Avsnitt
-
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Sharon van Engelen is een Traditioneel Chinese Geneeskunde (TCG) Herborist en Transformatiementor. Als oprichter van Uitgeverij Arcadia en InFlow Academy helpt ze ondernemers om hun beste zelf te worden, meer zingeving aan hun leven te geven en inspirerende verhalen tot leven te brengen.Ze gebruikt de intelligentie van de natuur om anderen te helpen hun leven te transformeren naar een dieper begrip van zichzelf en de wereld om hen heen
Na haar bezoek aan de jungle in Peru, waar ze onderzoek deed naar planten, heeft ze het laatste deel van haar boek afgerond. Dit boek, 'Ongekend Vrij', gaat over bewustzijn, mindset en gezondheid. Het doel van het boek is dat mensen weer opnieuw leren voelen, omdat vanuit hier zoveel mogelijkheden ontstaan, zowel naar onszelf als naar anderen toe.
Hier hebben we het over in het eerste gesprek ooit met haar.
Waar komt ze vandaan en hoe heeft ze haar (money) mindset kunnen veranderen?
Het essentiële verschil tussen dopamine (ego) en endorfine (ziel) en meer wijsheden uit de TCG
En natuurlijk hebben we het over haar 3 boeken (Check daarvoor https://kukuru.nl/boekenkast/), intuïtie, haar ochtendroutine en hoe ze aankijkt tegen de dood.
00:00 Intro
01:00 Kruidens
02:50 Liefde voor chinese geneeskunde
13:00 Opvoeding met schaarste
16:40 Verhuizen
20:35 Broers en zussen
23:25 Water is het goedkoopste medicijn
27:00 Geloof in jezelf en heb geduld
30:00 Boeken
Het miljonairsbrein ontrafeld beheers het mentale spel van rijkdom - T. Harv EkerDe weg naar verandering - de tao van Dr. Wayne W. Dyer. adviezen voor elke dagIets met grenzen stellen - Iris Posthouwer48:45 Einde boeken
49:04 Ochtend Routine
58:00 Zelfonderzoek
59:00 Vlees en vis eten
01:02:00 Gelukshormonen / Neurotransmitters Dopamine en Endorfine
01:11:30 Tips and Tricks
01:22:25 Hoe train je intuïtie?
01:24:40 Kaartje uit het kaartdeck
01:26:45 Ben je bang voor de dood?
01:32:40 Hoe wil je herinnerd worden?
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Wil jij het KUKURU spiritualiteitsdeck mee op vakantie? Je krijgt nu tijdelijk het boek van Bart ‘111 vragen die je leven kunnen veranderen’ er gratis bij! Geniet ervan zolang het kan en ga naar https://kukuru.nl/vakantie
Dat is niet zomaar een boek; het is een uitnodiging om jezelf een spiegel voor te houden en een pad naar helderheid en zelfkennis te bewandelen.
Bart is dus mede-oprichter van Vertellis en gepassioneerd over de kracht van vragen.
Ik sprak hem eerder uitgebreid in aflevering 160
Bekijk het hier https://youtu.be/FVbay725eb8?si=6lMXoIY4EOFnqc4J
Of beluister hier https://kukuru.nl/2022/11/20/bart-kloosterhuis-kukuru-160/
Vertellis nodigt je uit om terug te blikken, stil te staan bij het heden en na te denken over de toekomst die je voor jezelf wenst.
Ze hebben als doelstelling om wereldwijd de saamhorigheid te verbeteren door - juist in onze haastige samenleving - goede gesprekken en offline tijd met elkaar te stimuleren.
Dat is wat Bart en ik hier ook met elkaar doen.
Hoe ga je om met je telefoon in deze tijden? Wat kun je doen op vakantie voor meer verdieping? We hebben het over Ikigai, het witte beer fenomeen, de wet van Jante, een vergevingsbrief, sterfbedspijt, de telefoon en het belang van de 5 mensen die je het meest ziet.
Geniet van dit gesprek en van deze super vakantie aanbieding! https://kukuru.nl/vakantie
Hoofdstukken:
00:00 Intro
01:00 Kaartdeck en vragen
04:15 Bart zijn nieuwe boek
17:40 Afleiding tijdens vakanties
19:10 Niet ik maar jij
22:45 Witte beer fenomeen
26:30 Beeldhouwen
27:50 Denk als een kat
31:15 Social Media Dieet
35:35 Ochtend Routine
37:30 Wat gun je jezelf?
47:50 Neem het initiatief
52:20 3 vragen
54:40 Mobiele telefoons voor kinderen behandelen als alcohol
01:00:30 Hoe train je lummelen?
01:03:00 Green Lights
01:06:20 Vergeven
01:14:20 Kaartspel
01:20:00 Einde
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Saknas det avsnitt?
-
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Vandaag een bijzonder gesprek met Dick Swaab, de bekendste hersenonderzoeker van ons land. Thuis op zijn werkkamer sprak ik met de bijna 80 jarige arts en neurobioloog over de tijd waarin we leven. De commotie rondom zijn boeken ‘Wij zijn ons brein’ en ‘Ons creatieve brein’. Hoe mens en wereld elkaar maken. Zijn liefde voor het boeddhisme en afkeer tegen religie.
We hebben het over eerdere KUKURU gasten; Pim van Lommel (‘Eindeloos bewustzijn’) Wim Hof en Jan Geurtz. En natuurlijk bespreken we zijn 3 favoriete boeken (het werden er iets meer), zijn ochtendroutine (het nieuws kijken ;-) en de dood.
Het is een wat controversiële gast binnen het domein van zelfontwikkeling en spiritualiteit, maar hij kwam zo regelmatig ter tafel dat ik hem graag wilde spreken.
Achteraf had ik betere vragen kunnen stellen om eerlijk te zijn. Hopelijk ooit een tweede deel. Wat vind jij ervan? Reacties graag met respect
Hoofdstukken
00:00 Intro
04:00 structuur van het leven
04:20 sexualiteit
09:50 mobiele telefoon en stress
13:40 is een ziekte bepaald?
16:40 medicijnen
28:00 dna
32:00 trauma
41:10 bewustzijn
44:10 boeken
1. Oliver Sacks - De man die zijn vrouw voor een hoed hield
2. Frans de Waal - De bonobo en de tien geboden
3. Charles Darwin - On the Origin of Species
4. Charles Darwin - The Descent Of Man
5. Frans de Waal - Different
6. Oliver Sacks - Musicofilia
45:00 Pim van Lommel
49:30 Boeken
54:20 zinvol om te straffen?
56:30 Wanneer ben je volwassen?
1:07:20 derde boek?
1:08:00 alzheimer
1:10:30 Jan Geurtz
1:14:50 Verliefdheid
1:17:00 Zijn wij ons lichaam?
1:20:30 Artificial Intelligence
1:23:40 Weten we alles over t brein?
1:25:40 De Dood
1:27:30 Hoe wilt u herinnerd worden?
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Deze extra KUKURU aflevering is ter gelegenheid van het eerste KUKURU programma in samenwerking met Healing Space https://kukuru.nl/reiki
Dit unieke programma is speciaal ontworpen om jou te ondersteunen in het omarmen van de Reiki levensstijl.
De bewustzijnsverhogende oefeningen en mantra’s in dit programma helpen je om in harmonie te zijn met de Reiki beginselen en brengen op deze manier balans in je leven.
De 5 lessen in de Reiki beginselen + 7 Healing mantra’s nu voor slechts €49,95 (inclusief BTW). En tijdelijk krijg je de innerlijk kind meditatie van Toña (van de Meiditatie maand) extra erbij! https://kukuru.nl/reiki
Na duizenden mensen te hebben opgeleid in Reiki bij Healing Space, weten we dat de grootste uitdaging niet de Reiki behandelingen zelf zijn, maar het dagelijks leven volgens de Reiki-beginselen met een bewuste en kalme geest.
Wat zijn de Reiki beginselen?
Maak je vandaag geen zorgenRoep vandaag geen woede opEer je vader en moeder, je leermeesters en ouderen Leef oprechtToon dankbaarheid aan elk levend wezenWanneer er iets mis gaat in je leven, dan raakt dat vaak een van de 5 Reiki beginselen 🤚.
Of het nu gaat om zorgen, boosheid, je verleden, dankbaarheid of het volgen van het pad van je hart…
Dit programma helpt je om elke keer dat je uit balans raakt, het verstoorde Reiki beginsel te herkennen en gerichte oefeningen te doen.
Hierdoor herstel je de balans met dat beginsel en daarmee ook met jezelf.
Ons unieke Reiki programma is jouw weg naar balans en innerlijke rust!
🎶 En los van de 6 info video’s krijg je 7 mantra’s door Toña (en aanhang) ingezongen. Die kun je zelf downloaden!🎵
De 5 lessen in de Reiki beginselen + 7 Healing mantra’s nu voor slechts €49,95 (inclusief BTW). En tijdelijk krijg je de innerlijk kind meditatie van Toña (van de Meiditatie maand) extra erbij! https://kukuru.nl/reiki
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Timo hans is inspirator en activator en schreef de bestseller ‘Stress is een kunst’
‘Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt. Bestel hier het boek: https://bit.ly/TimoHans
Timo is directeur en oprichter van opleidingsinstituut Physis Academy.
Met zijn trainingen en presentaties traint hij artsen, fysiotherapeuten en andere medici en coaches.
Hij heeft een unieke benadering op het gebied van stress en vitaliteit namelijk dat stress ook weer niet zo slecht voor je is. Daar hebben we het uiteraard uitgebreid over. Hoe verander je je eigen mindset ten opzichte van stress? Waarom zijn stressoren fijn? En wat is stress nou eigenlijk?
We bespreken zijn 3 favoriete boeken. Check ze op https://kukuru.nl/boekenkast/
Verder natuurlijk onderwerpen als spiritualiteit, zijn ochtendroutine, ambities en de dood.
Een heel fris geluid denk ik.
Wat vind jij ervan?
Hoofdstukken
00:00 Intro ‘stress is een kunst’ wanneer inzicht
01:00 Ted Talk Kelly McGonigal
04:00 Slapen en stress
05:50 Eten
07:20 Wat is stress
12:30 Cortisol / Adrenaline
14:20 DHEA hormoon
18:30 Anti mindfulness??
21:00 Placebo / Nocebo / Mindset
29:00 Hoe verander je mindset tov stress?
31:40 Adem
35:40 Positieve koppeling mindset effect
38:30 Stressoren hebben betekenis
41:30 Visualisatie
44:10 3 boeken
Napoleon Hill - Think and grow rich
Remco Claassen - Verbaal meesterschap
Hans & Monique Hagen - Jij bent de liefste
50:30 Missie Nederland vrij van klachten
53:20 AVAZZ Accepteren, Veranderen, Afscheid nemen, Zeiken, Zeuren
57:20 Hoe train je intuïtie?
1:02:30 Fysiotherapie
1:04:00 Hoe spiritueel ben je?
1:07:10 Truffel Ceremonie
1:10:00 3 beste slaapadviezen
1:14:30 Voeding en vaste
1:16:07 Ochtendroutine
1:18:20 Dankbaarheid
1:20:20 Levenshonger
1:23:50 De Dood / Hoe wil je herinnerd worden
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Op veler verzoek een gesprek met Rogier Gielen. Hij vertelt over het verlies van zijn kind, zijn verlichtingservaring, zijn spierziekte, traumaverwerking, rouwverwerking, het ego loslaten, persoonlijke en spirituele ontwikkeling.
Rogier is 25 jaar coach/therapeut gericht op snelle veranderingen. Geïntrigeerd door instant transformaties ging hij op onderzoek. Na jaren zag hij in een eureka moment dat een handbeweging zo’n shift kan veroorzaken. Hij ontdekte dat iedereen een unieke persoonlijke handbeweging heeft waarmee je in een seconde heftige emoties verwerkt, belemmerende overtuigingen loslaat en gedrag blijvend verandert. Rogier noemde het SilentHands.
Meer info: www.silenthands.org
Rogier is geboren in Amsterdam, begon zijn carrière in de softwarebranche na zijn studie economie en een internationale MBA. Na een ingrijpend persoonlijk verlies en het overwinnen van een emotionele crisis, richtte hij Gielen Coaching op en ontwikkelde de SilentHands-methode om mensen snel emotionele problemen te laten verwerken. Zijn missie is om 10 miljoen mensen te helpen met deze methode, en hij traint coaches en therapeuten om hem hierin bij te staan.
We hebben het over zijn eigen reis, non dualisme (wie moet ik echt uitnodigen op dat gebied? laat dat achter bij de reacties). Zijn 4 boeken check daarvoor https://kukuru.nl/boekenkast/
Verder natuurlijk zijn ochtendroutine, ambities en de dood.
En het KUKURU kaartendeck wat ik op het begin erbij haal vind je hier https://vertellis.nl/products/spiritualiteitsdeck
Hoofdstukken
00:00 Intro
02:02 Kaartje synchroniteit
02:57 Zoon overleden
04:50 Jeugdtrauma’s
06:40 Mannenretrait
09:30 Moeiteloos leren leven
12:30 Rinponche
14:50 Non Dualisme
17:17 Ego
18:40 Emoties
21:12 Monkey Mind Fase /Slang uit de knoop haalt fase / Dief in het lege huis fase
23:40 Onstaan Silent Hands
31:20 Waar komt het vandaan?
33:09 NLP Anker
38:00 Skepsis
41:30 De emotie eraf / Neutraliseren
37:00 EFT / EMDR
50:40 Zelfhulptool
52:50 Coaches
55:20 Giels Handbeweging
57:40 Waarde veranderen
58:20 Solve / resolve
1:01:20 Mind controle
1:02:30 3 boeken
Alice Miller - Het drama van het begaafde kind
Eleanora Gilbert - Conversations on Non-Duality
Deepak Chopra - De 7 spirituele weten van succes
Lynne mcTaggart - Het intentie experiment
1:13:50 Ochtendroutine
1:17:30 Vasten
1:20:40 Wim Hof
1:22:50 Open protocol
1:24:50 Wat vinden de kinderen ervan?
1:25:30 Nog meer handbewegingen
1:31:20 Karma clearing
1:33:50 Korte termijn / Quick fix
1:36:40 De Dood
1:40:00 Hoe wil je herinnerd worden?
1:42:20 Rouw
1:46:00 Afronding
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Sinds 2004 heeft José duizenden mensen begeleid tijdens workshops en retraites gericht op meditatie en innerlijke rust. Met zijn unieke stijl deelt hij eeuwenoude energetic healing practices, altijd met als doel spiritualiteit toegankelijk en natuurlijk te laten zijn. Door zijn persoonlijke ervaringen, humor en directe begeleiding helpt hij mensen deze practices moeiteloos te integreren in hun leven, wat kan leiden tot diepgaande transformatie en een dieper gevoel van welzijn.
Als Master in Rigpa Energetic Healing, Dharma Shamanic System, Reiki Usui, en Tibetaanse klankschaal- en gongtherapie, brengt José Antonio Manchado een diepte van wijsheid en ervaring in zijn teachings. Hij is ook de auteur van de krachtige boeken “Be Happier than the Dalai Lama” en “Are you Ill? Congratulations! Discover the Opportunity in Illness.”
Al ruim 25 jaar deelt José de wijsheden die hij heeft opgedaan van gerespecteerde leraren zoals Akong Rinpoche, Lama Sangye, en Sogyal Rinpoche.
Er komen nog een paar boeken ter sprake. Check daarvoor https://kukuru.nl/boekenkast/
Hoofdstukken
00:00 Voorwoord
01:08 Visitekaartje
02:07 Opvoeding
02:59 Ego
06:10 Personality
13:40 Mr. Diaz Master
17:20 Eigen ouders
21:20 Tonglen
23:50 Healing
26:20 Spiegel
30:20 Ziekte als signaal
39:30 Hoe train je ongeduld
42:50 James Redfield - De celestijnse belofte
43:50 Lucide dromen
48:30 Mind Deprogrammer
51:50 Morning Routine
58:00 De telefoon
1:00:47 Tantra
1:02:06 Ambities
1:05:00 Inner Peace
1:08:00 De Dood
1:12:00 Hoe wil José herinnerd worden
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Het verhaal van wie Elmer Hendrix is kun je hier beluisteren in een eerdere aflevering van 2 jaar geleden https://kukuru.nl/2021/11/21/elmer-hendrix-kukuru-108/
Elmer Hendrix is oprichter van het Instituut voor Systemisch Werk en schrijver van de boeken ‘Zinnen die de ziel raken’ en ‘Tao en de kunst van familieopstellingen’. Hij heeft recent een nieuw boek ‘Volwassen worden voor volwassenen’ check die hier https://bit.ly/volwassenworden en naar aanleiding daarvan nodigde ik hem weer uit.
Een weg naar innerlijke groei en bewustwording en dus naar emotionele volwassenheid.
Waarom is het onvolwassen om loyaal te zijn, een moraal te hebben of zelfs je best te doen? Hoe kun je als ouder het beste opstellen? Waarom autonomie en verbinding niet haaks op elkaar staan en autoritair gedrag en een autoriteit zijn wel.
Het creëren van een bewuste, evenwichtige en volwassen maatschappij begint bij jezelf; via zelfonderzoek en door goed voor jezelf te zorgen.
Ik was zelf niet zo tevreden over dit gesprek maar ben oprecht benieuwd hoe jij dit ervaart. Laat dat weten als reactie.
Er komen nog een paar boeken ter sprake. Check daarvoor https://kukuru.nl/boekenkast/
En het KUKURU kaartendeck wat ik op het einde erbij haal vind je hier https://vertellis.nl/products/spiritualiteitsdeck
Hoofdstukken
00:00 Voorwoord
02:25 Denken in hokjes
03:25 Loyaliteit
05:48 Je best doen
08:00 Ruzie maken
08:48 Ouderschap
09:26 Kindvrij
11:20 Waarom die boek?
12:30 Emoties
14:57 Onvolwassen gedrag
17:00 Roddelen
19:30 Autonomie en verbondenheid
23:00 Straffen en belonen
27:00 Goeie tijd?
30:00 Volwassen niet weten
33:00 Bewustzijn
38:00 Het nieuwe opstellen
42:00 Wilfried Nelles - Bewustzijnsvormen
51:00 Gezond ego en ongezond ego
57:30 Inituitie
1:00:30 Eckhart Tolle Osho volwassen?
1:02:09 Werken in de zorg
1:04:40 De Boeken
Rutger Bregman - De meeste mensen duigen
Benjamin Barber - De infantiele consument
1:08:17 Telefoongebruik
1:09:00 Impulsief en Instinctief
1:11:00 Autoriteit en Autoritair
1:13:00 Goed gesprek?
1:14:11 Verschillende vormen van liefde
1:18:50 Yin en Yang
1:21:20 Spiritualiteitsdeck
1:22:30 Non-Dualisme
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Arie Boomsma hoeft geen introductie. Nu hij 50 is deelt hij in z’n boek Gezonde Routines 50 tips voor een fit en vitaal leven. Geen strakke regimes en strenge diëten maar kleine haalbare stappen. Beluister vooral eens het eerste KUKURU gesprek met Arie:
https://kukuru.nl/2020/12/09/arie-boomsma-kukuru-51/
https://youtu.be/TaOO2ZqQv_8?si=DIXUpjRc4iJ4INfw
Dit is opnieuw een inspiratievol gesprek. We hebben het over de kracht van routines en waarom ‘motivatie’ een onbetrouwbare vriend is. Waarom je wel streng maar niet te hard moet zijn voor jezelf. En we hebben het over de opgelaaide discussie en polarisatie over de zin van supplementen . En de kracht en zwakte van wetenschap in het algemeen. Deze hele aflevering zit vol met kleine en grote tips. En Arie stelt als ware presentator ook een paar hele goeie vragen aan mij. We sluiten af met
https://kukuru.nl/boekenkast/
Hoofdstukken
00:00 Intentie van dit gesprek
06:10 Bijzondere vraag David Sedaris
09:00 Nieuwsgierigheid
11:10 De kracht van routines
13:40 Motivatie onbetrouwbaar
19:50 Bucketlist
25:50 Slaap, beweging, voeding en stressmanagement
29:30 Supplementen
36:20 Polarisatie
43:20 Wetenschap
47:10 Koud Douchen
51:10 Mediteren
56:00 Golven als mediatie?
1:00:00 Sam Harris - Waking up
1:01:30 Hartstocht / Verslaving
1:08:20 Arie terug op TV?
1:12:00 Gecanceld worden, Goeroes & influencers
1:17:00 Suikervervangers?
1:18:40 Leven volgens regels
1:21:18 Verschil tussen streng en hard zijn
1:25:10 Formats
1:29:00 Nestor gym
1:34:10 Andere ambities (Tempel Tempel en boek met Pepijn Lanen)
1:35:00 Boeken kort
1:39:20 Hoe wil je herinnerd worden
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Op veler verzoek eindelijk een aflevering over PSYCH-K®️. Eerder had ik al contact met Paula van der Werff (‘Neem de regie over jezelf’) maar toen voelde ik het niet echt en heeft het niet geleid tot een gesprek.
Totdat recent Jerome Wehrens het weer noemde en ik me herinnerde dat Martine me gemaild had. Zonder publiek maar in de setting van Health Festival dit mooie gesprek.
PSYCH-K®️ is opgericht door Rob Williams in 1988.
PSYCH-K®️ is een methode waarbij je belemmerende overtuigingen kan transformeren en vervangen met ondersteunende, helpende overtuigingen in je onderbewuste.
De basis van deze methode is dus “rewrite your mind” of in het Nederlands
je “harde schijf herprogrammeren” in je eigen onderbewuste taal.
Martine Tondeur is een holistisch coach met 37 jaar ervaring. Ze is PSYCH-K® Instructor, Facilitator en geeft workshops voor iedereen die zelf de sleutel wil leren gebruiken met zichzelf en anderen.
We hebben het natuurlijk over de methode, de oprichter Rob Williams en wat een PSYCH-K® Balans is. Het gaat onder andere over Hoger bewustzijn, intuïtie, Bewustzijn en het onderbewuste.
Martine brengt 3 hele bijzondere boeken in voor in de boekenkast https://kukuru.nl/boekenkast/
En Bruce Lipton komt ter sprake. Hii is de auteur van onder andere ‘De biologie van de overtuiging’. In dit boek laat hij zien hoe belangrijk het is om ondersteunende gedachten over jezelf, de ander en de wereld te hebben. Dit heeft invloed tot op DNA-niveau. Om deze reden gebruikt Bruce Lipton zelf de methode PSYCH-K®️ voor zijn eigen veranderingsproces.
Martine haalt Bruce 26 september 2024 naar Brussel!
meer info: https://www.bruceinbrusselsbyceleste.com/
En natuurlijk sluiten we op een mooie manier af met hoe Martine aankijkt tegen de dood.
Ben heel benieuwd wat je van dit gesprek vind! Laat t achter…
Hoofdstukken
00:00 Intro via Paula van der Werff
01:25 de K van PSYCH-K®️
03:56 Opvoeding van kinderen
05:39 Jeugd Martine
11:20 Leven zonder obstakels?
15:40 Kritiek PSYCH-K®️
16:30 Ontstaan Rob Williams
20:00 Waarom niet gratis?
21:06 Wat is een PSYCH-K® Balans?
26:06 Hoger bewustzijn
27:20 Hoe train je intuïtie?
30:40 Hoe verander je onderbewustzijn
32:00 3 Boeken
The Missing piece, peace in your Life - Rob Williams
De cirkel van het leven - Elisabeth Kübler-Ross
De goddelijke driehoek (een synthese van numerologie, astrologie & de tarot)- F. Javana & D. Bunker
De hoorn des overvloeds (symbolische betekenis van de voedingswaren) - Christiane Beerlandt
42:40 Bruce Lipton
47:20 transformatie druppeltjes
50:00 de dood
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Dit mooie gesprek is opgenomen tijdens Health Fest.
Heleen is de ontwikkelaar van de Holistic Breathing Ademcoachopleiding, NLP Master, instructeur van de Wim Hof methode en yogadocent. Hiervoor deed ze verschillende opleidingen en trainingen over ademwerk, yoga, NLP en natuurlijk bij Wim Hof zelf.
Ze is er trots op dat ze tot de eerste lichting Wim Hof instructeurs hoor. Al in 2012 heeft ze zich laten scholen in zijn Wim Hof-methode.
Verder heeft ze les gehad van onder andere Stig Severingsen van Breathology en Patrick McKeown van Oxygen Advantage.
Meer dan twintig jaar geleden vond Heleen de kracht van de adem. Sinds 2013 geeft ze trainingen en workshops over ademhaling, bewustwording en persoonlijke groei.
We hebben het over haar reis als mens. Natuurlijk bespreken we ook haar 3 boeken, haar ochtendroutine en hoe Heleen aankijkt tegen de dood.
Er komen ook nog wat leuke vragen uit het publiek.
Hoofdstukken
00:00 Intro
2:07 Heleen geschiedenis
6:20 Adem oorzaak of gevolg
9:47 sessie met Roy Martina - Stuk state
13:20 licht en liefde
17:10 start coach
18:00 Wim Hof
30:00 scheiding
39:05 3 boeken
PD Ouspensky - Op zoek naar het wonderbaarlijke
Randy Pausch - Nu ik dood zal gaan
Willem de ridder - Handboek Psychologie
48:20 goed genoeg
48:50 hoe train je intuïtie
51:00 Ochtendroutine
56:20 verbonden ademen
1:03:20 tantra
1:04:30 ouderschap
1:09:30 Kukuru kaart
1:15:20 Vragen uit publiek
1:23:50 de dood
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Arash Parsan is spreker, spiritueel leraar en meditatie expert. Zijn naam op instagram is niet voor niets ‘Mister Meditation’.
Tijdens Health Festival was er de ontmoeting. Over zijn reis van Iran naar Friesland en zijn reis van onzekere schuwe jongen vol zelfafwijzing en depressie tot de beheerste man met zoveel liefde die het nu is. Arash is expert in het duidelijk uitleggen wat meditatie nou wel en niet is. En waarom het zo heilzaam is voor mensen.
Door te leren mediteren zag hij zelf ook het licht. Er volgden jaren van intensieve studie en beoefening in verschillende disciplines, waaronder Vipassana, neuro-linguistic programming, pranayama, Yin yoga, de Wim Hof-methode, transformatief ademwerk, zelfhypnose, plantmedicijnen, microdosing, mindfulness en wekenlange donker-retraite zonder voeding.
Het gesprek gaat uiteraard over deze reis en hoe Arash nu leeft vanuit kracht en diepe kalmte.
Een fijn gesprek waar veel zaken helder en ontspannen beproken worden.
Wat voor keuzes maak je wanneer je mentale kalmte en focus hebt?
Wie ben je wanneer je de baas wordt over emoties en afleidingen?
Hoe kan jouw toekomst eruit zien wanneer je stopt met uitstellen?
Rust in je hoofd en richting in je leven brengt de door Arash ontwikkelde ‘Total Meditation Method’. Natuurlijk bespreken we de 3 boeken en hoe Arash aankijkt tegen de dood.
Hoofdstukken
00:00 Intro
01:30 Levensloop Arash
06:30 Breakdown
12:20 Rust
16:00 Levensmissie
23:40 Dark retreat
34:00 Interne rust
38:00 Gewaarzijn
24:00 Verslaving
41:20 Boeken
Hal Stone & Sidra Stone - De innerlijke criticus ontmaskerd
David Deida - De kracht van echte mannen (Superior Man)
50 cent & Robert Greene - 50th law
53:00 Angst
56:00 3 pijlers
58:50 Ambities
Wil je meer verdieping met Arash dan is er nu:
*De 10-weekse Total Meditation Method:*
https://arashparsan.com/training-total-meditation/
De TOTAL MEDITATION METHOD©️ is een 10-weeks transformatief traject waarin je leert vanuit diepe kalmte & zelfrealisatie jouw blokkades te transformeren – en vanuit zingeving je nieuwe leven in te richten.
Vanuit gewaarzijn de stilte in - en vanuit daadkracht je nieuwe leven inrichten.
Een unieke en diepgaande kruisbestuiving van Meditatie & Persoonlijke Ontwikkeling.
Het doel: Mentale scherpte, emotionele kracht én spirituele groei.
De live-training (zowel online als in-person) bestaat uit 7 wekelijkse trainingsdagen. Iedere bijeenkomst duurt 2.5 tot 3 uur en vindt plaats in een kleine groep onder persoonlijke begeleiding van Arash – met focus op jouw specifieke doelen en individueel ontwikkelingstraject. Daarnaast vindt er tussen de wekelijkse sessies door individuele 1-1 coaching plaats.
Met de codes krijg je nu een korting aangeboden van €200,-* (van €897,- voor €697,-)
Kukuru-Arash-Dinsdag
Kukuru-Arash-Woensdag
Kukuru-Arash-Donderdag
Kukuru-Arash-Zaterdag
*De 4-delige Videocursus "KALMTE & KRACHT DOOR MEDITATIE":*
Hierin leer je de A+ Meditatie, een vijf-staps meditatietechniek dat is ontwikkeld door Arash Parsan en de kern vormt van de 10-weekse Total Meditation Method. Mediteren is nog nooit zo effectief, diepgaand en moeiteloos geweest.
Een life changer gebleken voor topsporters, high-achievers, ondernemers, holistisch therapeuten en herstellenden van depressie of burn-out.
Zonder begeleiding diepgaand naar de stilte binnenin jou kunnen mediteren is een droom voor velen. De A+ Meditatie©️ leert je dat op een manier die je niet meer afleert – een krachtig instrument dat een leven lang verdiept en optimaliseert.
Deze training is voor jou wanneer:
– Je écht wilt begrijpen wat te doen om diep ‘in meditatie te komen’
– Jij blijvend diepe rust wilt ervaren ondanks veel gedachten en een overvol hoofd
– Je een krachtige kalmte als karaktereigenschap wilt en je meer in balans wil voelen
– Je van slechte gewoontes of herhalende gedachten af wilt
– Je de noodzaak voelt om te verbinden met je ware zelf; vanuit je hart, voorbij de ruis in je hoofd
– Je met mentale helderheid en daadkracht je nieuwe leven tegemoet wilt gaan!
+ Onnoemelijk veel positieve veranderingen voor je totale gesteldheid; mentaal, emotioneel, lichamelijk én spiritueel.
Met de code Kukuru-Arash-Videocursus krijg je nu een korting van €200,-* (€597,- voor €397,-)
Aanbod geldig voor 1 week!
https://arashparsan.com/training-total-meditation/
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Meld je aan voor Meiditatie https://kukuru.nl/op/meiditatie/#aanmelden en doe mee met een van de vele gratis sessies. 10 dagen elke ochtend en avond met Michael Pilarczyk, Marjolein Berendsen, Jan Geurtz, Marieke van Meijeren, Tijn Touber, Merel Teunis, Roy Martina, Willem Glaudemans, Toña Wong Chung, Jerome Wehrens, Christine Beijnen, Kasper van der Meulen, Marjolein van der Aar, Hylke Bonnema, Wouter de Jong, Edwin Selij, Marjolijn Loderichs, Arash Parshan, Koen de Jong, Fajah Lourens, Robert Bridgeman, Jessie Jazz Vuijk, Swami Purnachaitanya en rob koning. Meer info? https://kukuru.nl/meiditatie/
Meer ademen en mediteren met Koen? Check dan zeker zijn boek! https://bit.ly/Temjebreinmetkoen
Het 100 dagen tem je brein programma van Koen https://www.sportrusten.nl/sportrusten-programmas/tem-je-brein-100-dagen-programma/ Met de code: kukuru-je-brein-25 krijg je 25% korting.
Zie hier: ons gesprek met Koen de Jong dat plaats vond op het Health Festival. Een ontzettend toffe reeks met 4 experts als het aankomt op meditatie en ademhaling. Een combi die vaak hand in hand gaat. Koen is bekend van zijn platform ‘Sportrusten’, is een enorm fanatiek hardloper en schreef meerdere boeken waaronder een boek met Wim Hof genaamd ‘Koud Kunstje’, ‘De Hardlooprevolutie’ met Stans van der Poel’, het boek ‘Verademing’ met Bram Bakker, ‘10 dagen stil’ en nog vele andere boeken.
Het kan niet vaak genoeg gezegd worden, maar Koen kan als geen ander ademhalingsoefeningen en meditatie terugbrengen naar de basis. Een voorbeeld daarvan is het bekende meditatie driehoek op je gezicht. Hij schrijft en vertelt hier veelvuldig over, ook in zijn nieuwste boek ‘Tem je brein’. Koen mediteert zelf vrijwel altijd een uur per dag. Het is echt een onderdeel van zijn dag. De kunst is dan om het zo simpel mogelijk te maken en houden. Observeer! Wie bepaalt er welke gedachten jij hebt? Vaak zit het ‘m puur in de observatie en wordt mediteren ‘uitdagend’ als we er wat van gaan vinden. Tem je brein! Check het boek zeker. Een absolute aanrader.
In dit gesprek gaat het daar ook over, maar ook over Vipassana, ‘beter’ worden in mediteren, zweethutten, intuïtie, wetenschap, Dick Swaab en nog veel meer komt voorbij. Benieuwd wat Koen zegt over ‘de kers op de taart’? Bekijk en luister deze aflevering dan snel.
Hoofdstukken
00:00 Begin
01:30 Introductie Koen
04:15 Wat is je geest?
05:35 Het denken
09:25 Mediteren kunnen leren
13:30 Vipassana
17:35 Uur per dag mediteren
20:10 Beter worden in mediteren
24:00 Verslaving
31:44 Zweethut
35:40 Boek 1 | Haruki Murakami - Kafka op het strand
37:50 Boek van Giel
38:39 Boek 2 | Elisabeth Gilbert - Big Magic
46:01 Hoe train je intuïtie?
51:25 Boek 3 | Mathieu Ricard en Jean-François Revel - De monnik en de filosoof
55:05 Wetenschap en Dick Swaab
1:00:00 Het 10e nieuwe boek van Koen
1:01:45 Ambities van Koen
1:04:30 Einde
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Marleen heeft ook een prachtig boek geschreven over ‘Ademen tot in je ziel’ en dat vind je hier: https://bit.ly/Ademmetmarleen
Marleen van den Hout, ook wel koningin van de adem genoemd, is ontwikkelaar van Het Nieuwe Ademwerk en oprichter van Adem Academie Nederland. Ze focust heel specifiek, zonder natuurlijk het belang van rest van het lichaam en ademhaling uit het oog te verliezen, op de uitademhaling en op ademhalen vanuit de bekken.
Zoals Marleen mooi zegt: ademhaling is het eerste en het laatste wat je doet in je leven. En dan is het toch wel fijn om daar tussenin zo gezond mogelijk te ademen. Ademen beïnvloedt namelijk alle processen in je lichaam en je hebt daar wel degelijk controle over. Zodra je een gezondere manier van ademhalen gecreëerd hebt zul je ruimte maken om ook diepere lagen in jezelf te kunnen helen, omdat je eerst fysiek in een gebalanceerde en ontspannen staat moet kunnen zijn.
In het gesprek met Marleen, dat plaatsvindt op het Health Festival in Amsterdam, gaat ze oa in op hoe spanning en onveiligheid in je lichaam blijft zitten als je het niet verwerkt. Dit blijft oa zitten in en op de psoas. Wat ook wel de spier van de ziel wordt genoemd. Haar methode, Het Nieuwe Ademwerk, gaat ook veel dieper dan alleen ‘beter’ ademen, maar pakt ook diepere lagen aan zoals triggers, trauma’s, bewustzijn, verbinden met je intuïtie en focust dus voornamelijk op de (verlengde) uitademhaling en ademen vanuit je bekken. Waarom, hoe en nog veel meer over gezonde en helende ademhaling hoor je natuurlijk in dit gesprek.
Hoofdstukken
01:30 Begin
02:00 Vrijheid in dansen
07:05 Uitademen
08:15 Psoas
11:12 Waarneming van een kind
12:25 Bekken ademhaling
15:25 Hoe train je intuïtie?
17:10 bewustzijn, focus en kracht
22:00 Ontspanning
26:13 Beschermingsmechanisme
28:20 Triggers
31:30 Ademhaling als sleutel geen oplossing
33:20 Stapsgewijspbouwen en afbouwen
35:00 Denken, voelen, doen, zijn
37:01 Bewonderen, behoefte, balans, bewust zijn
38:40 Eenvoud
40:05 Boeken
50:45 Discipline
53:05 Ochtendroutine
58:55 Lach oefening
59:40 Marleen haar laatste adem
01:00:10 De dood
01:02:01 Hoe wil Marleen herinnerd worden?
01:04:15 Afronding
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Benieuwd naar het boek van Rob? Koop het dan zeker híer: https://bit.ly/robverbondenademen
Rob Koning oftewel ‘Mr Breath’, ademcoach, eigenaar van zijn eigen praktijk, Certified Transformational Breath Facilitator & Trainer, schrijver van ‘Ontdek de kracht van ademen’ en nu ook auteur van het boek ‘verbonden ademen’.
Zoals een echte coach/expert betaamt heeft Rob eerst zelf de hobbels van het leven bewandeld alvorens hij tot het inzicht kwam dat hij zelf mensen wilde helpen met de kracht van ademhaling.
Het nieuwe boek ‘Verbonden ademen’ gaat over een specifieke manier van ademhalen. Sommige van jullie zullen bekend zijn met Wim Hof ademhaling, wat behoorlijk yang is, want daarmee zoek je echt kracht op. Daarnaast heb je meer yin vormen van ademhaling, waarbij je juist een zachte in- en uitademhaling opzoekt. Verbonden ademhaling ‘verbindt’ die twee benaderingen. Je gaat van zachte naar krachtigere ademhaling en deze afwisseling biedt de gelegenheid, heel simpel gezegd, dat je denken minder de overhand krijgt en je meer in de onderliggende processen kan duiken. Rob beschrijft ook de meerwaarde van een ademcoach, wat je allemaal tegen kan komen in deze vorm van ademhaling en wat het je allemaal kan brengen.
We bespreken de huidige tijd waarin wij leven, omgaan met pijn en trauma, verbonden ademen, fysiologie en anatomie en de waarde van een ademcoach. Voor iedere beginnende en ervaren ‘ademer’ is dit een waardevol gesprek én boek.
Het gesprek met Rob is een mooi verlengstuk van zijn kennis, (eigen) ervaring en het boek. Kom je voor het eerst in aanraking met ademhaling en/of Rob? Dan is dit gesprek voor jou. En als je al meer ervaring hebt met ademhalingstechnieken, dan is dit een hele goede verdieping door en van Mr Breath.
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Benieuwd naar het boek van Willem? Koop het dan zeker híer: https://bit.ly/Willemglaudemans
Willem Glaudemans is oa bekend van zijn vertaling van ‘een cursus in wonderen’, zijn eigen boek ‘universele spiritualiteit’, de zelf geschreven biblos serie en zijn nieuwe boek ‘universeel onderwijs’.
In dit gesprek met Willem ging het direct de diepte in en sneed gelijk het onderwerp ‘ego’ aan. Dient het ego een doel of is het nutteloos? Het is natuurlijk een veel besproken onderwerp aan de KUKURU tafel en Willem Glaudemans heeft er uiteraard zijn eigen mening over.
Willem heeft natuurlijk de klassieker ‘Cursus in wonderen’ vertaald naar het Nederlands en maakt door zijn nieuwste boek ‘universeel onderwijs’ innerlijke Goddelijkheid weer wat toegankelijker. Al het Goddelijke zit namelijk, volgens Willem, al in ons. Een uitspraak van Willem is dan ook “Opvoeden en onderwijzen is spiegelen. Wat ziet iemand in jou? Is je spiegel zo schoon dat deze goddelijkheid reflecteert?” en dat is de rode draad van dit boek en dit gesprek. Niet uitsluitend voor ouders of onderwijzers, maar het laat je kijken hoe ‘schoon jouw spiegel’ is en wat er dan eventueel in de weg staat van een heldere blik naar jezelf en de wereld om je heen.
Kwetsbare thema’s als (zelf)liefde, zelfdoding, vergeving, een nieuwe samenleving, trauma, innerlijk licht, God en vrede passeren de revue, dus dit gesprek is wederom een absolute aanrader!
00:00 Begin
00:47 Nieuwe boek Willem
02:05 Cursus in wonderen
06:50 Ego
10:40 Kinderen als spiegel
13:20 Geschapen door God
17:21 Het pad van Ego
24:50 Verslaving
30:22 Bang voor het grote
30:11 Leer oogst leidt tot licht
37:55 Liefde vergelijkt niet
43:00 Kinderen op het schoolplein
44:00 Universeel onderwijs
50:50 Relaties
55:35 Vergeven
57:10 Zelfdoding
1:07:20 seks
1:16:00 Universele vrede
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Benieuwd naar het boek van Jerome? Koop het dan zeker híer: https://bit.ly/Heelweek
Jerome Wehrens kwam ondanks zijn kennis, praktijk en waardevolle programma’s in alle bescheidenheid aan de KUKURU tafel zitten. Jerome Wehrens is gecertificeerd Buteyko specialist en Black Belt Coach. Hij is opgeleid in de Wim Hof Methode en was tien jaar lang gecertificeerd Wim Hof trainer. Daarna ontwikkelde Jerome bij B-Mind zijn eigen methode voor het boosten van mentale en fysieke gezondheid met koude-training. Ook schreef hij het boek ‘HEELWEEK’ en richtte hij B-Community op, hét online platform voor vitaliteit, ademhaling, herstel en ontspanning.
Jerome is in dit gesprek erg kwetsbaar over zijn eigen pad. Wat maakt dat hij bij ademhaling terecht is gekomen? Welke emotionele of traumatische oorzaken liggen daar aan ten grondslag? Er lijkt bij teachers altijd eerst donkerte te zijn voordat ze tot hun kracht komen.
En dat is wat Jerome doet, want hij geeft ook trainingen zoals ‘master your breath’, ‘release methode’, ‘epiphora’ en nog veel meer. Je komt er in dit gesprek achter komen hoe Jerome heel simpel uitlegt hoe je gezonder communiceert, leeft, beweegt, heelt en ademt
Het luisteren en kijken waard!
Hoofdstukken
00:00 Begin
00:01:50 B-mind ademhaling
00:05:22 Schermtijd
00:07:38 Historie Jerome
00:12:05 Boosheid naar moeder
00:21:00 Van Jeugdtrauma naar ademhaling
00:35:48 ‘Maandag ik-dag
00:38:01 Sorry zeggen
00:38:39 5M
00:43:08 ‘Dinsdag nu-dag
00:46:08 Ochtendritueel
00:49:14 Woensdag wij-dag
00:56:22 Psoas training
01:05:12 Tweede pijl van feedback
01:16:02 Donderdag eet-dag
01:19:07 Vrijdag fit-dag
01:24:27 Metabolisme programma Jerome
01:25:24 Zaterdag uit-dag
01:28:12 Palmeren
01:31:17 Zondag doe-dag
01:35:32 De Dood
01:40:17 Hoe wil Jerome herinnerd worden?
01:41:27 Ademhalingsoefening B-mind
01:47:14 Einde
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Geïnteresseerd in het laatste boek van Els? Het is hier te krijgen: https://bit.ly/Vierjeleven
Heb jij een top 3 van podcast opnames? Els van Steijn past daar met haar geweldige boekenreeks zeker bij. Het is zo langzamerhand niet meer op één hand te tellen hoe vaak ze te gast is geweest en dat is niet zonder reden. Els is bekend van haar boeken ‘De Fontein, vind je plek’, ‘De Fontein, maak wijze keuzes’, en haar meest recente boek ‘De Fontein, Vier Je Leven’. Daarnaast begeleidt ze (net als haar teamleden) familieopstellingen en heeft ze een team van coaches die 1-op-1 coaching volgens de metafoor van ‘De Fontein’ aanbieden en heeft ze een online programma.
Haar eerste boek ‘De Fontein, vind je plek’ gaat, zoals de titel al aangeeft, over de plek in jouw eigen leven vinden, maar ook ten opzichte van je familie en vrienden. Welke rol neem jij aan? Haar tweede boek ‘De Fontein, maak wijze keuzes’ gaat wat specifieker in op hoe jij gezonde keuzes kan maken in het dagelijks leven als het aankomt op systemische verhoudingen. Denk aan collega’s, vriendengroepen en andere sociale settingen. Haar meest recente boek ‘De Fontein, Vier Je Leven’ duikt meer in de beweging van het leven. Kun jij je daaraan overgeven? Kun jij ontvangen wat het leven je geeft? Uiteraard komen daar ook weer de systemische wetmatigheden naar voren. De boeken kunnen, volgens Els, los van elkaar gelezen worden, maar heb je nog geen kennis met haar werk gemaakt, dan adviseert ze met haar eerste boek ‘De Fontein, vind je plek’ te starten.
“Ik ben geworden wie ik ben door bepaalde butsen en builen op te lopen en ze ook daadwerkelijk aangekeken te hebben. Dat geeft een bepaalde energie”
En in dit gesprek komt naar voren hoe je bepaalde energieën, stromingen en systemen in jezelf en je omgeving aan kunt kijken. Els neemt je als geen ander mee hoe je het leven kan ervaren, systemen aan kan kijken en je eigen rol en je omgeving ervaren waardoor je kan kijken naar je eigen positie. Voor jezelf en zeker ook voor de mensen om je heen.
Een absolute top 3 van KUKURU, maar we zijn zeker benieuwd wat jij van deze aflevering hebt gevonden. Laat je dit even weten in de comments op Instagram en dat kan natuurlijk ook op Youtube.
Hoofdstukken
00:00 Begin
00:01:18 Meest recente versie van jezelf
00:05:55 De leegte van verliefdheid
00:08:00 Ontstaan relatie Els
00:09:10 Het nieuwe opstellen
00:13:00 Giel Quote citaat uit boek van Els
00:15:01 Bert Hellinger/Het Nieuwe Opstellen
00:17:15 Giel Quote citaat uit boek van Els over Bert Hellinger/overgave aan de stroming
00:20:05 Verleden, heden, toekomst
00:22:00 Identificatie met de toekomst
00:24:30 Quote van Els (over eigen licht aansteken)
00:25:15 Gevoelig zijn
00:26:30 Rol van ouders
00:27:55 Volledig
00:30:44 Verschil tussen gevoel en emoties
00:35:10 Vertrouwen op gevoel
00:36:10 Innerlijk kompas of coping
00:39:45 Zus van Els
00:43:30 Onbewuste identificatie/verstrikking
00:48:36 Onbewuste loyaliteit
00:51:00 Systemische wetmatigheden op werk
00:53:45 Boek 1 | Crockett Johnson - Paultje en het Paarse Krijtje
00:54:35 Ongekozen kinderloos zijn
00:58:28 Boek 2 | Pamela Cribbe - De verboden vrouw
01:02:58 Intuïtie
01:30:45 Hoe vertraag je?
01:05:50 Boek 3 | Jan Kortie - De Ziel Wil Zingen
01:07:40 Boek 4 | Jed Mckenna - Spirituele Verlichting?
01:13:15 Vraag 2
01:14:30 Drie vragen uit het boek
01:22:30 ‘Leven is het meervoud van lef’
01:23:35 Identificatie loslaten
01:29:03 Genadeloze eerlijkheid
01:31:40 Afronding
01:32:40 Kaartendeck vraag: “Op een schaal van één tot 10. In hoeverre leef je in het nu? In plaats van je zorgen te maken over het verleden en de toekomst?
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
Na afloop van het gesprek bespraken Marieke en ik dat we het programma 'Meesterschap in Inituitie' nu voor jou tijdelijk met 50% korting mogen geven! ➔ http://bit.ly/Meesterschap-intuitie. Een online programma van 12 weken waar je altijd toegang toe houdt. Verhoog je bewustzijn, ontgrendel verschillende verhoogde intuïtieve vermogens en meer. Nu met 5 extra begeleide Transcedente Reizen + de roman 'Brieven aan mijn dochter'!
Alleen het boek: https://bit.ly/boekmariekevanmeijeren
Bewust ouderschap. Wat is dat precies? Voed je niet altijd bewust op? Je zou zeggen van wel. Een kind opvoeden is de meest eerlijke spiegel voor jezelf, maar ben je bereid er in te kijken?
Marieke van Meijeren is er ‘bewust’ mee bezig en schreef er een boek over. De roman ‘‘Brieven aan mijn dochter’ gaat in dichtvorm over bewuste, liefdevolle en leerzame interacties tussen ouder en kind. Het is een liefdevolle aanmoediging voor kind en ouder en laat je iedere keer weer even terug komen bij jezelf. Ze schreef dit boek onder het motto "Het zien van mijn dochter, duiding faciliteren van haar binnenwereld naar buiten toe en haar behoeftes vervullen is slechts mijn taak. Haar ziel en levensinvulling als mens zijn geheel de hare."
Marieke van Meijeren is bekend als oprichter van ‘De Bewustzijn school’ en is zij auteur van de autobiografie ‘RISE’. Daarnaast is zij benoemd tot één van de 100 duurzame jonge ondernemers van Nederland en wordt ze ook wel ‘De Spreekster van De Nieuwe Wereld’ genoemd. In het gesprek komen veelal onderwerpen naar voren die op ons allemaal van toepassing zijn: bewustzijn, intuïtie, social media gebruik, kinderwens en ouderschap over het algemeen. ““Je kan niet iets niet goed doen. Je kan alleen maar leren” is een mooie uitspraak uit deze podcast en op zowel ouders als mensen zonder kinderen toepasbaar.
Heb je kinderen? Wil je kinderen? Dan is deze podcast voor jou, maar dit gesprek is ook een mooie gelegenheid om je eigen innerlijk kind eens aan te kijken. Leef je op dit moment het leven dat je als klein kind had gewild of dat je een klein kind zou wensen? Laat het ons weten in de reacties op Youtube en Instagram!
Hoofdstukken
00:00 Begin
2:40 Kaartendeck vraag - ouderschap
8:20 Eigen projectie opvoeding
21:45 Bewust ouderschap
27:09 Kinderwens
36:05 Intuïtie
41:40 Ouderschap beste leerschool
45:58 Specialiteit in intuïtie
59:38 Inlezen over bevallingen
1:02:58 Rauwheid van bevallen
1:03:48 Rol van Giel tijdens bevallen
1:09:48 Nieuwe Wereld
1:11:56 Social Media
1:14:33 Scherm gebruik voor kinderen
1:35:10 Boek van Marieke (cursus in wonderen)
1:40:25 Mind of intuïtie?
1:52:03 Passage voorlezen uit boek
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
-
De cursus over loslaten vind je hier: https://bit.ly/loslatenmetjan
De cursus over jeugdtrauma vind je hier: https://bit.ly/Jeugdtraumajan
Met de code kukuru25 krijg je 25% korting op beide cursussen!
Men krijgt niet snel genoeg van Jan Bommerez en ik ook niet. De vorige keer hebben we het uiteraard gehad over zijn boeken “Hoe kun je een rups leren vliegen, Flow en de kunst van het zakendoen, Minder moeten, meer flow”. Dit maal een gesprek dat meer ontstond in het moment, een gesprek dat mocht vloeien. Het mooie was dat jullie, de kijkers en luisteraars, vragen hadden opgestuurd en die ook nog eens perfect paste bij het gesprek.
Jan is de autoriteit als het gaat over (bewust)zijn en flow. De oplossing zit veelal niet veelal niet in het denken, maar vooral in het zijn. De balans tussen gedachten en gevoel, over loslaten, de dood, aanraking en niet in de laatste plaats: waarom woont Jan in Californië?
Een gesprek dat een heleboel onderwerpen aansnijdt en tegelijkertijd iedere keer weer terug bij de basis komt: bewustzijn. We horen graag in de reacties wat je vond van dit gesprek!
Hoofdstukken
00:00 Begin
1:50 KUKURU kaartendeck vraag
3:50 Belang van aanraking (quote voor nieuwsbrief)
7:45 Zijn baby’s verlicht?
9:00 Eenvoud
14:12 Hoe blijf je zoveel mogelijk in flow, maar niet geforceerd?
17:25 Als je een mens slechts één anker zou mogen geven, welke zou dat dan zijn?
19:45 Jan over stilte
20:30 Verdrongen trauma, is er een manier om dat nog meer verder naar je bewustzijn te halen?
23:08 EMDR
25:10 Hoe voel je wat goed is? ik merk dat mijn gedachten ook mijn gevoel bepalen
32:50 Verschil tussen denken/redeneren
34:20 Loslaten
40:30 Pleasen
43:50 Drama Driehoek
45:50 Kinderlijk trauma
48:28 Wetenschap
50:45 Te vroeg geboren & Zenuwstelsel
1:02:02 Eetangst in gezelschap
1:03:50 De dood
1:07:25 Hoe wil Jan herinnerd worden?
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
- Visa fler
