Hälsa, Kaos & Livet by Peak PWR

Avsnitt

• 

  2. Varför känns det som att man alltid börjar om?

  9 jun· Hälsa, Kaos & Livet by Peak PWR

  • • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå till podcast
    • Dela

  "På måndag ska jag ta tag i det igen."

  Känner du igen den tanken?

  
  

  I det här avsnittet pratar vi om varför så många känner att de ständigt börjar om när det kommer till träning, hälsa och vanor.

  Varför känns en helt vanlig helg ibland som ett misslyckande? Varför hamnar så många i allt eller inget-tänket? Och vad händer om man slutar se varje vecka som ett prov man kan misslyckas på?

  
  

  Vi delar egna erfarenheter, insikter från åren som coacher och våra tankar kring hur man kan skapa något som faktiskt håller i längden. Ett avsnitt för dig som är trött på att börja om 💜

  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
  • Lyssna senare Lyssna senare
• 

  1. Det här vet du inte om oss

  9 jun· Hälsa, Kaos & Livet by Peak PWR

  • • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå till podcast
    • Dela

  Välkommen till premiäravsnittet av Hälsa, Kaos & Livet by Peak PWR 💜

  
  

  I vårt allra första avsnitt berättar vi vilka vi är bakom Instagram, företaget, brandmansuniformen och allt det där som syns utåt.

  Hur träffades vi egentligen? Hur blev Emma brandman? Och varför kände vi att det var dags att starta podd?

  
  

  Ett personligt avsnitt med mycket skratt, några oväntade historier och en chans att lära känna oss lite bättre innan vi kastar oss in i kommande ämnen.

  
  

  Välkommen till Hälsa, Kaos & Livet 🎙️💜 nu kör vi!

  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
  • Lyssna senare Lyssna senare

• Saknas det avsnitt?

  Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.