Avsnitt
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In den letzten zwei Jahren hatte ich immer wieder mit Angst zu tun â mit Unsicherheit, Panikmomenten und dem GefĂŒhl, komplett die Verbindung zu mir zu verlieren. Ich hab euch versprochen, dass ich eine Folge dazu mache â und genau darum gehtâs heute.
Ich nehme dich mit in meinen ganz persönlichen Weg, wie ich es geschafft habe, meine Angst in Liebe zu verwandeln und wie ich mich so selbst wiedergefunden habe. Ich teile mit dir, was mir geholfen hat, wieder Vertrauen zu spĂŒren â in mich, in meinen Körper, ins Leben.
Am Ende der Folge wartet auĂerdem eine kleine Meditation auf dich, um in deine HerzkohĂ€renz zu kommen â das kraftvollste Tool, das ich kenne, um dich aus der Angst zurĂŒck in die Verbindung zu bringen.
In dieser Folge erfÀhrst du:
âš Warum ich mich trotz jahrelanger Persönlichkeitsarbeit plötzlich wieder von Angst steuern lieĂ
âš Welche Rolle eine enge StraĂe auf Maui dabei gespielt hat â und warum ich diesen Moment nie vergessen werde
âš Wie sich Angst im Körper zeigt â und was passiert, wenn wir ihr Raum geben
⚠Welche Kindheitserfahrung meine Angst vor Sichtbarkeit geprÀgt hat
âš Wie du erkennst, ob du mutig oder einfach nur auf der Flucht bist
âš Und warum die HerzkohĂ€renz dein SchlĂŒssel zurĂŒck in die Ruhe und Selbstverbindung sein kann
Was ist deine gröĂte Erkenntnis aus dieser Folge?
Teile sie gern in den Kommentaren â ich freue mich so sehr, von dir zu lesen!
Wenn dich diese Folge berĂŒhrt hat, leite sie gerne an einen Menschen weiter, der sie gerade hören darf.
Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren â so verpasst du keine neue Folge mehr.
Ich freue mich so sehr, wenn dich diese Folge unterstĂŒtzt, ein StĂŒck mehr bei dir anzukommen â und dir selbst die Erlaubnis zu geben, deinen eigenen Weg zu gehen.
Rock on & Namasté
Deine Laura
Hier findest du alle Links zur Folge:
đ Letzte Solo-Folge anhören: https://bit.ly/4205lh5
đ ErwĂ€hnte Coachinnen & Impulse:
Tanja Maria Niermeier: https://bit.ly/4i0fjUlNicole Ehrenberg: https://bit.ly/4jmKHxASabine LĂŒck: https://bit.ly/4esdOx4Eckhart Tolle â The Power of Now: Leben im Jetzt: https://bit.ly/4leWLCBđ Tapping-Playlist auf YouTube: https://bit.ly/4csQK1o
đ Anmeldung zu kostenlose Lives am 24. und 28. April: https://bit.ly/4csyYLA
đ Community-Frage einreichen fĂŒr "Ask & Shine": https://lauraseiler.com/ask-shine/
Kapitel00:00 Intro01:50 Warum ich ĂŒber Angst sprechen möchte03:21 Das ABC-Modell: Reiz â Bewertung â Reaktion08:25 Die Angst vor Verlassenwerden & Ausgrenzung16:11 Meine gröĂte Angst24:15 Eine Situation mit Patrick, in der ich Angst hatte25:35 Der erste Schritt, um Angst loszulassen31:55 Mein Nr. 1 Tool, um zu entspannen38:45 HerzkohĂ€renz-Meditation46:14 Community-Frage: Wie kann ich loslassen?48:20 AnkĂŒndigung Live Webinar
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Ich wĂŒnsche dir einen schönen, kraftvollen Morgen voller Leichtigkeit! đ Heute möchte ich eine Frage mit dir teilen, die dein Leben verĂ€ndern kann: Möchtest du glĂŒcklich sein oder möchtest du recht haben?
In jedem Konflikt stehen wir vor dieser Wahl. Oft halten wir an unserer eigenen Wahrheit fest, doch jeder Mensch sieht die Welt durch seine eigenen Erfahrungen. Je mehr MitgefĂŒhl du fĂŒr andere entwickelst und ihre Wahrheit anerkennst, desto mehr Frieden entsteht in deinen Beziehungen.
Dein Impuls fĂŒr heute:
Beobachte dich heute bewusst in GesprĂ€chen: Geht es dir darum, verstanden zu werden â oder darum, recht zu haben? Ăffne dich fĂŒr die Möglichkeit, dass es nicht nur eine Wahrheit gibt, sondern viele Perspektiven.
Reflexionsfragen fĂŒr dich:
âš In welchen Situationen möchtest du lieber glĂŒcklich sein als recht haben?
âš Wie fĂŒhlt es sich an, jemandem mit MitgefĂŒhl statt mit Widerstand zu begegnen?
âš Welche Beziehung könnte sich verĂ€ndern, wenn du diese Frage fĂŒr dich anwendest?
Lass diesen Gedanken heute in dir wirken. Vielleicht magst du ausprobieren, in einem GesprĂ€ch mehr zuzuhören als selbst zu sprecchen â und sehen, was sich verĂ€ndert.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.
So schön, dass es dich gibt!
Rise Up & Shine
Deine Laura
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz fĂŒr therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: â https://bit.ly/3RgqgqFâ
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Saknas det avsnitt?
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Was passiert, wenn du beginnst, der geistigen Welt wieder zuzuhören?
In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Schamanin Andrea Kalff ĂŒber die RĂŒckverbindung zur geistigen Welt, ĂŒber Intuition, Heilung und das Vertrauen in etwas, das gröĂer ist als wir selbst.
Du erfĂ€hrst, wie du den Zugang zu deiner inneren FĂŒhrung vertiefen kannst â nicht durch mehr Wissen, sondern durch Erinnerung und Verbindung.
Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir ĂŒber Suizid. Unten in den Shownotes findest du weitere Informationen dazu sowie Hilfestellen.
In der Podcastfolge erfĂ€hrst du, âŠ
âš Wie du den Kontakt zur geistigen Welt in deinem Alltag spĂŒrbar vertiefen kannst,
âš warum Intuition nichts Mystisches ist, sondern gelebte Verbindung,
âš wie die schamanische Praxis dir helfen kann, dich selbst klarer zu fĂŒhlen,
âš warum dein Körper ein SchlĂŒssel zur inneren FĂŒhrung ist,
âš was dich erwartet, wenn du wieder lernst, zuzuhören â nach innen und darĂŒber hinaus.
Was bedeutet fĂŒr dich Verbindung â zu dir selbst, zu deiner Intuition und zur geistigen Welt?
Hier findest du alle Links zur Folge:
đ Kostenloser Podcast: Lauras Coaching Secrets
đ Community Frage einreichen
đ â Website von Andrea Kalffâ : https://andrea-kalff.com/
đ â Andrea bei Instagram: https://www.instagram.com/andrea.kalff/
Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge fĂŒr dich mitnehmen konntest.
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Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst und teile sie mit deinen Freund*innen! đ§âš
Rock On & Namasté
Deine Laura
âïžTriggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir ĂŒber die Themen Suizid und Krebserkrankung. Wenn dich diese Themen emotional stark belasten oder triggern, höre die Folge bitte achtsam â oder in Begleitung eines Menschen, bei dem du dich sicher fĂŒhlst. Du darfst jederzeit pausieren, skippen oder entscheiden, die Folge nicht zu hören.
Du bist nicht allein. Wenn du dich gerade in einer belastenden oder krisenhaften Situation befindest, wende dich bitte an eine der folgenden, kostenfreien und anonymen Anlaufstellen:
đ Telefonseelsorge (24/7 erreichbar):
0800 â 111 0 111 oder 0800 â 111 0 222
đŹ Online- und Chatberatung:
â deutsche-depressionshilfe.deâ
Der Sozialpsychiatrische Dienst (SPDI) kann dir helfen, passende UnterstĂŒtzungsangebote in deiner Stadt zu finden â z.âŻB. bei der Vermittlung von TherapieplĂ€tzen oder in akuten Krisen.
Kapitel
00:00 Intro
02:05 Der Ruf der geistigen Welt: Verlust & Erwachen
08:38 Krankheit als Wendepunkt & erste schamanische Begegnung
13:41 Die Reise nach Korea und der Beginn der Einweihung
25:18 Der Weg zur Schamanin â PrĂŒfungen & IdentitĂ€tsfragen
33:54 Was ist die geistige Welt â und wie zeigt sie sich?
38:32 Rituale & spirituelle Praxis im Alltag
47:12 Die Seele hören â und in die Eigenverantwortung gehen
57:34 Ahnenarbeit & Kontakt zur geistigen Welt
1:01:20 Community-Frage: Mit Druck & Erwartungen umgehen
1:03:34 Schamanismus heute: Verbindung mit moderner Welt
1:08:45 Drei Wahrheiten fĂŒr ein erfĂŒlltes Leben
1:16:41 Outro
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đ Ich wĂŒnsche dir einen wunderschönen Tag voller Vertrauen und Klarheit! Heute wartet diese kraftvolle Erinnerung auf dich: Wenn du wirklich auf dein Herz hörst, wird es dir den Weg weisen.
Dein Impuls fĂŒr heute:
Erlaube dir, auf dein Herz zu hören â bedingungslos. Lass dich nicht von den Ăngsten anderer zurĂŒckhalten, sondern erkenne: Du bist der einzige Mensch, der an deine TrĂ€ume glauben muss.
Reflexionsfragen fĂŒr dich:
âš Wann hast du dein Herz zuletzt ganz bewusst wahrgenommen?
⚠In welchem Bereich deines Lebens möchtest du noch mehr deiner Herzensstimme folgen?
âš Wie fĂŒhlt es sich an, dich unabhĂ€ngig von der Meinung anderer zu machen?
Lass diese Worte heute in dir wirken. Vielleicht magst du fĂŒr einen Moment innehalten und spĂŒren, was dein Herz dir in genau diesem Moment sagen möchte.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Menschen, die heute eine kleine Erinnerung an ihren eigenen Herzensweg brauchen. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.
Danke fĂŒr dein Sein!
Rise Up & Shine,
Deine Laura
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz fĂŒr therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: â https://bit.ly/3RgqgqFâ
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In den letzten Jahren habe ich vieles hinterfragt: mein berufliches Warum, wer ich einmal war und wer ich heute bin. Auf Maui, mitten in der Natur und Stille, durfte ich erleben, wie sich etwas in mir wieder verbunden hat.
Vielleicht kennst du dieses GefĂŒhl, irgendwo zwischen dem Alten und dem Neuen zu stehen â nicht mehr das zu sein, was du mal warst, und noch nicht genau zu wissen, wohin es geht.
Genau aus diesem Dazwischen nehme ich dich heute mit in meine Gedanken, meine Heilung und meine gröĂte Erkenntnis der letzten Jahre.
In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du, âŠ
âš wie du mit den 4 SĂ€tzen von Hoâoponopono emotionale Blockaden auflöst,
âš warum Vergebung ein kraftvoller Weg in die Selbstverantwortung ist,
âš was passiert, wenn du dich selbst liebevoll loslĂ€sst â und neu beginnst,
⚠wie du deinen weiblichen Zyklus als Quelle deiner inneren StÀrke nutzen kannst,
âš warum wahre Heilung bedeutet, auch Freude und Liebe wieder zuzulassen.
Was hÀltst du gerade noch fest, obwohl du lÀngst bereit bist loszulassen?
Hier findest du alle Links zur Folge:
đ Warteliste fĂŒr meine Spiritual Life Coach Ausbildung
đ Mein kostenloser Podcast Lauras Coaching Secrets
đ Lied Hoâoponopono
đ Podcastfolge Menstruation & Manifestation
đ Community Frage einreichen
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Rock On & NamastéDeine Laura
01:14 Intro
03:24 Die Kraft von Hoʻoponopono
07:59 Die vier SĂ€tze fĂŒr Heilung & Vergebung
11:30 GefĂŒhrte HoÊ»oponopono-Meditation
14:45 Ăber meine MigrĂ€ne
17:34 Die Balance von Yin & Yang und der weibliche Zyklus
27:34 Meditation auf dem Vulkan: Meine tiefe Erkenntnis
39:04 Warum wir aufhören sollten, andere Menschen zu bewerten
48:30 Erlaubst du dir, dich neu zu erfinden?
52:31 Outro
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Ich wĂŒnsche dir einen wundervollen Tag voller HerzenswĂ€rme! â€ïž Heute lade ich dich ein, eine der schönsten Möglichkeiten zu entdecken, wie du selbst in Freude kommen kannst: indem du anderen eine Freude machst.
Freude entsteht oft genau dann, wenn wir sie mit anderen teilen. Eine kleine Geste, ein Anruf oder ein unerwartetes LĂ€cheln â all das kann den Tag eines anderen Menschen heller machen. Heute darfst du bewusst in diese Energie eintauchen: Wen kannst du heute mit einer liebevollen Geste ĂŒberraschen?
Dein Impuls fĂŒr heute:
Gehe mit der Mission durch den Tag, so viele Menschen wie möglich zum LĂ€cheln zu bringen. Ăberlege dir: Wen kannst du heute anrufen? Wem kannst du helfen? Vielleicht gibt es jemanden, dem du schon lange mal danken wolltest.
Reflexionsfragen fĂŒr dich:
âš Wem kannst du heute eine kleine oder groĂe Freude machen?
âš Welche liebevolle Geste wĂŒrde dein eigenes Herz zum Strahlen bringen?
âš Wie fĂŒhlt es sich an, bewusst Freude zu schenken?
Nutze diesen Tag, um ein Botschafter der Freude zu sein. Du wirst sehen: Die Freude, die du in die Welt bringst, kommt zu dir zurĂŒck.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Menschen, die heute eine kleine Erinnerung an die Magie der Freude brauchen. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.
So schön, dass es dich gibt.
Rise Up & Shine,
Deine Laura
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz fĂŒr therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: â https://bit.ly/3RgqgqFâ
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Hier kommst du zu meinem kostenlosen Coaching Podcast! đ https://bit.ly/3XXyhDU
Kennst du das? Eine Freundin erzĂ€hlt dir von einem Problem â und dein erster Impuls ist, sofort eine Lösung anzubieten. Doch genau das kann echte Verbindung verhindern.
Als Spiritual Life Coach habe ich gelernt, dass die tiefsten GesprĂ€che nicht durch RatschlĂ€ge entstehen â sondern durch die Art, wie wir zuhören und den Raum halten. In dieser Folge teile ich mit dir 6 Coaching-Tipps, die ich selbst nutze, wenn ich mit meinen Freund*innen spreche.
In dieser Podcastfolge erfÀhrst du:
⚠6 Coaching-Tools, mit denen du GesprÀche sofort vertiefst
âš Wie du dein GegenĂŒber in die eigene Klarheit fĂŒhrst
⚠Warum Zuhören oft kraftvoller ist als Reden
⚠Wie du ungefragte RatschlÀge vermeidest
âš Die hĂ€ufigsten Kommunikationsfehler â und wie du sie umgehst
Schreib mir gerne auf Instagram (@lauramalinaseiler), was du aus dieser Folge mitnimmst.
Teile die Folge mit einer Person, die sie hören sollte â vielleicht verĂ€ndert sie dadurch ein GesprĂ€ch in ihrem Leben.
Hier findest du alle Links zur Folge:
âš Hier gehtâs zum kostenlosen Secret Podcast
âš Zur Warteliste von meiner Spiritual Life Coach Ausbildung
âš Community Frage einreichen: Ask & Shine
âš Podcast-Empfehlung: "Diary of a CEO"
Rock On & Namasté,
Deine Laura
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Ich wĂŒnsche dir einen wundervollen Tag voller Leichtigkeit und Freude! đ Heute wartet eine ganz besondere Erinnerung auf dich: Dein natĂŒrlicher Zustand ist Freude.
Vielleicht erinnerst du dich noch daran, wie du als Kind voller Begeisterung durch den Tag gehĂŒpft bist â frei von Sorgen und Zweifeln. Diese Leichtigkeit ist dein natĂŒrlicher Zustand. Was wĂ€re, wenn du heute bewusst in die Freude zurĂŒckkehrst?
Dein Impuls fĂŒr heute:
LĂ€chle einmal bewusst â einfach so. Erinnere dich daran, was dein Herz tanzen lĂ€sst. Du musst nicht auf einen besonderen Moment warten, um glĂŒcklich zu sein. Freude ist jetzt!
Reflexionsfragen fĂŒr dich:
âš Wann hast du dich zuletzt so richtig ĂŒber etwas gefreut?
âš Welche kleinen Dinge machen dich im Alltag glĂŒcklich?
âš Wie kannst du heute selbst zur Inspiration fĂŒr andere werden?
Lass diesen Gedanken sanft in dir wirken. Vielleicht magst du heute bewusst Freude in die Welt bringen â mit einem LĂ€cheln, einem liebevollen Wort oder einer kleinen Geste.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Menschen, die heute eine kleine Erinnerung an ihre innere Freude brauchen. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.
So schön, dass es dich gibt!
Rise Up & Shine,
Deine Laura
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz fĂŒr therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: â https://bit.ly/3RgqgqFâ
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Wenn du das GefĂŒhl kennst, dass dein Leben plötzlich chaotisch und nur noch verwirrend erscheint, dann ist diese Folge fĂŒr dich.
Ich teile 9 kraftvolle Journaling-Fragen, die dir helfen, deine Gedanken zu ordnen, deine Emotionen besser zu verstehen und wieder bei dir selbst anzukommen.
In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du, âŠ
âš Warum das Leben sich manchmal so verwirrend anfĂŒhlt,
âš wie du innere Unruhe erkennst und in Klarheit verwandelst,
âš welcher Satz der meistgesagteste von meinem Vater ist,
âš warum Verwirrung ein Zeichen von Wachstum ist und
âš 9 Journaling-Fragen, die dir helfen, Klarheit zu finden.
Hier findest du die Journaling-Fragen fĂŒr mehr Klarheit:
1. Was fĂŒhlt sich in meinem Leben gerade chaotisch oder verwirrend an?
2. Was genau macht diese Phase fĂŒr mich so herausfordernd?
3. Was wÀre, wenn dieses Chaos gerade genau das ist, was ich brauche?
4. Wie gehe ich mit mir selbst um, wenn ich mich verloren fĂŒhle?
5. Wenn das Leben ein spiritueller Workshop wĂ€re â was könnte meine aktuelle Herausforderung mir beibringen wollen?
6. Was wĂŒrde ich tun, wenn ich darauf vertrauen könnte, dass das Leben immer fĂŒr mich arbeitet?
7. Was ist meine innere Wahrheit â unabhĂ€ngig von Erwartungen, Ăngsten oder Meinungen anderer?
8. Was ist ein liebevoller erster Schritt, um meine eigene Energie zu shiften?
9. Wenn ich in einem Jahr auf diesen Moment zurĂŒckblicke â was könnte ich dann ĂŒber mich erkannt haben?
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Schreib mir in die Kommentare, was du aus dieser Folge fĂŒr dich mitnehmen konntest.
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đWarteliste fĂŒr die Spiritual Life Coach Ausbildung
đCommunity-Frage einreichen
đ Buchtipp: Viktor Frankl - Trotzdem Ja zum Leben sagen
00:00 Intro
02:03 BegrĂŒĂung & Erdung
03:55 Das GefĂŒhl, verwirrt von sich selbst zu sein
11:17 Gedanken zur stÀndigen VerÀnderung der Welt
16:30 Wie lernst, den Fluss des Lebens anzunehmen
22:14 Journaling-Workshop, der dir Klarheit im Leben schenkt
25:53 Die Wahrheit ĂŒber Verwirrung im Leben
29:25 Community-Frage: Umgang mit Stress bei Doppelbelastung von Studium & Job
37:38 Abschluss
Rock on & NamastéDeine Laura
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz fĂŒr therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF -
Ich hoffe, du bist voller Licht in diesen Tag gestartet! Heute wartet eine sanfte, aber kraftvolle Erinnerung auf dich â eine Einladung, dich selbst fĂŒr all das zu feiern, was du in den letzten Monaten erschaffen, losgelassen und transformiert hast.
Dein Impuls fĂŒr den Tag:
Nimm dir einen Moment, um innezuhalten und zu erkennen, wie wundervoll du bist. Lass deine letzten Monate vor deinem inneren Auge vorbeiziehen â all das, was du gelernt, erschaffen und verĂ€ndert hast. Erkenne dich an.
Journaling-Fragen fĂŒr dich:
âš Welche VerĂ€nderungen hast du in den letzten Monaten in deinem Leben erschaffen?âš
WofĂŒr möchtest du dich heute bewusst anerkennen?âš
Was wĂŒrde sich in deinem Leben verĂ€ndern, wenn du voll und ganz an dich glaubst?
Lass diesen Gedanken heute in dir wirken. Vielleicht magst du deine Anerkennung sogar laut aussprechen oder in dein Journal schreiben. Du bist ein Geschenk fĂŒr diese Welt.
Teile diese Folge mit Menschen, die heute eine Erinnerung an ihre eigene GroĂartigkeit brauchen. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.
Schön, dass es dich gibt.
Rise Up & Shine,
Deine Laura
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz fĂŒr therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: â https://bit.ly/3RgqgqFâ
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Hast du dich schon einmal gefragt, wer du wirklich bist â jenseits deiner Rollen, Erwartungen und Konditionierungen? đ€
Mentalist Timon Krause hat lange geglaubt, dass seine IdentitĂ€t durch Ă€uĂere Anerkennung bestimmt wird. Doch irgendwann stellte er sich die Frage: Wer bin ich ohne Applaus?
In dieser inspirierenden Folge sprechen wir darĂŒber, warum so viele Menschen sich ĂŒber BestĂ€tigung definieren und wie du dich davon lösen kannst, um dein wahres Selbst zu entdecken.
Timon teilt als Mentalist faszinierende mentale Hacks & Hypnose-Techniken, die dir helfen, alte Muster aufzulösen und dein Denken neu zu programmieren.
Im GesprĂ€ch mit Timon Krause erfĂ€hrst du, âŠ
âš warum wir oft unbewusst in mentalen Mustern feststecken â und wie du sie durchbrichst,
âš warum Ă€uĂere Anerkennung kein echtes SelbstwertgefĂŒhl gibt,
âš welche mentale Ăbung dir hilft, dich von Fremdbestimmung zu befreien,
âš wie du mit Hypnose & mentalen Hacks dein Denken neu ausrichtest und
âš warum Neugier & Verspieltheit der SchlĂŒssel zur persönlichen Weiterentwicklung sind.
Welche Erkenntnis aus dieser Folge hat dich am meisten berĂŒhrt? Teile deine Gedanken hier in den Kommentaren!
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Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freunden, die sich gerade auf der Suche nach ihrem wahren Selbst befinden. đ§âš
Rock on & Namasté
Deine Laura
Hier findest du alle Infos zu Timon Krause:
Timons Live Shows: https://bit.ly/41rQ5It
Timons Podcast MIND DATE: https://bit.ly/43nGQLM
Timon bei Instagram: https://www.instagram.com/timonkrause/
Buchtipps von Timon:
Timon Krause: Sei deiner Zeit voraus: https://bit.ly/43mp9fF
Dr. Steven Heller: Monsters & Magical Sticks: https://bit.ly/43r4TcZ
Eric Berne: Games People Play: https://bit.ly/4iH8doL
Alan Watts: Die Weisheit des ungesicherten Lebens: https://bit.ly/4knrsVI
Erin Morgenstern: Das Sternenlose Meer: https://bit.ly/3Xv5jLp
Benjamin Hoff: Tao Te Puh â Das Buch vom Tao und von Puh dem BĂ€ren: https://bit.ly/4iqFxjl
Alpharo: Real.M (Hinweis: Online nicht erwerbbar â BĂŒcherei nachfragen bei Interesse)
Weitere Links zur Folge:
Warteliste fĂŒr die Spiritual Life Coach Ausbildung: https://bit.ly/3xZb5HI
Community Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/
Hinweis: In dieser Folge spricht Timon Krause ĂŒber persönliche Erfahrungen mit LSD. Bitte beachte, dass der Besitz, Konsum und die Anwendung von LSD in vielen LĂ€ndern gesetzlich eingeschrĂ€nkt oder verboten sind. Die Inhalte dieser Episode dienen ausschlieĂlich informativen Zwecken und stellen weder eine Empfehlung noch eine Aufforderung zum Konsum dar.Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz fĂŒr therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
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Einen wundervollen Start in diesen neuen Tag fĂŒr dich! đ Heute wartet eine ganz besondere Erinnerung auf dich â eine Einladung, die Magie der Dankbarkeit in deinem Leben zu spĂŒren.
Dein Impuls fĂŒr heute:
Lass uns gemeinsam einen Moment innehalten: WofĂŒr bist du heute besonders dankbar? Vielleicht fĂŒr einen Menschen, eine Erfahrung oder einfach fĂŒr dich selbst? SpĂŒre, wie sich deine Energie verĂ€ndert, wenn du Dankbarkeit in dein Herz einlĂ€dst.
Journaling-Fragen fĂŒr dich:
âš Wer oder was bringt heute ein LĂ€cheln in dein Herz?
âš Welche Erfahrung in deinem Leben erfĂŒllt dich rĂŒckblickend mit tiefer Dankbarkeit?
âš WofĂŒr möchtest du dir selbst heute Danke sagen?
Nimm dir einen Moment, um diesen Impuls in dir wirken zu lassen. Vielleicht magst du deine Dankbarkeit heute mit jemandem teilen â sei es durch eine Nachricht, ein LĂ€cheln oder einfach einen liebevollen Gedanken.
Teile die Folge mit Menschen, die heute eine kleine Erinnerung an die FĂŒlle des Lebens brauchen. Abonniere den Podcast, um keinen Impuls zu verpassen.
Schön, dass es dich gibt.
Rise Up & Shine,
Deine Laura
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz fĂŒr therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: â https://bit.ly/3RgqgqFâ
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FĂŒhlst du dich oft erschöpft und ausgelaugt? Dann ist dieser PowerTalk genau das Richtige fĂŒr dich! In wenigen Minuten holst du deine Energie zurĂŒck, spĂŒrst deine Kraft wieder und startest voller Power in deinen Tag. đ«
Diesen PowerTalk kannst du immer wieder fĂŒr dich nutzen â direkt nach dem Aufwachen, unter der Dusche oder nach deiner Meditation. Je öfter du ihn hörst, desto mehr wirst du spĂŒren, wie deine Energie zu dir zurĂŒckflieĂt und du dich voller Kraft und Klarheit fĂŒhlst.
đTipp: Schaue dir die Podcastfolge als Video an, dort blende ich dir die SĂ€tze zum Nachsprechen ein.
Dieser PowerTalk unterstĂŒtzt dich dabei âŠ
âš deine Energie spĂŒrbar zurĂŒckzuholen und dich sofort kraftvoller zu fĂŒhlen,
⚠dich wieder mit deiner inneren StÀrke und Klarheit zu verbinden,
âš deinen Tag mit mehr Leichtigkeit und Lebensenergie zu starten,
⚠alte energetische Blockaden zu lösen und deine volle Power zu entfalten!
Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen.
Speichere dir diesen PowerTalk ab, damit du ihn jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freund*innen! đ§âš
Hier findest du alle Links zur Folge:
Zur Warteliste fĂŒr die Spiritual Life Coach Ausbildung: https://bit.ly/3xZb5HI
Wenn du spĂŒrst, dass du fĂŒr mehr hier bist â fĂŒr mehr Tiefe, mehr Vertrauen, mehr Verbindung zu deiner Schöpferkraft â dann lade ich dich von Herzen ein, dich auf die Warteliste fĂŒr meine Spiritual Life Coach Ausbildung einzutragen, um dir als Erste*r einen der heiĂbegehrten PlĂ€tze zu sichern. đ„
Die nĂ€chste Runde der Ausbildung beginnt im Mai â und die PlĂ€tze sind begrenzt.
đ« Bist du bereit, dich selbst auf einer ganz neuen Ebene zu entdecken?
Dann trag dich jetzt auf die Warteliste ein und sei eine*r der Ersten, die von der neuen Ausbildungsrunde erfÀhrt: https://bit.ly/3xZb5HI
Rock on & Namasté
Deine Laura
Kapitel:00:00 Intro
01:06 Warum deine Energie nicht bei dir ist
02:28 So nutzt du diesen Power Talk
05:15 Powertalk: Hol dir deine Energie zurĂŒck
17:19 Outro
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz fĂŒr therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
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Einen wundervollen Start in diesen neuen Tag fĂŒr dich! âš Heute möchte ich dich an etwas erinnern, das dein Herz leichter machen kann: Loslassen.
Manchmal tragen wir unbewusst eine Last mit uns herum â alte Geschichten, VorwĂŒrfe oder EnttĂ€uschungen. Doch all das kostet uns wertvolle Energie, die wir eigentlich fĂŒr das Leben im Hier und Jetzt nutzen könnten. Was wĂ€re, wenn du heute einen Teil dieser Last ablegst?
Dein Impuls fĂŒr heute:Was wĂ€re, wenn du dich heute fĂŒr mehr Leichtigkeit öffnest? Wenn du bewusst loslĂ€sst, was dich innerlich schwer macht â fĂŒr dich, nicht fĂŒr jemand anderen?
Reflexionsfragen fĂŒr dich:âš Was hĂ€lt dich noch in der Vergangenheit fest?
âš Wie wĂŒrde es sich anfĂŒhlen, wenn du dich heute fĂŒr innere Freiheit entscheidest?
⚠Welche neue Energie könnte heute in dein Leben strömen, wenn du diesen alten Ballast loslÀsst?
Lass diesen Gedanken heute sanft in dir wirken. Du hast es verdient, glĂŒcklich zu sein. Atme Leichtigkeit ein, Schwere aus â und spĂŒre, wie viel Raum sich in dir öffnet.
Ich lade dich ein, diesen Impuls mit Menschen zu teilen, die heute vielleicht genau diese Erinnerung brauchen. Lass uns gemeinsam ein Feld der Leichtigkeit erschaffen.
Schön, dass es dich gibt.
Rise Up & Shine
Deine Laura
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz fĂŒr therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: â https://bit.ly/3RgqgqFâ
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Wie kannst du dein Kind liebevoll begleiten, auch wenn es Grenzen testet? Wie schaffst du Sicherheit, ohne Strafen oder Belohnungen? Und wie kannst du in herausfordernden Momenten ruhig und klar bleiben â selbst, wenn du mĂŒde bist?
In dieser Folge spreche ich mit Kathy Weber, fĂŒr mich absoluter Erziehungsguru, Expertin fĂŒr gewaltfreie Kommunikation und BegrĂŒnderin der âLila Liebeâ, darĂŒber, was Kinder wirklich brauchen, um sich sicher, geliebt und verstanden zu fĂŒhlen.
In der Podcastfolge mit Kathy Weber erfĂ€hrst du, âŠ
âš Wie du erkennst, was dein Kind wirklich braucht,
âš Warum dein Kind Grenzen testet und wie du liebevoll darauf reagierst,
âš Wie du dein Kind fĂŒhrst, ohne zu bestrafen, und echte Kooperation erreichst,
âš Wie sich dein Kind in jeder Phase sicher und verstanden fĂŒhlt und
⚠Was du deinem Kind kommunizierst, wenn du erschöpft bist.
Wie gehst du mit herausfordernden Situationen in der Erziehung um? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren! đŹ
Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!
Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit Eltern, die unbedingt davon hören mĂŒssen! đ§âš
Rock on & Namasté
Deine LauraHier findest du alle Infos zu Kathy Weber:
â Kathys neues Buch: Mein Kind macht, was es willâ
â Ticket fĂŒr Kathys Buch-Launch am 22.02.25 in Berlinâ
â Kathy Weber bei Instagramâ
Hier findest du alle Links zur Folge:
â Warteliste fĂŒr die Spiritual Life Coach Ausbildungâ
â Community Frage einreichenâ
00:00 Intro
04:18 Was ist âLila Liebeâ?
08:33 Die drei Autonomiephasen von Kindern
14:09 FĂŒhrung ohne Bestrafung und Belohnung
16:09 Alltagssituation: Kinder wollen nicht schlafen
23:24 Was tun, wenn ich selbst zu erschöpft bin?
26:06 Schlechtes Elterngewissen: Was tun?
33:45 Community Frage: Manifestieren im Familiensystem
38:51 BedĂŒrfnisse in der 2. Autonomiephase
43:18 Grenzen setzen wÀhrend der PubertÀt?
50:52 Kathys neues Buch
58:01 Spirituelle Botschaft zum Abschluss
1:08:23 Outro
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Guten Morgen! âïž Ich hoffe, es geht dir gut und du startest mit einem offenen Herzen in diesen neuen Tag. Heute möchte ich dich an etwas erinnern, das so einfach klingt und doch so kraftvoll ist: Vertrauen.
Denn der beste Beweis von Liebe â fĂŒr dich selbst und das Leben â ist Vertrauen.
Wenn du darauf vertraust, dass das Leben immer fĂŒr dich ist, dass es dir nur Aufgaben schickt, die du bewĂ€ltigen kannst, dann entsteht ein tiefer innerer Frieden in dir.
Dein Impuls fĂŒr heute:
Was wĂ€re, wenn du dem Leben heute voll und ganz vertraust? Wenn du wĂŒsstest, dass all deine WĂŒnsche bereits in ErfĂŒllung sind â auch wenn du sie mit deinen Augen noch nicht sehen kannst?
Reflexionsfragen fĂŒr dich:
âš Wo in deinem Leben kannst du heute mehr Vertrauen schenken?
âš Wie fĂŒhlt es sich an, den Zweifel loszulassen und stattdessen Vertrauen einzuatmen?
⚠Welche Wunder könnten in dein Leben treten, wenn du dich dem Fluss des Lebens hingibst?
Lass diesen Gedanken heute sanft in dir wirken. Atme Vertrauen ein, Zweifel aus. Und spĂŒre, wie viel Frieden in dir entsteht, wenn du dir selbst, dem Leben und dem Moment vertraust.
Ich lade dich ein, diesen Impuls mit Menschen zu teilen, die heute vielleicht genau diese Erinnerung brauchen. Lass uns gemeinsam ein Feld des Vertrauens erschaffen. đ«
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Schön, dass es dich gibt.
Rise Up & Shine,
Deine Laura
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz fĂŒr therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: â https://bit.ly/3RgqgqFâ
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Guten Morgen! âïž Heute wartet ein neuer Tag voller Möglichkeiten auf dich â und du hast die Kraft, ihn bewusst zu gestalten.
In dieser kurzen Rise Up & Shine Voice Message nehme ich dich mit in eine kleine Morgen-Visualisierung, die dich dabei unterstĂŒtzt, deinen Tag mit Liebe, Freude und Dankbarkeit zu erschaffen. đ«
⚠Wie möchtest du heute sein?
⚠Welche Energie möchtest du in diesen Tag bringen?
âš Welche wundervollen Erlebnisse und Begegnungen warten auf dich?
Lass uns gemeinsam eine kraftvolle Intention setzen und deinen Tag voller Vertrauen, Liebe und Freude beginnen. đ
Teile diese Folge gerne mit Freund*innen,die ebenfalls mit einer positiven Energie in den Tag starten möchten. đ
Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um jeden Montag mit einer neuen Rise Up & Shine Voice Message von mir in die Woche zu starten.
Rise Up & Shine,
Deine Laura âš
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz fĂŒr therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
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Kennst du das GefĂŒhl, wenn du merkst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmt, aber du trotzdem weitermachst, bis du völlig erschöpft bist?
Genau an diesem Punkt war ich Ende letzten Jahres. Ich wusste: Es muss sich etwas Ă€ndern â und zwar wirklich.
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Prozess, erzĂ€hle dir von drei Entscheidungen, die ich seit diesem Jahr radikal verĂ€ndert habe â und warum sie mir so, so, so gut tun! đ Es sind Entscheidungen, die du niemals bereuen wirst, weil sie dich zurĂŒck in deine Kraft bringen.
In dieser Folge erfÀhrst du:
âš Wie du spĂŒrst, dass du etwas verĂ€ndern musst,
âš Welche 3 Entscheidungen mich zurĂŒck in meine Energie & Klarheit gebracht haben,
âš Warum wir in alten Mustern feststecken â und wie du ausbrichst,
⚠Eine inspirierende Hawaii-Geschichte, die mich tÀglich begleitet und
âš Die eine Frage, die du dir stellen kannst, um heute eine Entscheidung zu treffen.
Hier findest du alle Links zur Folge:
Warteliste fĂŒr meine Spiritual Life Coach Ausbildung
Foge #500: 6 Erkenntnisse, die deine Sicht auf Erfolg & ErfĂŒllung fĂŒr immer verĂ€ndern
Welche Entscheidung wartet gerade darauf, von dir getroffen zu werden?
Schreib mir gerne hier in die Kommentare oder auf Instagram (mein Team liest mit đ) und teile deine Gedanken.
Und wenn dich diese Folge inspiriert hat, dann leite sie an eine Person weiter, die sie unbedingt hören muss!
Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! đ§
Rock on & Namasté
Deine Laura
Kapitel
00:00 Intro
01:58 Aloha aus Maui! Warum diese Folge ganz anders ist als sonst
03:44 Community-Frage: Wie bleibe ich im Alltag mit mir verbunden?
11:36 Entscheidung #1: Der SchlĂŒssel zu mehr Klarheit und Energie
23:42 Entscheidung #2: Was ich radikal verĂ€ndert habe â und warum es mir so guttut
29:25 Eine Geschichte, die mich tÀglich inspiriert, das Richtige zu tun
38:25 Entscheidung #3: Wie du loslÀsst und innerlich frei wirst
47:30 Outro
đđ§âšAsk & Shine: Deine Frage im Podcast
Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nÀchsten Folge!
đ Jetzt Frage einreichen:https://lauraseiler.com/ask-shine/
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich Informations- und Bildungszwecken und stellenkeinen Ersatz fĂŒr therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier:https://bit.ly/3RgqgqF -
Guten Morgen und einen wundervollen Start in diesen neuen Tag! âïž Was wĂ€re, wenn du heute einmal alles loslĂ€sst, was du ĂŒber das Leben glaubst? Wenn du alle Regeln, Erwartungen und Grenzen vergisst â und dich stattdessen ganz fĂŒr all die Wunder öffnest, die auf dich warten?
In dieserRise Up & Shine Voice Message lade ich dich ein, mit einem offenen Herzen durch deinen Tag zu gehen und dir zu erlauben, groà zu trÀumen.
âš Was wĂŒrdest du erschaffen, wenn es keine Grenzen gĂ€be?
âš Wo hast du vielleicht bisher Nein gesagt, obwohl dein Herz nach einem Ja ruft?
âš Was könnte passieren, wenn du dich heute fĂŒr all die Wunder öffnest, die das Leben fĂŒr dich bereithĂ€lt?
SpĂŒre in dich hinein und frage dich, wo du dich vielleicht selbst begrenzt hast. Was, wenn genau heute der Moment ist, dein Nein in ein Ja zu verwandeln? đ
đTeile diese Folge mit Menschen, die heute auch eine kleine Erinnerung daran brauchen, dass das Leben grenzenlos ist.
Und wenn du jeden Montag mit einer neuenRise Up & Shine Voice Message in die Woche starten möchtest,abonniere den Podcast.
Schön, dass es dich gibt. âš
Rise Up & Shine,Deine Laura
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich Informations- und Bildungszwecken und stellenkeinen Ersatz fĂŒr therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier:https://bit.ly/3RgqgqF -
500 Folgen happy, holy & confident â WOW, was fĂŒr eine Reise! đ
Diese ganz besondere Folge widme ich euch: Ich beantworte eure wichtigsten Fragen dazu, was ich tue, wenn ich alles hinschmeiĂen will, mutigen VerĂ€nderungen und einem wirklich erfolgreichen und erfĂŒllten Leben.
Diese 6 Erkenntnisse geben dir den Mut, dein Leben endlich selbst in die Hand zu nehmen!
In der Podcastfolge erfĂ€hrst du, âŠ
âš Welchen einen Satz du dir stellen darfst, um erfolgreich zu sein,
âš Welche Podcast-Momente mich am meisten berĂŒhrt haben,
âš Was ich tue, um nicht aufzugeben,
âš Welche HĂŒrden mich in der SelbststĂ€ndigkeit fast gestoppt hĂ€tten und
âš Wie du die Geschenke des Universums voller Leichtigkeit annehmen kannst.
00:00 â Intro
01:50 â 500 Folgen happy, holy & confident!
06:40 â Welche Frage muss ich mir stellen, um erfolgreich zu sein?
10:49 â Meine berĂŒhrendsten Momente aus 500 Folgen
13:09 â Meine gröĂten HĂŒrden in der SelbststĂ€ndigkeit
17:39 â UmstĂ€nde akzeptieren oder verĂ€ndern?
26:10 â Wie du die Geschenke des Universums annehmen kannst
28:11 â Wie ich weitermache trotz Zweifel & HĂŒrden
33:47 â Outro
Hier findest du alle Links zur Folge:
đ Spiritual Life Coach Ausbildung: â Wartelisteâ
đ Buchtipp: âDie fĂŒnf Dinge, die Sterbende am meisten bereuenâ
đUnterstĂŒtze hier die groĂartige Arbeit von Leave No One Behind
Links zu meinen bewegendsten Podcast Interviews:
Interview mit Dr. Jane Goodall
Die TĂŒren zur Spiritual Life Coach Ausbildung 2025 öffnen sich bald! Wenn du diesen Ruf spĂŒrst, dann warte nicht â trage dich jetzt in die Warteliste ein und sei dabei, wenn die nĂ€chste Runde startet! đ« Hier kannst du dich unverbindlich eintragen.
Hat dich diese Folge inspiriert? Teile sie mit deinen Freund*innen und folge dem Podcast auf Spotify, iTunes oder YouTube! đ
Lass uns gemeinsam die nĂ€chsten 500 Folgen voller Inspiration und Mut gestalten. Schreib mir gerne in die Kommentare, was deine gröĂte Erkenntnis aus dieser Folge war!
Rock on & Namasté
Deine Laura
đđ§âš Ask & Shine: Deine Frage im Podcast
Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nÀchsten Folge!
đ Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/
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