Avsnitt
-
Varför är det så svårt för unga att lägga undan mobilen? Varför mår så många tjejer dåligt? Och vad säger forskningen egentligen om sambandet mellan sociala medier och psykisk ohälsa?
Sissela Nutley är hjärnforskare, doktor i kognitiv neurovetenskap och en av Sveriges ledande experter på hur den digitala vardagen påverkar barn och unga. Redan 2019 skrev hon boken Distraherad: hjärnan, skärmen och krafterna bakom – långt innan frågan om skärmar och barns psykiska hälsa blev en global samhällsdebatt.
I det här avsnittet pratar vi om varför den unga hjärnan är extra sårbar i mötet med algoritmer och sociala medier – och vad forskningen nu visar om kopplingen till psykisk ohälsa, ätstörningar och självskada. Sissela berättar hur algoritmer driver tjejer och killar mot helt olika ideal, vilket hon beskriver som en form av "hjärntvätt". Dessutom diskuterar vi spelberoende och varför unga som redan mår dåligt får mer skadligt innehåll i sina flöden.
Plus: Sissela Nutleys viktigaste råd till alla vuxna som vill hjälpa barn och unga att må bättre i algoritmernas tid.
-
Vad händer med jämställdheten när algoritmerna bestämmer vem som syns, vilka ideal som sprids och vilka röster som får ta plats?
Fanny Widman är författare, föreläsare, samhällsdebattör och grundare av podden Fannys Förebilder – där hon har intervjuat närmare 300 ledare om jämställdhet, ledarskap och makt.
I det här avsnittet pratar vi om vilka förebilder som lyfts fram av algoritmerna – och vilka som osynliggörs. Om hur filtrerade och optimerade bilder av kroppar och liv påverkar hur unga tjejer ser på sig själva, och varför budskapet i Fannys bok Skitsammafilosofin är svårare än någonsin att leva efter.
Vi pratar också om den växande manosfären och hur unga killar och tjejer formas av helt olika digitala miljöer. Och om hat och hot mot kvinnor som tar plats i offentligheten.
Plus: kan backlashen mot jämställdheten bli en katalysator för förändring?
-
Saknas det avsnitt?
-
Det våra barn ser när vi inte tittar – från porr till deepfakes
Nätpornografi har aldrig varit mer tillgänglig än idag. Samtidigt blir innehållet allt grövre och mer våldsamt. AI och deepfake-teknik skapar dessutom helt nya möjligheter att sprida sexuellt material och utnyttja barn och unga.
Elsa Lantz är grundare av barnrättsorganisationen Skärmtrygg Barndom (tidigare Porrfri Barndom), som arbetar för en tryggare digital barndom för Sveriges barn och unga. I det här avsnittet pratar vi om nätpornografins innehåll och påverkan, varför våld och gränsöverskridande beteenden blir allt vanligare, och hur AI och deepfake-teknik förändrar den digitala verklighet som dagens barn växer upp i.
Vi diskuterar också vilket ansvar som ligger på politiker, myndigheter, plattformar och vuxenvärlden – och vad du som förälder kan göra för att starta samtalet hemma. För som Elsa säger: Det här är inte bara ett barnproblem. Det är ett samhällsproblem.
-
Jan Jönsson är tidigare lärare, rektor och socialborgarråd i Stockholms stad, med unik erfarenhet av att arbeta förebyggande med barn och unga. I det här avsnittet pratar vi om varför omfattande skolfrånvaro är en enorm riskfaktor för att unga ska hamna fel – och hur väsentlig samverkan mellan hem och skola är.
Vi pratar om hur digitala miljöer kan skapa gemenskap för unga som känner sig ensamma eller utanför – men också om hur samma plattformar förstärker hårda manlighetsideal, och används som en rekryteringsarena för kriminella gäng. Avsnittet har särskilt fokus på pojkar men är högst relevant för alla som har tonåringar i sin närhet.
Dessutom: Jans bästa råd till dig som känner att ditt barn håller på att glida ifrån dig.
-
Avsnitt 3: Kontroll, kärlek och nudes – ungas relationer i en digital tid
Platsdelning, läskvitton och delade lösenord – kärlek eller kontroll?
Zandra Kanakaris är en av Sveriges främsta experter på killars våld mot tjejer och våld i ungas relationer. Hon är generalsekreterare för Stiftelsen 1000 möjligheter (som driver ungarelationer.se och Ellencentret) och författare till Relationsboken för unga.
I det här avsnittet pratar vi om hur mobilen och sociala medier har förändrat tonåringars relationer. Om svartsjuka och kontrollbeteenden. Om hur unga lär sig om sex och samtycke via nätet – och hur AI-genererade bilder skapar helt nya risker.
Vi går också in på sugardating och OnlyFans, och varför sexuell exploatering är mycket vanligare än vad vuxenvärlden tror. Dessutom: Zandras konkreta råd till föräldrar – och hur du bygger ett klimat där ditt barn vågar berätta, även när något har gått fel.
-
Hur påverkar sociala medier och skärmar barns psykiska hälsa – egentligen?
Jessica Järkvik Krönmark, specialistläkare på BUP, möter varje dag unga som mår dåligt – och allt oftare handlar det om livet online. I det här avsnittet pratar vi om skärmar och algoritmers påverkan på ungas psykiska hälsa som de senaste åren tydligt har försämrats.
Jessica förklarar varför skärmar är så svåra att stå emot och hur barns hjärnor påverkas när snabba belöningar och ständiga jämförelser tar över vardagen.
Vi pratar också om lekens avgörande roll för barns utveckling – och om varför unga tjejer i dag sticker ut i statistiken över psykisk ohälsa.
-
Oroar du dig för ditt barns skärmanvändning – men vet inte var du ska börja? Jessica Järkvik Krönmark, specialistläkare på BUP, återvänder med konkreta råd för vardagen. Vi pratar skärmtid, sociala medier, sömn - och hur du stärker ditt barns självkänsla i en värld av ständiga jämförelser.
Inte minst pratar vi hur det går att sätta gränser utan ständiga skärmbråk – oavsett ditt barns ålder. Plus: hur vår egen mobilanvändning påverkar våra barn.
-
Barn och unga växer idag upp i en värld som till stora delar är digital. En värld där algoritmer inte bara styr vad de ser, utan också vad de känner, jämför sig med och tror är normalt. Så vad gör det med en generation som aldrig varit offline?
I Generation AI samtalar Cecilia Elving med forskare, experter och röster från civilsamhället om hur den digitala världen påverkar ungas psykiska hälsa och deras relationer.
Podden är för dig som är förälder – eller annan viktig vuxen – och vill förstå världen ditt barn växer upp i. Inte för att göra allt rätt, utan för att kunna göra skillnad.
