Avsnitt
-
Man dör av att träna och banta och man lever längre av att vara tjock och dricka rödvin. Sveriges mest kontroversiella hälsoprofessor Fredrik Nyström har skrivit en bok om hälsa och vänder upp och ner på allt man lärt sig - igen. David Eberhard träffar författaren och professorn och lämnar under intervjun över sitt jobb som programledare av podden till Fredrik.
-
Vad äter och dricker vi till jul? Och varför äter vi så mycket? Bör man våga satsa på svensktillverkat bubbel och vin eller vad är bästa drycken till skinkan, som kanske borde vara av vildsvin istället för gris.
David Eberhard pratar julmat och dryck med Jimmy Sandell från Livsmedelsföretagen och Daniella Lundh Egenäs, sommelier och dryckesexpert. -
Saknas det avsnitt?
-
Ålderism skapar onödig hets, stress och bristande trivsel. Det menar författaren bakom boken ”Välj din ålder” John Mellkvist som gästar David Eberhard i veckans avsnitt. De funderar över vad det gör med vår syn på ålder att vara världens mest individualistiska land.
-
I dagens avsnitt medverkar Joar Forssell (L) och Johan Hultberg (M). David Eberhard träffade de båda riksdagsledamöterna på scenen under konferensen Post Tobacco. Varför har man så svårt att se nya tobaksfria produkter som ett alternativ till den farliga rökningen och kan den låga andelen män som röker hänga samman med den långa pappaledigheten?
-
Fredrik Söder jobbar med det unika projektet Health Integrator - som fångar in människor på väg mot diabetes för att hjälpa dem att vända utvecklingen och istället förbli friska. Henrik Lindgren arbetar med Skolklassikern som får elever på mellanstadiet att röra mer på sig. Båda är projekt utanför den traditionella sjukvården som handlar om att hjälpa människor att förbli friska istället för att bota sjukdom.
-
Är kemikalier farligt eller är vi överdrivet rädda för dem? Varför ska man undvika fet Östersjöfisk och vad händer med fiskar som får i sig antidepressiva medel? David Eberhard träffar Per Ängquist, Generaldirektör för Kemikalieinspektonen, och reder ut risker och farligheter med nya och gamla kemikalier.
-
Cancer är och har länge varit en sjukdom som de flesta är allra räddast för. En diagnos förknippad med död, lidande och ångest och idag har det blivit allt tydligare att cancer är kopplat till levnadsvanor.
David Eberhard träffar Birgitta Sacrédeus, ordförande i en grupp av regionpolitiker i EU som har som uppgift att ta fram en cancerstrategi, Hans Hägglund, professor och samordnare av de svenska regionernas arbete mot cancer och Ellen Brynskog, folkhälsovetare på Cancercentrum Väst.
De diskuterar kring den stora utmaningen att förmå människor att leva på ett sätt som minskar riskerna för cancer. -
Ingela Stenson, trendanalytiker och matexpert, och Fredrik Paulún, hälsokunnig författare som skrivit mer än tjugo böcker om mat, hälsa och träning pratar med David Eberhard om vad som egentligen är nyttigt och hur vi ska förhålla oss till alla råd kring mat.
-
Hans Hägglund är läkare, professor och samordnare för Sveriges cancervård. Han är också en stor bastuentusiast och har skrivit "Bastuboken - heta fakta om bastu och hälsa". Där berättar han vilka vetenskapliga belägg det finns för att bastu inte bara gör oss rena utan också friskare med bättre motstånd mot sjukdomar.
Producent: Marie Söderqvist
marie.t.soderqvist@gmail.com -
Blir man sjuk av att få en neuropsykiatrisk diagnos eller blir man snarare sjuk av att inte få en? För att reda ut hur det förhåller sig med det bjöd David Eberhard in Lotta Borg Skoglund, psykiatriker på Smart Psykiatri, och Johan Skånberg, chefsläkare på WeMind, Sveriges största privata psykiatriföretag och där en stor andel av patienterna har NPF-diagnoser.
-
Mustafa Panshiri, f.d. polis och Hanif Azizi, aktiv polis i det invandrartäta Rinkeby pratar invandring och hälsa med David Eberhard. Hur ska man få människor att hälsomässigt integreras i Sverige och hur ser man till att hälsoskillnaderna mellan invandrare och etniska svenskar minskar?
-
Även när sommaren är som vackrast och allt tycks flöda av liv, dör människor. För att ta reda på hur man hanterar att ständigt vara omgiven av död och att jobba med död bjöd David Eberhard in Anna Nachman som jobbar åt judiska församlingen med att ta hand om döda människor. Hon konstaterade att det finns en del riter som kan hjälpa till att bemöta sorg, rädsla och ångest. Och framförallt ska ingen behöva lämna jordelivet ensam.
-
David Eberhard har bjudit in den både snabbpratande och snabbspringande triathleten Jonas Colting. Jonas har inte bara simmat mellan Stockholm och Göteborg och sprungit otaliga lopp – han är också en kontroversiell hälsodebattör.
Vi latar oss till fetma och dåligt mående och vi måste skärpa till oss är Coltings tuffa budskap. Det är ett personligt ansvar men det borde byggas fler offentligt bekostade simhallar, utegym och alla borde uppmuntras att röra på sig. Den stora sjukdomsalstrande pandemin är stillasittandet, anser Colting. -
I veckans avsnitt har David Eberhard bjudit in Charlie Weimer, som sitter i EU-parlamentet för SD. Han tror att snuset skulle kunna bidra till att få européer att sluta röka. Han anser också att SD har en klar linje i frågor som rör snus, cigaretter och andra tillåtna droger – det är skademinimering och menar att det är alltid bättre att gå från något mycket farligt till något mindre farligt.
-
Hur har svenskarna hanterat sitt liv som instängda och nedstängda? Vissa har gått ut i skogen, andra har skaffat hund, andra har börjat virka och några har opererat bort irriterande dubbelhakor och rynkor.
I veckans avsnitt hör vi psykologen och medicindoktorn Fredrik Livheim diskutera framgångsrika mentala strategier för överlevnad i en krävande tid. -
Magdalena Graaf förlorade sin son Isak och livet rämnade. Strax därefter befann hon sig med två av hennes barn på Drottninggatan under terrorattacken i Stockholm. I ett uppriktigt och mycket gripande samtal med psykiatrikern David Eberhard reder hon ut hur man hanterar sorg och posttraumatisk stress. Hur kommer man tillbaka till livet? Vilka strategier finns det och hur ska man bäst stötta någon som råkat ut för den svåraste förlusten som finns - att mista ett barn.
-
Johan Grant är organisationspsykolog och lektor vid Lunds universitet. Han sparkades från sin tjänst vid Lunds universitet för att några studenter upplevde sig kränkta under ett seminarium. I samtal med David Eberhard redan han ut vad som händer med människor och samhällen när ingen längre vågar säga något som kan uppfattas som kritiskt eller obehagligt. När alla tassar runt och är tysta skapas en osund kultur som kan göra människor sjuka.
-
Ja troligen, svarar allt fler. David Eberhard bjöd in psykologen och psykadelikaexperten Filip Bromberg för att reda ut forskningsläget. Troligen kan man må bättre av att äta magisk svamp eller använda Ayahuasca, om man gör det på rätt sätt, under mycket kontrollerade former.
Just nu pågår en forskningsstudie på Karolinska Institutet där man undersöker om psilocybin, som finns i magiska svampar kan hjälpa depressionspatienter och resultaten verkar lovande. Forskningen finansieras av Osmond foundation där bland annat en av Klarna-grundarna, Niklas Adalberth, ingår. https://www.osmond-foundation.org -
Kristdemokraten Pia Steensland och Socialdemokraten Dag Larsson sitter båda i socialutskottet. David Eberhard har bjudit in dem båda för att prata om den nya ANDTS-strategin. Det blir stundtals ganska heta diskussioner om vad som egentligen är farligt och hur staten ska styra vår användning av droger. Vilka droger som är egentligen farliga och vilka som inte är det.
-
Det finns få personer som är kunnigare än Mikael Mattsson om ämnet fysisk aktivitet. Han är forskare, författare, föredragshållare och tränare. Han är verksam vid RISE, Research Institutes of Sweden och vid Stanforduniversitetet i Kalifornien. Han är med i podden från sitt hem i Kalifornien och berättar vad som händer i kroppen när man tränar hårt eller inte tränar alls. Och varför all träning måste individanpassat.
- Visa fler