Avsnitt

  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œFluir com a Naturezaā€

    Meditação Guiada “Fluir com a Natureza”

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o da DanƧa do Vento: Fluir com a Natureza

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: LibertaĆ§Ć£o Emocional e ConexĆ£o com a Natureza

    Nesta prĆ”tica de meditaĆ§Ć£o, vais usar o movimento e a visualizaĆ§Ć£o para te conectar com a natureza e libertar emoƧƵes retidas. Ao danƧar com o vento, vais sentir uma profunda sensaĆ§Ć£o de liberdade e paz. Usa esta meditaĆ§Ć£o para te libertar e encontrar um espaƧo de fluidez e alegria dentro de ti.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

    Tenta garantir que nĆ£o Ć©s interrompido. Se possĆ­vel usa fones No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar apĆ³s a meditaĆ§Ć£o.

    E caso te faƧa sentido, deixa o teu like, partilha ou guarda esta meditaĆ§Ć£o, jĆ” que esse gesto permite-me continuar a fazer estes conteĆŗdos de forma gratuita.

    Boa meditaĆ§Ć£o

    Direitos Autorais:

    VĆ­deo de Tomislav Jakupec no Pixabay

    Music by MichaeL-X_Studio from Pixabay

    #ludgeromaia #ludgeromaiacoach #ludgeromaiahipnose #ludgeromaiaterapeuta #pnl #coaching #hipnose #hipnoseericksoniana #terapiasholĆ­sticas #serholistico #acreditar #determinaĆ§Ć£o #persistencia #fĆ© #consistĆŖncia #medos #ansiedade #meditaĆ§Ć£o #nirvanameditation #MeditaĆ§Ć£oDaDanƧaDoVento #FluirComANatureza #LibertaĆ§Ć£oEmocional #ConexĆ£oComANatureza #PazInterior #Mindfulness #BemEstar #Autocuidado #MeditaĆ§Ć£oGuiada #Serenidade

  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œFoco e Calma Interiorā€

    Meditação Guiada “Foco e Calma Interior”

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o da Chama da Vela: Foco e Calma Interior

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: Estabilidade Mental e IntrospecĆ§Ć£o

    Nesta prĆ”tica de meditaĆ§Ć£o, vais usar a observaĆ§Ć£o da chama de uma vela para promover foco e calma interior. Ao concentrares-te na chama, vais desenvolver uma sensaĆ§Ć£o de estabilidade mental e introspecĆ§Ć£o. Usa esta meditaĆ§Ć£o para te conectar com a tua chama interior e encontrar um espaƧo de paz e clareza dentro de ti.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

    Tenta garantir que nĆ£o Ć©s interrompido. Se possĆ­vel usa fones No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar apĆ³s a meditaĆ§Ć£o.

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  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œA Jornada Interiorā€

    Meditação Guiada “A Jornada Interior”

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o do Labirinto: A Jornada Interior

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: Descoberta e Claridade Interna

    Nesta prĆ”tica de meditaĆ§Ć£o, vais explorar um labirinto visualizado para encontrar clareza e paz interior. Ao caminharem pelo labirinto, vais refletir sobre as tuas intenƧƵes e questƵes internas, permitindo que a jornada te guie a uma maior compreensĆ£o. Usa esta meditaĆ§Ć£o para explorar a tua mente e encontrar respostas dentro de ti.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

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  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œO Caminho da Tranquilidadeā€

    Meditação Guiada “O Caminho da Tranquilidade”

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o de Contagem Regressiva: O Caminho da Tranquilidade

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: InduĆ§Ć£o de Relaxamento Profundo atravĆ©s da Contagem Regressiva

    Nesta prĆ”tica de meditaĆ§Ć£o, vais utilizar a contagem regressiva para induzir um estado profundo de relaxamento e calma. Ao visualizares-te a descer uma escada dourada, vais entrar num estado de paz profunda. Usa esta meditaĆ§Ć£o para te conectar com o teu eu interior e encontrar um espaƧo de tranquilidade dentro de ti.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

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  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œHarmonia Internaā€

    Meditação Guiada “Harmonia Interna”

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o de Som e VibraĆ§Ć£o: Harmonia Interna

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: Alinhamento EnergĆ©tico e Relaxamento Profundo

    Nesta prĆ”tica de meditaĆ§Ć£o, vais utilizar o som e a vibraĆ§Ć£o para promover relaxamento profundo e alinhamento energĆ©tico. Ao sincronizares a tua respiraĆ§Ć£o com o som e visualizares a onda de vibraĆ§Ć£o a passar pelo teu corpo, vais desenvolver uma sensaĆ§Ć£o de paz e equilĆ­brio interior. Usa esta meditaĆ§Ć£o para te conectar com o teu eu interior e encontrar um espaƧo de harmonia dentro de ti.

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    VĆ­deo de Antonio Dias no Pixabay

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  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œA Viagem ao Vale da Serenidadeā€

    Meditação Guiada “A Viagem ao Vale da Serenidade”

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o de Jornada Interior: A Viagem ao Vale da Serenidade

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: ExploraĆ§Ć£o Interior e Descoberta de Paz Profunda

    Nesta prĆ”tica de meditaĆ§Ć£o, vais embarcar numa jornada interior atravĆ©s de um vale sereno. Ao caminhar pelo caminho de pedras, descansar Ć  beira de um rio e conectar-te com a natureza, vais descobrir uma sensaĆ§Ć£o profunda de paz e tranquilidade. Usa esta meditaĆ§Ć£o para explorar a tua essĆŖncia interior e encontrar um espaƧo de serenidade dentro de ti.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

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    Boa meditaĆ§Ć£o

    Direitos Autorais:

    VĆ­deo de Antonio Dias no Pixabay

    Music by Ilya Myagkov from Pixabay

    #ludgeromaia #ludgeromaiacoach #ludgeromaiahipnose #ludgeromaiaterapeuta #pnl #coaching #hipnose #hipnoseericksoniana #terapiasholĆ­sticas #serholistico #acreditar #determinaĆ§Ć£o #persistencia #fĆ© #consistĆŖncia #medos #ansiedade #meditaĆ§Ć£o #nirvanameditation #MeditaĆ§Ć£oDeJornadaInterior #ValeDaSerenidade #ExploraĆ§Ć£oInterior #PazProfunda #Mindfulness #BemEstar #Autocuidado #MeditaĆ§Ć£oGuiada #Serenidade #ConexĆ£oComANatureza

  • MeditaĆ§Ć£o Guiada

    Meditação Guiada "O Espelho Interior"

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o de AutoaceitaĆ§Ć£o e Amor-PrĆ³prio: O Espelho Interior

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: Cultivo da AutoaceitaĆ§Ć£o e do Amor-PrĆ³prio

    Nesta prĆ”tica de meditaĆ§Ć£o, vais utilizar a visualizaĆ§Ć£o de um espelho interior para cultivar a autoaceitaĆ§Ć£o e o amor-prĆ³prio. Ao focares-te nas tuas qualidades positivas e repetires afirmaƧƵes poderosas, vais desenvolver uma maior apreciaĆ§Ć£o por ti mesmo e uma sensaĆ§Ć£o profunda de bem-estar. Usa esta meditaĆ§Ć£o para te conectar com a tua essĆŖncia interior e encontrar um espaƧo de amor e aceitaĆ§Ć£o dentro de ti.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

    Tenta garantir que nĆ£o Ć©s interrompido. Se possĆ­vel usa fones No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar apĆ³s a meditaĆ§Ć£o.

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    Boa meditaĆ§Ć£o

    Direitos Autorais:

    VĆ­deo de Kuldeep Bahl no Pixabay

    Music by Geoffrey Harvey from Pixabay

    #ludgeromaia #ludgeromaiacoach #ludgeromaiahipnose #ludgeromaiaterapeuta #pnl #coaching #hipnose #hipnoseericksoniana #terapiasholĆ­sticas #serholistico #acreditar #determinaĆ§Ć£o #persistencia #fĆ© #consistĆŖncia #medos #ansiedade #meditaĆ§Ć£o #nirvanameditation #MeditaĆ§Ć£oDeAutoaceitaĆ§Ć£o #EspelhoInterior #AmorPrĆ³prio #Mindfulness #BemEstar #Autocuidado #MeditaĆ§Ć£oGuiada #AceitaĆ§Ć£oPessoal #Serenidade #AfirmaƧƵesPositivas

  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œPassos de Serenidadeā€

    Meditação Guiada “Passos de Serenidade”

    · Gotas de Paz

    āš ļøāš ļø ATENƇƃO MEDITAƇƃO ATIVA āš ļøāš ļø

    Para teres uma melhor experiĆŖncia e para caminhares mais tempo, vai fazendo pausas no video Ć  medida que vais caminhando...

    MeditaĆ§Ć£o de Caminhada Consciente: Passos de Serenidade

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: ConexĆ£o com o Corpo e o Ambiente AtravĆ©s do Movimento

    Nesta prĆ”tica de meditaĆ§Ć£o, vais explorar a experiĆŖncia de caminhar com plena consciĆŖncia. Ao focares-te nos teus passos e na tua respiraĆ§Ć£o, vais desenvolver uma maior conexĆ£o com o teu corpo e com o ambiente ao teu redor. Usa esta meditaĆ§Ć£o para transformar uma atividade diĆ”ria numa prĆ”tica de mindfulness e paz interior.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

    Tenta garantir que nĆ£o Ć©s interrompido. Se possĆ­vel usa fones No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar apĆ³s a meditaĆ§Ć£o.

    E caso te faƧa sentido, deixa o teu like, partilha ou guarda esta meditaĆ§Ć£o, jĆ” que esse gesto permite-me continuar a fazer estes conteĆŗdos de forma gratuita.

    Boa meditaĆ§Ć£o

    Direitos Autorais:

    VĆ­deo de Kuldeep Bahl no Pixabay

    Music by Piotr Witowski from Pixabay

    #ludgeromaia #ludgeromaiacoach #ludgeromaiahipnose #ludgeromaiaterapeuta #pnl #coaching #hipnose #hipnoseericksoniana #terapiasholĆ­sticas #serholistico #acreditar #determinaĆ§Ć£o #persistencia #fĆ© #consistĆŖncia #medos #ansiedade #meditaĆ§Ć£o #nirvanameditation #MeditaĆ§Ć£oDeCaminhadaConsciente #PassosDeSerenidade #MindfulWalking #ConexĆ£oComOCorpo #PazInterior #Mindfulness #BemEstar #Autocuidado #ExperiĆŖnciaSensorial #Serenidade

  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œA Arte de Saborearā€

    Meditação Guiada “A Arte de Saborear”

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o de AlimentaĆ§Ć£o Consciente: A Arte de Saborear

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: ConexĆ£o Profunda com a ExperiĆŖncia de Comer

    Esta prĆ”tica de meditaĆ§Ć£o convida-te a explorar a experiĆŖncia de comer com plena consciĆŖncia. Ao focares-te nos sentidos de visĆ£o, toque, olfato, audiĆ§Ć£o e paladar, vais desenvolver uma conexĆ£o profunda com o alimento e uma apreciaĆ§Ć£o renovada pela comida. Usa esta meditaĆ§Ć£o para transformar uma atividade diĆ”ria numa prĆ”tica de mindfulness e gratidĆ£o.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

    Tenta garantir que nĆ£o Ć©s interrompido. Se possĆ­vel usa fones No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar apĆ³s a meditaĆ§Ć£o.

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    Boa meditaĆ§Ć£o

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    VĆ­deo de Artur no Pixabay

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    #ludgeromaia #ludgeromaiacoach #ludgeromaiahipnose #ludgeromaiaterapeuta #pnl #coaching #hipnose #hipnoseericksoniana #terapiasholĆ­sticas #serholistico #acreditar #determinaĆ§Ć£o #persistencia #fĆ© #consistĆŖncia #medos #ansiedade #meditaĆ§Ć£o #nirvanameditation #MeditaĆ§Ć£oDeAlimentaĆ§Ć£oConsciente #ArteDeSaborear #MindfulEating #ConexĆ£oComAComida #GratidĆ£o #Mindfulness #BemEstar #Autocuidado #ExperiĆŖnciaSensorial #Serenidade

  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œO Jardim da ImaginaĆ§Ć£oā€

    Meditação Guiada “O Jardim da Imaginação”

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o de VisualizaĆ§Ć£o Criativa: O Jardim da ImaginaĆ§Ć£o

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: PromoĆ§Ć£o da Criatividade e Bem-Estar

    Esta prĆ”tica de meditaĆ§Ć£o convida-te a explorar a tua imaginaĆ§Ć£o atravĆ©s da visualizaĆ§Ć£o de um jardim secreto. Ao focares-te nos detalhes do jardim e conectares-te com a tua criatividade, vais desenvolver uma maior sensaĆ§Ć£o de inspiraĆ§Ć£o e bem-estar. Usa esta meditaĆ§Ć£o para te conectar com a tua imaginaĆ§Ć£o e encontrar um espaƧo de calma e criatividade interior.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

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    VĆ­deo de Nicky ā¤ļøšŸŒæšŸžšŸŒæā¤ļø no Pixabay

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  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œA LiberaĆ§Ć£o da TensĆ£oā€

    Meditação Guiada “A Liberação da Tensão”

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o de Relaxamento Muscular Progressivo: A LiberaĆ§Ć£o da TensĆ£o

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: ReduĆ§Ć£o da TensĆ£o FĆ­sica e Mental

    Esta prĆ”tica de meditaĆ§Ć£o convida-te a focar-te no relaxamento progressivo dos mĆŗsculos, ajudando a reduzir a tensĆ£o fĆ­sica e mental. Ao tencionares e relaxares cada grupo muscular, vais desenvolver uma maior consciĆŖncia corporal e uma sensaĆ§Ć£o profunda de paz e bem-estar. Usa esta meditaĆ§Ć£o para te conectar com o teu corpo e encontrar um espaƧo de calma interior.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

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    VĆ­deo de Antonio Dias no Pixabay

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  • MeditaĆ§Ć£o Guiada

    Meditação Guiada "O Coração Agradecido"

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o de GratidĆ£o: O CoraĆ§Ć£o Agradecido

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: Cultivo da GratidĆ£o e Positividade

    Esta prĆ”tica de meditaĆ§Ć£o convida-te a focar-te na gratidĆ£o, lembrando-te de momentos e coisas pelas quais Ć©s grato. Ao visualizar e sentir gratidĆ£o no teu coraĆ§Ć£o, vais desenvolver uma atitude positiva e melhorar o teu bem-estar emocional. Usa esta meditaĆ§Ć£o para te conectar com o teu coraĆ§Ć£o agradecido e encontrar uma sensaĆ§Ć£o de paz interior.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

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    VĆ­deo de ASMRVIDEOSNOCOPYRIGHT no Pixabay

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    #ludgeromaia #ludgeromaiacoach #ludgeromaiahipnose #ludgeromaiaterapeuta #pnl #coaching #hipnose #hipnoseericksoniana #terapiasholĆ­sticas #serholistico #acreditar #determinaĆ§Ć£o #persistencia #fĆ© #consistĆŖncia #medos #ansiedade #meditaĆ§Ć£o #nirvanameditation #MeditaĆ§Ć£oDeGratidĆ£o #CoraĆ§Ć£oAgradecido #CultivoDaGratidĆ£o #Positividade #PazInterior #Mindfulness #BemEstar #Autocuidado #MeditaĆ§Ć£oGuiada #Serenidade

  • MeditaĆ§Ć£o Guiada

    Meditação Guiada "A Jornada Interna"

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o de ā€œScaneamentoā€ Corporal: A Jornada Interna

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: ConexĆ£o Profunda com o Corpo e Relaxamento Total

    Nesta prĆ”tica, vais explorar cada parte do teu corpo atravĆ©s de um escaneamento consciente, promovendo relaxamento profundo e uma maior conexĆ£o com o teu corpo. Esta meditaĆ§Ć£o ajuda a libertar a tensĆ£o acumulada e a cultivar uma sensaĆ§Ć£o de paz e bem-estar. Usa esta prĆ”tica para te conectar com o teu corpo e encontrar um espaƧo de calma interior.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

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  • MeditaĆ§Ć£o Guiada

    Meditação Guiada "O Jardim dos Sentidos"

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o Mindfulness: O Jardim dos Sentidos

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: ConexĆ£o com o Momento Presente atravĆ©s dos Sentidos

    Esta prĆ”tica de mindfulness convida-te a explorar o momento presente atravĆ©s dos teus sentidos. Ao focares-te na audiĆ§Ć£o, tato, olfato, visĆ£o e paladar, vais desenvolver uma profunda consciĆŖncia do agora, trazendo uma sensaĆ§Ć£o de paz e presenƧa Ć  tua vida. Usa esta meditaĆ§Ć£o para te conectar com o teu ambiente e encontrar um espaƧo de calma interior.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

    Tenta garantir que nĆ£o Ć©s interrompido. Se possĆ­vel usa fones No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar apĆ³s a meditaĆ§Ć£o.

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    Boa meditaĆ§Ć£o

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    #ludgeromaia #ludgeromaiacoach #ludgeromaiahipnose #ludgeromaiaterapeuta #pnl #coaching #hipnose #hipnoseericksoniana #terapiasholĆ­sticas #serholistico #acreditar #determinaĆ§Ć£o #persistencia #fĆ© #consistĆŖncia #medos #ansiedade #meditaĆ§Ć£o #nirvanameditation #MeditaĆ§Ć£oMindfulness #JardimDosSentidos #AtenĆ§Ć£oPlena #MomentoPresente #PazInterior #ConexĆ£oComOsSentidos #BemEstar #Autocuidado #Mindfulness #Serenidade

  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œDanƧa da RespiraĆ§Ć£oā€

    Meditação Guiada “Dança da Respiração”

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o Espiritual: A DanƧa da RespiraĆ§Ć£o

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: ConexĆ£o com o Ritmo Natural da Vida

    Esta prĆ”tica convida-te a conectar com o ritmo natural da tua respiraĆ§Ć£o e a sincronizar-te com o universo. Ao visualizar a respiraĆ§Ć£o como uma danƧa com a vida, vais encontrar uma profunda sensaĆ§Ć£o de paz e harmonia. Usa esta meditaĆ§Ć£o para te enraizar, expandir a tua consciĆŖncia e renovar a tua energia vital.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

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    Boa meditaĆ§Ć£o

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    #ludgeromaia #ludgeromaiacoach #ludgeromaiahipnose #ludgeromaiaterapeuta #pnl #coaching #hipnose #hipnoseericksoniana #terapiasholĆ­sticas #serholistico #acreditar #determinaĆ§Ć£o #persistencia #fĆ© #consistĆŖncia #medos #ansiedade #meditaĆ§Ć£o #nirvanameditation #MeditaĆ§Ć£oEspiritual #DanƧaDaRespiraĆ§Ć£o #ConexĆ£oComORitmoDaVida #PazInterior #RespiraĆ§Ć£oConsciente #Harmonia #BemEstar #Autocuidado #Espiritualidade

  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œA Viagem do GuardiĆ£o das Estrelasā€

    Meditação Guiada “A Viagem do Guardião das Estrelas”

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o Espiritual: A Viagem do GuardiĆ£o das Estrelas

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: ConexĆ£o com o Eu Superior e ExploraĆ§Ć£o Espiritual

    Nesta prĆ”tica, vais embarcar numa viagem guiada pelo guardiĆ£o das estrelas, explorando o cosmos e recebendo mensagens de sabedoria e amor. AtravĆ©s de mantras e visualizaƧƵes, vais fortalecer a tua conexĆ£o com o universo e integrar a sabedoria espiritual nas tuas cĆ©lulas. Sente a energia transformadora desta meditaĆ§Ć£o a elevar a tua consciĆŖncia e a trazer paz profunda.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

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    Boa meditaĆ§Ć£o

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    #ludgeromaia #ludgeromaiacoach #ludgeromaiahipnose #ludgeromaiaterapeuta #pnl #coaching #hipnose #hipnoseericksoniana #terapiasholĆ­sticas #serholistico #acreditar #determinaĆ§Ć£o #persistencia #fĆ© #consistĆŖncia #medos #ansiedade #meditaĆ§Ć£o #nirvanameditation #MeditaĆ§Ć£oEspiritual #GuardiĆ£oDasEstrelas #ConexĆ£oEspiritual #ExploraĆ§Ć£oEspiritual #PazInterior #Mantras #SabedoriaUniversal #Autocuidado #Espiritualidade #Harmonia #ElevaĆ§Ć£oDaConsciĆŖncia

  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œA Ɓrvore da Vidaā€

    Meditação Guiada “A Árvore da Vida”

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o Transcendental: A Ɓrvore da Vida

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: ConexĆ£o Profunda com a Sabedoria Ancestral e Crescimento Espiritual

    Conecta-te profundamente com a sabedoria ancestral e expande a tua consciĆŖncia com a meditaĆ§Ć£o transcendental ā€œA Ɓrvore da Vidaā€. Nesta prĆ”tica, vais visualizar uma antiga Ɓrvore da Vida e permitir que a sua sabedoria e energia te envolvam, promovendo crescimento espiritual e equilĆ­brio interior. Ao repetir mantras poderosos como ā€œEu sou sabedoria, eu sou crescimentoā€, ā€œEstou em equilĆ­brio com a vidaā€ e ā€œEu sou parte do todo, eu sou luzā€, vais sentir a tua energia a ser revitalizada e a tua conexĆ£o espiritual a ser fortalecida. Esta meditaĆ§Ć£o nĆ£o sĆ³ eleva a tua energia, mas tambĆ©m traz uma sensaĆ§Ć£o profunda de unidade e harmonia com o universo.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

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  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œO Portal de Cristalā€

    Meditação Guiada “O Portal de Cristal”

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o Transcendental: O Portal de Cristal

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: ConexĆ£o Espiritual e ElevaĆ§Ć£o da ConsciĆŖncia

    Conecta-te profundamente com o universo e expande a tua consciĆŖncia com a meditaĆ§Ć£o transcendental ā€œO Portal de Cristalā€. Nesta prĆ”tica, vais atravessar um portal de cristal e ser transportado para um campo de luz, onde irĆ”s absorver a energia e a sabedoria de uma esfera radiante. Permite-te ser elevado pelos mantras ā€œEu sou luz infinitaā€, ā€œEstou em harmonia com o cosmosā€ e ā€œEu sou paz eternaā€, sentindo uma profunda paz e uma expansĆ£o da tua consciĆŖncia. Esta meditaĆ§Ć£o nĆ£o sĆ³ eleva a tua energia, mas tambĆ©m traz uma sensaĆ§Ć£o profunda de unidade e harmonia com o universo.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

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    E caso te faƧa sentido, deixa o teu like, partilha ou guarda esta meditaĆ§Ć£o, jĆ” que esse gesto permite-me continuar a fazer estes conteĆŗdos de forma gratuita.

    Boa meditaĆ§Ć£o

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    #ludgeromaia #ludgeromaiacoach #ludgeromaiahipnose #ludgeromaiaterapeuta #pnl #coaching #hipnose #hipnoseericksoniana #terapiasholĆ­sticas #serholistico #acreditar #determinaĆ§Ć£o #persistencia #fĆ© #consistĆŖncia #medos #ansiedade #meditaĆ§Ć£o #nirvanameditation #MeditaĆ§Ć£oTranscendental #PortalDeCristal #ConexĆ£oEspiritual #ElevaĆ§Ć£oDaConsciĆŖncia #PazInterior #Mantras #BemEstar #Autocuidado #Espiritualidade #Harmonia #Serenidade

  • MeditaĆ§Ć£o Guiada ā€œA Chama da TransformaĆ§Ć£oā€

    Meditação Guiada “A Chama da Transformação”

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o EnergĆ©tica: A Chama da TransformaĆ§Ć£o

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: RenovaĆ§Ć£o de Energia e TransformaĆ§Ć£o Espiritual

    Renova a tua energia espiritual e transforma-te com a meditaĆ§Ć£o ā€œA Chama da TransformaĆ§Ć£oā€. Nesta prĆ”tica, vais visualizar uma pirĆ¢mide de cristal e uma chama eterna que arde com luz pura, permitindo que o amor e a bondade floresƧam dentro de ti e ao teu redor. Ao repetir mantras poderosos como ā€œEu sou puro, eu sou forteā€, ā€œA luz dentro de mim brilha intensamenteā€ e ā€œEu transformo e renovoā€, vais sentir a tua energia a ser revitalizada e a tua transformaĆ§Ć£o espiritual a ser fortalecida. Esta meditaĆ§Ć£o nĆ£o sĆ³ eleva a tua energia, mas tambĆ©m traz uma profunda sensaĆ§Ć£o de paz e poder espiritual. Pratica regularmente para transformar a tua vida com uma energia vibrante e uma conexĆ£o profunda com o divino.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

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  • MeditaĆ§Ć£o Guiada

    Meditação Guiada "A Ascensão Espiritual"

    · Gotas de Paz

    MeditaĆ§Ć£o EnergĆ©tica: A AscensĆ£o Espiritual

    Tema da MeditaĆ§Ć£o: ElevaĆ§Ć£o da Energia e ConexĆ£o Espiritual

    Eleva a tua energia espiritual e conecta-te com a tua essĆŖncia mais elevada com a meditaĆ§Ć£o ā€œA AscensĆ£o Espiritualā€. Nesta prĆ”tica, vais subir uma montanha sagrada, entrar num templo de luz e conectar-te com a energia cĆ³smica do universo. AtravĆ©s da repetiĆ§Ć£o de mantras poderosos como ā€œEu sou luz, eu sou pazā€, ā€œEstou em harmonia com o universoā€ e ā€œEu sou forƧa, eu sou amorā€, vais sentir a tua energia a ser revitalizada e a tua conexĆ£o espiritual a ser fortalecida. Esta meditaĆ§Ć£o nĆ£o sĆ³ eleva a tua energia, mas tambĆ©m traz uma profunda sensaĆ§Ć£o de paz e poder espiritual. Pratica regularmente para transformar a tua vida com uma energia vibrante e uma conexĆ£o profunda com o divino.

    Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditaĆ§Ć£o diĆ”ria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruƧƵes para teres uma melhor experiĆŖncia:

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