Avsnitt
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In diesem Beitrag erlĂ€utere ich so kurz ich kann ;-), was aus Sicht der TCM wichtig ist, um dein Immunsystem zu stĂ€rken und wie du dich im Alltag gut unterstĂŒtzen kannst!
Das Bild aus meinem Buch, von dem ich im Podcast gesprochen habe, findest du hier:
BezĂŒglich der TCM-Rezepturen lese bitte hier nach:
Die Produkte von hajoona, die ich so gerne empfehle, findest du auf meiner persönlichen hajoona-Homepage:
www.basisch-is-gsund.com
Hier findest du auch eine kleine Beschreibung & Zusammenfassung der Produkte!
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Mindestens zwei Mal im Jahr, nĂ€mlich im FrĂŒhling, wenn es wieder warm wird und im Herbst, wenn es wieder kalt wird, solltest du etwas fĂŒr deine Verdauung tun, um fit und gesund zu bleiben. Warum sich dafĂŒr gerade die Fastenzeit so wunderbar anbietet und was das mit den Dojo-Zeiten in der TCM zu tun hat, erfĂ€hrst du in dieser Folge!
Diese Darmkur von hajoona erhalten alle Podcast-Hörer bis Ende MĂ€rz 2020 fĂŒr ⏠89,00 statt regulĂ€r ⏠96,63.
Wer seinem Körper zusĂ€tzlich zur Darmkur etwas Gutes mit basisch machendem und Zellen reinigendem Kaffee und Saft, der rundum versorgt und die Leber beim tĂ€glichen Entgiften unterstĂŒtzt, tun möchte, ist mit der Pure Selection Box bestens bedient. Darin befindet sich eine Darmkur und je eine Monatspackung green coffee und Saft im Wert von ⏠238,98 fĂŒr nur ⏠220,00.
Dieses Angebot ist ebenfalls bis Ende MĂ€rz 2020 gĂŒltig - bitte dafĂŒr an mich persönlich [email protected] schreiben! Infos zu den Produkten sind auch auf meiner persönlichen hajoona-Homepage www.basisch-is-gsund.com zu finden, gerne auch auf www.hajoona.com.
Music by Lee MacDougall
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Saknas det avsnitt?
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In dieser Folge erzĂ€hle ich dir wieder einmal ĂŒber diese fĂŒr mich so spannende Zeit der RauhnĂ€chte ... woher sie kommen, was sie fĂŒr uns in sich bergen, wie sie begangen werden können, was du daraus fĂŒr dich mitnehmen kannst, wenn du dich auf diese paar Tage Auszeit fĂŒr dich selbst einlassen möchtest!
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Ich habe mir zu meiner 50er Geburtstagsfeier mit meiner Familie etwas ganz besonderes geleistet - nĂ€mlich, mir einen Koch fĂŒr zu Hause zu engagieren, der uns ein köstliches, vegetarisches 4-Gang-MenĂŒ bei mir zu Hause gezaubert hat! Das war ein sehr schöner und fĂŒr mich unvergesslicher Abend mit Peter Koblhirt, der mit sooo viel Begeisterung sein Wissen und Können weitergibt! Ich habe ihn auf einer seiner - sehr empfehlenswerten - Kochshows kennengelernt und gefragt, ob er auch mal bei mir etwas kochen wĂŒrde! Das war eine tolle Idee fĂŒr einen besonderen Abend! Mehr Infos zu Peter und seine Kochshows gibt es unter www.pe-ko.at... finde ihn auch auf youTube! ;-)
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Der 50er im Leben einer Frau ist sehr oft eine magische Zeit, in der vieles nach VerĂ€nderung schreit und frau mal stehen bleibt und RĂŒckblick hĂ€lt sowie Vorausschau betreibt - so war es zumindest bei mir! ;-) In dieser Folge berichte ich dir von meinen Erkenntnissen, die ich bei meiner 'Geburtstagsauszeit' auf Kreta gewonnen habe, wie ich damit umgehe und berichte auch von meinen zukĂŒnftigen beruflichen PlĂ€nen!
Du findest alle meine TCM-Infos auf meinen Seiten www.food4life.at oder www.gabrielesirotek.at Dort findest du auch den Link, um dich fĂŒr meinen monatlichen Newsletter anzumelden oder dir mein kostenloses eBook 'Die 10 wichtigsten Tipps fĂŒr deine gesĂŒndere ErnĂ€hrung' herunterladen. Mit dem Download erhĂ€ltst du das Passwort, mit dem du dich unbegrenzt auf meiner Familienrezepteseite www.gesunde-familien-kochen.com umsehen kannst! Hier findest du erprobte Familienrezepte, MenĂŒplĂ€ne, Webinare zu spannenden Themen und auch Infos zu diversen Lebensmitteln, usw.... den g'sund iss - Podcast kannst du auf iTunes, stitcher.com und Spotify hören, auch findest du alle Folgen auf meinen Seiten!
ACHTUNG!!! ACHTUNG!!!
Ab jetzt gibt es meinen Podcast nicht mehr - wie bisher seit fast 3 Jahren - wöchentlich am Donnerstag, sondern nur noch, wenn sich ein spannender Beitrag ergibt! ;-)
Wenn du mehr zu den einfachen und sehr effizienten Produkten von hajoona erfahren möchtest, dann schau' auf meiner hajoona-Homepage www.basisch-is-gsund.com vorbei oder kontaktiere mich gerne auch persönlich unter [email protected]! :-)
Music by Lee MacDougall
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In dieser Folge stelle ich dir ein Unternehmen vor, das jetzt ganz neu in Ăsterreich FuĂ fasst und wunderbare und besonders hochwertige und schmackhafte Raw Bars herstellt, die ein toller Snack fĂŒr die Schule sind, eine energiereiche Zwischenmahlzeit, ein HĂ€ppchen zum Dessert,...
Im Interview mit der MitgrĂŒnderin Antonia Toshevska erfahren wir mehr ... ĂŒber diese leckeren Riegel.
Sie sind erhĂ€ltlich ĂŒber www.getinshapeorganics.com und mit dem Rabattcode: Gabriele10 erhĂ€ltst du 10% auf deine Bestellung!
Music by Lee MacDougall
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Dieses ist die letzte Folge meiner Serie rund um die gesunde Jause fĂŒr Kinder. In dieser Folge möchte ich auch dir Tipps und Anregungen geben, wie es dir gelingt, ohne Heisshungerattacken & co energiereich durch den Tag zu kommen!
Das in der Folge erwĂ€hnte eBook rund um die gesunde Jause fĂŒr Kinder, findest du auf meiner Rezeptesammlungsseite www.gesunde-familien-kochen.com, wo du dich natĂŒrlich auch durch jede Menge anderer familienerprobter Rezepte stöbern und diese ausprobieren kannst.
Falls du den green coffee von hajoona oder auch die anderen zwei genialen Vorsorgeprodukte ausprobieren möchtest, dann bestelle sie dir bitte auf meiner hajoona-Seite unter www.basisch-is-gsund.com oder schreib' mir persönlich, falls du Fragen dazu hast an [email protected]
Music by Lee MacDougall
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In dieser Folge fasse ich nochmals kurz fĂŒr dich zusammen, warum das tĂ€gliche Brot & Weckerl fĂŒr uns gar nicht so gesund ist. NatĂŒrlich biete ich dir auch wieder eine Lösung an, die du gerne ausprobieren kannst!
Dieses eBook findest du, unter vielen anderen Tipps, auf meiner Rezeptesammlungsseite: www.gesunde-familien-kochen.com
Diese Seite ist mit einem Passwort versehen, das du erhĂ€ltst, sobald du dich fĂŒr meinen Newsletter angemeldet hast oder dir mein eBook 'Die 10 wichtigsten Tipps fĂŒr deine gesĂŒndere ErnĂ€hrung' auf meiner Seite www.gabrielesirotek.at herunter geladen hast!
Music by Lee MacDougall
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In dieser Folge lese ich dir die kindgerechtere ErklĂ€rung vor, warum es Sinn macht, eine gesunde Jause zu essen. NatĂŒrlich ist auch hier eine Jausenidee mit dabei! ;-)
Dieses eBook findest du, unter vielen anderen Tipps, auf meiner Rezeptesammlungsseite: www.gesunde-familien-kochen.com
Diese Seite ist mit einem Passwort versehen, das du erhĂ€ltst, sobald du dich fĂŒr meinen Newsletter angemeldet hast oder dir mein eBook 'Die 10 wichtigsten Tipps fĂŒr deine gesĂŒndere ErnĂ€hrung' auf meiner Seite www.gabrielesirotek.at herunter geladen hast!
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In dieser Folge berichte ich dir, warum es auch wissenschaftlicher Sicht so wichtig ist, dass die Kinder mehrmals tĂ€glich eine gesunde Mahlzeit bekommen. Und natĂŒrlich hab' ich auch einen kleinen Rezept-Impuls fĂŒr dich dabei!
Mehr Infos rund um gesunde ErnĂ€hrung und das kostenlose eBook "Die 10 wichtigsten Tipps fĂŒr deine gesĂŒndere ErnĂ€hrung" findest du auf meiner Seite www.gabrielesirotek.at
Bei Download des eBooks erhĂ€ltst du auch das Passwort fĂŒr meine Familien - Rezepteseite www.gesunde-familien-kochen.com
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In dieser zweiten Folge zum Thema gesunde Jause fĂŒr Kids berichte ich dir, was sich - aus meiner Sicht - dazu besonders eignet, in die Schule mitgegeben zu werden und was nicht.
mehr Rezepte und Infos rund um gesunde ErnÀhrung findest du auf meiner Seite www.gesunde-familien-kochen.com
Falls du - so wie ich - ein Kind hast, das sich nicht so gut ernĂ€hrt, dann versorge ihn mit guter und natĂŒrlicher NahrungsergĂ€nzung, damit du dir wegen der Mineralstoff- und Vitaminversorgung keinen unnötigen Stress machen musst! ;-)
Ich nehme selbst die Produkte von hajoona und empfehle sie daher auch sehr gerne - ich habe noch nichts einfacheres und besseres am Markt gefunden. Schau' ruhig in meinem hajoona - Shop unter www.basisch-is-gsund.com vorbei oder schreib' mir: [email protected]
Music by Lee MacDougall
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Mit dieser neuen Serie möchte ich alle Eltern und Familien bei der Auswahl der Schuljause unterstĂŒtzen. In der ersten Folge geht es vor allem um die gesunden GetrĂ€nke!
Dieses eBook findest du auf meiner Rezeptesammlung www.gesunde-familien-kochen.com
Die MenĂŒplĂ€ne von denen ich im Podcast gesprochen habe, findest du hier!
Bereits gefĂŒllte und verĂ€nderbare MenĂŒplĂ€ne findest du auf meiner Familienrezepteseite www.gesunde-familien-kochen.com
Details zu meinem Buch findest du unter www.larabella.net
Music by Lee MacDougall
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In dieser Folge berichte ich dir von unserer kleinen Ăsterreich-Rundfahrt letztes Jahr zu den Eisriesenwelten nach Werfen, dem Salzbergwerk in Hallein und Hallstatt.
https://www.eisriesenwelt.at
https://www.salzburg-burgen.at/de/burg-hohenwerfen/
https://www.salzwelten.at/de/hallein/
https://www.hallstatt.net
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In diesem Interview spreche ich mit Linda Syllaba ĂŒber ihre Arbeit als Coach und Beraterin, wie es dazu kam, mit welchen Methoden sie arbeitet und wen sie mit ihrer spannenden und hilfreichen Arbeit unterstĂŒtzen kann.
Hier findest du das neue Buch von Linda "Die SchimpfdiÀt"!
Foto by Bianca KĂŒblerLinda Syllaba
+43/676/477 09 98Familienberatung und Karrierecoaching
Dipl. systemischer Coach, Dipl. psychologische Beraterin
Eltern-, Paar- & Einzelcoach, familylab-Erziehungscoach
Mastermind bei Beziehungshaus.at
selbstÀndige Partnerin von JobcoachAustria.atMusic by Lee MacDougall
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In dieser Folge spreche ich mit der Buchautorin, Gesundheitstrainerin und Showköchin Johanna Sederl ĂŒber ihren Weg, die Menschen zu mehr Gesundheit zu unterstĂŒtzen.
Mehr Infos zu...
NĂ€here Infos zur Istrien-Woche findest du auf Johanna's Homepage oder hier:
Das versprochene MĂŒrbteigrezept gibt es hier...
Music by Lee MacDougall
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In dieser Folge berichte ich dir von zwei tollen Ausstellungen im Norden Deutschlands, die wir in unserem Urlaub entdeckt haben! Das Miniaturwunderland in Hamburg und das Universum in Bremen.
Alle wichtigen Infos zum Miniaturwunderland in Hamburg findest du unter: http://miniatur-wunderland.de/
Es ist sehr empfehlenswert, die Eintrittskarten und vor allem die BackstagefĂŒhrung online vorzureservieren!
Die Ăffnungszeiten und wichtigen Infos zum Universum in Bremen findest du unter https://universum-bremen.de
Hier ist es nicht notwendig, die Tickets vorzubestellen!
Music by Lee MacDougall
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In dieser Folge spreche ich mit dem Obmann des Vereins Subterra von Vorau. Ich bin ja in Vorau geboten und finde es alleine wegen dem Stift und dem Barfussweg in Wenigzell schon einen Ausflug wert, doch die unterirdischen GĂ€nge und Lochsteine, die ich letztes Jahr mit meiner Familie besucht habe, haben mich sehr fasziniert. Hier wurden mehr als 800 unterirdische GĂ€nge gefunden, die teilweise bis zu 10000 Jahre als sind und die seit einigen Jahren der Ăffentlichkeit zugĂ€ngig gemacht werden. Um diese GĂ€nge gibt es die verschiedensten Spekulationen, die wir in diesem Interview ein wenig erlĂ€utern.
Mehr Infos findest du unter www.subterravorau.at
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- Visa fler
