Avsnitt
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WECHSELJAHRE LASSEN FRAUEN LEUCHTEN (?)
Hast du davon auch schon gehört und wartest du auch noch auf den Glow?
🔥 Dann setz dich heute mit mir ans virtuelle Lagerfeuer:
Mit meiner Freundin Susanne Firmenich von Hamburger Liebe unterhalte ich mich über diese ganz besondere Umbruchphase im Leben einer Frau. Wir kommen zu dem Schluss: Glow, jain. Eher nicht so oft….
Dich erwartet ein authentisches Gespräch unter Freundinnen und viele wertvolle Gedanken über einen gesunden Umgang mit unserem Körper und mit Schlaflosigkeit.
Susanne ist selbständige Illustratorin aus Hamburg und bekannt für ihre farbenfreudigen, lebensfrohen Designs. Kennengelernt haben wir uns auf einem Elternabend unserer Kinder vor …. vielen Jahren. Damals noch faltenfrei und fern der Wechseljahresymptome.
Komm, setz dich zu uns und lass dich inspirieren.
Werbeeinschub 😅 ACHTSAM TRANSFORMIERENDES EINZELRETREAT IM KREIS DER PFERDE IN SÜDFRANKREICH - noch im Mai, Juli und September 2024 möglich. Schreibe mir und frag mich alles, was du wissen möchtest: [email protected]
🔥 Weiter mit unserem heutigen Lagerfeuer:
Susanne und ich sprechen über Wechseljahre und unsere Körper, über Instagram und Bodyshaming, über Umbruchphasen im Leben einer Frau und darüber, wie wir achtsam mit uns sein können.
Du erfährst u.a.
🔆 warum die Wechseljahre für viele Frauen eine neue Lebensphase einleiten
🔆 was unser Körper wirklich von uns braucht
🔆 welche neuen Wege aus der Schlaflosigkeit du gehen kannst
🔆 wie Achtsamkeit uns in der Zeit der Menopause unterstützt
🔆 wie wir die Wechseljahre FÜR uns nutzen können, statt dagegen zu kämpfen
🔆 welche Rituale uns heilig sind und wie sie unser Leben reicher machen
Außerdem sprechen wie über
💫 Genuss und Kaffeezeit am Morgen
💫 Journaln, Dankbarkeit und Umarmungen
Mehr über Susanne und ihre schöne Arbeit findest du auf ihrem INSTAGRAM Account: https://www.instagram.com/hamburgerliebe?igsh=NTQ4Z2hnejBlNmlk&utm_source=qr
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🔥 An diesem virtuellen Lagerfeuer findest du Gespräche mit Experten, Therapeuten/Coaches und Menschen, die über ihren eigenen Heilungsweg berichten. Ebenso wie diese Gespräche möchten dir meine Solofolgen Mutmacher, liebevolle Erinnerung, Einladung sein und sie möchten dein Leben reicher machen.
🔥Dich erwartet vielseitige Inspirationen für ein SINNERFÜLLTES LEBEN. Dabei behandeln wir unterschiedliche, spannende Gebiete, z.B.:
* Inneren Frieden finden
* eine neue Sicht auf körperliche Symptome
* Nervensystem, Vagusnerv, Breathwork als Grundlage für Heilwege
* das Innere Kind heilen
* achtsame Kindererziehung
* Familienaufstellungen
* Auswandern
* Leben und Heilen mit Tieren ….
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Mein Name ist Kathrin Stahl. Ich bin mehrfach zertifizierte psycho-somatische Impuls® Körper-Gestalt-Coach, systemische Aufstellungsleiterin und Pferdegestützte Coach und begleite Menschen, die sich nach innerem Frieden und einem sinnerfüllten Leben sehnen.
1:1 und in Retreats. Online und live. Mein Ansatz ist vielfältig und nachhaltig transformierend.
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Ich bin Menschen- und Tier-Liebende, Mutter dreier erwachsener Kinder, Coach aus ganzem Herzen, Kreative, Energieheilerin... -
GEWALTFREIHEIT BEGINNT BEI UNSEREN GEDANKEN.
Wir bemühen uns um gewaltfreie Kommunikation. Gewalt fängt aber schon viel früher an, nämlich mit unseren Gedanken. Wie wir in eine gewaltfreies Leben hineinleben können, darum geht es am heutigen Lagerfeuer.
Bei uns sitzt heute zum zweiten Mal Sybille Dyal Kirti Kleinschmitt. Dyal ist Yogalehrerin und Yogatherapeutin. Außerdem hat sie an der Universität Hamburg Yoga Philiophie studiert.
Nach dieser Folge weißt du, wie dir eine wirklich FRIEDFERTIGE LEBENSWEISE gelingen kann.
🔥 Herzlich Willkommen am virtuellen Lagerfeuer. Komm, setz dich zu uns und lass dich inspirieren.
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🔥 Weiter mit unserem heutigen Lagerfeuer:
Dyal und ich sprechen darüber, wie die zwei Yogaprinzipien „Ahimsa - Gewaltlosigkeit“ und „Ishvara Pranidhana - Hingabe an das Höchste“ ganz konkret unser heutiges Leben beeinflussen.
Du erfährst u.a.
🔆 was die Yoga-Prinzipien sind und wie der Yoga Gewaltlosigkeit versteht
🔆 wie wir unsere Gedanken achtsam transformieren können
🔆 dass wir Gewaltlosigkeit besonders auch auf uns selbst anwenden sollten
🔆 warum wirklich jeder Menschen einen Unterschied machen kann
🔆 wo wir „Zuflucht“ finden
Außerdem sprechen wie darüber
💫 wie wir echte Hingabe erfahren
💫 was es mit der „Freude an der Pflicht“ auf sich hat
Mehr über Dyal und ihr Yoga findest du hier: HOMEPAGE: https://www.dyal-yoga.de/
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🦄 Wie ich dich außer mit diesem Podcast als Coach unterstütze:
Körper, Geist, Energie und Seele: ich arbeite mit dir auf allen Ebenen.
Als ze -
Saknas det avsnitt?
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🔥 Herzlich Willkommen bei Glück über Zweifel. Dieses virtuelle Lagerfeuer möchte dir ein Kraftort sein, ein Landeplatz für deine Seele.
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Am heutigen Lagerfeuer möchte ich mit dir darüber nachdenken, warum wir so viel Denken und was uns dabei helfen kann, das anstrengende Gedankenkarussell mal für einen Moment anzuhalten.
Du erfährst u.a.
🔆 warum denken nicht immer zur Lösung führt
🔆 dass das viele Denken uns manchmal retten möchte
🔆 weshalb Denken uns in die Erschöpfung führt
🔆 was das viele Denken mit unserer Kindheit zu tun haben könnte
🔆 wie Denken unsere inneren Heilungsprozesse sabotiert
🔆 wie Pferde uns im pferdegstützten Coaching dabei helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen
🔆 was der Auslöser für diese Folge war und warum es fast keine gegeben hätte (Spoiler: Ich habe zu viel gedacht.)
👉 Niemand soll seinen Weg alleine gehen müssen. Bitte leite diese Folge an alle Menschen weiter, denen sie etwas Erleichterung verschaffen könnte.
Danke, dass du hier bist. Deine Kathrin
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Als zertifizierte, holistische Impuls® Körper-Gestalt-Coach, mit Aufstellungsarbeit und mit Reiki begleite ich Frauen und Familien 1:1 und in Retreats. In Südfrankreich auch im liebenden Feld der Pferde. Und immer achtsam und mit viel Erfahrung.
Ich freue mich auf dich.
Deine Kathrin
#glücküberzweifel #momentesucherin -
BEWUSSTES ATMEN IST HEILUNG AUF ALLEN EBENEN.
Die Art und Weise, in der wir atmen, hat Auswirkungen auf unseren mentalen Zustand, auf Krankheiten, auf unsere Emotionen.
Um BREATHWORK geht es an unserem heutigen Lagerfeuer mit Atemexperte und Bestsellerautor Timo Niessner.
Nach dieser Folge weißt du, wie sich dein Leben positiv verändert, wenn du bewusstes Atmen und Atemreisen bzw. Breathwork integrierst.
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Du erfährst u.a.
🔆 welche Auswirkungen bestimmte Atemmuster auf unser Nervensystem und damit auf unseren emotionalen und mentalen Zustand haben
🔆 wie bestimmte Atemübungen und Atempausen deine mentale und körperliche Gesundheit stärken
🔆 wie ein gesunder Umgang mit unseren Emotionen gelingen kann
🔆 warum wir sichere, achtsam angeleitete Räume brauchen, in denen wir uns selbst in der Tiefe begegnen können
Außerdem sprechen wie darüber
💫 wie wir echte Hingabe erfahren
💫 wie wir unsere Rollen im Leben bewusst einnehmen können
💫 wie Pferde uns koregulieren und welche Auswirkungen das auf unsere Atmung und unser Nervensystem hat
Mehr über Timos wertvolle Atemarbeit findest du hier:
WEBSITE https://www.restorative-breathing.org/
PODCAST https://www.restorative-breathing.org/podcast-atempause/ BUCH https://www.restorative-breathing.org/buch-freiatmen-timo-niessner/
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🔥 Herzlich Willkommen am virtuellen Lagerfeuer. Komm, setz dich zu uns und lass dich inspirieren. „Es wird alles gut. Selbst nach dunkelsten Stunden“, dieses Versprechen gab Leona Kringe ihrem inneren Kind. An unserem Lagerfeuer teilt sie ihre Heldinnenreise mit uns: Von nichts-geht-mehr zur Umsetzung ihres Lebenstraums. Es gab eine Phase in ihrem Leben, da arbeitete Leona als Tierärztin in einer Praxis, ihr Körper war völlig überlastet und Leona kämpfte mit Anorexie und einer Autoimmunerkrankung Heute ist sie Extremsportlerin und fährt Extremtrails.
Nach dieser Folge weißt du, wie du lernen kannst, wieder auf deinen Körper zu hören und ihm wieder ein wenig zu vertrauen.
Du erfährst u.a.
🔆 was wir brauchen, damit uns unser Lebenstraum finden kann - Spoiler: Stille
🔆 wie ein Yogaretreat für Leona eine Wende in ihrem Leben einleitete
🔆 dass Leistung nur mit unserem Körper geht, nicht gegen ihn
🔆 warum wir neue Denkmuster brauchen, wenn wir das Gesunde im Extremen finden wollen
🔆 was es für unser Leben bedeutet, wenn unser Körper im Fluchtmodu ist
Außerdem sprechen wie über
💫 die Etappen der Heldinnenreise
💫 die Bedeutung von „Hier und Jetzt“
💫 den Prozess, einen gesunden Umgang mit unserem Körper zu finden
Mehr über Leona Keine „Heimatnomadin“ und ihre Arbeit findest du hier:
Blog: www.heimatnomadin.com
Inspiration: https://www.instagram.com/heimatnomadin
Podcast: www.anchor.fm/heimatnomadin
Buch: https://bit.ly/2Dg9QbI
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Überall treffen unsere KINDER auf Wertung und Erwartung. Es gibt fast keine Worte dafür, was geschieht, wenn sie sich im wertungsfreien Raum der Pferde entspannen dürfen.
Doris Schulz und ich versuchen dennoch, Worte dafür zu finden: Wir berichten aus unserer Erfahrung in der Mensch-Pferd-Begleitung. Und wir sind uns einig: Hier ist Magie im Spiel.
Doris ist Erzieherin und Reitpädagogin. Sie begleitet seit vielen Jahren Mensch-Pferd-Begegnungen.
Du erfährst u.a.
🔆 was die Begegnung mit Pferden so heilsam macht
🔆 wie Pferde uns immer wieder ins Hier und Jetzt bringen
🔆 was die Begleitung mit Pferden einer Gesprächstherapie voraus hat
🔆 worauf Eltern bei der Auswahl eienr ReitpädagogIn achten sollten
🔆 was passiert, wenn wir aufhören, Kinder in Schubladen zu stecken
🔆 warum Doris nicht wissen möchte, welche Diagnose Kinder bekommen haben
Mehr über Doris Schulz findest du hier: https://www.dorisschulz-pferdundmensch.de/
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Ich freue mich auf dich.
Deine Kathrin
#glücküberzweifel #momentesucherin -
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Am heutigen Lagerfeuer möchte ich mich an Mütter und Väter wenden, die glauben, dass sie sich entscheiden müssten:
"Entweder kümmere ich mich um mich oder um meine Kinder."
Woher diese Überzeugung kommt, warum das gravierende Folgen haben kann und was wir stattdessen tun können, darum geht es in dieser Folge.
Die Folge ist auch dann relevant für dich, wenn du keine Kinder hast, denn es geht auch um unsere eigene Kindheit und um die Verbindung zu unseren Vorfahren.
Du erfährst u.a.
🔆 warum wir häufig nur das „Entweder-Oder“ sehen können
🔆 was das mit unserer Kindheit zu tun haben kann
🔆 wie uns unbewusste „Verträge“ mit unseren Vorfahren binden und eine überraschende Übung dazu
🔆 was unsere Kinder wirklich von uns brauchen
🔆 welche guten Fragen du dir dafür stellen kannst
👉 Niemand soll seinen Weg alleine gehen müssen. Bitte leite diese Folge an alle Menschen weiter, denen sie etwas Erleichterung verschaffen könnte.
Danke, dass du hier bist. Deine Kathrin
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Körper, Geist, Energie und Seele: ich arbeite mit dir auf allen Ebenen.
Als zertifizierte, holistische Impuls® Körper-Gestalt-Coach und mit Aufstellungsarbeit und mit Reiki begleite ich Frauen und Familien 1:1 und in Retreats. In Südfrankreich auch im liebenden Feld der Pferde. Und immer achtsam und mit viel Erfahrung.
Ich freue mich auf dich.
Deine Kathrin
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🔥 Herzlich Willkommen bei Glück über Zweifel. Dieses virtuelle Lagerfeuer möchte dir ein Kraftort sein, ein Landeplatz für deine Seele.
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Am heutigen Lagerfeuer möchte ich dir darüber nachdenken und spüren, welche Rolle Kontrolle in unserem Leben spielen kann und wie wir vielleicht ein Stückchen Loslassen können.
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In welchem Bereich deines Lebens versuchst du, zu kontrollieren?
Bevor du jetzt spontan sagst: „Kontrolle?! Ich doch nicht!“ möchte ich dich einladen, dir ein paar Minuten Zeit zu nehmen für diese Folge. Sie wird dir wahrscheinlich eine neue Sicht auf Kontrolle und Loslassen eröffnen. Du erfährst u.a.
🔆 was unsere Kindheit mit unserem Kontrollverhalten zu tun haben kann 🔆 warum zu viel Kontrolle uns krank machen kann 🔆 warum es nicht so einfach ist, einfach mal „loszulassen“
🔆 was dir helfen kann, um mehr in die Entspannung zu kommen.
🔆 welche guten Fragen du dir dafür stellen kannst
Danke, dass du hier bist.
👉 Niemand soll seinen Weg alleine gehen müssen. _Bitte leite diese Folge an alle Menschen weiter, denen sie etwas Erleichterung verschaffen könnte. _
Du wünschst dir inneren Frieden und Gelassenheit unabhängig von äußeren Umständen?
Du wünschst dir ein Leben, das sich für dich sinnerfüllt und kostbar anfühlt?
Ich bin für dich da.
💫 Frag mich alles, was du rund um mein Coaching wissen willst: [email protected]
Ich freue mich auf dich, deine Kathrin
#glücküberzweifel #momentesucherin -
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Immer mehr Menschen denken darüber nach, auszuwandern.
Was passiert, wenn wir es wirklich tun?
Darum geht es in der heutigen Folge.
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Seitdem ich vor fünf Monaten auf Zeit nach Frankreich gezogen bin, beschäftige ich mich viel damit, wie wir uns in einer neuen Umgebung neu (er)finden können und was wir dafür brauchen.
Und ich bin neugierig, wie andere Menschen, die ausgewandert sind, diese HeldInnenreise erleben.
Heute bei uns sitzt heute Kathy Ursinus.
Kathy ist vor sechs Jahre nach Fuerteventura ausgewandert und hat erlebt, dass ein Leben in schönster Umgebung nicht automatisch bedeutet, dass alles nur noch Sonnenschein ist.
Für ihre Bachelorarbeit „Auswandern und Persönlichkeitsentwicklung“ interviewte Katy außerdem zahlreiche andere Menschen, die den Schritt in ein neues Leben wagten. Auch darüber erzählt sie am Lagerfeuer.
Du erfährst u.a.
🔆 wie es sich anfühlen kann, wenn wir spüren, dass wir am richtigen Ort sind
🔆 wie uns eine neue Umgebung auf uns selbst zurückwirft
🔆 welche Entwicklung in uns stattfinden kann, wenn wir die Stille zulassen
🔆 dass unsere Dämonen immer im Gepäck sind, egal, wie weit wir reisen
🔆 was alles möglich wird, wenn wir uns neu erfinden
Außerdem sprechen wir über
🔆 Kathys ehrenamtliche Mitarbeit in einem Tierschutzprojekt
🔆 die Freundlichkeit der Spanier
Komm setz dich zu uns.
Mehr über Kathy Ursinus findest du hier: https://www.instagram.com/kathy.ursinus/
Zu meiner Arbeit:
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AUFSTELLUNGSTAG IN HAMBURG AM 09.03.2024 - Begegne deinem Symptom und beschreite neue Wege
Infos: https://coaching.kathrinstahl.com/sys...
🔥 noch vier Plätze frei
🔥 Herzlich Willkommen bei Glück über Zweifel. Dieses virtuelle Lagerfeuer möchte dir ein Kraftort sein, ein Landeplatz für deine Seele.
Komm, setz dich zu uns und lass dich beschenken.
Am heutigen Lagerfeuer geht es darum, wie unser Körper mit uns spricht und was wir tun können, um seine Sprache wieder zu lernen.
Mein Name ist Kathrin Stahl. Als mehrfach zertifizierte Coach begleite ich Menschen, die sich nach innerem Frieden und einem sinnerfüllten Leben sehnen. 1:1 und in Retreats. Online und live. Mein Ansatz ist vielfältig und nachhaltig transformierend. Ich bin mehrfach zertifizierte psycho-somatische Impuls® Körper-Gestalt-Coach, systemische Aufstellungsleiterin und Pferdegestützte Coach.
Hast du ein Symptom?
Bist du chronisch verspannt?
Hast du Hautprobleme?
Knirschst du mit den Zähnen?
All das sind Versuche deines Körpers, mit dir in Kontakt zu kommen.
Was tust du?
Bekämpfst du das, was sich zeigt, weil es schnell weggehen soll?
Oder versuchst du deinem Körper zuzuhören?
In dieser Folge erfährst du u.a.
🔆 wie wir als Kinder verlernt haben, unserem Körper zu vertrauen 🔆 warum so viele von uns sich im Kopf wohler fühlen, als im Körper und welche Auswirkungen das auf unsere Intuition hat
🔆 wie du wieder achtsam und in kleinen Schritten deinem Körper näher kommen kannst
🔆 wie wir selbstverantwortlich mit unserem Körper sein können
Diese Folge möchte dich zu einer neuen Sicht auf deinen Körper und Symptome einladen.
Danke, dass du hier bist.
🙏 Bitte leite diese Folge an alle Menschen weiter, denen sie etwas Erleichterung verschaffen könnte.
Du wünschst dir inneren Frieden und Gelassenheit unabhängig von äußeren Umständen? Du wünschst dir ein Leben, das sich für dich sinnerfüllt und kostbar anfühlt?
Ich bin für dich da.
💫 Frag mich alles, was du rund um mein Coaching wissen willst: [email protected]
Ich freue mich auf dich, deine Kathrin
#glücküberzweifel #momentesucherin -
AUFSTELLUNGSTAG IN HAMBURG AM 09.03.2024 - Begegne deinem Symptom und beschreite neue Wege
Infos: https://coaching.kathrinstahl.com/systemische-aufstellungen
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Mein Name ist Kathrin Stahl. Als mehrfach zertifizierte Coach begleite ich Menschen, die sich nach innerem Frieden und einem sinnerfüllten Leben sehnen. 1:1 und in Retreats. Online und live. Mein Ansatz ist vielfältig und nachhaltig transformierend. Ich bin mehrfach zertifizierte psycho-somatische Impuls® Körper-Gestalt-Coach, systemische Aufstellungsleiterin und Pferdegestützte Coach.
Psyche und Körper gehören zusammen. Aber wie genau und welche Auswirkungen hat das? Und wie können wir neue Wege der Heilung beschreiten? Das ist das Thema am heutigen Lagerfeuer. Bei uns sitzt eine Frau, die sich damit auskennt: Yasmin Brinkmann ist systemische Lehr-Therapeutin und Supervisorin am systemischen Zentrum Deutschland. Yasmin und ich haben uns bei unserer Weiterbildung zur Impuls®Körper-Gestalttherapeutin kennengelernt und sind seitdem in regem Austausch. Am Lagerfeuer möchten wir dich an unseren Gedanken und Erfahrungen teilhaben lassen. Wir versprechen dir wertvolle Erkenntnisse für deine ganzheitliche Gesundheit.
Du erfährst
🔆 dass unsere Psyche sehr viel komplexer ist, als Nachschlagewerke uns glauben lassen und ein Symptom niemals nur eine Bedeutung hat
🔆 dass jedes Symptom eine eigene Geschichte mit sich bringt und damit auch einen eigenen Heilungsweg
🔆 welche Folgen die Unterdrückung gesunder Impulse für unseren Körper und unsere Psyche hat
🔆 wie Symptome auch transgenerational weitergegeben werden und dass eine Aufstellung dir helfen kann, dein Symptom besser zu verstehen
🔆 Bedeutendes über die Kraft der Wut und der Trauer und über gesunde Grenzen
Am Ende unseres Gespräches wartet eine gute Frage auf dich, mit der du dich deinem Symptom annähern kannst.
Komm setz dich zu uns.
Mehr über Yasmin Brinkmann und ihre Arbeit findest du hier: - HP: yasmin-brinkmann.de
- Spotify: Wirksamkeit von Beziehungen: https://open.spotify.com/episode/5zaLvkZGTB3f51AshIuPD5
- YouTube: Geheimnisse des Körpers – Tratschwestern: https://www.youtube.com/watch?v=2oL7ZT87mis
- Aufstellungsweiterbildung: https://www.systemisches-zentrum.de/wispo-weiterbildungen/systemische-aufstellungen-wispo/
Zu meiner Arbeit: Lass dich auf auf meiner Website inspirieren:
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➡️ In letzter Zeit kommen vermehrt Menschen zu mir ins Coaching, die erschöpft sind, müde, matt.
Manche von ihnen zeigen schon erste Anzeichen von Burnout.
DIE URSACHE
➡️ Es ist naheliegend, zu denken, dass Erschöpfung daher kommt, dass wir zu viel tun.
➡️ Was aber, wenn der Grund für unsere Erschöpfung ein ganz anderer wäre?
EINE NEUE SICHTWEISE
Am heutigen Lagerfeuer möchte ich dich zu einer neuen Sichtweise auf ERSCHÖPFUNGSZUSTÄNDE einladen und damit auch zu neuen Wegen, ihr achtsam zu begegnen.
💫 Schön, dass du hier bist.
Mein Name ist Kathrin Stahl. Als mehrfach zertifizierte, psycho-somatische Impuls® Körper-Gestalt-Coach, systemische Aufstellungsleiterin und Pferdegestützte Coach für inneren Frieden und sinnerfülltes Leben begleite ich Frauen und Familien 1:1 und in Retreats online und live.
ÜBER DIESE FOLGE
Bist du auch gerade erschöpft, müde, matt? Ist dir alles zu viel und du willst dich verkriechen? Oder kennst du jemandem, dem es so geht? Dann setz dich heute zu mir ans Lagerfeuer.
Du erfährst u.a.
🔆 warum Erschöpfung nicht (nur) eintritt, wenn wir zu viel machen, sondern, dass das Gegenteil der Fall ist
🔆 was unterdrückte Impulse mit Erschöpfung zu tun haben
🔆 wieso das Unterdrücken unserer Emotionen uns müde werden lässt
🔆 was unseren Körper am meisten Energie kostet.
Bitte leite diese Folge an alle Menschen weiter, denen sie etwas Erleichterung verschaffen könnte.
Die erwähnte Folge "Was Kriegsbilder in deinem Nervensystem anrichten" findest du hier:
https://www.youtube.com/watch?v=zJErlh7UTKI&list=UULFxjysqaDv62bNh5bwaHLIbQ&index=15
Du wünschst dir inneren Frieden und Gelassenheit unabhängig von äußeren Umständen?
Du wünschst dir ein Leben, das sich für dich sinnerfüllt und kostbar anfühlt?
INNERER FRIEDEN IST DIE GRUNDLAGE FÜR EIN ENTSPANNTES LEBEN VOLLER LEBENSFREUDE
Das wünschst du dir auch?
FRIEDEN IN DIR - Lerne dein Nervensystem kennen und fühle dich wieder lebendig.
Meine persönlich begleitete Online-Reise für mehr Lebendigkeit und Ausgeglichenheit startet wieder am 20.03.24
Infos auf meiner Website unter: https://coaching.kathrinstahl.com/endlich-innerer-frieden
Ich freue mich auf dich, deine Kathrin
#glücküberzweifel #momentesucherin #lebensfreude #innererfrieden -
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„Staunen ist nur was für unrealistische Menschen.“
Wirklich?
In der heutigen Folge lade ich dich in eine Eigenschaft ein, die unter Leben reicher macht - und die so viele von uns verlernt haben. Es geht um das Staunen.Mein Name ist Kathrin Stahl. Als mehrfach zertifizierte, psycho-somatische Impuls® Körper-Gestalt-Coach, systemische Aufstellungsleiterin und Pferdegestützte Coach für inneren Frieden und sinnerfülltes Leben begleite ich Frauen und Familien 1:1 und in Retreats online und live.Kennst du das: Du findest etwas schön und gleich kommt der Kopf und fragt dich auch den Fakten? Dann setz dich heute zu mir ans Lagerfeuer.Du erfährst u.a.
🔆 warum Staunen unser Leben reicher macht - und das ganz anders, als du jetzt vielleicht denkst
🔆 wie wir andere immer wieder aus ihrem Staunen reißen - auch unsere Kinder
🔆 was Wissen und Wertung mit Staunen zu tun haben
🔆 wie Staunen Weite schafft und mit Glaubenssätzen aufräumt
Danke, dass du hier bist.
Du wünschst dir inneren Frieden und Gelassenheit unabhängig von äußeren Umständen? Du wünschst dir ein Leben, das sich für dich sinnerfüllt anfühlt?
Ich bin für dich da.
💫 Frag mich alles, was du rund um mein Coaching wissen willst: [email protected]
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🔥 noch drei Plätze frei
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In der heutigen Folge geht es um YOGA. Und zwar nicht nur um jenes, das wir auf der Matte praktizieren, sondern um die Prinzipien des Yoga und was sie für unser Leben bedeuten.
Mein Name ist Kathrin Stahl.
Als mehrfach zertifizierte Coach begleite ich Menschen, die sich nach innerem Frieden und einem sinnerfüllten Leben sehnen. 1:1 und in Retreats. Online und live. Mein Ansatz ist vielfältig und nachhaltig transformierend. Ich bin mehrfach zertifizierte psycho-somatische Impuls® Körper-Gestalt-Coach, systemische Aufstellungsleiterin und Pferdegestützte Coach.
Bei uns sitzt heute Sybille Dyal Kleinschmitt. Dyal ist Yogalehrerin und Yogatherapeutin. Außerdem hat sie an der Universität Hamburg Yoga Studies studiert.
Als Dyal nach einem Schlaganfall Yoga für sich entdeckte, war das wie eine Wiedergeburt. Am Lagerfeuer erzählt Dyal von ihrem Weg und wie Yoga ihr Leben in allen Bereichen verändert hat.
Du erfährst u.a.
🔆 wie uns ein „unbewusstes Leben“ krank machen kann
🔆 dass Yoga eine Anleitung zum Leben ist
🔆 was es für bedeutet, dass wir weder unser Körper noch unsere Emotionen SIND
🔆 wie tiefgreifend das „Prinzip des Nicht-KÄMPFEN“ ist und wie es unsere Beziehung zu uns und anderen grundlegend verändert
🔆 Wichtiges über den Umgang mit WUT
🔆 was wir bei depressiven Verstimmungen empfehlen
Komm setz dich zu uns.
Mehr über Dyal und ihr Yoga findest du hier: - HP: https://www.dyal-yoga.de/
Zu meiner Arbeit: Lass dich auf auf meiner Website inspirieren:
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🔥 Dieses wärmende Lagerfeuer möchte dir ein Kraftort sein, ein Landeplatz für deine Seele.
Hier findest du Gespräche und Gedanken zu unterschiedlichsten Themen. Sie sind Mutmacher, liebevolle Erinnerung, Einladung und sie möchten dein Leben reicher machen.
Lass dich reich beschenken.
Ich bin Menschen- und Tier-Liebende, Mutter dreier erwachsener Kinder, psycho-somatische IMPULS® Körper-Gestalt-Coach für inneren Frieden und sinnerfülltes Leben, Kreative, Energieheilerin, Breathworkerin, vielseitig Begeisterte (“Scanner“), Hochsensitive und so vieles mehr… Zu all dem und noch viel mehr findest du Folgen in diesem Podcast.
🦄 Wie ich dich außer mit diesem Podcast als Coach unterstütze:
Körper, Geist, Energie und Seele: ich arbeite mit dir auf allen Ebenen.
Als zertifizierte, holistische Impuls® Körper-Gestalt-Coach und mit Reiki begleite ich Frauen und Familien 1:1 und in Retreats. Achtsam und mit viel Erfahrung. In Südfrankreich auch im liebenden Feld der Pferde.
Ich bin nur eine Mail entfernt: [email protected]
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Deine Kathrin
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„Meditation ist nichts für mich.“
In der heutigen Folge geht es darum, wie Mediation gelingen kann, wenn du es dir wünschst.
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Du willst meditieren und dein Kopf so: HAA! Endlich Zeit zum Nachdenken. Kennst du das?
Dann setz dich heute zu mir ans Lagerfeuer.
Du erfährst u.a.
🔆 warum Meditation der Grundpfeiler eines SINNERFÜLLTEN Lebens ist 🔆 welche Rolle der Zustand deines NERVENSYSTEM beim meditieren spielt
🔆 wie unser (nicht-)Umgang mit EMOTIONEN verhindert, dass wir zur Ruhe kommen
🔆 was UNTERDRÜCKTE Impulse damit zu tun haben
🔆 was WIRKLICH HILFT, damit du die Stille in dir doch findest und dir neu begegnest
Danke, dass du hier bist.
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Mein Name ist Kathrin Stahl. Als mehrfach zertifizierte, psycho-somatische Impuls® Körper-Gestalt-Coach, systemische Aufstellungsleiterin und Pferdegestützte Coach für inneren Frieden und sinnerfülltes Leben begleite ich Menschen 1:1 und in Retreats online und live.
Gleichberechtigung, Diversity, Achtung, Mitmenschlichkeit. Darum geht es am heutigen Lagerfeuer. Bei uns sitzt Annika von Redwitz. Als Diversity Beraterin beschäftigt Annika sich beruflich mit diesen Themen, die uns alle angehen.
Wir sprechen
🔆 über Schubladendenken und Vorurteile und dass beides erstmal eine gesunde Funktion unserer Psyche ist
🔆 darüber, wie wir Menschen wirklich achtsam begegnen können und dass wir dafür Neugier brauchen
🔆 darüber, dass es immer noch problematisch ist, Kinder und Karriere zu vereinen
🔆 darüber, welche Erfahrungen Annika und ich sammelten, als wir in einem Großkonzern in einer multikulturellen Abteilung arbeiteten
Du erfährst u.a.
🔆 wie vielfältig Diversity wirklich ist
🔆 was du persönlich tun kannst
🔆 was Diversity für Unternehmen bewirkt
und vieles mehr. Dich erwartet ein inspirierendes Gespräch. Komm setz dich zu uns.
Mehr über Annika von Redwitz und ihre Arbeit als Diversity Advisor findest du hier: www.von-redwitz-consult.de
www.mehrwert-durch-vielfalt.com
💞 In meinen freien Fotoprojekten „Max ist Marie. Mein Sohn ist meine Tochter ist mein Kind.“ und „Familie ist, wie Liebe ist.“ beschäftige ich mit dem Thema DIVERSITY und Achtung. Du findest sie hier: https://ohsobeautiful.de/portfolio/
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🔥 Dieses wärmende Lagerfeuer möchte dir ein Kraftort sein, ein Landeplatz für deine Seele.
Hier findest du Gespräche und Gedanken zu unterschiedlichsten Themen. Sie sind Mutmacher, liebevolle Erinnerung, Einladung und sie möchten dein Leben reicher machen.
Lass dich reich beschenken.
Ich bin Menschen- und Tier-Liebende, Mutter dreier erwachsener Kinder, psycho-somatische IMPULS® Körper-Gestalt-Coach für inneren Frieden und sinnerfülltes Leben, Kreative, Energieheilerin, Breathworkerin, vielseitig Begeisterte (“Scanner“), Hochsensitive und so vieles mehr…Zu all dem und noch viel mehr findest du Folgen in diesem Podcast.
🦄 Wie ich dich außer mit diesem Podcast als Coach unterstütze:
Körper, Geist, Energie und Seele: ich arbeite mit dir auf allen Ebenen.
Als zertifizierte, holistische Impuls® Körper-Gestalt-Coach und mit Reiki begleite ich Frauen und Familien 1:1 und in Retreats. Achtsam und mit viel Erfahrung. In Südfrankreich auch im liebenden Feld der Pferde.
Ich bin nur eine Mail entfernt: [email protected]
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Deine Kathrin
#glücküberzweifel #momentesucherin -
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In der heutigen Folge geht es um eine Emotion, mit der viele von uns ein Problem haben. Es geht und unsere Wut.
Mein Name ist Kathrin Stahl. Als mehrfach zertifizierte, psycho-somatische Impuls® Körper-Gestalt-Coach, systemische Aufstellungsleiterin und Pferdegestützte Coach für inneren Frieden und sinnerfülltes Leben und Reiki-Praktizierende begleite ich Frauen und Familien 1:1 und in Retreats online und live.
„Ich habe kein Problem mit Wut: ich bin eigentlich nie wütend.“
Das ist die Antwort vieler meiner Klientinnen, wenn ich sie nach ihrer Wut befrage. Wie es dann weitergeht, hörst du an diesem Lagerfeuer. Du erfährst u.a.
🔆 warum es ein Problem ist, nicht wütend zu sein
🔆 was unsere Kindheit mit unserem Umgang mit Wut zu tun hat
🔆 welche Geschenke unsere Wut für uns bereit hält
🔆 was Rückenschmerzen mit Wut zu tun haben
🔆 was du tun kannst, um dich mit deiner Wut anzufreunden
Danke, dass du hier bist.
Du wünschst dir inneren Frieden und Gelassenheit unabhängig von äußeren Umständen? Du wünschst dir ein Leben, das sich für dich singerfüllt anfühlt? Lass uns gemeinsam deine Wut (be)suchen.
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In der heutigen Folge geht es um Visionen für unser Traumleben und was wir brauchen, um sie entwickeln zu können.
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Am heutigen Lagerfeuer möchte ich dich zu einer Eigenschaft in uns mitnehmen, die für die meisten von uns negativ besetzt ist: Unsere (gesunde) Aggression.
Du erfährst u.a.
🔆 was mit gesunder Aggression gemeint ist
🔆 warum wir den Impulsen unseres Körpers wieder mehr folgen sollten
🔆 wieso viele Menschen keine Entscheidungen treffen können
🔆 was passiert, wenn du deine Aggression unterdrückst
Danke, dass du hier bist. Denn dein Weg ist Inspiration für andere.
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In der heutigen Folge geht es um die wichtigste Beziehung unseres Lebens, nämlich die Beziehung zu uns selbst.
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Am Lagerfeuer möchte ich dich diesmal inspirieren, dir selbst ganz neu zu begegnen.
Du erfährst u.a.
🔆 wie du auch im Alltag immer wieder zu dir finden kannst
🔆 wie wir uns immer wieder ablenken und warum wir Mut brauchen
🔆 was die Beziehung zu uns selbst mit unseren Visionen für unser Leben zu tun hat
🔆 wie sich dein Leben ändert, wenn du dir endlich in der Tiefe begegnest und dass es dafür nie zu spät ist
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Weihnachten steht vor der Tür. Viele feiern das Fest der Liebe mit der Familie und manchmal ist da so viel in uns los, dass von der Liebe nicht viel übrig bleibt. Denn: niemand kann unsere Schmerzknöpfe so effizient drücken, wie die Menschen, die uns nahe sind.
🔆 Und so soll es heute darum gehen, wie entspannte Weihnachten gelingen können und was wir selbstverantwortlich für unseren inneren Frieden tun können.
🔆 In dieser Folge denke ich darüber nach, was es mit dem Trägern auf sich hat, wie wir damit umgehen können und wie innerer Frieden auch ins schwierigen Situationen gelingen kann.
🔆 Ich wünsche dir eine gute Inspiration und dass du gut bei dir bleiben kannst.
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