.io/87-84-schwer-ein-mensch-zu-sein
Hier findet ihr Hazel und Thomas bei Instagram:
https://www.instagram.com/hazelsgonnahaze/
https://www.instagram.com/spitzer_thomas/
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Wenn mit 30 plötzlich die innere Kinderwunschuhr zu ticken beginnt, aber nach Absetzen der Pille erst einmal nichts passiert… das ist Lisa passiert. Wie ihre Geschichte weiterging und welche Überraschungen sie im Kinderwunschzentrum zu verdauen hatte, erzählt sie Evelyn in dieser Folge. So erfahren wir nicht nur, wie das Anti-Müller-Hormon und die Anzahl der Follikel zusammenhängen, sondern Vieles mehr. Hört rein – es gibt ein Happy End, bei dem sogar ein Storch eine besondere Rolle spielt!
Hier findet ihr Lisa bei Instagram:
https://www.instagram.com/kommodig_/
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Das Internet. Für uns Erwachsene mittlerweile einfach Alltag, aber was ist mit der Digitalisierung für Kinder? Klar, die können dort Spiele spielen, mit Freunden chatten oder lustige Fotos machen, aber es gibt leider auch eine „dunkle“ Seite. Eltern können ihre Kinder aber dagegen schützen, nur wie? Das bespricht Evelyn mit Jutta Kroll von der Stiftung Digitale Chancen und Marie von Stauffenberg von Meta in einer neuen Folge Alle meine Eltern.
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