Avsnitt
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Herzlich willkommen zu einer bunten Mischung an zauberhaften Rezepten und den No Angels! Wir haben die wirklich fetzigen Rezepte in petto: SchĂŒttelsalat war gestern, heute ist Nacho-TĂŒten-Salat!
In dieser Episode tauchen wir in persönliche Erfahrungen und Alltagsgeschichten ein, die uns allen bekannt vorkommen: Wir reflektieren ĂŒber den eigenen Körper, die Herausforderungen des weiblichen Wohlbefindens und die GefĂŒhle rund um den Zyklus â oft anstrengend, manchmal schmerzhaft, aber immer bedeutungsvoll. Ein humorvoller Austausch ĂŒber Missgeschicke im Alltag zeigt uns, wie wertvoll Zeitmanagement und Selbstorganisation sind, und bringt uns zum Schmunzeln ĂŒber die kleinen Stolpersteine, die jede*r kennt.
Nostalgie-Fans kommen beim RĂŒckblick auf Popkultur-PhĂ€nomene und Casting-Shows auf ihre Kosten â die âPopstarsâ-Ăra und Bands wie die No Angels lassen wir aufleben und sprechen ĂŒber die Schönheitsideale und das Dating-Verhalten von damals und heute. In einem offenen GesprĂ€ch ĂŒber Beziehungen und Erwartungen betonen wir, wie wichtig eine gemeinsame Basis und Gleichberechtigung sind. Wir schlieĂen mit einem positiven Ausblick und ermutigen unsere Hörer*innen, die Schönheit im Gemeinsamen und im Individuellen zu entdecken. Du bist schön!
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In dieser Episode tauchen wir in die Herausforderungen und Freuden des Alltags ein, wĂ€hrend wir eine RĂŒckmeldung zur letzten Folge geben.
Die Unterhaltung wechselt schnell zu den tĂ€glichen Frustrationen, die Technologie mit sich bringt. Ich teile meine Unzufriedenheit mit der stĂ€ndigen Notwendigkeit, GerĂ€te aufzuladen und die damit einhergehenden Herausforderungen. Dies lenkt den Fokus auf die Wichtigkeit, auch inmitten solcher kleinen Ărgernisse Raum fĂŒr Entspannung und innere Erneuerung zu finden. Getragen von den Gedanken ĂŒber das wechselhafte Herbstwetter und den Kontrast zur kĂŒrzlich erlebten Sonnenscheinphase, diskutieren wir, wie entscheidend es ist, das eigene Wohlbefinden auszugleichen und die Batterien â nicht nur die elektronischen â regelmĂ€Ăig aufzuladen.
Eine interessante Wendung der Diskussion ist mein Hinweis auf die Fernsehsendung âMonstersâ auf Netflix, die mich emotional beschĂ€ftigt. Im Verlauf dieser Unterhaltung bringt meine Co-Moderatorin die Thematik von Trauma und familiĂ€ren Beziehungen auf, besonders im Kontext von Selbstschutz und den Auswirkungen von familiĂ€ren Dynamiken. Wir reflektieren ĂŒber die komplexen GefĂŒhle, die mit hĂ€uslichen Konflikten und der Notwendigkeit verbunden sind, sich von toxischen Verbindungen zu lösen.
Im Rahmen der Zuhörer-E-Mails beleuchten wir die Herausforderungen, mit denen eine Hörerin in Bezug auf den Kontaktabbruch zu ihrer Schwester konfrontiert ist. Ihre Schilderung macht die Probleme innerhalb vieler Familien deutlich, und wir diskutieren darĂŒber, wie wichtig es ist, diese dysfunktionalen Dynamiken zu erkennen und zu akzeptieren. Dabei wird klar, dass es keine einfache Lösung gibt und dass es entscheidend ist, sich selbst und seine Emotionen in diesen Prozessen ernst zu nehmen.
Ein weiterer Teil der Episode ist dem Austausch von Geschichten und Anregungen gewidmet. Wir laden unsere Zuhörer ein, uns von ihren eigenen Erfahrungen zu erzĂ€hlen, sei es in Bezug auf romantische Erlebnisse oder die Auseinandersetzung mit unangenehmen GefĂŒhlen. Damit kann eine Community entstehen, die sich gegenseitig unterstĂŒtzt und inspiriert, wĂ€hrend wir gemeinsam die Herausforderungen des Lebens meistern.
SchlieĂlich bereiten wir uns auf das JubilĂ€um der 200. Episode vor. Diese Aussicht bringt uns zum Nachdenken ĂŒber die Reise, die wir gemeinsam mit unseren Zuhörern unternommen haben, und darauf, wie wichtig der Austausch und das Teilen von Erfahrungen in unserer Community sind.Uns gibts auch im werbefreien Abo! !
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Saknas det avsnitt?
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Achtung, heute wirds emotional. <3
Wo habt ihr geweint wÀhrend der Folge? Schreibts in die Kommis!
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Folge 195!! Bald feiern wir zusammen 200 Folgen HERZ UND SACK! Willkommen in der Folge, in der wir uns alle fragen: Was ist in deiner Beziehung erlaubt? Ist es ok, wenn dein Freund flirtet? Schreibt dein Freund auf Instagram mit anderen Frauen? Wie findest du es, wenn dein Freund einen Gym-Crush hat? Wo fĂ€ngt fremdgehen an? Habt ihr das besprochen? Und: Wieso redet eigentlich niemand ĂŒber wirklich Wichtiges mit seinem Partner / seiner Partnerin?! :D
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Hallo ihr mutigen FrĂŒchtchen! Danke fĂŒr eure Mails, heute gehts wieder ab, huiii! Wir sprechen mal wieder ĂŒber die Volksdroge #alkohol, ĂŒber Slow Dating, Grenzen kommunizieren und ĂŒber Beziehungen, die eigentlich keine sind, weil nicht kommuniziert sondern manipuliert wird...
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Jeder 2. Mensch hat im Laufe seines Lebens mal Probleme im Analbereich. Und das kann nicht nur sehr unangenehm sein, sondern richtig heftig wehtun. Abgesehen von den Schmerzen sind auch die Begleiterscheinungen, zum Beispiel Juckreiz oder Stuhlschmieren, sehr unangenehm.
ProctyCleanÂź ist ein reines Hygiene-Produkt, das du zur intensiveren Hygiene verwenden kannst, auch wenn du keine Beschwerden hast!
Mit HERZ11 gibts 11 % auf das gesamte ProctyClean-Sortiment im Webshop unter www.proctyclean.net
Und TschĂŒss, Analleiden!
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Adhs, neurodivergent, neurospicy, neurotypisch, oder wie? So viele Begriffe, so viele Buchstaben, so viele verschiedene Menschen. In dieser Folge reden wir ĂŒber neurodivergentes daten, essen, sich verknallen und leben!
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CHEEX ist eine Community fĂŒr alle, die Lust an sexueller Stimulation und Inspiration haben. DarĂŒber hinaus gehen wir, anders als gĂ€ngige Portale, auf die BedĂŒrfnisse aller Geschlechter ein. Wir sind davon ĂŒberzeugt, dass SexualitĂ€t so dargestellt werden muss, wie sie tatsĂ€chlich gelebt wird: Divers, lustvoll und einvernehmlich.
DEIN LINK ZU CHEEX: http://bit.ly/CHEEXHerzundSack
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Wie einfach es MĂ€nner doch manchmal haben, oder? Die mĂŒssen sich nie die Beine rasieren! Heute wieder nur deluxe Emails, mit Trennungen und Erkenntnissen und Herausforderungen und Scheitern und GefĂŒhlen! REIN MIT EUCH INS KIMBERVERSUM! <3
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Unser neues Metal-Intro und unser Schlager-Outro wurden mit UDIO, einer kĂŒnstlichen Intelligenz, geschrieben, komponiert und gesungen.
TEXT Intro:
Herz und Sack, wir reden klar
mit Kim und Berit, immer da
Still und starr, Tabu gebrochen
mit jedem Satz, die Wahrheit gesprochen
Laut und frei, der Podcast fetzt
mit Herz und Mut, die Welt vernetzt
Hörst du zu, die Wahrheit brennt
durch jede Folge, das Feuer entflammt
Herz und Sack in der Nacht
keine Angst, wir halten Wach
Kim und Berit, stark und schlau
alles raus, genau!
Text Outro:
Du und ich, das Herz und Sack (Herz und Sack)
In deinen Armen find' ich Ruh' (find' ich Ruh')
Tief in mir, da bleibt es klar
Du bist die Melodie dazu
In deinem Herz, ich und du (ich und du)
Herz und Sack, ein Leben lang
Durch die Zeiten, Hand in Hand (Hand in Hand)
Wo du bist, da will ich sein (will ich sein)
Unsere Liebe, stark und klar
Herz und Sack, wir bleiben wahr
In deinem Herz, ich und du (ich und du)
Herz und Sack, ein Leben lang
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In dieser Folge sprechen wir ungeplant darĂŒber, wie es ist 30 zu werden. So viele haben Angst davor, dabei wird es danach so viel ruhiger und erfĂŒllender. Ălter werden ist echt das Beste! Man weiĂ, wo eigene Grenzen sind (und wie man sie durchsetzt), was man sich wĂŒnscht und vielleicht auch ein bisschen, wer man ist. Viel SpaĂ beim Hören!
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Du willst uns ne kleine Email schicken? Danke! â [email protected]â
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Kim ist Böhmi und macht gerade ein beeindruckendes Kunstprojekt, gar Experiment. Wir reden darĂŒber, wie dieser Algorithmus von Instagram funktioniert und es ist doch zum Schreien. Und meanwhile fragt sich Berit, ob sie nicht doch zu viel ist und verschickt ein paar Sprachis, in der Summe 11 Minuten. Es tut uns leid, aber der eine Typ aus der Mail, der an dem Abend noch ein Date hatte, Clownshausen auf die Landkarte gebracht. Viel Freude mit der Folge.
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Oh, nee, wo auch immer wir da abgebogen sind, wir sind bei SpermakochbĂŒchern und Feuchtgebieten gelandet. Aber gut, wir haben auch noch die Kurve gekriegt, und darĂŒber geredet, dass man immer auch Menschen verletzt und warum wir ihn vielleicht doch verlassen könnten?! Viel Freude mit der neuen Folge und von Herzchen Danke fĂŒrs Zuhören.
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Alles alles Liebe fĂŒr Lori von der Herz und Sack Community.
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Unsere letzte Folge vor unserem JubilÀum! Vor 4 Jahren waren wir noch kleine Babies, jetzt sind wir weisere Babies :D
Wir wollen wissen: Was waren fĂŒr euch Stationen in den letzten vier Herz und Sack Jahren? Schreibt uns eine Email mit einem kurzen Ăberblick, wir freuen uns in den nĂ€chsten Folgen eure RĂŒckblicke zu teilen! <3
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Herz & Sack wird bald einfach schon vier Jahre und das fĂŒhlt sich so verdammt schön an. Vielen vielen Dank fĂŒrs Zuhören und teilhaben. Ihr seid wichtig! Heute besprechen wir, wie lecker Tomaten aus Italien sind, warum Kimi free like a birdy ist und bis zum nĂ€chsten Mal, like a virgin.
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In der heutigen Folge reden wir darĂŒber, wie wir uns fĂŒhlen, Ăberraschung, haha! Besondere GrĂŒĂe gehen an alle Reihenhaus-Mamas, danke, fĂŒrs Zuhören. Tja, und dann reden wir ĂŒber das Thema Kaufsucht und planen, eine zeitlang nichts mehr zu kaufen. BeĂ€ngstigend und aufregend. Viel SpaĂ mit der neuen, frischen Folge Herz & Sack.
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Hi, na! Wann hattet ihr euren ersten Crush? Wir haben festgestellt, dass wir schon sehr frĂŒh gelernt haben, dass sich vieles um MĂ€nner dreht. Wo geht diese Energie hin? Und kommt die ĂŒberhaupt zurĂŒck? Wahrscheinlich ist es gar nicht schlimm, gut sogar, wenn es sich mal nicht um den Crush dreht oder darum, ob er zurĂŒckschreibt. Decenter men! Wann dreht sich dein Leben mal wieder um dich?
Die von Kim empfohlene Serie in der ARD Mediathek gibts auch in Original Sprache: "Barcelona for Beginners" :)
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Moini!
Contentwarnung: Die Email vom ChamÀleon ab Minute 36 behandelt die Themen Sucht und Suizidgedanken. Du kannst bis Minute 47 vorspulen <3
Wenn ihr uns eine Email schreiben wollt, achtet bitte darauf, sensible Themen direkt in der Einleitung zu erwÀhnen, danke!
Wann kann man bleiben und wann sollte man gehen? In der heutigen Folge reden wir ĂŒber Trennungen - und lesen einige eurer Trennungsgeschichten vor. Alle ganz unterschiedlich, vielen Dank fĂŒrs Teilen! Wir wĂŒnschen euch eine schöne Sommerwoche, mit allem, was da ist!
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- Visa fler
