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  • No episódio de hoje a conversa foi com a Adriana Roma uma surpresa que a vida proporcionou, tudo começa com um telefonema num dia de abril onde a Adriana me convidou para um evento de Lifestyle Business e o resto é história

    A Adriana mostrou ser uma mulher de fibra, empreendedora que faz acontecer e super atenta a qualidade no pormenor, organizada com uma acuidade enorme. Uma inspiradora por natureza que influencia cada pessoa que por si passa.

    Com uma vida dupla entre trabalho e vida pessoal, entre Adriana Roma e Adriana Simões 😅 minuciosa no trabalho, furacão na vida que por onde passa e estabiliza, alguém que ama o que faz e faz o que ama, uma miúda apaixonada pela vida que procura desfrutar ao máximo dela.

    Gratidão imensa por esta conversa maravilhosa Adriana que mais eventos venham 🙏🏽✨

    🔆Felicidade para a Adriana consiste em poder ter poder de escolha, escolher o que quer viver, quer comprar, comer e a sua vontade🔆

  • Quantas vezes em Coimbra me chamaram André e quantas te chamaram Tito 🤣
    O André Santo é o meu sósia e se é para ser sósia de alguém que seja teu meu irmão, um homem de carácter, amigo do amigo, um homem cheio de vontade, sede e sagacidade para viver a vida, um colega de trabalho diário durante meio ano com quem alinhei e entrosei de uma forma extraordinária, um apaixonado pela relação humana e por acrescentar valor na relação
    Um realista, chato, resiliente esforçado, alguém que gosta de sentir que tudo o que havia por fazer é feito e que gosta de fazer bem as coisas. Que com os novos caminhos sente que ainda há muito pelo que evoluir e aprender, com consciência do que gostava de ser e ainda não é, com uma enorme vontade de ajudar
    🔆Felicidade para o André é ter saúde e tempo para poder desfrutar dos seus amores, e aceitar os momentos menos bons com presença de espírito para nessas fases procurar o que lhe faz bem 🔆

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  • O Gonçalo é um um irmão de formação que a vida me trouxe em 2020 numa fase das nossas vidas em que ambos precisamos um do outro e soubemos estar dessa mesma forma ☺️ um poço de sabedoria e experiência no acesso ao mercado de trabalho, um olheiro de talentos profissionais.
    Com um percurso profissional curso ainda mas brilhante e cheio de conquistas, alguém com uma energia fantástica que faz acontecer, um ser grato pela vida e por tudo o que já conseguiu fazer e alcançar, um criador de projetos e empreendedor e que ajuda pessoas a encontrar o emprego que desejam, um criativo puro que torna real as suas ideias 💡 alguém para quem o exercício é fundamental à vida ⚡️
    🔆 Para o Gonçalo Felicidade consiste em momentos onde nos permitimos ser genuínos e agimos em verdade connosco próprios o que nos transmite paz 🔆

  • Hoje foi mais um dia em que conversei com alguém que não conhecia, graças ao poder do algoritmo do Instagram bati de frente com um vídeo da Inês (mathgurl) e a energia que ela emana e tão contagiante que facilmente consumi dezenas de vídeos. Uma matemática que de uma forma simples mas brilhante partilha a sua paixão com o mundo de forma a tornar esta ciência acessível ao comum mortal 😆
    Simplesmente ela, de Guimarães como o seu apelido e desde cedo se apaixonou pela matemática, começou a querer falar de matemática para o mundo aos 17anos e o crescimento do seu canal transformou-se quase num projeto de vida. Uma comunicadora nata, decidida, uma fonte de inspiração com um exemplo de superação elevado ao expoente máximo. Entre treinos, montanhas russas e concertos de rock esta mulher fica feliz 😆
    🔆Felicidade para a Inês consiste em num estado que podemos alcançar onde perdemos noção de tudo, onde nos sentirmos realizados, onde tudo faz sentido, um estado onde queremos permanecer🔆

  • A Dora cruzou a minha vida por um mero acaso no ginásio onde eu trabalhava e demonstrou ser alguém cativante através da energia que emana, alguém super focado no seu bem-estar através de hábitos saudáveis e para quem a sua energia é fundamental. Alguém que faz acontece nos seus inúmeros projetos e que paralelamente também aproveita a vida e os seus bonitos momentos que aproveita a vida ao máximo.

    Alguém ligado a sua família, que faz por cumprir o que diz e recomenda de forma consistente. Uma portuguesa a morar entre Portugal e Espanha.

    Gratidão por este momento Dora, uma partilha rápida mas super enriquecedora ☺️🙏🏽

    🔆Para a Dora Felicidade consiste em tomar consciência que a vida é muito simples, aproveitar a simplicidade da vida em cada momento com pessoas especiais, apreciando e valorizando essas mesmas coisas🔆

  • Epah falar da Carolina terá sempre para mim conotação à nossa primeira live onde falámos durante mais de uma hora sobre ela para no final ela me ligar e dizer que nós nos conhecíamos… 😂😂 que momento, de facto conheço esta mulher desde a nossa infância e adolescência e fomos vizinhos ☺️ alguém focado em amor e em igualar as diferenças entre nós de forma a vivermos amor na sua plenitude. Literalmente um amor de pessoa 🌻🔆

    Uma Lousanense, que trabalha com bebés a tempo inteiro e nos tempos livres escreve, pois um papel é uma caneta são um grande amigo onde pode colocar os seus pensamentos. Alguém que adora viajar, e que acredita que a nossa vida é mudada pelas pequenas coisas e alimenta-se de finais felizes 🌟

    Foi um mimo poder partilhar esta conversa contigo minha querida, e fica a promessa que lerei todos os teus livros pois o amor é algo que vale sempre a pena💛

    🔆Felicidade para a Carolina consiste nas pequenas coisas da vida, simples assim🔆

  • Eu estava super entusiasmado com este episódio e a realidade não feriu em nada as minhas experiências. Conversar com o Bernardo, alguém que eu pura e simplesmente não conhecia foi magnífico. Ele é um homem, filho, irmão de 12, marido e pai de 8(por enquanto pois a loja não está fechada) um condutor de pesados para transportar a prole, mas que acima de tudo coloca Deus, saúde, família e trabalho.
    Um tipo normal com algumas histórias que o tornam peculiar. Leva a vida segundo o mote ORA ET LABORA, ora como se tudo dependesse de Deus, trabalha como se tudo dependesse de ti, um sortudo que nasceu numa família onde fé e amor foram a base e fizeram de si alguém que faz acontecer e quer deixar uma marca gigante de forma a fazer a vida valer a pena.
    Grande foi sem dúvida um first date magnífico e com toda a certeza para repetir, imensa gratidão por tudo o que partilhaste e como o fizeste 🙏🏽🌻
    🔆Felicidade para este homem é um sentimento de realização plena por estar a fazer aquilo para o qual foi chamado🔆

  • Ahhhh falar da Margarida é daquelas coisas que me deixa sempre de olhos húmidos 🥹 a Margarida e na minha perspetiva a personificação do amor, é atenção, é cuidado, é exemplo e ao mesmo tempo uma mulher super empreendedora com garra e fibra para o que o mercado quer e necessita mas também para a vida. Uma amiga com quem conversar e sempre super estimulante e que me dá um orgulho imenso ser parceiro na área de negócio 🔆💛 nota-se muito o quão amo esta mulher? 🤪
    Um espírito live apaixonada por pessoas e pela vida com toda a força que tem, muito grata por estar viva e por viver e ter pessoas com quem partilhar relações. Uma força da natureza, eloquente que ama com todo o seu ser a humanidade, tudo e todos 🌻💛
    Foi tão bom poder ter mais este momento em que tanto de jogo aprendi sobre ti☺️🙏🏽 imensa gratidão por mais esta oportunidade e partilha
    🔆Felicidade para este ser de amor simplesmente é… desfrutar da jornada🔆

  • A Magda é um furacão de mulher, uma mulher extraordinária, alguém com quem conversar é uma aventura, de um coração enorme, um ser que deixa marca positiva com quem se relaciona e que perdura. Uma artista de valor com quem é magnífico estar e um se tudo de humor brilhante, e fantástica de conhecer✨

    Uma pessoa, artista multifacetada com uma capacidade enorme de adquirir novas competências e de se adaptar a realidades distintas, alguém que procura viver de forma descontraída, que vive muito as emoções de forma intensa em tudo, porque só assim é que é fixe viver 🤩 uma força da natureza que apesar das dificuldades da vida a decide encarar com um sorriso acompanhado de uma atitude super positiva 🍀 uma bruxinha das ervas e das mezinhas 🌱

    Falar contigo é criar um momento que perdura, e trocar energias super positivas minha querida, gratidão imensa por mais este momento nas nossas vidas 🙏🏽

    🔆Felicidade para a Magda encontra-se quando estamos bem connosco e com os outros e nós entendemos, quando somos gratos pelo que temos e vivemos🔆

  • O Zé é um parceiro de longa data um homem determinado que conheci na faculdade com uma raquete na mão a treinar com uma determinação incrível, alguém descontraído que procura a sua paz, focado e que vive as suas emoções dentro da sua capa ☺️

    Um homem criado com respeito pelas pessoas, movido por objetivos, que não gosta nada de perder e faz tudo para ganhar, competição é um modo de vida para ele sendo que desporto é treino são o seu mundo. Um pai que reaprendeu o que é responsabilidade com a paternidade 💛

    Já tinha saudades de partilhar uma conversa contigo meu amigo, que não demore tanto tempo até a próxima 😉

    🔆Felicidade para o Zé é estar bem mentalmente consigo próprio, é estar em paz, tranquilidade, é fazer o que decidiu fazer e que gosta🔆

  • O Abel é um ser maravilhoso que foi meu formador numa certificação de coaching em 2020 e ficou para a vida. Alguém que esteve sempre pronto a estender a mão numa fase que foi necessário, uma boa pessoa, um homem de família que vive em amor, de princípios, que dá sempre mais do que é necessário que acrescenta sempre imenso valor de um grande calibre.

    Um ser símples um homem bom que quer fazer o bem e ter o belo, que destesta o conceito de clichê, considera ser uma fusão entre quem pensa que é, quem os outros acham que ele é e os seus resultados alcançados, alguém que procura vivenciar o seu propósito de vida e que desde muito cedo que tem essa mesma consciência de si próprio.

    Conversar contigo Abel é sempre uma oportunidade estrondosa de crescimento, imensa gratidão por este momento que com todas a certeza será para repetir 🙏🏽🌻

    🔆Para o Abel Felicidade consiste em viver alinhado com os seus valores🔆

  • Desde 2015 que conversamos desde tópicos super estupidos até à conversa mais profunda e reflexiva. A Cristiana é um poço de conhecimento, alguém super inteligente com um interesse acima da média. Alguém com quem é fácil perder a noção do tempo, um ser super corajoso e valente para ela a manutenção num estado menos que feliz é uma não solução. Alguém que admiro de uma forma abismal ☺️🌻

    Alguém em descoberta constante, que procura respostas, uma alma super curiosa que não se satisfaz com respostas superficiais para as suas questões, alguém com muita paixão por viver❤️‍🔥com fogo no coração, que gosta de se divertir e que para ela nada é impossível. Uma alma livre e curiosa um espírito crítico que é alimentada por conhecer mais e sentir mais que quer mergulhar profundamente na vida e no amor 💛✨

    Jazuz!!! Que momento de conversa magnífico. Que privilégio conhecer-te minha amiga. Gratidão imensa por esta conversa e principalmente por estares na minha vida e por estas conversas de 2 em 2 anos 😂🙏🏽

    🔆Para a Cristiana felicidade consiste num genuíno sentido de vivência em total verdade consigo mesma com o que sente e com o que acredita, uma straight line, a nossa verdadeira essência🔆

  • Falar da Carla Gapo é um desafio sem comparação, cruzamo-nos há mais de uma década onde a Carla necessitou dos meus serviços como PT e esse foi o pontapé de saída para uma bela amizade 🙏🏽🌻 A Carla é uma mulher multifacetada com uma abrangência de espectro abismal, um ser dócil que emana boa energia, uma pessoa de bem que faz o bem e propaga esse mesmo bem. Médica, mãe, filha, irmã, atleta, yogi, fanática por plantas e com um dedo super especial para a cozinha 🙌🏽

    Alguém que aceita as suas imperfeições com a naturalidade que a humanidade representa, um espírito inquieto, perfeitamente imperfeita com as suas excentricidades todas, ela e muitas pessoas numa só é um lobo com duas matilhas que procura inspirar pessoas para que tenham uma vida mais plena.. vá pleninha 😂 com um sentido de humor muito peculiar é uma luz que expande luz em seu redor✨

    A palavra que me apraz dizer para definir esta conversa é sem dúvida um doce deleite, são duas… mas que se dane tu mereces 🌻😉 imensa gratidão por este momento minha querida 🙏🏽

    🔆Felicidade para a Carla é a receita da sua sopa 🍲 o nível máximo de florescimento, suprirmos as nossas próprias necessidades, honrarmo-nos a nós próprios, e colocarmos os nossos dons ao serviço da felicidade dos outros fazendo o melhor que podemos com o que temos🔆

  • Está conversa para mim foi uma oportunidade magnífica para finalmente conhecer melhor quem é a Iolanda de Sousa conhecemo-nos a alguns anos é um fato mas permaneceu sempre no nível de “conhecida”, se bem que sempre senti que a energia, o modo de estar, a confiança dela era magnífica.

    Uma Mulher da Nazaré que sempre precisou de fazer coisas e muitas vezes coisas que o ambiente não permitia pois não são para meninas, alguém que não para que precisa de sentir a energia a fluir, alguém que desde cedo se questiona sobre quem é, que gosta de fazer brilhar os outros, que faz sempre o que ama, e que mantendo fiel a sua origem diz sempre o que pensa e nunca teve medo de o fazer. Cheia de sonhos e objetivos, vive em função de os realizar com cabeça sempre a voar em várias direções. Alguém que vive várias vidas na sua vida e que se reinventa quantas vezes achar necessário 🌻

    Uau!!! Valeu cada segundo de espera, conhecer mais este pouco de ti foi um deleite, gratidão imensa por esta oportunidade minha querida e fica prometida a visita ao estúdio o quanto antes 🙏🏽😉

    🔆Para a Iolanda Felicidade é acordar todos os dias numa cama, ter a família com saúde, ter um teto e comida à mesa, e dar muito valor ao que se tem e a quem se tem🔆

  • O Nelson Pinto é mais um irmão que a vida me trouxe, um homem de valor, super genuíno, com uma energia estonteante e super influenciadora, um parceiro super bom anfitrião que dá tudo o que pode a quem ama. Alguém super apaixonado por pessoas e por exercício sendo a forma como impacta a vida de quem o rodeia.

    Alegre e cheio de energia, adora qualquer tipo de exercício, alguém que fica feliz com o sucesso dos outros, um entusiasta na vida que adora ajudar. Vibra com tudo, e tem uma criança dentro de si muito chata que pica os miolos das suas pessoas 🤩😂 alguém com quem é impossível estar com baixa energia “à sua beira” 😁

    🔆Para o Nelson felicidade é tudo, é falar comigo, é saber que se vai deitar com o seu amor, é estar com os seus filhos, é saber que vai trabalhar no dia seguinte, são os momentos bons e simples, é saber que após um momento menos bom tudo passa e tem a sua família para reerguer🔆

  • A Catarina Severiano é um ser indomável, uma Mulher de garra e fibra que não faz filhoses como dizia a minha avó, literalmente uma mulher com asas para quem a liberdade é um valor inquestionável, mas não se fica apenas por ter asas ela literalmente entra em ação e dá-lhes uso voando como viajante, um ser dotado de uma personalidade forte por um lado, por outro um torrão de açúcar com as suas raízes bem presentes e senhora dos seus.
    Alguém que é muita coisa, e que gere o seu ser de uma forma exímia, alguém que vai e que dia o que doer manda-se para a frente, mas que também gosta de voltar ao seu lado casa e raiz ligada aos seus. Que é muito e que quer ser muito, insatisfeita por natureza que quer sempre ser, ter e sentir mais. 🛫☁️ gosta muito de ir mas fica sempre com a sua âncora colocada em “casa”.
    🔆Felicidade para a Catarina consiste em estar com os seus, estar o de quer e acima de tudo ter a possibilidade de escolher, são momentos e pessoas, é viver em congruência com o que acredita e prega, é poder dar aos seus pequenos momentos e estar presente🔆

  • A Alexandra Craveiro é aquela amiga que tem o seu lugar bem reservado no meu coração, aliás tem a sua moradia bem construída neste loteamento ☺️ um ser de luz, atenciosa, verdadeira, super profissional e inteligente empenhada em mudar a vida das pessoas para melhor.
    Mãe orgulhosa do seu rebento, amiga dos amigos, presa a família e adora a sua profissão pois é uma forma de poder ajudar os outros. Um acidente trouxe-lhe a oportunidade de viver o propósito da sua vida de uma forma plena 🔆🙏🏽
    🔆Felicidade para a Alexandra consiste em ter saúde e paz de espírito, estar com o Alexandre e com os pais, saber que tem uma rede de apoio e saber que está a fazer o bem pelas pessoas🔆
    É tão bom e tão doce conversar contigo minha amiga, que estejamos juntos muitos mais momentos destes 🔆🙏🏽🤍

  • Se há momentos de sorte… um deles na minha vida foi quando conheci o André Moreira em 2020, que ser humano incrível!! Um ser genuíno, bondoso, dedicado a mil porcento de corpo e alma aos seus projetos ambicioso na conta certa e um líder humano.
    Empreendedor, namorado e pai 🤍 alguém com uma sede enorme de aprender para logo de seguida colocar em prática, cuidador e empático.
    🔆Felicidade para o André são momentos quando nos permitimos viver o presente e trata-se também de reciprocidade🔆
    Mano melhoraste o meu dia de uma forma magnífica com a tua forma bela de ser, que ser humano incrível!!! Gratidão por cada segundo desta conversa 🙏🏽

  • Conheci o Fernando Vaz num evento há mais de um ano, e foi uma das surpresas agradáveis com que o universo me brinda de vez em quando.

    Este homem tem uma história brilhante! É um ser determinado, obstinado, alguém que sabe como se misturar com outras culturas, alguém que sem dúvida faz acontecer.

    Procura ter um sentido por detrás de tudo o que faz, considera a vida uma aventura brutal, e que privilegia a experiência sendo esta a prioridade da sua vida, vida onde pretende criar impacto social sentindo que está a contribuir para um mundo melhor. E que enciclopédia brutal de experiências é este homem!! Poderíamos passar dias a conversa com ele que continuaríamos deslumbrados.

    🔆Felicidade para o Fernando consiste nas coisas simples como acordar com uma perspetiva de um dia feliz e terminar esse mesmo dia satisfeito com o dia🔆

  • O Pedro Trincão é só assim uma das pessoas mais brilhantes e inteligentes que eu conheço, um amigo verdadeiro, perspicaz, sagaz, que quando é preciso está lá no matter what.

    Um agregador, Que procura viver e alcançar o seu máximo potencial de forma eficaz gastando o menos esforço possível, adepto do silêncio e curioso sempre por descobrir novas perspectivas e diretrizes que o ajudem a chegar ao tal apogeu do seu potencial.

    🔆Para o Pedro Felicidade é a paz, é o aproximar da nossa essência, ser um com os outros🔆

    Sempre que tenho a oportunidade de estar contigo é para mim um deleite meu amigo. E que orgulho que tenho poder dizer que és de fato meu amigo. Gratidão de coração 🙏🏽💛