Avsnitt

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte

    Het nieuwe boek van Tess vind je hier: https://bit.ly/Hartleider 

    Een nieuwe aflevering van KUKURU met Tess Keijzer. Het was niet de eerste keer dat ze te gast was. Check vooral ook aflevering 82. Toen sprak ze al de wens uit om de dingen te doen waar ze zich vandaag de dag mee bezig houdt, over vertelt en zelfs les in geeft. Ze mag zichzelf vandaag de dag #1 hartintelligentie, Heart Leadership expert en een premium leiderschap coach noemen.

    Daar past dan natuurlijk een boek bij en dat kwam er: Moedig leiden vanuit je hart - Voor authenticiteit, menselijkheid en verbinding in een wereld die steeds complexer wordt. 

    Een boek dat je anders laat kijken naar succes. Wat is succes precies ? En hoe verkrijg je dat? Volgens Tess gaat het meer over ‘zijn’, dan over doen’, over leiderschap vanuit het hart en vooral hoe je de balans vindt tussen hart, brein en intuïtie.

    “Als je een schip wilt bouwen, trommel dan niet de mannen op om hout te verzamelen, het werk te verdelen en bestellingen te geven. Leer ze in plaats daarvan te verlangen naar de uitgestrekte en eindeloze zee” - Antoine de Saint-Exupéry. Een prachtige quote uit Tess haar boek en dit past perfect bij de manier waarop ze leiderschap illustreert. In verbinding en faciliterend.

    Wil je meer leren over leiderschapsrollen zoals Tess ze stelt, hoe je contact maakt en in verbinding blijft als leider, hoe iedereen op zijn manier een leider is, over wat voor soorten intuïtie men beschikt en last but not least: jezelf in je kracht zet? Dan is deze podcast een aanrader.

    ----

    Hoofdstukken

    ----

    00:00:00 Begin

    00:00:59 Introductie

    00:04:59 Nieuw seizoen voor Giel

    00:06:19 Waar begon Tess haar reis?

    00:09:29 Belang van wetenschap

    00:10:49 Weten vs voelen

    00:11:59 Hart is de baas

    00:13:49 Intuïtie

    00:16:47 Hoe train je intuïtie?

    00:18:09 HRV

    00:24:07 Leiderschap

    00:26:17 In verbinding leiden

    00:34:29 Hartleider op de achtergrond

    00:35:29 Ouderschap

    00:37:09 Vertaal verlangen naar je medemens

    00:41:44 Wegbewegen of ergens naartoe

    00:43:10 Hulp vragen

    00:44:39 Energie en leiderschap

    00:48:39 Goed genoeg

    00:51:24 Voorbeelden heart leaders

    00:58:39 Telefoon gebruik en aanwezig zijn

    01:05:20 Onderbewustzijn en transformatie

    01:07:10 In contact met bewustzijn

    01:07:39 The freeze frame techniek

    01:11:14 Intuïtie of gevoel

    01:14:39 Impliciete kennis

    01:14:59 Energetische sensitiviteit

    01:16:29 Intuitie

    01:16:40 Boeken

    01:25:45 Moederschap

    01:30:15 Het weer als metafoor

    01:31:44 Outro

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte

    Geintresseerd in het laatste boek van Els? Het is hier te krijgen: https://bit.ly/Vierjeleven

    In deze aflevering van KUKURU spreek ik Els van Steijn uit over de kracht van familieopstellingen en onze plek binnen het familiesysteem. Els, bekend van haar baanbrekende boeken 'De Fontein, vind je plek' en 'De Fontein, maak wijze keuzes', deelt haar geweldige inzichten over hoe we onze eigen geheelde rol binnen onze familie kunnen vinden en hoe dit ons dagelijks leven beïnvloedt.

    We praten over alle kanten van systemisch werken en ontdekken hoe meer kennis over familieopstellingen ons kan helpen bij persoonlijke groei en het verbeteren van onze relaties met onszelf, maar zeker ook de mensen om ons heen. Deze aflevering raakt, zoals altijd met Els, enorm de kern en is echt een aanrader als je tegen bepaalde weerstand aanloopt bij jezelf, je kind, je familie en de bijkomende ‘rollen’ die je daarin invult.

    Luister mee en kom er achter hoe je jouw plek binnen je familie kunt vinden en hoe de inzichten je leven helemaal kunnen omslaan. Het is oprecht life changing. 

    Dit was een eerder opgenomen livesessie, maar in de komende weken ga ik gelukkig weer een 1 op 1 gesprek met haar opnemen en ik kijk daar enorm naar uit. Mocht je voor de aankomende nieuwe podcast met Els vragen voor haar hebben: mail deze dan naar [email protected] of laat ze achter op Instagram en/of in de reacties op Youtube.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte

    Klaar voor een nieuwe KUKURU aflevering? Deze keer praat ik met Christine Beijnen. Christine, ook wel bekend van haar platform Cosmic Life, is afgestudeerd als econoom en heeft eerst zoals velen van ons de conventionele weg bewandeld. Toch kwam ze er zelf ook achter dat dit niet de weg voor haar was. Ze volgde advanced retreats van Joe Dispenza, leerde over leven op ‘raw living foods’ en ging naar masterclasses zoals die van Gabrielle Bernstein, allemaal om erachter te komen dat, naar eigen zeggen, ‘wanneer je je gedachten verandert, je realiteit verandert'.

    Ze schreef daarom haar langverwachte debuut het boek: ‘De formule’, een titel die verwijst naar de formule voor het manifesteren van liefde, rijkdom en succes in zes stappen. In haar boek bespreekt ze onder andere intenties, blokkades, identiteit, het onderbewustzijn neurowetenschap, kwantumfysica en stroomlijning. Een boek ontstaan uit eigen ervaringen, praktische tips en vooral heel veel optimisme, waardoor je écht gaat geloven dat het lukt. Dat is precies de kracht van het boek én van manifesteren.

    In ons gesprek stelt Christine zich kwetsbaar op en vertelt ze over de uitdagingen aan het begin van haar pad, haar zoektocht naar zichzelf, en hoe ze nog steeds worstelt met bepaalde onzekerheden. Maar ze benadrukt ook hoe ze haar successen tot in detail visualiseerde, die nu werkelijkheid zijn geworden of aan het worden zijn.

    Christine vertelt in haar boek en dit gesprek over hoe het verhogen van je bewustzijnsniveau vanzelf leidt tot het aantrekken van mooiere dingen in het leven. Ze benadrukt dat we moeten blijven visualiseren en ons bewust moeten worden van onze eigen patronen, want zoals Christine zelf zegt: er valt weinig te transformeren als je je niet bewust bent van je eigen patronen'.

    Deze aflevering is een mooie aanzet tot bewustwording en kan een mooie eerste stap zijn in het manifesteren van je échte dromen! 

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Een nieuwe aflevering van KUKURU met niemand minder dan Fajah Lourens, waarin ze het heeft over haar nieuwste boek 'Killermindset'. Nadat ze ‘Killerbody Dieet, Killerbody 2, Killerbody 3 en ‘De Cellulite Guide’ schreef, schrijft ze nu over een Killerbody mindset. Ook geintresseerd in haar nieuwste boek? Check het dan vooral hier: https://bit.ly/Killermindset

    Fajah vertelt in deze aflevering stapsgewijs over de 12 stappen naar je beste versie van jezelf die aan bod komen in elk hoofdstuk van haar boek 'Killermindset' . Dit werk staat in het teken van zelfontwikkeling, mentale kracht en het overwinnen van obstakels. Haar uitspraak “Het verschil tussen een struikelblok en een springplank is hoe je het gebruikt” zegt alles over de toon van dit boek en ze geeft heel veel tips die als springplank kunnen helpen

    Fajah vertelt over onderwerpen als NLP, paardencoaching, manifesteren, discipline, doorzettingsvermogen en de kracht van een positieve mindset. De term Killermindset kan misschien wat ‘kil’ overkomen, maar aan het eind van het gesprek blijkt dat daar toch wel een grote nuance in te zit.

    In het gesprek komt niet alleen aan bod welke paden je op kan wat betreft persoonlijke ontwikkeling, maar vertelt ze ook haar eigen verhaal, welke successen en vooral ook wat voor donkere momenten ze hierin heeft meegemaakt. Dit maakt het ontzettend tastbaar, menselijk en nóg inspirerender. 

    Hoofdstukken:

    ———————————————————

    00:03:30 Terugblik vorige podcast

    00:04:03 Waar gaat ‘Killermindset’ over?

    00:04:18 Manifesteren

    00:09:40 Fajah als Paardencoach 

    00:10:03 Paardencoaching bij Giel

    00:15:45 De kracht van paarden bij coaching

    00:18:32 Fajah en haar vaderwond

    00:21:02 Opvoeding van haar kinderen

    00:27:30 Alles alleen willen doen

    00:28:20 Hoe ze zichzelf blijft ontwikkelen 

    00:31:08 Hoe hou je je eigen ‘shit’ bij je in de opvoeding?

    00:32:20 Fajah en Human Design

    00:37:30 Niets willen oplossen als coach

    00:38:15 NLP

    00:41:49 Bewustwording vóór verandering

    00:44:39 Je brein wil overleven

    00:45:40 Hoe train je intuïtie? 

    00:47:31 Keuzes op basis van intuitie 

    00:49:04 Hartpijn

    00:51:29 Hoe weet je wat je mist?

    00:52:00 Coping stijlen  

    00:53:35 Andere werking neurotransmitters

    00:55:25 Liefde stroomt

    00:58:00 less is more

    01:00:00 Geen TV meer voor Fajah

    01:02:15 Dopamine verslaving

    01:04:30 micrododing

    01:05:45 Kernwaarden

    01:07:35 Eigen uitgeverij

    01:09:50 Wetenschappelijke onderbouwing boek

    01:14:08 Reis naar India

    01:16:45 Ambities

    01:19:25 De dood

    1:20:15 Hoe wil je herinnerd worden?

    1:26:43 Killermindset betekenis

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Een nieuwe KUKURU aflevering! En ik ging voor het online ‘Ontwerp je eigen 2024’ event in gesprek met niemand minder dan Jan Geurtz. Het event wat in zijn volledigheid terug te kijken is op www.kukuru.nl/ontwerp2024 en nu met €80 korting als je de kortingscode ‘laatstekans’ gebruikt.

    Jan heeft in principe geen introductie meer nodig, maar hij staat bekend om zijn boeken en cursussen over liefde, verslaving en bewustzijn. Hij weet als geen ander ego en bewustzijn te scheiden en dat vervolgens ook nog simpel uit te leggen. Het is niet de eerste keer dat ik hem spreek, dus check ook vooral onze vorige afleveringen en natuurlijk de boeken die hij geschreven heeft. Zijn meest recente boek is ‘Een Lieve Klap voor je Kop’ en die koop je hier: https://bit.ly/LieveKlapVoorJeKop. Naast dit boek heeft Jan ook andere invloedrijke werken geschreven, zoals 'Verslaafd aan Liefde', 'Verslaafd aan Denken' en 'De Opluchting', die stuk voor stuk diepgaande inzichten bieden over onze innerlijke wereld en relaties. Vergeet dus zeker niet om ook deze boeken te bekijken voor meer verdieping in zijn unieke benadering van spiritualiteit en persoonlijke groei.

    Zoals gezegd kan Jan aan een kind nog uitleggen wat liefde en bewustzijn betekent waarna hij in deze sessie zegt: “We zijn liefde, die zich manifesteert in de vorm van een lichaam en het ego heeft geleerd om dat geluk van liefde niet bij zichzelf te zoeken.” Waar volgens mij geen speld tussen te krijgen is. Hij ging nog dieper in op hoe je liefde kan ervaren, dit kan ontkoppelen van het ego en zelfs op zijn nieuwe spirituele dating platform https://spiritueleklik.nl/ waar je liefde als spirituele ervaring kan aangaan. De actiecode die je hoort in het gesprek werkt niet meer en Jan is specifiek op zoek naar mannen!

    We hebben het over hoe je bewust kan blijven tijdens het ouderschap. Zelf loop ik natuurlijk ook tegen mezelf aan in mijn nieuwe rol als vader en Jan creëert daarin meteen duidelijkheid: “Erken altijd het gevoel van het kind, wijs het niet af, maar begrens gedrag heel duidelijk”. Ook benoemt hij dat kinderen in een pre-verlichtingsfase verkeren, omdat ze als kind wel verlicht zijn, maar zich daar niet bewust van zijn.

    Wat mij betreft een enorme aanrader. Sowieso is elke aflevering met Jan een evergreen, maar het was toch - zoals altijd - weer een fijne ontmoeting.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

    Dit gesprek met maarten was een onderdeel van het webinar van KUKURU

    En het mooie is dat je alle 30 webinars van de sprekers nog voor eeuwig terug kan kijken om jouw eigen leven zelf te ontwerpen. Speciaal voor de luisteraars een korting van €85 met de code ‘VOORHUIS’. https://kukuru.nl/ontwerp2024/

    Dit was de line up:

    Ontwerp je eigen 2024

    - Marjolein Berendsen - Verbind je met je Spirit Team

    - Milan Somers - Quantum Communicatie: De Sleutel tot Zelftransformatie

    - Fajah Lourens - Killer Mindset

    - Christine Beijnen - Bewuste realiteit creatie

    - Rutney Sluis - Maak 2024 jouw beste jaar

    - Clenda Moen - Human Design: leven volgens je blauwdrukDokter 

    - Juriaan Galavazi - Uit de wachtkamer van je eigen leven

    - Toña Wong Chung - Jouw pad van onvoorwaardelijke liefde

    - Maarten Oversier - Bestaansrecht Thuis in het voorouderlijk huis

    - Mark Schadenberg - VIP SESSIE Masterclass slapen

    - Bonnie Bessem & Irina Veelders - Mediumschap: ontvang jouw boodschap voor 2024

    - Vilna van Betten - Wat jouw cellen jouw vertellen!

    - Willem Glaudemans - Wet van creatie

    - Edwin Selij - Meer rust in je hoofd en vrede in je hart

    - Tijn Touber - Onze Kosmische Connectie

    - Robert Bridgeman - Het licht in jezelf

    - Roy Martina - Verbind je in 2024 met je hoogste wijsheid

    - Nils Roemen - VIP SESSIE

    - Swami Purnachaitanya - Leven in balans met Ayurveda en Meditatie

    - Baptist de Pape - Killer instinct

    - Jan Geurtz - Verslaving voorbij, verslaafd aan liefde & de opvoeding

    - Vera Helleman - Emoties en de wet van onderlinge verbinding

    - Marjolijn Loderichs - De Violette Vlam, een levensveranderende tool

    - Wiggert Meerman - High Performance Transitie

    - Marieke van Meieren - Heel je innerlijk kind voor een vrij en goed (gezins) leven

    - Hans Peter Roel - 2024 is jouw beste jaar ooit!

    Wil je ook het boek van Maarten Oversier lezen? Check het hier: https://bit.ly/MaartenOversier

    En het luisterboek is hier te krijgen: https://kukuru.nl/product/bestaansrecht-van-maarten-oversier

    Het boek 'Bestaansrecht' van Maarten, nu uitgebracht in audio, gaat over ervaringen uit vorige generaties die we nog met ons meedragen. Het gaat over de impact van onverwerkt trauma, soms zelfs uit vorige levens, dat ons vandaag de dag fysieke, psychische of emotionele klachten bezorgt. Hij combineert cliëntverhalen met lessen over hoe ons verleden invloed op ons blijft hebben. Hij vertelt over hoe je oude pijnthema’s kan herkennen en verwerken. 

    Maarten, die therapeut en schrijver is, vertelt over voorouderlijke invloeden en hoe wij die vandaag met ons mee kunnen dragen. Hij laat zien hoe we kunnen leren van onze voorouders en onze toekomst positief kunnen beïnvloeden ondanks generationele pijn en trauma’s.

    Maarten legt ook uit waarom het belangrijk is om voorouderlijke banden niet zomaar door te knippen, maar juist te erkennen en eruit te leren. 

    In ons gesprek hebben we het over familiegeschiedenis en het helen van oude wonden. Wil je weten hoe je deze verborgen verbindingen kunt ontdekken en ermee kunt werken om niet alleen jezelf, maar ook toekomstige generaties een betere start te geven? Kijk en luister dan zeker mee.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Omdat het anders zo lang stil was hier toch een berichtje. Stil is het op de achtergrond zeker niet met dank aan Josephine. Een heel gevoelig 2024 gewenst!

    Claim nu je gratis ticket voor het webinar 'Ontwerp je 2024' https://kukuru.nl/ontwerp2024/ Met Els van Steijn, Jan Geurtz, Roy Martina, David de Kock, Richard de Leth, Bonnie Bessem, Willem Glaudemans, Tijn Touber, Dokter Juriaan, Vilna, Baptist, Christine Beijnen, Merel Teunis, Edwin Selij, Kasper van der Meulen, Rutney Sluis en nog vele anderen. Stap binnen in het jaar 2024 met een krachtige visie en de gereedschappen om jouw volle potentieel te ontketenen! 5,6 en 7 januari. Meer info https://kukuru.nl/ontwerp2024/

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte

    Ook geïnteresseerd in het boek van Michael? Koop het hier: https://bit.ly/ScarcityBrain

    In deze aflevering van KUKURU met Michael Easter, vertelt hij over ons oerbrein ons in de val lokt in een wereld die lijkt op een casino. Hij bespreekt de manieren waarop grote bedrijven en sociale media platforms inspelen op onze evolutionaire behoeften om te zoeken en te consumeren.

    Michael deelt zijn ideeën over hoe we ons gedrag kunnen herkennen en ons kunnen wapenen tegen de constante verleidingen van de moderne digitale wereld.

    Michael Easter, de schrijver van de bestseller 'The Comfort Crisis', geeft zijn kijk op hoe we door comfort en gemak heen kunnen groeien. In zijn laatste boek, 'The Scarcity Brain', schrijft hij over hoe de moderne samenleving gebruik maakt van onze oerinstincten, en biedt hij tools om ons hier tegen te wapenen.

    Zijn werk gaat in op gedragsverandering en de psychologische mechanismen die ons gedrag sturen in een wereld vol afleidingen en constante stimulatie.

    In dit toffe gesprek legt Michael uit over de rol van dopamine en hoe dit onze beslissingen beïnvloedt. Hij geeft tips voor het ontwikkelen van zelfbewustzijn en strategieën om bewuster om te gaan met onze digitale jungle.

    Luister naar deze aflevering voor een kijk op consumentengedrag en leer hoe je jezelf kunt beschermen tegen de manipulatieve tactieken in een groeiende digitale wereld van social media

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Of wil je een keer een podcast opname bijwonen? Check https://kukuru.nl/bijwonen

    Ook geïnteresseerd in de Somnox van Julian? Kijk dan hier en vul de kortingscode: KUKURU23 in voor een eerste maand gratis + €100,- korting bij overname: Somnox.com/nl

    Ontdek in KUKURU podcast #211 hoe slaap jouw verborgen superkracht kan zijn. Deze aflevering belicht het belang van goede slaap voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Leer over methoden om je slaapkwaliteit te verbeteren en hoe een goede nachtrust je dagelijks leven positief kan beïnvloeden.

    Deze aflevering biedt praktische tips en inzichten over het optimaliseren van je slaaproutine, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en persoonlijke ervaringen. Verrijk je leven door beter te slapen en ervaar zelf de kracht van slaap als jouw superkracht.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Of wil je een keer een podcast opname bijwonen? Check https://kukuru.nl/bijwonen

    Ook geïnteresseerd in het boek van Isabella? Dan kan je hier terecht: https://bit.ly/IsabellaMachineBoek

    Duik in de wereld van zelfzorg en empowerment met Isabella Machinè in deze boeiende aflevering. Isabella, een ervaren relatiecoach, deelt haar expertise over het omarmen van persoonlijke kracht door middel van zintuiglijke zelfzorg. Ze verkent hoe zelfzorg kan leiden tot een leven vol zelfvertrouwen, plezier en voldoening, zowel voor vrouwen als mannen.

    Isabella's unieke benadering van vrouwelijke empowerment en haar adviezen over het creëren van emotionele veiligheid en diepe verbinding in relaties zijn zowel verhelderend als inspirerend. Deze aflevering nodigt uit tot zelfontdekking en groei, ongeacht je geslacht.

    ----

    Hoofdstukken:

    00:02:39 Selfcare

    00:03:15 Ouder worden

    00:04:21 Zelfliefde

    00: 04:50 Single zijn

    00:05:40 Verschillende fases als vrouw

    00: 06:20 Taoisme

    00:08:40n Tantra

    00:09:00 Eigen reis van Isabella

    00:09:39 Weinig sex

    00:10:49 Sex is afspiegeling van relatie

    00:11:00 Geen sex

    00: 11:55 Het goed praten helpt niet

    00:12:53 Belang van groei in relatie

    00:14:30 Mindful masturberen

    00:16:30 Relatie met jezelf en je partner

    00:19:00 masturbatiehuiswerk

    00:19:00 hoe neem je de schaamte weg?

    00:19:55 Begin met intenties

    00:21:24 Sisterhood

    00:22:00 Overtuigingen van Isabella

    00:22:54 Affirmaties

    00:23;30 Stigmas rondom sex

    00:24: 00 Mindful masturberen?

    00:24:30 Veilig voelen in je lijf

    00:25:50 Alles mag er zijn

    00:26:59 Zelfliefde

    00:28:18 inner bad bitch

    00:28:50 Hoe ben ik een goede vrouw?

    00:30:30 Doorslaan in onafhankelijkheid

    00:31:00 Clichés en grenzen

    00: 32:03 De liefde voor yoni

    00:32:33 Piemel als vriend

    00:32:57 bij vrouwen disconnectie yoni

    00:34:34 reclamation (herwinning) van je poes

    00:35:31 dit is mijn bron van kracht

    00:36:00 verschil yoni en pussy

    00:36:20 bestaat de G-spot?

    00:37:30 liefde als medicijn boek 2

    00:38:00 Fases in verliefdheid/ relatie

    00:39:00 Waar is de roze bril?

    00:39:50 Boek 3: Erotische intelligentie Esther Perel

    00:40:54 speelsheid, en sensualiteit in relatie behouden

    00:42:59 in gesprek gaan is essentieel

    00:43:47 creëer een veilige plek

    00:45:27 terug naar sensualiteit, archetype de lover.

    00:45:57 donkere kant ervan is de minnares, de verleidster, de hoer

    00:48:00 tip aan de man, hoe kan ik meer rust krijgen om dat te doen?

    00:50:26 orgasmekloof

    00:58:55 libido tekort

    00:59:20 overleven of voortplanten

    01:02:07 volgende boek

    01:04:21 sex als tool

    01:05:12 sex is voor mij intentioneel

    01:05:51 anticonceptie

    01:06: 31 mijn cyclus

    01:12:11 wat wil jij nog heel graag bereiken?

    01;13:56 De dood

    01:16;20 Hoe wil je herinnerd worden?

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

    Duik diep in de wereld van ademhaling en zelfbewustzijn met Heleen Ytsma in de nieuwste aflevering van KUKURU. Heleen, een expert in ademhalingstechnieken en persoonlijke groei, neemt ons mee op een reis van zelfontdekking door middel van ademhalingssessies.

    Ontdek hoe ademhaling niet alleen een fysieke activiteit is, maar ook een krachtig middel voor emotionele en mentale verlichting. Heleen deelt technieken en inzichten die je helpen om te gaan met stress, ongemak, en het verkennen van je innerlijke zelf. Deze aflevering is een must voor iedereen die zijn ademhaling wil gebruiken als een tool voor persoonlijke transformatie en diepere zelfverbinding.

    Wil je meer leren over ademhaling ? Kijk alles sessies van Heleen en de rest van de sprekers terug op https://kukuru.nl/ademkracht.

    Zondag 12 november

    09:00 Nikki van der Velden + Adrian Kuipers

    10:00Kasper van der Meulen

    19:00Roy Martina

    20:00Julian Somnox

    Maandag 13 november

    07:00 Koen de Jong

    19:00Eliane Bernhard

    20:00 Rob Koning

    Dinsdag 14 november

    07:00 Erik Hulzebos

    19:00 Heleen Ytsma

    20:00 Robert Bridgeman

    Woensdag 15 november

    07:00Patrick Mckeown

    19:00 Swami Purnachaitanya

    20:00 Marleen van den Hout

    Donderdag 16 november

    07:00 Nick de Kinkelder - Aiki

    19:00 Anouk Maas

    20:00 Ivan Eijsden

    Vrijdag 17 november 

    07:00 Robbin Vredeveld

    08:00 Edwin Selij

    19:00 Leonie Bos

    20:00 Arash Parsan

    Zaterdag 18 november

    09:00 Marloes - Ademloes

    10:00 Nilo Feizi

    11:00 James Nestor / Master Oh??

    Zondag 19 november

    09:00 Kasper van der Meulen

    19:00 sessie met Nikki (alleen op haar platform).

    Zondag 26 november

    9:00 Tim Binkhorst

    10:00Jerome B-Mind

    11:00 Yvonne Toeset

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

    Ook benieuwd naar zijn nieuwe boek ‘Dingen die hoop geven’? Koop het dan hier: https://bit.ly/DingenDieJeHoopGeven

    In deze aflevering van KUKURU gaan we in gesprek met Haemin Sunim - bekend van de boeken ‘Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt’ en ‘Houden van dingen die niet perfect zijn’, die ons meeneemt op een reis naar innerlijke rust en acceptatie, zelfs in de meest uitdagende tijden. Haemin, een gerespecteerd spirituele leraar en auteur, deelt zijn inzichten over het vinden van vrede en kalmte tijdens de uitdagingen van het leven.

    Hij vertelt hoe we tegenslagen kunnen benaderen als kansen voor groei en hoe acceptatie ons kan leiden naar een kalmte in onszelf, of we nou alleen of in gezelschap zijn. Luister naar deze aflevering om te leren hoe je kalm kunt zijn in de uitdagingen van het dagelijks leven en hoe je de stilte in jezelf kunt vinden, zelfs wanneer de wereld om je heen chaotisch is.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Wil je altijd op de hoogte blijven van de nieuwste KUKURU podcasts, exclusieve kortingen en meer? Bezoek Kukuru.nl!

    Veel mensen beoordelen spirituele ervaringen als de meest betekenisvolle momenten in hun leven. Welke inzichten halen ze eruit? Wat zegt de wetenschap? En de filosofie? Verbreed je kennis tijdens de online collegereeks Experts over spirituele ervaringen samen met mij - Michiel van Elk en zes andere experts. Schrijf je in voor 12 november en krijg 15% korting met de code ‘KUKURU’ via

    https://www.theschooloflife.com/amsterdam/events/experts-over-spirituele-ervaringen/

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Dr. Michiel van Elk, hoofd van het Religion, Cognition & Behaviour Lab aan de Universiteit van Amsterdam. We bespreken religie, het brein, de invloed van psychedelica op spirituele ervaringen en de kracht van voorstellingsvermogen

    Dr. van Elk deelt zijn persoonlijke reis van geloof naar atheïsme en de impact van mystieke ervaringen op zijn wetenschappelijke onderzoek. Van zijn experimenten met de "God helm" tot zijn inzichten in de psychologie van religie, dit gesprek biedt een uniek perspectief op de kruising van wetenschap, spiritualiteit en persoonlijke beleving. Ontdek hoe neurowetenschap en religie samenkomen en hoe dit onze perceptie van het goddelijke en onszelf kan vormgeven.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

    In deze aflevering van KUKURU duik ik in de wereld van astrologie met Josie Boog. Josie, een astroloog en auteur van het boek "Astrologie in Ons", deelt haar inzichten over de complexiteit van astrologie en hoe het ons kan helpen om een dieper begrip van onszelf en onze plaats in het universum te krijgen.

    Verder bespreken we Josie's boek "Astrologie in Ons", waarin ze lezers helpt de geheimen van hun geboortehoroscoop te ontrafelen en hun ware potentieel te realiseren. Ontdek het nieuwe boek hier: https://bit.ly/AstrologieInOns

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

    Het nieuwe boek van Marian vind je hier: https://bit.ly/NieuwBoekMarianMudder

    In deze aflevering van KUKURU gaat Giel in gesprek met Marian Mudder over de complexe reis van zelfontwikkeling en zelfhulp. Marian deelt haar persoonlijke ervaringen en inzichten over de valkuilen van niet-aflatende zelfverbetering en hoe belangrijk het is om dieper te graven dan oppervlakkige spirituele praktijken. Ze benadrukt het belang van het onderzoeken van je eigen schaduwkanten en het doen van traumawerk om echte, blijvende verandering te bereiken.

    Daarnaast bespreken we Marian's nieuwe boek "Wat ik eerder had willen weten - een werkboek", een gids die je helpt om jezelf uit de weg te gaan en meester te worden over je eigen hoofd.

    ----

    04:40 Fantaseren

    06:00 zorgen maken

    07:00 Actrice

    08:25 Wat ik eerder had willen weten

    11:27 Wayne Dyer - Boek

    12:28 Geen angst meer

    13:24 Geld

    14:58 Wat verdien ik

    16:00 Werkboek

    17:00 Zelfhulp en ego

    17:35 MAZ

    19:30 Herontdekking van het ware zelf - Boek

    20:45 Lichaamsbewustzijn

    22:54 Depressie

    24:15 Niet doen wat die stem zegt

    25:30 Ego

    28:00 Mediteren

    30:50 Druk hoofd

    31:40 Mediteren

    32:50 Stilte

    33:40 Ochtendroutine

    35:00 Dagboek

    40:00 Begrijpen door schrijven

    41:30 Avondroutine

    42:25 EFT

    48:23 Wetenschap

    49:22 Niet onderzoeken

    50:50 Liefde en angst

    52:15 Snak naar liefde

    53:00 Relatie

    54:30 Kinderen

    58:00 Bewust

    01:00:12 Boeken

    01:10:18 Quote

    01:12:20 Ayahuasca

    01:15:08 lezen uit het boek

    01:16:30 Het verschil tussen denken en nadenken

    01:19:59 Hoe train je je intuitie

    01:25:00 Wat zou je nog graag willen doen

    01:27:15 De dood

    01:32:30 Alles is bewustzijn

    01:33:00 Hoe wil je herinnerd worden

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? Kijk op Kukuru.nl

    Ben je ook geïnteresseerd in Hans Peter Roel's nieuwe boek 'Genezende Kracht - Kundalini'? Ontdek de transformerende kracht van Kundalini en activeer je zelfgenezend vermogen! Check https://bit.ly/GenezendeKracht.

    In deze aflevering van KUKURU ga ik in gesprek met Hans Peter Roel over de kracht van Ki. Hans Peter, bekend van zijn integratie van oosterse wijsheid in de westerse wereld, deelt inzichten over hoe Ki ons helpt om in het nu te leven, minder te piekeren en een leven in flow te ervaren.

    Hans Peter legt uit hoe Ki ons uit het hoofd haalt en verbindt met onze natuurlijke grondhouding, waardoor we beter horen, zien en voelen. Met Ki kunnen we stress loslaten en met kalmte en vertrouwen in het leven staan. Luister naar deze aflevering en ontdek hoe je met Ki meer bewustzijn krijgt, maar ook voor meer balans met jezelf en de wereld om je heen.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Wil jij het nieuwe boek 'Gevoelige Zielen' van Bram Bakker lezen? Check https://bit.ly/gevoeligezielen. Bram Bakker is een voormalig psychiater, spreker en auteur, bekend om zijn inzichten in de menselijke psyche. Met 'Gevoelige Zielen' sluit hij een drieluik af waarin hij de pijnlijke gebeurtenissen uit ons verleden die ons handelen beïnvloeden, verkent. Het boek is een persoonlijke verkenning van het 'oud zeer' dat vele zorgprofessionals met zich meedragen, en biedt een krachtige boodschap: om effectief voor anderen te zorgen, moeten we eerst voor onszelf zorgen. 'Gevoelige Zielen' nodigt uit tot reflectie en zelfzorg, en is een must-read voor iedereen in de zorgsector en daarbuiten

    Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? Kukuru.nl

    In deze bijzondere aflevering van KUKURU, opgenomen in Theater De Liefde in Haarlem tijdens de boekpresentatie van 'Gevoelige Zielen', ging ik in gesprek met Bram Bakker. 'Gevoelige Zielen' vormt het slotstuk van een drieluik waarin Bram de pijnlijke gebeurtenissen uit ons verleden die ons handelen beïnvloeden, verkent. Het boek roept zorgprofessionals op om eerst voor zichzelf te zorgen, voordat ze voor anderen zorgen, als cruciale stap in de noodzakelijke transformatie van onze gezondheidszorg.

    Tijdens ons gesprek deelde Bram waardevolle inzichten over intuïtie, aandacht en aanwezigheid, zowel in het dagelijks leven als in de opvoeding. Hij benadrukte het belang van écht aanwezig zijn en het intuïtief aanvoelen van de behoeften van kinderen, en hoe dit principe ook in andere levensaspecten toegepast kan worden. Met de lancering van 'Gevoelige Zielen' nodigt Bram ons uit om dieper na te denken over hoe we aandacht geven en ontvangen, en hoe we onze intuïtie kunnen aanscherpen en inzetten voor een rijker en meer verbonden leven.

    Luister naar deze verhelderende aflevering voor diepgaande inzichten over intuïtie, aandacht en de presentatie van 'Gevoelige Zielen'!

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • In deze aflevering ga ik in gesprek met Merel over het belang van zelfwaardering, de kunst van onderhandelen en haar persoonlijke ervaring met een spirituele abortus. Ze legt uit hoe je je eigen waarde niet alleen kunt, maar ook mág vinden. Merel, bekend van haar boek "Je Bent Het Waard", staat voor het empoweren van individuen om hun ware potentieel te ontdekken en te omarmen. Ze benadrukt ook het belang van effectief onderhandelen en hoe dit je kan helpen in zowel je professionele als persoonlijke leven.

    Tijdens ons gesprek duiken we diep in onderwerpen zoals het verschil tussen eigen waarde en zelfvertrouwen, hoe je je intuïtie kunt trainen, de kracht van het nemen van kleine stapjes om vertrouwen op te bouwen, en haar persoonlijke ervaring met een spirituele abortus.

    Wil je leren hoe je je eigen waarde kunt omarmen, waarom het zo essentieel is voor persoonlijke groei, en hoe je jezelf de liefde en erkenning kunt geven die je verdient? Of ben je benieuwd naar Merel's inzichten over onderhandelen en haar persoonlijke reis? Luister dan naar deze aflevering!

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Of wil je een keer een podcast opname bijwonen? Check https://kukuru.nl/bijwonen

    Heb jij alle diëten en leefstijlen al eens geprobeerd? En heb je al geprobeerd om puur te leven van de universele levenskracht: prana? Brahman Menor vertelt er alles over in deze aflevering.

    Wil je een retreat volgen? Check https://bit.ly/pranicretreatXkukuru

    Wil je een weekend volgen? Check https://bit.ly/pranicweekendXkukuru

    Interesse in Brahman's boek? Check https://brahmanmenor.com/boek/

    Brahman Menor is een unieke persoonlijkheid die de intrigerende levensstijl van leven op prana volgt. Hij gelooft sterk in het opnemen van energie uit de universele levenskracht, bekend als ‘prana’, in plaats van zich te voeden met traditioneel voedsel en water.

    In ons gesprek hadden we het over zijn persoonlijke reis naar deze levensstijl, de uitdagingen die hij onderweg tegenkwam en de verlichtende momenten die hij heeft ervaren. We hebben diepgaande gesprekken gevoerd over de biologische en spirituele reacties van het lichaam, zoals de verhoogde hartslag en bloeddruk, en hoe deze veranderen wanneer men zich voedt met prana.

    Wil je weten hoe Brahman deze unieke levensstijl ontdekte? Ben je benieuwd naar zijn dagelijkse routine, de voordelen van leven op prana en de impact ervan op zijn algehele welzijn?

    ----

    Hoofdstukken:

    00:00 Intro Brahman Menor

    04:00 wat doet niet eten/wel eten met je?

    09:30 zwangerschap

    11:39 pranic living

    17:20 Giel niet eten

    20:00 Bodybuilding

    24:00 Gevangenis

    27:00 Wat heeft het je gebracht?

    29:30 Angst en vertrouwen

    37:00 Verloving

    39:00 Boeken

    49:27 familieopstellingen

    50:00 Moeder

    59:27 manifesteren

    01:06:30 depressie

    01:09:00 Wim Hof

    01:11:04 Prana

    01:12:40 Darshan

    01:15:16 Met ze alle stoppen met eten

    01:17:14 Hoe voel je je als je darmwand gesloten is

    01:18:10 Conditie

    01:23:08 De dood

    01:27:10 Hoe wil je herinnerd worden

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Of wil je een keer een podcast opname bijwonen? Check https://kukuru.nl/bijwonen

    Sri Sri Ravi Shankar is een spirituele leider, filantroop en vredesactivist uit India. Hij is vooral bekend als de oprichter van de Art of Living Foundation, een non-profitorganisatie die zich toelegt op het bevorderen van vrede, welzijn en stressvermindering door middel van meditatietechnieken en ademhalingsoefeningen. Hij is de bedenker van de Sudarshan Kriya. Een meditatietechniek die mij een paar jaar geleden veel gegeven heeft.

    Ik mocht hem interviewen tijdens zijn tour, waar we een kort maar krachtig gesprek voerden vol met humor. Wil jij weten waar volgens Sri Sri het leven echt over gaat? Waarom de wereld een grote familie is en hoe je je intuïtie versterkt. Ook hebben we het over het feit dat je geen stress en geluk kan ervaren op hetzelfde moment. Wat zijn ochtend routine is en de Art of Living komen ook aan bod!

    Wil jij meer weten over zijn favoriete boeken (deze vraag beantwoordt hij op een hele bijzondere manier), hoe hij aankijkt tegen de dood en alle mooie projecten waar hij nog mee bezig is? Luister dan naar deze aflevering met Sri Sri Ravi Shankar.

    Dank aan Swami Purnachaitanya en The Art of Living voor het mogelijk maken van deze ontmoeting.

    Het is trouwens een feestelijke aflevering want dit is alweer de 200e aflevering van KUKURU. En het begin van een nieuw seizoen!

    Vanaf nu vinden elke week de opnames plaats in Mama Gaia en daar kan jij bij zijn!

    Wil je bij een podcast opname zijn? Check https://kukuru.nl/bijwonen

    ----

    Hoofdstukken:

    00:00 Intro

    21:50 Podcast Sri Sri

    23:50 waar gaat het leven echt over?

    25:07 The whole world is one big family

    26:44 Intuïtie

    27:55 Stress

    29:18 You can’t have stress and happiness together

    31:15 No stress

    32:20 Morning Routine

    34:00 Projects

    36:40 Achieving

    38:30 Research

    41:00 Yoga en meditatie

    42:00 What is the thing in us that never changes

    42:45 Death

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.