Avsnitt
-
I dagens episode skal vi snakke om den nasjonaleÄpningen pÄ BeitostÞlen som setter startskuddet for langrennssesongen 2024-2025.
Vi snakker i tillegg om alt som rĂžrer seg innen langrennsporten her i Norge.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode 9 fĂ„r vi besĂžk av Joar Hansen og vi skal prate om varmetrening đ„
Joar er kanskje den personen i verden som har gjennomfĂžrt flest mĂ„linger av hemoglobinmasse pĂ„ idrettsutĂžveređ©ž
I tillegg til dette sĂ„ har han vĂŠrt delaktiv i flere vitenskapelige studier som har sett pĂ„ effekten varmetrening kan ha pĂ„ utholdenhetsprestasjon og fysiologiske variablerđ€©
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Saknas det avsnitt?
-
I episode 8 snakker vi om tematikken "gÄ seg inn pÄ ski".
Hva er poenget med Ä komme seg tidlig pÄ snÞ ?
Hva er gode triks om en velger Ă„ gjĂžre nettopp dette ?
Hva er lett Ă„ glemme i jakten pĂ„ Ă„ fĂ„ gĂ„tt mange kilometer pĂ„ snĂž đ€
Alt dette Ă„ mer snakker en om i dagens episodeđ€©
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode 7 snakker Hans Christer og Hans Kristian om mye forskjellig tematikk.
Vi er innom hvordan det gÄr med skaden til Hans Christer, og veien videre.
I tillegg gir vi inside informasjon rundt testrenn, samt svarer pÄ spÞrsmÄl fra dere som lytter pÄ podcasten.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode 6 presenterer vi del to av episoden med @ebbakristina đ€©đžđȘ Dette er en episode vi har gledet oss til Ă„ legge ut.
I episoden fĂ„r vi vite mer om hvordan Ebba toppet formen fĂžr VM i Planica 2023, hvor hun vant to inviduelle gullmedaljer đ„đ„ I tillegg snakker Ebba om kvinnehelse, og gĂ„r konkret inn pĂ„ hvordan hun tok tak i dette for Ă„ kunne optimalisere prestasjonene sine fĂžr sesongen 2022-2023.
Vi hÄper mange blir inspirert, samt kan kanskje ta lÊrdom av de gode rÄdene Ebba deler i denne episoden!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode 5 oppsumerer vi Drammen Halv Maraton.
Vi tar ogsÄ ett kjapt blikk inn i hva som skjer i langrennsverdenen og diskuterer fungerer egentlig hÞydetrening ?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode 4 har vi vĂŠrt sĂ„ heldige Ă„ fĂ„ besĂžk av selveste @ebbakristina đ€©đžđȘ I dagens episode (del I av II) blir vi bedre kjent med den dobbelte verdensmesteren fra Plainca VM 2023 đ
Ebba deler om sin oppveksten i SollefteÄ og hvordan hun ble skilÞper. Vi fÄr ogsÄ vite favoritt godteri, hvordan hun har trent, og trener idag, samt mye mye mer.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode 3 snakker Hans Christer og Hans Kristian hovedsakelig om lĂžping.
En er innom hvordan lĂžping skiller seg fra langrenn.
I tillegg kommer det tips og triks fra oss pÄ hvordan vi tror en skal trene om en Þnsker Ä lÞpe fort.
Utover dette er en innom verdens rekorden til Jakob Ingebrigtsen, mye fysiologi, og treningsprat.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode 2 snakker vi om rulleskikonkurransene som har vĂŠrt, samt hvordan Hans Christer ligger ann mtp maratonlĂžpingen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Etter en lang pause er vi endelig tilbake med ny podcast her pÄ Hans&Holund
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I del II av episoden angÄende barn og unge skal vi snakke om hva vi synes er gode tips for yngre utÞvere i forbindelse med utholdenhetstrening.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden skal vi snakke om hva vi synes er gode tips for yngre utĂžvere og barn i forbindelse med utholdenhetstrening.
Som ved de fleste tematiske episoder er dette del en av to.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi snakker om NM del II i langrenn der bÄde Therese Johaug og Petter NOrthug skal delta!
Vi diskuterer A og B landslag, hvem skal inn hvem skal ut ?
I tillegg hvorfor skulel utÞvere som har lykkes utenfor ett landslag slutte med dette og velge landslaget like fÞr et VM pÄ hjemmebane ?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I ukens episode snakker vi om alt og ingenting av det som skjer i skiverdenen.
Vi diskuterer hva skjer med de norske jentene pÄ elite landslaget.
Vinnerene av Skandinavisk Cup 2023-2024.
Hvem vinner verdenscupen pÄ herre og kvinnesiden
Hva er egentlig red-group, og hvorfor er dette sÄ viktig.
Gode tips for de som skal gÄ Birkebeinerrennet og mye mye mer!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I ukens podcast kommer del II ilag med selveste @mr.pimp_lotion đ€©
De fleste kjenner ham som rapper og musikkartist. Derimot avslĂžrer han at spesielt det Ă„ gĂ„ lange turer pĂ„ ski i marka er en lidenskap han har đŻ
Han innrĂžmmer ogsĂ„ han er fan av @hcholund đ
I tillegg lÊrer vi at mindsettet til en av verdens beste skiutÞvere, og en populÊr musikkartist kanskje egentlig ikke er sÄ ulike....
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden oppsumerer vi NM pÄ ski pÄ BeitostÞlen 2024.
Vi diskurerer varmetrening, hva er egentlig dette, og hvordan kan det pÄvirke prestasjonsevnen vÄr.
Vi retter ogsÄ blikket fremmover mot helgens konkurranser i: WC Lahti, Skandinavisk Cup i Hommelvik og Vasaloppet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden har vi gleden av Ă„ ha med selveste Mr. Pimp Lotion.
De fleste kjenner ham nok som rapper og musikkartist, men han er ogsÄ veldig interessert i trening, kosthold, samt Ä gÄ pÄ ski.
Vi kommer innom nesepust, ernÊring, trening og hvorfor han ikke har pÄ vekkerklokke.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I episode 14 tar vi en oppdatering pÄ rennene som har vÊrt i verdenscupen (Cannmore), og U23/Junior VM (Planica).
Vi diskuterer ogsÄ hva vi tenker om at Norges Skiforbund ikke har rÄd Ä sende full kvote til rennene over atlanterhavet.
Hvilke betydning kan dette potensielt ha for produktet langrenn?
Utover det snakker vi om alt og ingenting innenfor utholdenhetssport og trening.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
ErnĂŠring og utholdenhetsprestasjon er ingen enkel tematikk.
I episode 13 forsetter vi Ä snakke om denne vansklige tematikken, som det bÄde finnes mye vitenskapelig fakta om, men tross dette er mye uenighet rundt.
I dagens episode snakker vi om ergogenestoffer som kan pÄvirke prestasjonen positivt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
ErnĂŠring og utholdenhetsprestasjon er ingen enkel tematikk.
I episode 12 skal vi snakke om denne vansklige tematikk som det bÄde finnes mye vitenskapelig fakta om, og det er mye uenighet rundt.
Vi skal presentere vÄrt syn bÄde som praktikere (trener/utÞver) og med bakgrunn i fagteori.
Vi forsÞker ogsÄ Ä forenkle dette noe sÄ tematikken kan bli noe hÄndfast til dere som hÞrer pÄ podcasten.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Visa fler
