Avsnitt
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Dans cet épisode, je vous explique pourquoi j’ai décidé d’arrêter le podcast et surtout je vous remercie et mes invités pour tout ce que vous m’avez apporté pendant cette dernière année !
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Unfriendly Me by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2015 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/48712 Ft: Admiral Bob
The Battle Cry of Changing Horizons by SackJo22 (c) copyright 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/SackJo22/29850 Ft: Mana Junkie, Spinningmerkaba, Essesq, SmoJos, Morusque, Vo1k1, Puie
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Camille Pélissier est naturopathe et co-auteure du livre “L’automne. les saisons bien-être” aux éditions Améthyste. À travers son instagram elle crée un univers bienveillant et inclusif et elle accompagne des personnes qui souhaitent se sentir bien dans leur peau et pleines de vitalité. Dans cet épisode, elle nous parle de sa vision du bien-être, de son chemin vers la naturopathie et sa reconversion, de la sortie du livre et de ses projets à venir. Elle nous donne des conseils pour prendre soin de soi, définir une mode de vie sain en fonction de ses besoins et de ses ressources et pour vivre en accord avec ses valeurs.
Sur Camille :
Site Web: https://www.camillenaturopathie.fr Instagram: @camille_naturopathie----- MUSIQUE -----
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Saknas det avsnitt?
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Marion Calmel est freelance graphiste illustratrice à Toulouse. Elle nous partage ses créations pleines de couleur et de vie sur Instagram et elle accompagne ses clients qui souhaitent illustrer leurs projets et événements. Dans cet épisode, elle nous parle de ses changements, de son processus créatif, de ses sources d’inspiration et de ses projets en cours. Elle nous donne des conseils pour les personnes qui souhaitent devenir se lancer sur des projets créatifs et pour trouver de l’inspiration.
Sur Marion
Instagram: @paulinacholeva----- MUSIQUE -----
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Marion Calmel est doula et future maman. Elle accompagne les personnes qui souhaitent devenir parents, les femmes qui vivent leur grossesses et les jeunes parents. Elle propose des accompagnements en ligne et a créé des rituels périnataux disponibles sur sa boutique en ligne. Dans cet épisode, elle nous parle de ses changements, de la découverte du métier de doula, de sa grossesse et de l’approche quantique de la naissance. Elle nous donne des conseils pour les personnes qui souhaitent devenir parents, pour bien vivre sa grossesse, pour écouter son corps, et pour se connecter à son bébé.
Sur Marion
Site web: https://www.souslalune.net Instagram: @marionsouslalune Facebook: Marion Calmel - Sous la lunePersonnes et livres mentionnés
Julie Toutin. En Terre de Mères: Doula (@Julie.Toutin sur Instagram) Isabelle Challut : doula et infirmière en obstétrique au Canada Kristelle Cardeur de Karma Mama Karine Langlois : sage femme, blogueuse et conférencière Livre La puissance du féminin de Camille Suez----- MUSIQUE -----
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Arnaud Collery est Chief Happiness Officer, storyteller, créateur de Standing for Passion et toujours en perpétuel changement. Auteur du livre “Mister Happiness” aux éditions Larousse, il nous parle de son désir de changement depuis le plus jeune âge, de ses différents métiers et vies partout dans le monde, de son retour en France et des ses projets pendant le confinement. Il nous motive à prendre des risques, à se lancer dans l’aventure, à s’écouter, à avoir de l’audace, à dépasser ses peurs… bref, un coup de boost à écouter sans modération!
Sur Arnaud
Site web: http://www.arnaudcollery.com LinkedIn: Arnaud Collery Facebook: Arnaud Collery Master Class “La Réinvention de Soi” premier épisode le 16 avril à 17H via la page Facebook Visa pour le bonheur Chaîne YouTube: Stand Up for PassionLivres Cités
L’art subtil de s’en foutre de Mark Manson----- MUSIQUE -----
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Ilia Renon est créatrice d’ateliers et de retraites féminines, co-fondatrice du programme en ligne Pause Sacrée et professeur de yoga et de méditation. Dans cet épisode, elle nous parle de ses changements, d’endométriose, de la création de ses ateliers et cercles féminins, de sa formation de professeur de yoga en Australie et de sa grossesse. Elle nous donne des conseils pour opérer des changements à son rythme, pour écouter son intuition, pour se reconnecter à soi et pour dessiner ses limites en se faisant du bien.
Sur Ilia
Site web: https://iliarenon.com Chaîne YouTube: Ilia Renon Instagram: iliarenon Facebook: Ilia Renon----- MUSIQUE -----
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Fabienne est journaliste, spécialiste des questions de société et de psychologie. Fondatrice de My Happy Job, le webzine de référence sur la qualité de vie au travail, elle nous parle de la creátion de My Happy Job, de télétravail, de management et gestion du travail pendant le confinement, de bien-être et qualité de vie au travail et des nouvelles façons de travailler. Elle nous donne des conseils pour manager des équipes à distance, pour mieux travailler pendant le confinement, pour rester motivé et pour chercher du travail.
Sur Fabienne et My Happy Job
Site web: https://www.myhappyjob.fr Contact: [email protected] LinkedIn: My Happy Job et Fabienne Broucaret Instagram: myhappyjob_mag----- MUSIQUE -----
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Clara Moley est spécialiste des matières premières et advocate de la parité dans le monde professionnel. Auteur du livre “Les Règles du Jeu”, sorti le 4 mars de cette année, elle nous parle de son expérience professionnelle, des moments clés qui lui ont permis d’écrire ce livre et de sa vision du monde de l’entreprise. Elle nous donne des conseils pour se réapproprier de sa carrière professionnelle, pour avancer là où on le souhaite sans complexes et pour s’épanouir pleinement dans le monde professionnel.
Sur Clara et son livre "Les règles du jeu"
Site web: https://www.claramoley.com LinkedIn: Clara Moley Instagram: claramoley----- MUSIQUE -----
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Vanessa est praticienne et consultante en Ayurveda, basée à Nice. Dans cet épisode, elle nous donne des principes et définitions de l’ayurvéda: une approche thérapeutique holistique originaire d’Inde. Elle nous donne des conseils pour rester en bonne santé pendant le changement de saison et pour mieux vivre dans ce monde en constant changement.
Sur Vanessa, ses formations et ateliers
Site web: www.ayurveda-nice.com Email:[email protected] Facebook: Vanessa Gheorghiu----- MUSIQUE -----
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Hélène Thiercelin est professeur de yoga Vinyasa à Toulouse et elle a vécu beaucoup de changements dans sa vie (5 métiers, 10 déménagements et un divorce, entre autres). Dans cet épisode, elle nous raconte comment, après avoir eu 4 enfants, elle a décidé de travailler à nouveau, comment elle a vécu son divorce, ses changements professionnels… Elle nous parle de la peur, de la confiance en soi, des nouveaux départs, de la liberté nécessaire pour faire un changement, des projections des autres… J’espère que ce riche témoignage vous aidera à écouter votre coeur, à vous projeter, à lâcher vos peurs et à vous faire confiance.
Sur Hélène, ses cours de yoga et retraites
Site web: https://yogy.fr Retraite de yoga (20 au 22 mars): https://yogy.fr/evenement/weekend-mars/ Instagram: @yogy_team----- MUSIQUE -----
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Cristina Filipe Araujo est fondatrice du podcast Expat Heroes et vient de lancer sa formation Lets Podcast! pour apprendre à faire son podcast. Dans cet épisode, elle nous raconte comment et pourquoi elle est partie en expatriation à Madrid, puis en Suède et finalement au Royaume Uni. Elle nous parle de sa vie en tant qu’expatriée, de la création de son podcast, et nous donne des conseils pour se préparer à une expatriation.
Sur Cristina et Expat Heroes
Podcast Expat Heroes: http://expat-heroes.com Formation Lets Podcast, apprendre à faire son podcast : https://www.letspodcast.fr Instagram: @expatheroes----- MUSIQUE -----
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Azilis Salvador est photographe culinaire et créatrice du blog Rose Citron. Elle vient de sortir le livre “Naturock’n roll. Le guide de l’hiver pour avoir la pêche sans se prendre le chou” en collaboration avec Camille Pélissier, naturopathe à Toulouse. Dans cet épisode, elle nous raconte comment et pourquoi elle a pris la décision de devenir végétarienne à 15 ans. Elle nous parle de sa vie en tant qu’assistante sociale, de sa passion pour la photographie, nous raconte la création de son blog Rose Citron et nous donne des conseils pour diminuer sa consommation de viande ou devenir végétarien(ne).
Sur Azilis
Blog: http://rosecitron.fr Instagram: @rosecitron----- MUSIQUE -----
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Jeanne Burgart Goutal est professeure agrégée de philosophie et enseigne à Marseille. Elle a travaillé dans l'édition et dans le journalisme et et auteur du livre "Etre écoféministe" qui sortira en librairie le 6 mars, aux éditions L'Echappée. Dans cet épisode, on essaie de répondre, entre autres, aux questions : Qu’est-ce que le changement ? La société peut-elle vraiment changer? Avons-nous déjà en nous les réponses à nos questions ? Comment dénouer les crispations de l’esprit?
Sur Jeanne
Livre “Etre écoféministe” (en librairies le 6 mars 2020) aux éditions l’Échappée: https://www.lechappee.org/collections/versus/etre-ecofeministe Chroniques sur le magazine Philosophie MagazinePhilosophes, personnes, livres et newsletters cités
Marie Robert @philosophyissexy Serie Netflix “The Good Place” Newsletter “The Daily Stoic” Héraclite Parménide Socrates Georg Wilhelm Friedrich Hegel Karl Marx Clément Rosset----- MUSIQUE -----
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Cécile Doherty-Bigara est professeur de yoga à Toulouse, écrivaine, co-créatrice du programme en ligne Cycles Féminins de Pause Sacrée et femme engagée dans l’écologie et le féminisme. Dans cet épisode, Cécile nous parle avec sincérité de maternité, de solitude, de féminisme, et d’écologie. C’est un épisode à ne pas rater !
Sur Cécile
Site web : https://www.ceciledohertybigara.com Programme en ligne Cycles Féminins : https://pausesacree.com Instagram : @ceciledohertybigara Chroniques sur le magazine Yoga Journal France----- MUSIQUE -----
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Cette semaine on voyage à Hong Kong ! Geneviève Carle est fondatrice du Feng Shui Lab. Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, son expatriation à Hong Kong et la création de son entreprise comme experte de Feng Shui et d’astrologie chinoise. Elle nous explique comment le Feng Shui traditionnel s’inscrit dans la culture chinoise et nous donne des conseils pour mieux aménager nos espaces (maisons ou bureaux).
Sur Geneviève et The Feng Shui Lab
Site web (contact, formations, expertise et blog) : https://thefengshuilab.uk LinkedIn : Genevieve Carle Hadjal Instagram : @thefengshuilab Facebook : The Feng Shui Lab----- MUSIQUE -----
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Julie est fondatrice de la marque Kinoko et du podcast Être soi. Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, elle parle du burn out, de la création de son podcast et de l’évolution de ses projets. Elle nous donne des conseils pour savoir comment lâcher prise, changer complètement son projet et apprendre à avancer, savoir si on va dans la bonne direction, continuer sa route même si les autres pensent différemment et comment se faire du bien.
Sur Julie
Site web : https://juliekinoko.fr Offre de coaching -lancer son podcast pour vendre: https://juliekinoko.fr/coaching Podcast: Être soi Instagram : @kinokojulie Facebook : Julie Kinoko Prochains évènements : Formation début 2020 à venir. Stay tuned !Personnes et podcasts cités
Julia Coudert - Social Media Manager Freelance Clementine Sarlat (podcast Être soi, épisode 92) Podcast But de Cul GeryVee (Marketing) Marie Forleo----- MUSIQUE -----
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Charlotte Appietto est fondatrice de Pose ta Dem’. Elle accompagne les personnes qui souhaitent changer de carrière, trouver leur voie, monter une entreprise ou créer un side project. Charlotte partage son histoire de la RH à l'entrepreneuriat. On parle de burn-out, de bore-out et de brown-out. Elle nous donne des conseils pour mieux préparer son projet avant un nouveau départ.
Sur Charlotte Appietto
Site web Pose ta Dem’ : https://posetadem.com Instagram : @posetadem LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/27193335 Prochains évènements : Séminaire entrepreneurial. Inscriptions ouvertes le 30 novembre----- MUSIQUE -----
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Cet épisode est le témoignage d’une femme retraitée. Nous avons parlé des changements du monde du travail ces dernières années, de la préparation de cette nouvelle étape et de son ressenti.
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Pour opérer n’importe quel changement dans nos vies, il est important d’identifier la raison derrière ce changement et nous aider des différents leviers de motivation pour nous aider à réussir nos objectifs de façon amusante et plaisante.
LIVRES, PERSONNES ET CHALLENGE CITÉS
Gretchen Rubin - Better than before (Ma vie en mieux) Marie-Salomé Menier - http://www.yogayoma.com NaNoWriMo - https://nanowrimo.org----- MUSIQUE -----
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Comment le yoga peut nous aider à accepter et traverser nos périodes de changements?
Nous abordons les bienfaits de la pratique des asanas (postures et pratique physique), mais aussi la philosophie du yoga et l’histoire de Ganesh.
Sur Marie Salomé Menier
Site web : http://www.yogayoma.com Instagram : @yogayoma_by_mariesalome Facebook : YogaYoma by Marie-Salomé Chaîne YouTube: YogaYoma Marie-Salomé Prochains évènements : http://www.yogayoma.com/week-end-and-retraite-de-yoga Du 16 au 22 novembre: Yoga Jeûne et Randonnée, en Vendée Du 14 au 21 mars 2020: retraite en Inde Ganesh Mudra - http://associationyogaturquant.over-blog.com/2017/10/ganesh-mudra.html----- MUSIQUE -----
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