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Recomendaciones:
Salud Keto: Recupera tu energía infinita: la guía definitiva para comprender y aplicar la dieta cetogénica de Néstor Sánchez, Oriol Roda
el Protocolo Bambú de Enso Movers
Artículos mencionados
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Libros mencionados:
* LA CELULA VIVA de Christian de Duve
* Pacta con el diablo: Las 10 cláusulas para mantenerse joven y practicar deporte en plena forma de Loles Vives
* RUN de Matt Fitzgerald
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* https://www.youtube.com/c/LuisdelAguila103/videos
* https://www.instagram.com/luis_performance/
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¿Sabías que la enfermedad de Alzheimer es la principal causa de demencia en España, afectando a unas 600,000 personas?
Hoy, en GENTE INTERESANTE, Oriol Roda se adentra en este tema crucial con la Dra Nina Gramunt, quien nos revelará cómo podemos prevenir el Alzheimer y cuáles son los últimos descubrimientos científicos.
Con casi 20 años de experiencia, Nina Gramunt es una figura destacada en el campo de la neuropsicología. Su trabajo en el Barcelona Beta Brain Research Center y su participación en el estudio Alfa la posicionan como una autoridad en la detección precoz y prevención del Alzheimer. Además, es autora de material didáctico y profesora en importantes universidades, dedicando su vida a la investigación y difusión de hábitos saludables.
En esta entrevista, Oriol y Nina exploran en profundidad los hábitos y estilos de vida que pueden reducir el riesgo de padecer Alzheimer, los avances en tratamientos y diagnósticos, y las acciones que podemos tomar hoy para proteger nuestra salud cerebral en el futuro.
Correcciones de la entrevista
1. Nina quiere especificar que la forma de Alzheimer genéticamente determinada que explica el 1% o menos de los casos de enfermedad de Alzheimer es debida a mutaciones en los genes mencionados: presenilina 1, presenilina 2 o APP.
2. A la publicación del episodio, el mencionado donanemab, segundo fármaco modificador para el tratamiento del Alzheimer, ya ha sido aprobado en EUA por la FDA (Food and Drug Administration).
Libros mencionados:
Neurodegeneración y alzhéimer: Avances tecnológicos y de investigación para su prevención y tratamiento de Nina Gramunt Fombuena
Puedes seguir a Nina Gramunt en:
Blog de la Fundació Pascual Maragall
Twitter
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¿Es el running adecuado para ti? En este episodio de GENTE INTERESANTE, Miguel Sánchez nos cuenta quién debería correr y quién no. Con una historia de vida marcada por la superación y la resiliencia, Miguel comparte cómo logró transformar sus limitaciones en éxitos personales y deportivos. Exploramos temas cruciales como la técnica de carrera, la importancia del entrenamiento adecuado y la nutrición. No te pierdas los consejos prácticos y revelaciones sorprendentes sobre el mundo del running. Y sin más dilación, te dejo con "Miguel Sánchez: ¿Es el Running para Todos?"
Recursos mencionados en la entrevista
Empezar a correr: https://www.mejoraturunning.com/empezar-a-correr-guia-para-principiantes/
Correr con asma: https://www.mejoraturunning.com/como-controlo-mi-alergia-en-temporada-alta-y-corro-sin-problema/
Entrenar con pulsaciones: https://www.mejoraturunning.com/como-entrenar-por-pulsaciones/
Entrenar por zonas:
Puedes seguir a Miguel Sánchez en:
https://x.com/mejoraturunning
y en:
y en
https://www.mejoraturunning.com/
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Bienvenidos a GENTE INTERESANTE, soy Oriol Roda y hoy tengo el placer de hablar con Francesc Miralles, el renombrado co-autor de Ikigai, un libro que ha inspirado a millones a lo largo y ancho del mundo. Francesc nos acompaña hoy para hablar sobre un tema central en este podcast: el sentido de la vida. Porque, ¿de qué sirve buscar una vida más larga si no somos felices viviéndola?
¡Únete al Club de la Libertad Metabólica!
Te presento el Club de la Libertad Metabólica, un club privado y exclusivo para aquellos que quieren transformar su vida para vivir más, mejor y con felicidad.
Si disfrutas de mi contenido y deseas apoyarme mientras te unes a una comunidad de pioneros, este club es para ti. Aquí, exploramos lo último en ciencia, filosofía y espiritualidad para optimizar nuestra vida, buscando la máxima realización con cuerpos y mentes fuertes y resilientes y una mentalidad de crecimiento.
Al unirte, obtendrás acceso a cursos exclusivos como "El poder del sueño" donde aprenderás a optimizar el proceso fisiológico más importante de tu vida y la "Guía hacia el multiorgasmo", con técnicas científicas y del tantra para alcanzar nuevos niveles de bienestar y placer.
Además, formarás parte de una comunidad curiosa que comparte artículos, libros, experiencias, retos y más, en la búsqueda de una vida más plena y significativa. .
Únete al Club y comienza tu transformación!
Fruto de su experiencia personal y de estudiar a los ancianos centenarios de la aldea de Ogimi, en Okinawa (considerado como el sitio más longevo del mundo), Francesc y su amigo Héctor contaron al mundo la importancia de encontrar un propósito vital y su profundo efecto en la felicidad y la longevidad de las personas. Este es el concepto japonés del Ikigai que hicieron famoso con su libro Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y joven, publicado en 2016, traducido a 54 idiomas y con más de 1.5 millones de copias vendidas. Posteriormente escribieron El método Ikigai: Despierta tu verdadera pasión y cumple tus propósitos vitales, donde detallan herramientas concretas para encontrar el propósito vital.
Pero esta entrevista no va solo de Ikigai; para entender bien este concepto lo mejor es que leas su libro. Hoy, Francesc y yo vamos más allá y exploramos el papel del dinero en el sentido de la vida, cómo liberarnos del rencor, la importancia de fracasar, por qué el contacto con la naturaleza es tan importante, la belleza en lo imperfecto, qué aprendizajes tuvo el psiquiatra y neurólogo Viktor Frankl en los campos de Auschwitz y mucho más.
Para mí, esta conversación ha sido muy especial ya que me ha llegado en un momento vital en el que me estoy cuestionando muchas cosas y las palabras de Francesc me han traído sabiduría y paz. Espero que a ti también te sea útil.
Y sin más dilación, te dejo con Francesc Miralles sobre Ikigai y la Clave para una Vida Larga y Feliz.
Libros mencionados:
Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y joven de Francesc Miralles y Héctor García
El método Ikigai: Despierta tu verdadera pasión y cumple tus propósitos vitales de Francesc Miralles y Héctor García
Dignos de ser humanos: Una nueva perspectiva histórica de la humanidad de Rutger Bregman
El Palacio de la Luna de Paul Auster
Al sur de la frontera, al oeste del Sol de Haruki Murakami
Cuatro mil semanas: Gestión del tiempo para mortales de Oliver Burkeman
Puedes seguir a Francesc Miralles en:
* https://www.instagram.com/francesc_miralles
* https://www.facebook.com/FrancescMirallesOficial/
* https://www.francescmiralles.com/
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Esto es Gente Interesante. Soy Oriol Roda y hoy tengo el inmenso placer de entrevistar a Piti Pinsach un renombrado experto en fitness y el cofundador de Low Pressure Fitness, que es un sistema de entrenamiento que incorpora los hipopresivos junto con muchas otras técnicas de las que hablaremos en este episodio.
¡ATENCIÓN! Si te interesa aprender más sobre el entrenamiento que Piti Pinsach únete su clase gratuita "Diafragma Gran Maestro" 👉 https://hotm.art/diafragma
Piti ha dedicado más de 40 años de su vida profesional al mundo del fitness. Fue un atleta de élite en su juventud, estudió ciencias de la educación física y se especializó en fisiología. A lo largo de su carrera, se ha dedicado al entrenamiento y al fitness. Ahora, con 66 años, demuestra en sí mismo el valor de todas las enseñanzas que propone. Este es un episodio que recomiendo ver en YouTube porque, además de mostrar los ejercicios, podrás ver a Piti y sorprenderte de cómo mantiene su cuerpo en tan excelente forma a su edad.
Mucha gente con 30 años querría tener el cuerpo que él tiene con 66. Pity, además, tiene opiniones muy fuertes y controvertidas sobre muchas prácticas deportivas actuales como el entrenamiento de fuerza, el crossfit, el ciclismo y el atletismo. No deja títere con cabeza, y lo más impactante es que todo lo que dice está respaldado por una base científica sólida y muchos años de estudio y práctica.
Hoy vamos a descubrir una nueva manera de entrenar basada en conceptos completamente radicales. Ya os adelanto que es una de esas entrevistas que terminé con una cara de sorpresa, y hasta le propuse a Pity al final de la entrevista si podría dar una clase particular para mí y también para los seguidores de este podcast y de la newsletter. Dejaré el enlace en las notas del episodio y os recomiendo que no os la perdáis. Creo que la clase será el domingo 2 de junio hacia las 7 u 8 de la tarde. Esto es lo que más o menos hemos hablado Pity y yo al terminar la entrevista, pero aún tengo que concretar el horario con él. En todo caso, encontraréis el enlace en las notas del episodio por si queréis apuntaros. Será una clase gratuita en la que nos enseñará este nuevo método de entrenamiento que, os aseguro, os dejará alucinados.
Prometo que esta será una de esas entrevistas que puede cambiar tu vida radicalmente. Y nada más, sin más dilación, te dejo con Pity Pinsack y por qué hacer planchas es una tontería.
Piti tiene este cuerpo a los 64:
Aprende más del entrenamiento que romperá todos tus esquemas
💪 Participa en una clase en directo el domingo 2 de junio a las 8 pm que retransmitiré en YouTube e Instagram: El enlace del directo YouTube será ESTE
Piti me ha pedido, también, que te anuncie que, en breve, iniciará un curso gratuito de DIAFRAGMA Y POSTURA.
Realiza este curso para promocionar su programa anual pero (después de ver todo lo que ofrece) creo que el curso gratuito ya tiene un valor inmenso.
Esta esta es la información detallada del curso:
* Fechas: 6 a 13 de junio de 2024.
* Sesiones: 4 clases en los que practicarás ejercicios enfocados a mejorar tu respiración y postura.
* Directos: 3 sesiones de preguntas y respuestas en directo con Piti Pinsach.
* Master Mind final en directo con Piti Pinsach y Fran Tarantino.
* Acceso a grupo privado para interactuar y hacer tus preguntas durante el curso.
Beneficios del curso:
* Soluciona o reduce tu dolor de espalda.
* Relaja y entrena tu diafragma.
* Mejora tu postura y tu respiración.
* Consigue un vientre más tonificado.
* Disminuye tu cintura.
* Aumenta tu movilidad y flexibilidad.
* Estimula tu metabolismo y mejora tus digestiones.
* Potencia tu función sexual.
* Disminuye tu estrés y mejora tu descanso.
¿No está mal, verdad?
Si te interesa apuntarte usa este enlace y me estarás ayudando a mi también:
¡Nos vemos la semana que viene!
Puedes seguir a Piti Pinsach en:
* Instagram
* YouTube
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Esto es GENTE INTERESANTE, soy Oriol Roda y hoy tenengo el honor de recibir al Dr. David Bueno, una auténtica autoridad en neuroeducación. Con una carrera que abarca desde la prestigiosa Universidad de Oxford hasta colaboraciones con la UNESCO, David nos sumerge hoy en los misterios del cerebro humano y cómo podemos educarlo para maximizar nuestro potencial.
Prepárate para una conversación que cambiará la forma en que entiendes el aprendizaje y que podría revolucionar cómo te educas a ti mismo y a tus hijos. Exploraremos cómo la mentalidad de crecimiento, central en su último libro "Educa tu Cerebro", puede ser la clave para desbloquear una vida de logros y satisfacciones.
David también nos contará cómo su investigación podría ser aplicada a sistemas educativos enteros para fomentar una generación de mentes brillantes y adaptativas. ¿Y sabías que las técnicas de neuroeducación pueden tener un impacto directo en el éxito personal y profesional? Sí, estamos hablando de aplicar ciencia de punta a la vida cotidiana.
Además, si te quedas con nosotros hasta el final, David compartirá una revelación personal sorprendente que podría hacerte replantear todo lo que sabías sobre cómo educamos a nuestros jóvenes hoy en día. Un verdadero momento "a-ha" que no querrás perderte.
Así que, ajusta tus auriculares y prepárate para una de las conversaciones más estimulantes de la temporada con el Dr. David Bueno. ¡Vamos allá!
Libros mencionados:
Educa tu cerebro: Aprende cómo funciona y cómo optimizarlo para disfrutar de una vida más plena de David Bueno
Educa el teu cervell: Aprèn com funciona i com optimitzar-lo per gaudir una vida més plena de David Bueno
Puedes seguir al Dr. David Bueno en:
* https://www.ub.edu/neuroedu/david-bueno/
* https://twitter.com/DavidBueno33
* https://www.instagram.com/david_bueno_ride_free/
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¡Hola y bienvenidos a Gente Interesante! Soy Oriol Roda, y hoy tengo el placer de invitarte a sumergirte con nosotros en el mundo del dinero. Exploraremos este tema tan crucial pero a menudo evitado con la ayuda de Teodor De Mas Valls, quien ha dedicado su vida a entender y enseñar cómo manejar el dinero de manera efectiva.
El dinero, aunque no compra la felicidad, es esencial para eliminar preocupaciones financieras de nuestra vida. Hoy, Teo nos compartirá cómo su experiencia personal y familiar influyó en su percepción del dinero y cómo esto puede aplicarse a nuestras propias vidas para mejorar nuestra relación con las finanzas.
Además, discutiremos los efectos culturales y educativos del dinero y cómo pueden impactar en nuestra sociedad. Teodor nos ofrecerá consejos sobre estrategias de inversión y manejo financiero para no solo sobrevivir, sino prosperar en este complejo mundo económico.
Y antes de comenzar, quiero pedirte un pequeño favor. Si estás interesado en aprender sobre las estrategias que he desarrollado durante años para alcanzar la libertad financiera, déjame un comentario abajo. Si veo suficiente interés, escribiré un artículo detallado para ayudarte a alcanzar tu independencia financiera.
Sin más dilación, démonos el gusto de desmitificar el dinero y descubrir estrategias financieras que pueden cambiar nuestra forma de pensar y actuar respecto al dinero. ¡Comenzamos!
Libros mencionados:
* El arte de hacer dinero: Cómo tomar decisiones inteligentes para ahorrar y hacerse rico de Teodor de Mas (Autor), Rut Abadía (Traductor)
* Fer diners de Teodor de Mas Valls
* El inversor inteligente de Benjamin Graham (Autor), Idoia Bengoechea (Traductor)
* Jo Confesso de Jaume Cabré (Autor)
* A Random Walk Down Wall Street: The Time-Tested Strategy for Successful Investing de Burton G. Malkiel (Autor)
* Todo un hombre de Tom Wolfe (Autor), Juan Gabriel López Guix (Traductor)
* L'altra (Les ales esteses) de Marta Rojals (Autor)
Puedes seguir a Teodor de Mas Valls en:
* Twitter
* LinkedIn
* Instagram
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Esto es Gente Interesante. Soy Oriol Roda y hoy tengo el placer de compartir una conversación fascinante con Andrés Suro, un destacado sexólogo que no solo se ha formado en psicología, sino que también se ha especializado en la psicología social y la sexología forense.
Andrés ha trabajado con diversos colectivos, enfocándose en temas tan complejos como la discriminación hacia trabajadoras sexuales y la intersección entre sexualidad y ley. Pero nuestra charla va más allá, tocando puntos críticos y contemporáneos sobre la sexualidad masculina, un tema que me apasiona y sobre el cual he hablado en varias ocasiones, como en mi newsletter.
Exploramos cómo el porno extremo está reconfigurando la sexualidad de las nuevas generaciones, discutimos sobre la identidad de género, y nos adentramos en debates sobre la creciente tendencia hacia una masculinidad más conservadora y recalcitrante. Andrés y yo incluso tuvimos un momento de debate acalorado, pero siempre constructivo, sobre estas cuestiones.
No podíamos concluir sin hablar del multiorgasmo masculino, la estimulación de la próstata, y otros aspectos que, aunque raramente discutidos, son esenciales tanto para hombres como para las mujeres en sus vidas. Porque una sexualidad más rica y entendida mejora la experiencia para todos.
Espero que disfrutes de esta entrevista tan enriquecedora como yo disfruté realizándola. No olvides suscribirse y dejar tu feedback, que es siempre bienvenido para seguir mejorando. ¡Vamos allá!
Referencias complementarias
* Salud sexual y relaciones
* ¿Por qué los jóvenes son "antifeministas"?
* ¿Por qué los hombres se sienten amenazados por los avances en derechos de la mujer?
* Sexismo en el presente
* Cómo funciona la dopamina
* Influencia del porno en población infanto-juvenil
* Papel de los hombres en la igualdad
* Cómo el machismo afecta a la salud mental masculina
* Estudio de caso de multiorgasmo masculino
* Estudio sobre bienestar en las diferentes etapas de la identidad sexual
Libros mencionados:
* 1984 (Contemporánea) Libro de bolsillo de George Orwell (Autor), Miguel Temprano García (Traductor)
* Rebelión en la granja de George Orwell (Autor), Miguel Temprano García (Traductor), Marcial Souto Tizón (Traductor)
* Un mundo feliz de Aldous Huxley (Autor)
* El lobo estepario de Hermann Hesse (Autor), Manuel Manzanares (Traductor)
* El Hombre en busca de Sentido de Viktor Emil Frankl (Autor), Ferran Fernández (Diseñador), José Benigno Freire (Prólogo)
Puedes seguir a Andrés Suro en:
* Web de MyHixel
* Instagram
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¡Atención!
Esta semana estoy haciendo el lanzamiento de mi curso Estrategia Keto y de el Club de la Libertad Metabólica.
Este curso es, probablemente, el mejor curso de Keto que existe y es uno de los pilares en los que se fundamenta la Libertad Metabólica.
Si quieres saber más clica aquí: ESTRATEGIA KETO
¡Atención las inscripciones solo están abiertas hasta el Domingo 28 de Abril!
Y ahora con el episodio.
Felipe es una de las voces más prominentes en España sobre el entrenamiento de fuerza y su importancia en la salud.
A parte de su carrera académica Felipe hace una magnifica tarea divulgativa en redes sociales. También es fundador y CEO de la consultoría (https://www.physicalexercisehealth.com/) donde ha asesorado a personas y empresas y profesionales. También es un un invitado habitual en muchos programas de televisión (en su web podéis encontrar varios videos de sus intervenciones).
En esta entrevista Felipe y yo nos adentramos en el maravilloso mundo de la ganancia de fuerza y él no duda en dar opiniones fuertes y muy bien fundamentadas sobre temas tan polémicos como:
* Entrenamiento de fuerza vs entrenamiento aeróbico
* Porque la gente no hace HIITs de verdad y los que si lo hacen probablemente sacarían mejor provecho con otros entrenamientos
* La falta de una escucha real a los problemas de la gente sedentaria o con patologías.
También entramos en protocolos específicos como:
* Cómo entrenar cuando estás en keto y restricción calórica
* Que rutinas seguir para ganar el máximo de fuerza
* Estrategias para eliminar la grasa localizada
Libros mencionados:
Cómpralo => AQUÍ
Puedes seguir a Felipe Isidro:
* Twitter - https://twitter.com/felipeisidro13
* Instagram - https://www.instagram.com/felipeisidro/
* Web - https://felipeisidro.com
* Web consultoría - https://www.physicalexercisehealth.com/
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¿Alguna vez te has preguntado qué secretos esconden los objetos que usas todos los días en tu casa?
Hoy, en GENTE INTERESANTE, entrevisto al Dr. Nicolás Olea, quien con su vasta experiencia en medicina y cirugía, especializado en los efectos de la contaminación ambiental en nuestra salud, nos abrirá los ojos sobre cómo los plásticos y otros compuestos químicos están presentes en nuestro día a día y los riesgos que estos conllevan.
Desde disruptores endocrinos hasta carcinógenos ambientales, el Dr. Olea desglosará las últimas investigaciones y nos ofrecerá consejos prácticos para minimizar su impacto.
¿Estás listo para descubrir lo que realmente hay en tu entorno y cómo proteger a tu familia?
¡No te pierdas este fascinante viaje al corazón de tu hogar! Y sin más dilación, te dejo con "Dr. Nicolás Olea expone: ¿Cómo nos envenenan los plásticos?".
Pero antes un anuncio muy importante
¿Quieres tomar el control de tu salud y recuperar la libertad metabólica?
La semana que viene lanzo mi curso Estrategia Keto y también el Club de la Libertad Metabólica.
Para celebrarlo, estos días estoy impartiendo un mini-curso gratuito donde te doy el conocimiento profundo para que tomes el control de tu salud.
Es un conocimiento que nadie más te cuenta porque no se basa en trucos fáciles, sino en cambios de hábitos profundos. Ya se que esto es menos sexy, pero es mucho más efectivo… Siempre y cuando tu quieras poner de tu parte, claro.
Si te interesa te animo a que te apuntes a este curso en libertadmetabolica.com
Este es un proyecto que me hace mucha ilusión, ya que es el inicio de un viaje que no se hacia donde nos llevará. He empezado con la keto porque lo considero uno de los pilares y además es uno de los temas que más domino. Pero hablaré de muchas otras cosas, algunas que ya conozco y otras que descubriremos juntos.
¿Estás preparado para tomar el control de tu vida?
Libros mencionados:
* Libérate de tóxicos: Guia Para Evitar Los Disruptores Endocrinos de Dr. Nicolás Olea Serrano -
Puedes seguir a Nicolás Olea en:
* LinkedIn -
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Explora los misterios del cerebro con Ignacio Morgado: dopamina, memoria de trabajo y el impacto de la dieta en nuestra mente.
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Descubre el Club de la Libertad Metabólica: un viaje transformador hacia el control de tu vida y bienestar. Únete a nuestra comunidad exclusiva para revolucionar tu salud con la guía de expertos. ¿Listo para el cambio? Apúntate a la lista de espera. Transforma no solo tu cuerpo, sino tu vida.
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Entre las muchas cosas que aprenderás es cómo tener un sueño de calidad y reparador. Si quieres explorar más sobre este tema te recomiendo mi curso:
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¿Sabías que el cerebro humano es la “máquina” más compleja del universo conocido? Esta masa gelatinosa de menos de Kg y medio que tenemos en la cabeza es la responsable de que la humanidad haya conseguido hitos tan increíbles como llegar a la Luna, modificar nuestro propio ADN y crear Inteligencia Artificiales.
Esto es GENTE INTERESANTE, soy Oriol Roda y hoy entrevisto al Dr Ignacio Morgado, un pionero en el campo de la neurociencia, quien nos guiará por los senderos de la memoria, el aprendizaje, y el poder transformador de nuestras neuronas.
Desde el misterioso papel del hipotálamo en la captura de nuevos conocimientos hasta la sorprendente influencia de nuestra dieta en el funcionamiento cerebral, Ignacio revelará cómo los pilares de la neurociencia pueden iluminar nuestro camino hacia una vida más plena y saludable. Descubrirás las últimas investigaciones sobre la neurogénesis y cómo la plasticidad neuronal. Además, profundizaremos en cómo el ejercicio físico y la calidad de nuestro sueño se entrelazan con nuestra capacidad para aprender y recordar, ofreciéndonos una brújula para navegar por la vida con mayor agudeza mental y bienestar emocional.
Así que, si alguna vez te has preguntado cómo potenciar tu memoria, mejorar tu inteligencia o simplemente cómo cuidar de ese órgano tan crucial que resguarda la esencia de lo que somos, estás en el lugar correcto. Prepárate para una conversación reveladora que podría transformar no solo la manera en que ves tu cerebro, sino también cómo vives cada día.
Libros mencionados:
Aprender, recordar y olvidar: Claves cerebrales de la memoria y la educación de Ignacio Morgado
Puedes seguir al Dr Ignacio Morgado en:
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Te presento al Dr. Xavier Sala-i-Martín
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¡Bienvenido a "GENTE INTERESANTE"! Soy Oriol Roda, y hoy te ofrezco un asiento en primera fila a la mente de una leyenda económica que ha dedicado su existencia a derribar las barreras de la pobreza a través de la innovación. Te presento a Xavier Sala-i-Martín, catedrático de la Universidad de Columbia, y más que eso, un verdadero innovador y líder pensante que ha cambiado las reglas del juego en la economía mundial.
Desde Catalunya hasta Columbia, Xavier es un gigante, conocido no solo por sus apariciones en medios, sino por su influencia indeleble en el crecimiento económico como campo. Este hombre ha llevado su sabiduría a Yale, Harvard y, lo más importante, al corazón de la acción con iniciativas como Umbele: Un Futuro Para África, demostrando que la verdadera grandeza viene de poner teorías en práctica.
Nuestra conversación va más allá de lo típico, sumergiéndonos en el futuro de la Inteligencia Artificial, como se vislumbra en su libro "De la Sabana a Marte" y más allá. Pero lo que Xavier comparte va más allá de cualquier expectativa: desde su enfoque en Ikigai hasta cómo la pobreza en Bolivia ha esculpido su enfoque económico, mostrando que la innovación es más que una palabra de moda; es el pulso del crecimiento global.
Este episodio es una masterclass en visión, desafiándote a pensar, cuestionar y, sobre todo, a imaginar un futuro fusionado por la tecnología y la compasión humana. Esto es "GENTE INTERESANTE", y la odisea de Xavier Sala-i-Martín comienza ahora. Prepárate para ser inspirado.
Libros mencionados:
* El zoo d'en Pitus (català)
* El zoo de Pitus (español)
* Siddhartha
* Elon Musk
* Libertad de elegir
* Mecanoscrito del segundo origen (español)
* Mecanoscrit Del Segon Origen (catalá)
Puedes seguir al Dr. Sala-i-Martín en:
* https://salaimartin.com/
* Twitter
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RECOMENDACIÓN ESPECIAL:
Esta semana hago algo muy especial. Quiero recomendarte los cursos de Ainoha de Federico.
Esto no lo tenía previsto, pero las dos entrevistas que le he hecho me han dejado tan impresionado que me he decidido a hacer esta recomendación.
Si tienes problemas de vista te animo a que investigues la web de “volver a ver claro”. Estoy convencido que lo que puedes conseguir con sus cursos puede transformar completamente tu vida.
* https://volveraverclaro.com/
LLIBROS MENCIONADOS:
* La Odisea
* El Principito
* Inicialización (Elizabeth Haich)
SIGUE A AINHOA DE FEDERICO:
* https://volveraverclaro.com/
* https://www.youtube.com/c/Volveraverclaro
* https://www.instagram.com/ainhoadefederico/
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Este es el episodio 50 de este podcast y quería que fuera algo especial. Por esto entrevisto a Núria Coll, una de las personas más influyentes en el mundo de la salud. Pero hoy no vamos a hablar de salud, hablaremos de negocios. De cómo Núria se transformó de periodista en empresaria y descubrirás algunos de los secretos de su éxito.
PATROCINADO POR:
Si te gusta este podcast te animo a que cliques en el enlace del patrocinador. Gracias a ellos tú puedes escuchar esto gratuitamente.
* Fotonistas: https://bit.ly/3PpZPh5 aprende el arte de crear fotografías que cuenten historias
SIGUE A NÚRIA COLL EN:
* Instagram: https://www.instagram.com/nuria__coll/
LIBROS MENCIONADOS:
* El valor de la atención: https://amzn.to/4cnGfvG
* Meditaciones de Marco Aurelio: https://amzn.to/498DRWF
* El pequeño libro de la filosofía estoica: https://amzn.to/49iSdUR
* Anatomía del placer femenino: https://amzn.to/4alTMSQ
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* Sexo tántrico y menopausia: https://amzn.to/4904rBn
* The Wild Woman's Way: https://amzn.to/3x2YR3W
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¿Imaginas un futuro donde tus ojos recuperen su poder natural, sin depender de ayudas artificiales? En un mundo saturado de soluciones rápidas y miradas cortas, hoy te presento otra mirada sobre la salud de tus ojos. Una mirada que nos invita a redescubrir tu capacidad inherente para ver el mundo en toda su claridad. Este episodio no es solo una conversación; es un portal hacia ese futuro, un encuentro que, espero, cambie tu percepción sobre lo que es normal y lo que es posible para tus ojos. Prepárate para desafiar el statu quo de la salud ocular y embarcarte en una aventura hacia la claridad visual. Estás a punto de descubrir secretos que podrían transformar tu visión y, con ella, tu vida.
Este episodio tiene el honor de ser patrocinado por SUÏM
Que redefine lo que conocemos como aceite de oliva virgen extra añadiendo los adjetivos de ecológico y de agricultura regenerativa. Agustí Sugranyes, maestro aceitero detrás de este aceite increíble, nos abrió los ojos a los misterios y la magia detrás del alimento estrella de la dieta mediterránea en un episodio de este podcast que cambio completamente mi conocimiento sobre el aceite y me hizo descubrir cómo había estado consumiendo productos basura durante mucho tiempo.
¿Sabías que aceite de oliva virgen extra no solo es delicioso sino que también reduce hasta en un 30% tu riesgo de enfermedades cardiovasculares?
La diferencia entre un aceite cualquiera y SUÏM radica en el compromiso de Agustí con prácticas libres de pesticidas y herbicidas, un meticuloso proceso que preserva la esencia del aceite de cualquier contaminación, culminando en un envasado en lata que protege el oro líquido de los dañinos efectos del plástico y la luz solar.
Quizás nunca te hayas detenido a pensar cómo el aceite, al ser una grasa, puede absorber contaminantes y olores, comprometiendo incluso al mejor de los productos. SUÏM es el fruto de un compromiso inquebrantable con la ecología y la sostenibilidad. Desde el cultivo hasta la lata, Agustí asegura que cada gota que llega a tu cocina es de pureza y calidad inigualables.
Si quieres conocer los secretos del aceite de oliva te invito a que los conozcas de la voz de Agustí en la entrevista que le hice: https://www.oriolroda.com/p/agusti-sugranyes-aceite-de-oliva
Entre muchas otras cosas descubrirás que el grado de acidez no mide calidad, sino la frescura de las aceitunas que se usan. Más grado quiere decir que las aceitunas que se prensaron estaban podridas, si lo escuchas bien, podridas. SUÏM, con un grado de acidez perfecto entre 0.4 y 0.6, garantiza un aceite de propiedades y sabor intactos.
Ahora, la oportunidad de transformar tu cocina y tu bienestar está al alcance de tu mano. Exclusivamente para ti, mi oyente, Agustí ofrece un descuento de 15€ en la compra de un pack de 3 latas de 5L. Sí, por solo 11€ el litro, te llevas a casa un aceite ecológico de primerísima calidad y de agricultura regenerativa.
Para acceder a este privilegio, utiliza el código: 👉 oriolroda15 👈 en suim.eco. No dejes pasar la oportunidad de enriquecer tus platos con el auténtico sabor del aceite de oliva, velando por tu salud y la del planeta.
Esto es GENTE INTERESANTE, soy Oriol Roda y hoy te presento una entrevista que hace mucho tiempo que quería hacer con una pionera en el ámbito de la salud visual, la Dra. Ainhoa de Federico. Doctora, Profesora-Investigadora en la Universidad de Toulouse. Fundadora y directora del Master de Educación en Salud donde he enseñado mi Método Volver a Ver Claro por años. Actualmente Directora del Diplomado de Coach Visual en la Universidad Internacional en Desarrollo Humano y Liderazgo. Galardonada con el título de Doctora Honoris Causa por su impacto mundial en la Visión Natural. La Dra. de Federico ha ayudado a más de 4 millones de personas con su Método Volver a Ver Claro. Su enfoque holístico y revolucionario ha demostrado que es posible revertir problemas visuales que antes se consideraban irreversibles, ofreciendo esperanza y resultados tangibles donde menos se esperaba.
A lo largo de nuestra charla, desentrañaremos los principios que sustentan la Visión Natural, revelando cómo nuestras rutinas diarias y el ambiente tecnológico afectan nuestra capacidad de ver con claridad. Te aseguro que te contará cosas que te alucinarán. La Dra. de Federico compartirá con nosotros estrategias efectivas para combatir el deterioro visual. Abordaremos los mitos y verdades sobre la salud ocular y proporcionaremos herramientas prácticas para que comiences tu propio viaje hacia la recuperación visual.
Esta conversación ha sido tan profunda y ancha que nos hemos quedado a la mitad de las cosas que le quería preguntar. Así que seguro que habrá una segunda parte muy pronto.
Así que, sin más preámbulos, te invito a sumergirte en esta primer conversación reveladora con la Dra. Ainhoa de Federico. Descubre cómo puedes tomar el control de tu salud visual y abrir tus ojos a un mundo más claro y vibrante con la Dra. Ainhoa de Federico: Desvelando el Poder de la Visión Natural.
Puedes seguir a Ainhoa de Federico en:
https://volveraverclaro.com/
https://www.youtube.com/c/Volveraverclaro
https://www.instagram.com/ainhoadefederico/
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En el vasto mundo de la salud, hay temas que nos tocan la fibra más profunda, especialmente aquellos que afectan nuestra longevidad y calidad de vida. Pero hay un tema de vital importancia que ha pasado desapercibido durante demasiado tiempo uno que afecta a la estructura que nos sostiene: nuestros huesos. ¿Sabías que el 30% las personas de más 65 años que sufren una fractura de cadera mueren en menos de 1 año? Esta es una de las principales causas de muerte junto con el cáncer, las enfermedades de corazón y las neurodegenerativas. Pero nadie habla de ella hasta hoy.
Este episodio tiene el honor de ser patrocinado por SUÏM
Que redefine lo que conocemos como aceite de oliva virgen extra añadiendo los adjetivos de ecológico y de agricultura regenerativa. Agustí Sugranyes, maestro aceitero detrás de este aceite increíble, nos abrió los ojos a los misterios y la magia detrás del alimento estrella de la dieta mediterránea en un episodio de este podcast que cambio completamente mi conocimiento sobre el aceite y me hizo descubrir cómo había estado consumiendo productos basura durante mucho tiempo.
¿Sabías que aceite de oliva virgen extra no solo es delicioso sino que también reduce hasta en un 30% tu riesgo de enfermedades cardiovasculares?
La diferencia entre un aceite cualquiera y SUÏM radica en el compromiso de Agustí con prácticas libres de pesticidas y herbicidas, un meticuloso proceso que preserva la esencia del aceite de cualquier contaminación, culminando en un envasado en lata que protege el oro líquido de los dañinos efectos del plástico y la luz solar.
Quizás nunca te hayas detenido a pensar cómo el aceite, al ser una grasa, puede absorber contaminantes y olores, comprometiendo incluso al mejor de los productos. SUÏM es el fruto de un compromiso inquebrantable con la ecología y la sostenibilidad. Desde el cultivo hasta la lata, Agustí asegura que cada gota que llega a tu cocina es de pureza y calidad inigualables.
Si quieres conocer los secretos del aceite de oliva te invito a que los conozcas de la voz de Agustí en la entrevista que le hice: https://www.oriolroda.com/p/agusti-sugranyes-aceite-de-oliva
Entre muchas otras cosas descubrirás que el grado de acidez no mide calidad, sino la frescura de las aceitunas que se usan. Más grado quiere decir que las aceitunas que se prensaron estaban podridas, si lo escuchas bien, podridas. SUÏM, con un grado de acidez perfecto entre 0.4 y 0.6, garantiza un aceite de propiedades y sabor intactos.
Ahora, la oportunidad de transformar tu cocina y tu bienestar está al alcance de tu mano. Exclusivamente para ti, mi oyente, Agustí ofrece un descuento de 15€ en la compra de un pack de 3 latas de 5L. Sí, por solo 11€ el litro, te llevas a casa un aceite ecológico de primerísima calidad y de agricultura regenerativa.
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Esto es GENTE INTERESANTE, soy Oriol Roda y hoy tengo el honor de recibir a una lumbrera en el campo de la endocrinología y el metabolismo mineral, la Dra. Diana Ovejero, destacada miembro de la Unidad de Investigación Músculo-Esquelética del Hospital del Mar Research Institute de Barcelona y del Centro de Investigación Biomédica en Red Fragilidad y Envejecimiento Saludable del Instituto de Salud Carlos III. Ella nos guiará por los intrincados caminos de nuestra salud ósea, desde los misterios de la osteoporosis hasta las últimas investigaciones que prometen un futuro más sólido y seguro para todos.
La Dra. Ovejero desentrañará los factores críticos detrás de enfermedades óseas y cómo nuestro estilo de vida moderno impacta sobre ella. Abordaremos temas de vanguardia como los avances en tratamientos, la importancia de la nutrición y el ejercicio, y el papel de la genética en nuestra salud ósea y porqué el alcohol es tan nefasto en nuestras vida. Pero no solo eso, también profundizaremos en historias personales y descubrimientos emocionantes que la Dra. Ovejero ha encontrado en su impresionante trayectoria, haciendo de este un episodio imperdible.
Prepárate para una conversación que no solo iluminará tu entendimiento sobre la osteoporosis y la salud ósea sino que también te inspirará a tomar acciones concretas para proteger tu estructura más vital.
Y sin más dilación, te dejo con 'Dra. Diana Ovejero: Claves para Entender y Combatir la Osteoporosis Eficazmente'. Cada minuto de esta conversación está lleno de perlas de sabiduría que podrían cambiar la forma en que cuidas de tu cuerpo, de tus huesos, y en última instancia, de tu futuro.
¿Estás listo para fortalecer los cimientos de tu salud? Con esta entrevista descubrirás cómo.
Libros mencionados:
La sonrisa etrusca de Jose Luis Sampedro - https://amzn.to/4358Z8a
Un nuevo mundo, ahora: Encuentra el propósito de tu vida de Eckhart Tolle - https://amzn.to/4c6nixl
Puedes seguir a la Dra. Diana Ovejero en:
https://www.linkedin.com/in/diana-ovejero-b49ab9123/?originalSubdomain=es
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La salud femenina está envuelto en manto de silencio y estigma. En el corazón de este tabú se encuentra la menopausia, un capítulo crucial en la existencia de toda mujer, que a menudo queda relegado a un rincón oscuro, ignorado hasta que acontece y rodeado de mitos y desinformación.
Hoy marcamos un punto de inflexión. En esta conversación, descubrirás la verdadera esencia de la menopausia. Juntos exploraremos las estrategias para abordarla como la transición serena que debería ser, en lugar del tormento que muchas mujeres experimentan.
Este episodio tiene el honor de ser patrocinado por SUÏM
Que redefine lo que conocemos como aceite de oliva virgen extra añadiendo los adjetivos de ecológico y de agricultura regenerativa. Agustí Sugranyes, maestro aceitero detrás de este aceite increíble, nos abrió los ojos a los misterios y la magia detrás del alimento estrella de la dieta mediterránea en un episodio de este podcast que cambio completamente mi conocimiento sobre el aceite y me hizo descubrir cómo había estado consumiendo productos basura durante mucho tiempo.
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Este episodio es crucial no solo para mujeres, sino también para hombres. Es vital que los hombres conozcamos qué es la menopausia y su impacto. Y no solo por empatía y para dar apoyo dentro de las relaciones, sino que también para promover una cultura de conocimiento y respeto mutuo. La menopausia no es solo un asunto de mujeres; es una fase de la vida que nos afecta a todos, directa o indirectamente. Es hora de sacarnos de encima los prejuicios y abrazar un diálogo abierto y educativo.
Esto es GENTE INTERESANTE, soy Oriol Roda y hoy tengo el honor y placer de entrevistar a Edgar Barrionuevo, un experto y conocidísimo divulgador sobre la menopausia y el ayuno intermitente. Y si no ves la relación entre estos dos temas no te preocupes, lo entenderás después de escuchar la entrevista.
Edgar Barrionuevo, no es un recién llegado en el ámbito de la salud. Como cofundador de Pure Corpore y anfitrión del podcast Ayuners, Edgar ha dedicado su carrera a explorar las profundidades de la nutrición y la psiconeuroinmunoendocrinología, acumulando más de 20 años de experiencia en ayudar a las personas a alcanzar un bienestar óptimo. Su enfoque único en la intersección entre el ayuno intermitente y la menopausia promete revelaciones que podrían cambiar tu visión de la salud y la longevidad.
En nuestra conversación, Edgar desgrana la ciencia detrás de la menopausia para que entendamos cuales son los cambios fisiológicos que viven las mujeres en esta etapa y los posibles efectos secundarios que pueden padecer si no hacen una transición saludable. Ya te aviso que Edgar te va a dar una perspectiva completamente nueva.
También entramos en todas las intervenciones que podemos seguir para que la menopausia sea una transición suave y entre ellas destacamos el ayuno intermitente, desmitificando cómo esta antigua práctica puede ser un poderoso aliado. Edgar comparte su vasto conocimiento y experiencias personales que iluminan el camino hacia una vida más saludable y plena.
Este episodio está cargado de información valiosa, consejos prácticos y la inspiración necesaria para que te embarques en tu propio viaje de transformación.
Y sin más dilación, te dejo con Edgar Barrionuevo y las Estrategias Revolucionarias para la Menopausia.
Libros mencionados:
Tony Robbins - Desata tu poder ilimitado: https://amzn.to/3UYFnqX
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Puedes seguir a Edgar Barrionuevo en:
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https://www.youtube.com/@edgarbarrionuevoburgos3164
https://www.linkedin.com/in/edgar-barrionuevo/
https://www.instagram.com/edgar.barrionuevo/
https://www.tratamientomenopausia.com/directo
https://ayuners.com/
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¿Te has planteado nunca que sólo percibes una parte muy pequeña de la realidad?
¿Es posible que antiguas tradiciones y rituales ofrezcan respuestas complementarias a la ciencia moderna a las preguntas más profundas sobre nuestra existencia y el universo?
¿Y si te dijera que consumir ayahuasca regularmente te puede hacer mejor persona?
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Bienvenidos a "Gente Interesante", soy Oriol Roda, y hoy hablo con Pablo Medrano, un guía de ayahuasca que dedica su vida al aprendizaje y la práctica de este antiguo ritual amazónico.
Pablo no es solo un guardián de la sabiduría ancestral. Es un puente entre mundos, alguien que viene de la cultura occidental pero cuya experiencia en la selva amazónica le ha otorgado una perspectiva única sobre la vida, la naturaleza y el cosmos.
Pablo fue mi guía en una ceremonia con Ayahuasca que realicé en un momento en que necesitaba tomar decisiones. Y, la verdad, es que gracias a esa ceremonia pude desbloquear unas emociones que me impedían avanzar. El resultado, en parte, es este podcast.
Pero más allá de mi experiencia personal, Pablo es una de las personas de referencia en España sobre la tradición y el uso de la Ayahuasca medicinal y espiritual. Hoy, nos sumergimos en el corazón de la selva amazónica, en un viaje que promete replantear nuestra comprensión de la realidad, la espiritualidad y la conexión humana con el universo. Con Pablo, abordaremos cómo la ayahuasca nos invita a reconsiderar nuestros propios límites y la posibilidad de una existencia más integrada y consciente.
Un inciso si sigues habitualmente este podcast te habrás percatado que la semana pasada entrevisté a una persona que defiende una visión más determinista y materialista del mundo y hoy me voy al otro extremo y hablo con alguien que cree firmemente en una dimensión espiritual. Estas entrevistas no son casualidad. Parte de mi misión es poder traer encima de la mesa conversaciones complejas con gente interesante que tiene visiones diversas del mundo. Mi creencia es que todas estas perspectivas nos enriquecen y nos permiten tener una concepción más ancha de la realidad.
Así que, sin más preámbulos, acompáñanos en este fascinante viaje con Pablo Medrano ¿Estamos listos para abrir nuestras mentes y corazones a las enseñanzas de la naturaleza, o seguimos aferrados a una visión limitada de lo que significa ser humano?
Puedes seguir a Pablo en:
https://www.instagram.com/medranobayona
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¿Te has preguntado alguna vez si nacemos siendo una hoja en blanco o si la sociedad dibuja en nosotros cada línea de lo que somos?
¿Es el género simplemente un constructo social, o existen diferencias innatas que nos definen desde el nacimiento?
¿Y si te dijera que el concepto del patriarcado como origen de todos nuestros males podría estar basado en una comprensión incompleta de nuestra naturaleza humana?
Cuantas preguntas más incómodas, ¿verdad?
Si te apetece escuchar respuestas aun más incómodas estás en el sitio adecuado.
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Bienvenidos a Gente Interesante, soy Oriol Roda, y hoy te traigo una entrevista que no solo va a desafiar tus creencias, sino que promete ser una de las más reveladoras hasta la fecha. Tengo el privilegio de contar con Val Muñoz de Bustillo, fundador de Polymata, un proyecto que despliega la sabiduría a través de la lectura crítica de los libros más influyentes de la historia.
Descubría a Val fruto de darme cuenta de un sesgo cognitivo muy fuerte que tenía. Durante mucho tiempo mi tendencia era a solo consumir contenido americano y esto me llevó a pensar que toda la gente interesante vivía en Estados Unidos.
Por suerte empezar este podcast me obligó a indagar quiénes eran las personas que valía la pena seguir en España y Val es, claramente, una de ellas.
Val no es solo un divulgador apasionado; es alguien cuya trayectoria y pensamiento crítico destacan en el panorama español. Desde programador brillante a emprendedor de éxito de proyectos que han marcado un antes y un después en el marketing digital y la educación, Val representa la intersección perfecta entre conocimiento práctico y reflexión profunda.
Pero lo que trajo a Val a mi radar es su proyecto actual: La Biblioteca Polymata. Tengo que confesar que es un proyecto que me da una envidia terrible ya que la búsqueda de conocimiento es para mi el mayor de los placeres.
Pero esto también me causó un grave problema cuando le pedí entrevistarlo. ¡Quería hablar con él de tantas cosas! Finalmente me decidí en centrarme en lo que es su actividad actual y me apunté a su biblioteca y revisé los libros que recomienda.
¡Y encontré una joya!
Hoy, nos adentraremos en "Tabula Rasa" de Steven Pinker, un libro que , cuando lo leí en 2009, me transformó personalmente, llevándome a replantear la estructura de mis creencias y prejuicios. ¡fijaros que después de leerlo tuve que abandonar mi ideología anti-capitalista radial!
La vigencia de esta obra es aún candente ya que nos hace replantear muchos de los debates actuales sobre naturaleza, cultura, y cómo estas definen la esencia de lo humano.
Prepárate para una conversación que no solo explorará el impacto de la genética y el ambiente en nuestra personalidad. Con Val, discutiremos cómo las ideas de Pinker nos obligan a reconsiderar lo que creemos posible en la búsqueda de una sociedad más justa y equitativa.
Así que, sin más preámbulos, sumérgete con nosotros en este viaje intelectual con Val Muñoz de Bustillo, donde la pregunta inicial que te planteo es: ¿Podemos superar nuestras limitaciones biológicas, o es hora de aceptar que la naturaleza humana tiene confines que no podemos ignorar?
Libros mencionados:
La tabla rasa: La negación moderna de la naturaleza humana de Steven Pinker - https://amzn.to/48gXSde
Puedes seguir a Val en:
Biblioteca Polymata: https://www.polymatas.com/
Blog - https://www.polymatas.com/articulos/
Podcast - https://www.polymatas.com/podcast-polymatas/
Twitter - https://twitter.com/polymatas?lang=es
YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC5eHkn-f3kxDtpa7qRBO1AQ
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