Avsnitt
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Worin liegen die Vorteile, als Mama beruflich selbststĂ€ndig zu sein und worin die Nachteile? Und welche Tipps habe ich fĂŒr Frauen, die ĂŒberlegen sich selbststĂ€ndig zu machen oder die bereits selbststĂ€ndig sind. Wie kann es funktionieren? Was sollte man beachten und welche Phasen des Mama-seins sind besonders heikel fĂŒr SelbststĂ€ndige?
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In regelmĂ€Ăigen AbstĂ€nden besucht es mich â mal stĂ€rker, mal schwĂ€cher: Mein schlechtes Mama Gewissen. Es schleicht sich immer dann rein, wenn ich es eigentlich gerade so richtig genieĂe, dass die Kinder weg sind und ich Zeit fĂŒr mich habe. Herrlich! Aufatmen, chillyvanilly! Und in der nĂ€chsten Sekunde â ZACK â Ist da so ein kleines, fieses MĂ€nnchen in mir, das mir sagt: "Geht gar nicht, dass du es schön Zuhause findest ohne deine Kinder.. was ist los mit dir?! Wenn das deine Kinder wĂŒssten..." Woher kommt dieses kleine, fiese MĂ€nnchen? Warum fĂŒhlen wir Mamas uns so hĂ€ufig schuldig und vor allem: Was hilft dagegen? Ich möchte meine kostbare Freizeit nĂ€mlich gerne genieĂen und nicht damit vergeuden, mich schlecht zu fĂŒhlen! Meine Gedanken dazu hört ihr in dieser Folge â und eure auch, wie immer im Virtuellen Kaffeeklatsch.
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Was genau ist das PDA Profil im Autismus-Spektrum und wie erkenne ich, ob mein Kind ins PDA-Profil passt, oder doch nicht? Ich habe mir lange Zeit dieselbe Frage gestellt und habe nun, nach dem Interview mit Autismus & PDA Beraterin Anna von "Bunte Herbstkinder" nicht nur eine ganz klare Antwort auf meine Frage, sondern auch endlich den Durchblick was PDA eigentlich ganz genau ist und worin die Besonderheiten zum "klassischen" Autismus liegen. Anna ist selbst Autistin und hat zwei Kinder mit PDA-Profil. Ich habe sie unter anderem gefragt:
Wie sieht euer Alltag aus?Wann kam bei der der Verdacht auf, dass deine Kinder ins PDA-Profil fallen könnten?Wie erkenne ich, ob mein Kind im PDA-Profil ist?Wie kann man autistische Kinder mit PDA Profil richtig begleiten und unterstĂŒtzen? Welchen Rat hast du an Eltern, die auch glauben, dass ihr Kind ins PDA Profil passt?Hier kommt ihr zum Instagram Profil von Anna: https://www.instagram.com/bunte_herbstkinder/
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Ganz klar: Wir wollen alle das Beste fĂŒr unser Kind bzw. unsere Kinder und wir verbringen viel, seeehr viel Zeit damit, darĂŒber nachzudenken, was unsere Kinder brauchen, wie sie glĂŒcklich und gesund aufwachsen und wie wir ihnen was Gutes tun können. Aber manchmal vermischen sich die Motivationen dahinter und wenn wir uns trauen genauer hinzuschauen merken wir: eigentlich möchte ich mir selbst was Gutes damit tun. Man möchte stolz sein, man möchte sich als âgute Mutterâ fĂŒhlen, man möchte vor anderen (Familie, Freunden) gut da stehen und gelobt oder respektiert werden, usw. Ist es wirklich das Beste fĂŒr's Kind, dass es auf's Gymnasium kommt? Oder fĂŒhle ich mich damit einfach besser? Ist es eigentlich mein Wunsch/ Traum? Ist Tanzen wirklich das Schönste Hobby fĂŒr mein Kind? Möchte es wirklich Klavier spielen? Sind diese coole Klamotten tatsĂ€chlich bequem im Alltag und mein Kind fĂŒhlt sich pudelwohl darin? Ich könnte die Liste ewig weiterspinnen. Neulich habe ich mir diese Fragen gestellt und ein paar unangenehme Wahrheiten entdeckt. Am liebsten hĂ€tte ich die wieder weggeschoben, aber es lohnt sich mal genauer hinzuschauen: was mach ich wirklich FĂR mein Kind? Und bei was gehtâs mehr um das eigene Ego. Let's go.
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Auf was sollte man achten, wenn man ein Kinderzimmer (oder auch ein Babyzimmer) einrichtet? In welche Fallen tappen die meisten Eltern und mit welchen einfachen Tricks sieht das Zimmer sofort stimmig und gemĂŒtlich aus und ist trotzdem maximal funktional? Wir haben in den letzten beiden Wochen sogar zwei Kinderzimmer neu gestaltet. Die kleine Murmel bekam ihr eigenes Zimmer und aus dem Kleinkindzimmer unseres Sohnes wurde ein Schulkindzimmer. Bei ihm haben wir natĂŒrlich auch darauf geachtet, dass das Zimmer bestimmte Kriterien erfĂŒllt, damit er sich dort als neurodivergentes Kind maximal wohlfĂŒhlen, entspannen und auch konzentrieren kann. War ganz schön tricky â daher war ich extrem dankbar ĂŒber die Ideen und Tipps von Interior-Expertin Kim, mit der wir schon vor zwei Jahren unser AuPair-Zimmer super schön (und easy) eingerichtet haben. Und weil ihre Tipps im Grunde so simpel sind und doch so viel bewirken, hab ich sie direkt hier im "Hi, Baby!"-Podcast zum Interview eingeladen, damit sie ihre Geheimtipps mit uns allen teilt. Viel SpaĂ beim Zuhören!
Kims Instagram Account: bloom.your.room
Kims Webseite: https://bloom-your-room.com/
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Eins unserer Kinder spielt gern und richtig gut alleine â das andere wĂŒrde am liebsten immer mit Mama oder Papa spielen und tut sich schwer damit, sich mit sich selbst zu beschĂ€ftigen. NatĂŒrlich teile ich mit euch in dieser Folge meine Tricks, wie es bei uns geklappt hat, das auch das andere Kind nun immer besser und lĂ€nger alleine spielt. Im Virtuellen Kaffeeklatsch gibt es dann noch viele Erfahrungen, Geschichten und super Tipps von euch, der "Hi, Baby!-Community.
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Wenn man ein Kind mit einer Neurodivergenz / einer Behinderung / einer Besonderheit bekommt, dann kommt vieles anders als gedacht. Das Eltern-Sein ist ein völlig anderes, als das der eigenen Freundinnen, Nachbarn, Bekannten mit Kind(ern). Darauf muss man erst Mal klar kommen. Es ist schwer und oft traurig und hart. Besonders wenn man sich mit anderen Familien vergleicht. Aber darum soll es in dieser Folge nicht primĂ€r gehen. Ich möchte euch vielmehr einen positiven Blickwinkel auf vermeintlich geschlossene TĂŒren geben und euch eine andere Perspektive zeigen, die ganz viele SchĂ€tze in sich bereit hĂ€lt. Und ganz vielleicht ist diese neue Perspektive noch viel besser, als das, was ihr euch vorab fĂŒr euer Eltern-Dasein vorgestellt habt.
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Wie lĂ€uft eine ADHS Diagnostik ab? Was brauchen Kinder mit ADHS wirklich und was hilft ihnen wiederum so gar nicht? Und was ist deine eigene Geschichte mit ADHS, liebe Lisa? Heute ist Bestseller-Autorin Lisa Vogel bei mir im "Hi, Baby!"-Podcast. Vielleicht kennt ihr sie auch eher unter ihrem Instagram-Namen @the.unnormal.brain, unter dem sie ihre Follower mit ihren ihren Alltag mit ADHS nimmt. Im Interview sprechen wirl ĂŒber ADHS, Freundschaften, Pill-Shaming und Pippis und Annikas. Lisa verrĂ€t, was ihr im Alltag hilft und was schwierig fĂŒr sie ist, wie ihre Familie mit der Diagnose umging und geht und wie ihre Schulzeit war.
*Lisas Bestseller-Buch "Hirngespinste â Mein Leben mit ADHS"
*Lisas Instagram Account @the.unnormal.brain
*Ihr gemeinsamer Podcast mit Charlotte Suhr "Neurodiverdings"
Fotocredits Lisa Vogel: Tim LiĂ
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Wir haben ein Schulkind! Und das schon seit zwei Wochen. Wie war die Einschulung? Wie die erste Zeit mit Schule? In dieser Folge nehme ich euch mit in unsere letzten beiden Wochen und erzĂ€hle, wie wir uns und unseren Sohn auf die Schule vorbereitet haben, wie der erste Schultag so lief und besonders auch die Zeit danach. Wie gefĂ€llt es unserem Sohn in der Schule? Wie klappt es mit dem Hort? Und wie geht es mir als Mama mit all dem? Welche Emotionen ich durchlebt habe, was fĂŒr mich das HĂ€rteste bisher war und was ich in dieser kurzen Zeit schon lernen durfte â hört ihr jetzt in dieser "Hi, Baby!"-Folge. Viel SpaĂ damit :)
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Seit zwei Wochen leben wir wieder ohne Au-Pair. Das war eigentlich so nicht geplant. Der Plan war, sie bleibt bis Dezember. Warum unser 2. Au-Pair nun doch frĂŒher ging, was am Ende am Zusammenleben nicht geklappt hat, welche Schwierigkeiten bei einem neurodivergenten Kind und einem Au-Pair auftreten können und auch meine ganz persönlichen Gedanken zum Leben mit Au-pair hört ihr in dieser Folge. Ich verrate auch: Kommt noch ein drittes Au-Pair?
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Endlich Ferien! Entspannung, Erholung, die Seele baumeln lassen. Nicht. Generell sind Ferien und auch Urlaube mit kleinen Kindern wohl alles andere als erholsam. Mit neurodivergentem Kind noch mal weniger. Zumindest ist das bei uns so. Schon Wochen vorab beginnt die Planung und Vorbereitung und wenn es dann soweit ist, ist Höchstleistung von uns Eltern angesagt. Mental wie körperlich. Diese Ferien waren besonders; zum einen, weil der Mucki danach in die Schule kam, zum anderen weil wir ganz anders Urlaub gemacht haben als die Jahre davor. Wie genau unsere 4 Wochen Sommerferien mit neurodivergentem Kind aussahen, was wir gemacht haben, um ALLE eine möglichst schöne Zeit zu haben und auch, was kontraproduktiv war und was ich in Zukunft anders machen möchte, hört ihr in dieser "Hi, Baby!"-Podcast-Folge :) Viel SpaĂ!
#autismus #adhs #neurodivergenz #neurodivergentefamilie #mamapodcast
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"Mein Mann sagt einfach: 'Ich bin mal joggen' und weg ist er. Ich kann das nicht. Ich brĂ€uchte so dringend Me-Time, aber kriege es einfach nicht hin", schreibt eine Hörerin. Mit dem Problem ist sie nicht allein, wie ihr in diesem Community-Talk hört. Aber in der Folge kommen auch jede Menge so wertvoller Tipps, wie es mit der so wichtigen Auszeit fĂŒr uns Mamas garantiert klappt!
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Manche hatten ihn schon, bei einigen steht er noch bevor: Der Schulstart! Einschulung ist ja wahnsinnig emotional und beschĂ€ftigt viele von uns schon seit Monaten. Damit der erste Tag ein voller Erfolg wird, machen sich viele von euch Gedanken, was sie fĂŒr die Kids in die SchultĂŒte packen können â so auch diese Hörerin, die fragt: "Was packt ihr sinnvolles in die SchultĂŒte?" Ich habe einmal eure Ideen in dieser Folge gesammelt und mir selbst ganz viele Notizen fĂŒr unsere SchultĂŒte gemacht :)
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Pommes, Eis und ein knallrotes Gummiboot! So sieht doch der Sommer in Deutschland aus, wenn wir am See oder im Freibad vor der Hitze fliehen, oder? Eine Hörerin wollte wissen: "Was bevorzugt ihr? Freibad oder See? Und was nehmt ihr mit? Wir gefĂŒhlt den ganzen Hausstand!" Hier kommen eure Antworten.
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Sommer, Sonne, EIS! Oder? Eine Hörerin ist sich da nicht so ganz sicher. Denn ihre Tochter ist "besessen von Eis" und will am Tag nicht nur eine Kugel... Wie seht ihr das? Wie viel Eis am Tag ist okay? Ihr habt da ganz kunterbunte Meinungen und vor allem: Ganz viele tolle gesunde selbstgemachte Eis-Varianten! Hmmmmm, lecker!
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Ist es normal, dass sich Kleinkinder bereits selbst befriedigen? Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind öffentlich seine Geschlechtsteile erkundet? Und wie reagiere ich, wenn mein Kind möchte, dass ich es im Intimbereich kitzle? "Kindliche SexualitĂ€t" ist noch immer ein totales Tabu-Thema. Kein Wunder, dass wir Eltern oft unsicher sind und jede Menge Ăngste und Unklarheiten haben. Weil der richtige Umgang mit kindlicher SexualitĂ€t so enorm wichtig ist, und unseren Kindern den Weg ebnet, spĂ€ter einen unbeschĂ€mten, selbstbewussten Umgang mit ihrer SexualitĂ€t zu erlangen, habe ich SexualpĂ€dagogin Mareike Brede in den "Hi, Baby!"-Podcast eingeladen. Zusammen werden wir heute kein Blatt vor den Mund nehmen, und alle Unklarheiten und Ăngste aus dem Weg rĂ€umen. Mareikes groĂes Ziel ist es, ĂŒber kindliche SexualitĂ€t aufzuklĂ€ren - und damit vor allem PrĂ€vention zu betreiben. Was sie genau damit meint, das hört ihr unter anderem heute hier im Interview.
Mareike auf Instagram folgen unter @die.mamareike Mareikes Webseite sexklÀrt.de*Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
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Wo war euer schönster Familienurlaub? Welches Urlaubsziel könnt ihr fĂŒr Familien empfehlen? Wo hattet ihr mit euren Kindern die schönste Zeit? In diesem Community Talk sammeln wir eure schönsten Reiseziele und ja, ihr werdet danach definitiv Fernweh haben. Damit ihr die Empfehlungen easy nachlesen könnt und auch Zugriff auf die Links habt, die mir einige von euch dazugeschickt habt, habe ich einen Blogpost zur Podcast-Folge verfasst, den gibt es hier: Familienurlaub: Eure schönsten Reiseziele mit Kindern
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Wir alle haben ein Handy und nutzen es wahrscheinlich... viel zu oft am Tag :D Seit ich Mama bin, sind meine Social Media KanĂ€le voll von Menschen, die mir Tipps geben. In Bezug auf Erziehung, KinderernĂ€hrung, Kinderschlaf, und so weiter. Will ich diese Tipps? habe ich aktiv nach ihnen gesucht? Nein. Und tun sie mir gut? Nunja. Das ist so eine Sache. Vor allem suggerieren mir all diese ungebetenen Tipps und Infos und RatschlĂ€ge: Das geht noch besser. Ich hab da ne Idee. Schau mal, wie es anders geht. Und schon bin ich drin im Optimierungswahn der Kindererziehung und speichere mir vermeintlich wertvolle Reels und BeitrĂ€ge auf Instagram ab, damit ich beim nĂ€chsten Happening im Familienalltag weiĂ, wie es "besser" geht. Lasst uns mal darĂŒber quatschen, was das mit einer Mama so macht, wie sich das auf unseren Alltag, unsere Psyche und auch auf unsere Kids auswirkt. Jetzt in dieser Folge :)
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Die Ferien stehen bevor und fĂŒr alle, die nicht in den Urlaub gehen stellt sich die Frage: Was machen wir, damit die Zeit Zuhause möglichst schön, harmonisch und streitfrei wird? Aber nicht nur in den Ferien, auch am Wochenende oder an leeren, langweiligen Nachmittagen weiĂ man manchmal nicht, wie man die Zeit bestmöglich rumkriegt. So geht es zumindest der "Hi, Baby!"-Hörerin, die diese Frage fĂŒr den Community-Talk geschickt hat. Deshalb kommen in dieser Folge eure geballten Tipps, wie man Kinder möglichst lange beschĂ€ftigen kann :) Mit Altersangabe :)
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Wir wollten unbedingt 2 Kinder und nun? Sind sie stĂ€ndig am Streiten. Kennt ihr, oder? Geschwisterstreit ist ein Thema, das mich oft noch total verunsichert. Soll ich eingreifen? Wann und vor allem: WIE? Wie gut dass ich all diese Fragen Kinderpsychologin und Elternberaterin Dr. Martina Stotz heute in dieser "Hi, Baby!"-Podcast-Folge stellen konnte. Wir reden aber nicht nur ĂŒber Streit unter Geschwistern, sondern auch ĂŒber Eifersucht unter Geschwistern und wie es uns Mamas generell mit zwei Kindern geht. Dem schwierigen Spagat, beiden Kindern gerecht werden zu wollen und der Angst, ein Kind mehr im Fokus zu haben, als das andere. Martina erklĂ€rt, was bei Geschwisterstreit normal ist und ab wann Vorsicht geboten ist und gibt ganz konkrete Tipps zu konkreten Streitsituationen unter Geschwistern.
*Hier kommt ihr zu Martinas Geschwisterkurs und hier findet ihr sie auf Instagram @dr_stotz_kinderpsychologie
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#Geschwisterstreit #Erziehungstipps #Mamapodcast #Geschwisterkinder
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- Visa fler
