Avsnitt
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In dieser Folge gibt es jede Menge juice! Dr. Sommer? Who?!Mascha widmet sich Geschichten aus der Community. Es geht um Blumen und Bienchen. Doch leider geht es nicht überall feucht fröhlich zu. Und nicht nur Kondome platzen, sondern auch Herzen.
Taucht ein in eine neue Folge eures Lieblings Podcast: Herz über Kopf. Es geht um unausgesprochene Erwartungen, verletzte Grenzen, Machtgefälle und das Gefühl, im eigenen Körper plötzlich fremd zu sein. Eine Folge über Intimität jenseits von Klischees – ehrlich, unbequem und verdammt menschlich.
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Es gibt Beziehungen, die eigentlich gut sein könnten, aber an alten Gefühlen, Vertrauen oder schlechten Entscheidungen scheitern. In dieser Folge dreht sich alles um Menschen, die ihre Vergangenheit nicht loslassen können, um Beziehungen, die sich plötzlich ganz anders anfühlen als gedacht und um die Frage, was noch “normal” in einer Beziehung ist.
Mascha hat dieses Mal Caro dabei und hat einen kleinen Plot-Twist vorbereitet: Die Geschlechter der Beteiligten werden erst nach der Reaction verraten! So hört man automatisch anders zu und merkt schnell, wie viele Annahmen man sonst vielleicht ganz unbewusst trifft.
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Hot Girl Summer: Freiheit, Flirts und verdammt viele Gefühle.In dieser Folge geht es um leichte Sommernächte, die schwer in den Gedanken kreisen und um F+-Vibes, die plötzlich nach Herzschmerz schmecken.
Mascha widmet sich einem Sommerflirt mit Fernweh-Garantie, erörtert mit euch, ob Body Positivity im vermeintlich falschen Setting immer noch positiv bleibt und spricht mit euch über eine Scheidung für das wilde Ausleben - und die Reue danach.
Eine Folge über das eigene Begehren und Selbstbewusstsein – und die Frage, ob man sich im Hot Girl Summer auch die eigenen Finger verbrennen kann.
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Mascha spricht mit Dr. med. Mertcan Usluer über Reddit-Stories, in denen Perioden, Schwangerschaftshormone und Gyn-Besuche plötzlich zum kompletten Beziehungstest werden. Es geht um Männer, die Menstruation für planbar halten, Schmerzen, die viel zu lange nicht ernst genommen werden, medizinisches Halbwissen mit viel zu viel Selbstbewusstsein und die Frage, warum der Körper von Frauen immer noch so oft diskutiert, bewertet oder kleingeredet wird. Kurz gesagt: viel Periodenpanik, noch mehr schlechte Takes und Mertci, der hoffentlich zwischendurch ein bisschen Ordnung ins Chaos bringt.
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Danke an euch alle, ich drück euch und hab euch lieb <3
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“Willst du mich lieben und ehren, bis dass der Tod uns scheidet? Nein? Achso. Ok, alles Gute und tschö!” Es könnte so einfach sein. Aber wo wäre dann der Juice im lieben Leben?! In dieser Folge von Herz über Kopf dreht sich alles um das Thema Commitment: Wann ist ein Ja wirklich ein Ja? Und wann ist ein Antrag nur ein Shut-up Ring – also ein Pflaster, das eine längst offene Wunde im Herzen überkleben soll?
Host Mascha begleitet euch durch sechs Reddit-Storys rund um Heiratsversprechen, hinausgezögerte Verlobungen und die mutige Frage: Warte ich auf jemanden, der mich wirklich will?
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Mascha nimmt diese Folge Nate von Generation Trash mit durch Stories, bei denen Familienfeiern und Beziehungen sehr schnell von „eigentlich ganz nett“ zu „ich muss hier sofort raus“ kippen. Es geht um Schwiegermütter mit Besitzanspruch, Hochzeitsreden aus der Hölle, Geschwisterdynamiken, Drink-Cover im Club und Menschen, die private Streits lieber mit dem halben Umfeld ausdiskutieren als miteinander. Kurz gesagt: Viele Grenzen, wenig Selbstreflexion und sehr viel „Das hast du jetzt nicht wirklich gemacht, oder?“
Zur Folge bei Generation Trash
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Dachtet ihr als Kinder auch noch, die Arbeitswelt sei erwachsen, professionell und frei von Drama? Im Job soll es professionell zugehen – doch erstaunlich oft ist es das nicht.
In dieser Folge von Herz über Kopf erkunden wir, was passiert, wenn der Arbeitsplatz zum emotionalen Minenfeld wird: Kolleginnen, die ein Nein nicht verstehen. Lebensläufe, die kreativ aufpoliert wurden. Machtkämpfe innerhalb von Teams, weil man will, dass es allen gleich elend geht.
Und während HR Urlaub macht, nimmt Mascha euch mit durch sechs wahnwitzige Reddit-Stories während die Frage mitschwingt: Bin ich noch Büromaus oder schon Telenovela-Star?
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Von „das war doch nett gemeint“ bis zu Menschen, die sich lieber in die absurdesten Rechtfertigungen verstricken, als einmal ihr eigenes Verhalten zu hinterfragen oder ihre Scheuklappen abzusetzen: Mascha spricht mit Gästin Gina über Reddit-Stories, Vorurteile und Momente, die beim Zuhören physischen Fremdscham-Schaden verursachen. Ob Alltagsrassismus, schwierige Verwandte oder Vorurteile gegenüber anderen Küchen - manchmal zeigen gerade die „kleinen“ Kommentare ziemlich deutlich, welche Vorurteile gesellschaftlich immer noch erschreckend salonfähig sind.
Zu Ginas Buch "Das Ding ist: Man kann auch anders über Rassismus sprechen"
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Das ist hier die Frage. Ganz bestimmt ist Klauen “keine smarte Idee”. Nein, wer würde denn auf so was kommen?! In dieser Folge von Herz über Kopf begleitet Host Mascha euch durch 6 Stories. Es geht um eine Jeans als Rache-Trophäe, einen verfluchten Verlobungsring und ein eBay-Schnäppchen, bei dem man sich fragt: clever oder charakterlos?
Wir fragen uns: Gibt es einen Unterschied zwischen Klauen, Stehlen und Stibitzen? Ist jeder Diebstahl gleich verwerflich? Oder gibt es Grauzonen? Und wie hättet ihr anstelle unserer OP´s gehandelt?
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À la poubelle? Manchmal ist das leider die einzig richtige Kategorie. In dieser Folge nimmt Mascha Gästin Caro mit durch Stories, bei denen man irgendwann nur noch denkt: Wie lange wollen wir das eigentlich noch schönreden? Warmhalten, kleinmachen, ghosten oder mit ihrer Moral komplett falsch abbiegen – irgendwann kommt dieser Moment, in dem aus Bauchgefühl endlich Klarheit wird. Zwischen Situationship-Hölle, Beziehungsdelusion und sehr fragwürdigen Entscheidungen fragen sich Mascha und Caro: Kämpfen oder direkt ab in die Tonne?
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Versteckte Kameras im Hausflur, ein Backofen voller Maden vor der heimischen Türschwelle und eine selbsternannte Krähen-Armee, die die Nachbarschaft terrorisiert – willkommen in dieser Folge von Herz über Kopf.
Host Mascha taucht heute in die Welt des Zusammenlebens ein: Wann hört Rücksichtnahme auf und wo fängt der Selbstschutz an? Ob WG-Konflikt, Nachbarschaftsstreit, tierische Bewohner*innen oder inbrünstige Spice-Geräusche aus der Nebenwohnung – die Grenzen zwischen „Arschloch" und „völlig berechtigt" sind oft poröser als Berliner Altbauwände.
Sechs Reddit-Storys, ungefilterte Top-Kommentare, ihr mittendrin - und die Frage: Was würdet ihr tun?
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Red Flags im Bett? Oder einfach nur fehlende Kommunikation? Host Mascha spricht mit Zyklus-Coach Vanessa über echte Beziehungsstories zwischen Fake-Orgasmen, verletzten Egos, Dreier-Fantasien und manipulativen Machtspielchen im Schlafzimmer. Warum faken so viele Frauen Lust? Was passiert, wenn männliches Ego wichtiger wird als weibliche Bedürfnisse? Und welche Rolle spielt unser Zyklus eigentlich für Libido, Grenzen und Intimität?
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Von einem Mann, der heimlich seine Prämie in ein Batman-Geheimzimmer steckt, über eine Frau, die ihrer besten Freundin ein Kind unterschiebt, bis hin zu einer Partnerin, die plötzlich mit dem Bimbofication-Fetisch ihres Freundes konfrontiert wird. Host Mascha und Gäst*innen Maria und Marzia von Okay Ciao sprechen darüber, was passiert, wenn Ego, Bequemlichkeit oder Scham anfangen, Beziehungen zu vergiften – und warum Selbstachtung manchmal die unbequemste, aber auch die ehrlichste Entscheidung ist.
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Alle Infos zu Okay, Ciao!
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Diese Woche wird’s wieder chaotisch: Schwiegermutter-Drama, Freundschaften, die plötzlich Business werden, und Beziehungen, bei denen man sich wirklich fragt, wie sie überhaupt so lange funktioniert haben.
Zusammen mit Nina geht Mascha durch eine neue Runde Reddit-Stories – und diesmal sind auch ein paar Geschichten direkt aus der Community dabei. Es geht um Grenzen (oder eher fehlende), fragwürdige Entscheidungen und Momente, in denen man sich nur denkt: Bitte renn einfach.
Also wie immer die große Frage: Wer ist hier eigentlich das Arschloch?
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In dieser Folge von Herz über Kopf geht es um Grenzüberschreitungen, Verrat und Beziehungen, die eigentlich tabu sein sollten. Eltern, die sich gegen ihr eigenes Kind stellen, Ex-Partner*innen, die plötzlich doch Teil der eigenen Familie bleiben und die Unterwäsche der Schwägerin im Koffer vom Vater.
Wir sprechen über Geschichten, in denen „Familie“ kein sicherer Ort ist, sondern ein Minenfeld aus Erwartungen, Macht, Schuld und Schweigen. Über moralische Regeln, die klar wirken – bis man selbst mittendrin steckt. Und über die Frage, ob wir wirklich dickes Blut haben wollen oder nicht doch lieber beim Wasser bleiben möchten.
Diese Folge enthält Themen wie Inzest, sexuelle Grenzverletzungen, Loyalitätskonflikte und familiären Verrat.Hört diese Episode bitte achtsam – und passt auf euch auf. 💛
10 erste Anzeichen für Alzheimer
Deutsche Alzheimer Gesellschaft e. V. mit deutschlandweiten Anlaufstellen
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Familie kann toll sein. Oder komplett eskalieren. In dieser Folge liest Mascha zusammen mit Patrick von der Schwarzen Akte eure „Bin ich das Arschloch?“-Storys rund um Schwiegereltern, Hochzeiten und diese ganz speziellen Familiendynamiken, bei denen plötzlich alle Erwartungen an einen gestellt werden.
Wir sprechen über übergriffige Eltern, unangenehme Familienkonflikte, Grenzen setzen und darüber, warum „aber wir sind doch Familie“ manchmal die größte Red Flag von allen ist.
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Schwarze Akte
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Kommt euch der Titel der Folge bekannt vor? Er ist vom Kommunikationswissenschaftler Paul Watzlawick. Im Klartext bedeutet das: Nicht kommunizieren kann man nicht - gut kommunizieren anscheinend schon. Host Mascha geht gemeinsam mit euch in die empirische Feldforschung und untersucht, wo es überall zu Spannungen zwischen Sender und Empfänger kommen kann. Wie senden wir eigentlich Botschaften, ohne der Person uns gegenüber vor den Kopf zu stoßen? Und gleichzeitig uns selbst treu bleiben? In der Theorie scheint das nie schwer. Doch was ist mit der Praxis?
Hilfetelefon
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Ist das noch Liebe oder schon toxisch? Mascha spricht mit Bestseller-Autorin Yasmin Shakarami über echte Beziehungsstories voller Red Flags, „Icks“, Control-Vibes und leiser Warnsignale, die man vielleicht viel zu lange ignoriert hat. Wir reden darüber, warum toxische Dynamiken selten offensichtlich anfangen, weshalb man sich selbst so lange hinterfragt – und ab welchem Punkt Weggehen keine Überreaktion mehr ist, sondern Selbstschutz.
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"Schattenlicht" von Yasmin Shakarami
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Es wird mal wieder Zeit für eine Community-Folge, denn ihr habt echt geliefert. In dieser Folge Herz über Kopf bewegen wir uns gemeinsam inmitten moralischer Grauzonen. Juice-Guide Mascha lotst uns durch emotionale Minenfelder: Nächstenliebe, die zur Zumutung wird, wenn der süße Typ aus dem Club einen für die beste Freundin korbt und ein leichtfertig eingesetztes “Ich liebe dich”. Urteile gibt´s gratis, einfache Antworten eher nicht. Hört rein, fühlt mit und entscheidet selbst, wo ihr euer moralisches Kreuzchen setzt.
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