Avsnitt

  • I denne fullmĂ„nemeditasjonen mĂžter du ditt indre barn sammen med den indre mor og din indre far. Den indre moren mĂžter deg med kjĂŠrlighet, omsorg og trygghet, mens den indre faren minner deg om din styrke, modenhet og evne til Ă„ stĂ„ stĂžtt i deg selv.

    Meditasjonen er inspirert av fullmÄnen i steinbukken og utforsker balansen mellom omsorg og ansvar, mykhet og styrke.

    God meditasjon kjĂŠre deg!

    Varm fullmĂ„nehilsen fra Karianne og Kenneth đŸ€

  • I denne episoden snakker vi om denne mĂ„nedens fullmĂ„ne som har mĂ„nen i steinbukk og solen i kreps .

    Vi snakker om krepsens invitasjon til Ä komme nÊrmere fÞlelsene vÄre, behovene vÄre og det som gir oss en opplevelse av trygghet og tilhÞrighet. Samtidig utforsker vi steinbukkens evne til Ä ta ansvar, holde kursen og gjÞre det som mÄ gjÞres, ogsÄ nÄr fÞlelsene trekker oss i en annen retning.

    Et viktig tema i denne episoden er balansen mellom den indre moren og den indre faren i oss selv. NÄr trenger vi Ä mÞte oss selv med omsorg, forstÄelse og nÊrhet? Og nÄr trenger vi Ä sette grenser, ta ansvar og stÄ stÞtt i vÄre valg?

    Vi deler ogsÄ personlige erfaringer og eksempler fra vÄre egne liv, og reflekterer over hvordan disse energiene kan komme til uttrykk i hverdagen. Dette er en samtale om Ä romme bÄde det myke og det sterke i oss selv, og om Ä finne en mer moden og helhetlig mÄte Ä mÞte livet pÄ.

    God lytting kjĂŠre deg!

    Varm fullmĂ„nehilsen fra Karianne og Kenneth đŸ€

    Kapitel-Oversigt:

    00:00 — Velkommen til FullmĂ„nepodden
    Intro, fullmÄne 30. juni og opptak ved havet

    02:20 — Sommerstart og det sĂ„rbare indre barn
    Krepsens energi og nÄr lyset gjÞr oss mer sÄrbare

    04:55 — Steinbukken som indre voksen
    Hvordan steinbukk-energien rommer det sÄrbare i oss

    08:21 — Indre mor, indre far: hver vĂ„r vei
    Karianne og Kenneth deler hvordan de har jobbet ulikt

    13:25 — NĂ„r struktur blir til kulde og isolasjon
    For mye steinbukk gir frost, for mye kreps gir drukning

    22:08 — Barnets mange ansikter inni oss
    Det opprĂžrske, hjelpelĂžse og prestende barnet

    24:08 — Tarotkort: mĂ„nen i steinbukk
    Isdronningen, masken og superegoets stemme

    29:56 — Tarotkort: solen i kreps og slektstreet
    TilhÞrighet, sÄrbarhet og familien som rÞtter

    32:18 — Spirituell kreps: familie utover blod
    Tribe, universell familiefĂžlelse og menneskeheten

    36:02 — Isis: mĂ„nedens gudinne og god sommer
    Myten om Ă„ samle seg selv, IFS-terapi og pause i podcasten

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • 🌙 NymĂ„ne i tvillingene – nye perspektiver, nye fortellinger 🌙

    Noen ganger er det ikke livet som trenger Ä forandre seg, men mÄten vi ser det pÄ.

    I denne episoden utforsker vi nymÄnen i tvillingene og den Äpningen den kan skape for nye tanker, nye innsikter og nye muligheter. Vi snakker om tvillingenes energi, om nysgjerrighet, kommunikasjon og evnen til Ä se livet fra flere perspektiver.

    Forslag til intensjon pÄ denne nymÄnen:

    Denne nymĂ„nen velger jeg Ă„ gi slipp pĂ„ begrensende historier om hvem jeg er, og Ă„pne meg for nye perspektiver, ny innsikt og nye muligheter. 🌙✹

    God nymÄne kjÊre deg!

    Varm hilsen,

    Karianne & Kenneth

    Kapitteloversikt:

    00:00 — Velkommen til FullmĂ„nepoddenIntro og hvorfor vi lager en nymĂ„ne-episode

    01:40 — NymĂ„nen 15. juni: en ny syklus i tvillingFrĂž, intensjoner og blanke ark pĂ„ mĂ„nesyklusens start

    04:04 — Tvillingen: indre delpersonligheter og fornyelseGamle roller, indre stemmer og muligheten for Ă„ starte pĂ„ nytt

    06:38 — Tanker, mental kost og mĂ„nen i tvillingHva du fyller deg med — og nĂ„r mĂ„nen gĂ„r til hodet istedenfor hjertet

    11:48 — Tvillingen som bro mellom bevisst og ubevisstTarotkort, Hermes, dagbok og det spirituelle aspektet

    16:42 — Praktiske verktĂžy: kroppen, tegning og AIGupta-meditasjon, Artemis-session, drĂžmmer og tarot som dĂžrĂ„pnere

    27:36 — Sosiale medier og bevisst kommunikasjonAlgoritmer, dum scrolling og guilty pleasures

    29:45 — Fem intensjoner for nymĂ„nen og avslutningKonkrete intensjoner, astrologiske skifter i juni og god nymĂ„ne

  • Vi har laget en meditasjon pĂ„ denne fullmĂ„nen.

    I meditasjonen mediterer du pÄ fullmÄnen og de kvalitetene som denne fullmÄnen aktiverer.

    Vi Ăžnsker deg en rolig og god meditasjonsstund!

    I fĂžrste del av meditasjonen guider Karianne, deretter kommer Kenneth inn og guider resten av meditasjonen.

    God meditering, kjĂŠre deg! ❀

  • Velkommen til denne episoden, hvor vi snakker om tvillingens fullmĂ„ne.

    PÄ denne fullmÄnen stÄr mÄnen i skytte og solen i tvilling, og vi inviteres til Ä finne en balanse mellom disse to tegnene i oss selv.

    Kjenner du at nervesystemet ditt er slitent av sosiale medier, skjerm, scrolling og konstant input? Eller at du fÞler deg mentalt overstimulert og full av tanker? MÄnen i skytten minner deg om Ä finne tilbake til det som faktisk nÊrer sjelen din. Den inviterer deg tilbake til stillhet, mening og indre klarhet.

    Med solen i tvilling sammen med Uranus kan denne fullmÄnen kan hjelpe deg Ä se livet fra et friere og hÞyere perspektiv. Kjenner du at du lengter etter mer frihet, mer ektehet og mer kontakt med det som faktisk betyr noe for deg? Da kan denne fullmÄnen bli en viktig oppvÄkning.

    Denne fullmĂ„nen er en blĂ„mĂ„ne eller blue moon. Dette skjer nĂ„r det er to fullmĂ„ner i samme mĂ„ned, derav uttrykket “once in a blue moon”. Det er derfor et element av skjebne forbundet med denne fullmĂ„nen.

    Vi blir kjempe glade hvis du legger igjen en kommentar eller rater denne fullmÄnen.

    God lytting kjĂŠre deg! Og god fullmĂ„ne ❀

    Kapitteloversikt:

    00:00 — Velkommen til FullmĂ„nepoddenIntro og hva episoden handler om

    00:22 — FullmĂ„nen 31. mai 2026: mĂ„nen i skytte, solen i tvillingAstrologisk introduksjon og hvorfor dette ogsĂ„ gjelder deg

    02:10 — Blue moon: andre fullmĂ„ne i maiEt sjeldent og magisk fenomen

    02:46 — Tvilling og skytte: ekstrovert, men pĂ„ hver sin mĂ„teSkytten som indre reise og tvilling som ytre utveksling

    07:00 — Balansen mellom stillhet og stimuliHvor er du nĂ„? Refleksjon for lytteren

    13:47 — Uranus i tvilling: fornyelse og nye perspektiverFrihetslengsel, nye tanker og det Ă„ bryte gamle mĂžnstre

    15:53 — Fra skorpion-fullmĂ„ne til skytte: en lettere energiInnsikter etter en intens mĂ„ned og hva som kommer nĂ„

    19:30 — Iris og regnbuebroen: mĂ„nedens gudinneBudbringeren mellom verdener og antahkarana i esoterisk psykologi

    24:08 — Personligt selv og hĂžyere selv: en ny tidNĂ„r intuisjon og handling beveger seg raskere sammen

    27:09 — Skytte-tvilling-aksen og sosiale medierBalansen mellom Ă„ dele og Ă„ trekke seg tilbake til kjernen

    29:34 — Tarot: mĂ„nen i skytte og solen i tvillingDen vise prestinnen og budbringeren — to kort, ett tema

    34:25 — Tvillingens gave: Ă„ forbinde menneskerHvorfor Kenneth har lĂŠrt Ă„ verdsette tvilling-energien mer

    36:04 — Karianne og Kenneth: mĂ„nen i tvilling og veien til skyttenEt personlig blikk pĂ„ familiens horoskop og egen utvikling

    38:22 — Refleksjon: trenger du mer stillhet eller mer utveksling?Avsluttende spĂžrsmĂ„l til lytteren og god fullmĂ„ne-hilsen

  • 16. mai har vi nymĂ„ne i tyr, og vi starter en ny mĂ„nesyklus. Denne gangen Ăžnsket vi Ă„ lage en egen nymĂ„neepisode for Ă„ hjelpe deg med Ă„ koble deg pĂ„ nymĂ„neenergiene.

    NymÄnen markerer starten pÄ en ny syklus. Dette er tiden hvor vi sÄr frÞ for den neste mÄneden. Den energien vi fokuserer pÄ ved starten av syklusen, er ofte den energien som vokser og gror.

    Derfor kan det vÊre fint Ä sette noen bevisste intensjoner pÄ nymÄnen.

    NymÄnen stÄr i tyrens tegn, som handler om ro, stabilitet, trygghet, kropp, egenverdi, natur og Þkonomi. Dette er en energi som inviterer oss til Ä lande litt mer i oss selv og bygge noe som varer over tid.

    Forslag til intensjoner under nymÄnen i tyr:

    – Min intensjon er Ă„ skape mer ro og stabilitet i livet mitt.

    – Min intensjon er Ă„ skape en sunnere relasjon til kroppen min.

    – Min intensjon er Ă„ styrke egenverdien min.

    – Min intensjon er Ă„ skape tydeligere grenser for meg selv.

    – Min intensjon er Ă„ skape mer Ăžkonomisk trygghet.

    God nymÄne, kjÊre deg

    Vi hÞres igjen pÄ neste fullmÄne.

    00:00 — Velkommen til FullmĂ„nepodden

    Intro

    00:34 — NymĂ„nen 16. mai 2026: en spesialepisode

    Hvorfor vi lager en bonusepisode pÄ nymÄne i tyr

    01:30 — Hva er en nymĂ„ne? Å sĂ„ frĂž for ny syklus

    NymÄnen som starten pÄ en ny mÄnesyklus og en tid for intensjoner

    03:32 — Tyrens kvaliteter: kropp, egenverdi og stabilitet

    Sunne grenser, Ăžkonomisk trygghet og Ă„ bygge noe som varer

    08:10 — Slik jobber du med nymĂ„nen: konkrete intensjoner

    Skriv ned og tenn et lys — fem intensjoner du kan velge mellom

    12:00 — Karianne og Kenneth deler egne intensjoner

    Et nytt prosjekt under oppbygging og pilates som tyr-praksis

    14:49 — Merkur og Venus i tvillinger: kommunikasjon og nye relasjoner

    Astrologisk kontekst og hvordan tyr-energien fÄr et relasjonelt lag

    17:25 — FullmĂ„ne hangover og veien videre

    Refleksjoner etter skorpion-fullmÄnen og hva som kommer

    19:14 — Lars Monsen som arketypisk tyr

    Norges nasjonale tyr-energi og 17. mai

    20:11 — Hva Ăžnsker du Ă„ bygge nĂ„? AvslutningDet store nymĂ„ne-spĂžrsmĂ„let og god ny mĂ„ned-hilsen

  • Meditasjon pĂ„ fullmĂ„nen i skorpion - tyr

    Hvis du Þnsker Ä gi deg selv en stund med ro, hvile og balansering, inviterer vi deg til Ä teste ut denne fullmÄnemeditasjonen.

    I fÞrste del av meditasjonen guider Karianne deg inn i en rolig stund med fullmÄnen. Et bÄl brenner foran deg, og du inviteres til Ä gi slipp pÄ noe gammelt.

    Deretter veileder Kenneth deg inn i de mer stabiliserende energiene fra tyren.

    Vi Ăžnsker deg en veldig god og nĂŠrende meditasjonsstund, kjĂŠre deg!

    Original musikk til meditasjonen: Kristian Thorsager.

  • Velkommen til denne episoden, hvor vi snakker om tyrens fullmĂ„ne. PĂ„ denne fullmĂ„nen stĂ„r mĂ„nen i skorpion og solen i tyr, og vi inviteres til Ă„ finne en balanse mellom disse tegnene i oss selv.

    Denne fullmÄnen Äpner et spenn mellom det trygge og stabile (tyr), og det som ligger dypere, mer skjult og som kanskje er litt mer ubehagelig Ä mÞte (skorpion).

    Tyren handler om det vi bygger, det vi verdsetter, kroppen vÄr, sansene og det som gir oss en fÞlelse av ro og trygghet.

    Skorpionen gÄr dypere. Den viser oss det vi ofte ikke har full kontroll over: sterke fÞlelser, bindinger, sÄrbarhet og transformasjon.

    Denne fullmÄnen kan derfor belyse hvor vi holder fast i det trygge, og hvor livet inviterer oss til Ä gi slipp, Äpne opp og mÞte noe mer Êrlig i oss selv.

    Underveis deler vi ogsÄ refleksjoner fra vÄrt eget liv.

    SpÞrsmÄl du kan ta med deg inn i denne fullmÄnen er:

    Hva gir meg en ekte fĂžlelse av trygghet?

    Hva holder jeg fast i, som jeg egentlig er klar for Ä gi slipp pÄ?

    Og hva skjer nÄr jeg vÄger Ä vÊre mer Êrlig med det som rÞrer seg i meg?

    Vi hÄper du fÄr noe fint ut av episoden.

    Del gjerne hvordan du opplever denne fullmÄnen!

    God lytting, kjĂŠre deg đŸ€

    Varme hilsener fra oss.

    Kapitteloversikt:

    00:00 — Velkommen til FullmĂ„nepoddenIntro og hva episoden handler om

    01:26 — Hvorfor fullmĂ„nen er mĂ„nedens hĂžydepunktSolens lys pĂ„ mĂ„nen, intra-psykisk hĂžydepunkt og mĂ„nesyklusen

    05:52 — Tyrens mĂ„ned: jording, kropp og stabilitetHva tyren Ăžnsker — ro, tempo og kontakt med kroppen

    06:26 — MĂ„nen i skorpion: nĂ„r skyggen kommer oppUnderverdenen, det ubevisste og symbolsk dĂžd

    12:13 — Avhengighet, det indre barnet og dyp intimitetUsunne bindinger, fþlelsesmessig sannhet og forlþst skorpion

    18:24 — Solen i tyr: dronningen, dharma og verdierDet integrerte feminine og spirituell verdi

    24:13 — Er du for mye skorpion eller for mye tyr?Refleksjon for lytteren og Kenneths skriveprosess

    32:36 — Pluto i vannmann og det kollektiveBrann, fþniks og systemer som faller sammen

    38:43 — Afrodite og avslutningMĂ„nedens gudinne, oppsummering og avskjedshilsen

  • Dette er en meditasjon pĂ„ fullmĂ„nen i vekt og solen i vĂŠr

    I fÞrste del av meditasjonen guider Karianne deg inn i vekten sin energi, hvor du kan hvile i et mykt, balanserende lys fra mÄnen.

    Deretter guider Kenneth deg til Ä komme i kontakt med vÊren sin energi, og hjelper deg Ä komme i kontakt med det som spirer og det nye livet som vokser frem pÄ denne tiden av Äret.

    Dette er en mÄte Ä ikke bare forstÄ fullmÄnen pÄ, men ogsÄ Ä Äpne opp for fullmÄnen pÄ et indre plan.

    GjÞr denne meditasjonen sÄ mange ganger du vil.

    Vi Þnsker deg en veldig god meditasjonsopplevelse og god pÄske!

    Original musikk til meditasjonen: Kristian Thorsager.

  • Velkommen til den andre episoden av FullmĂ„nepodden.

    I denne episoden snakker vi om vÊren sin fullmÄne som er eksakt torsdag 2. april klokken 04.12.

    PÄ denne fullmÄnen stÄr mÄnen i vekt og solen i vÊr, og vi skal finne en balanse mellom disse to tegnene i oss selv.

    Denne fullmÄnen bringer lys pÄ relasjonene vÄre, og kan vise oss hvor vi gÄr for mye pÄ kompromiss med oss selv, eller hvor vi blir for opptatt av egne behov. Eller hvor du allerede har funnet denne balansen i livet ditt.

    Underveis deler vi ogsĂ„ fra vĂ„rt eget parforhold – noen ganger med et lite glimt i Ăžyet ; )

    Dette er ogsÄ den fÞrste fullmÄnen i det astrologiske Äret, og den faller pÄ skjÊrtorsdag. Vi er derfor ogsÄ innom det kristne budskapet i pÄsken, og hva det kan bety i en indre, personlig prosess.

    SpÞrsmÄl du kan ta med deg inn i denne fullmÄnen er:

    Hvor gÄr jeg pÄ kompromiss med meg selv?

    Og hvor kan jeg Ă„pne mer opp for andre – uten Ă„ miste meg selv?

    Hvilke nye impulser er klare for Ă„ bli fulgt?

    Vi hÄper du fÄr noe fint ut av episoden.

    Del gjerne hvordan du opplever denne fullmÄnen!

    God lytting kjĂŠre deg!

    Kapitteloversikt:

    00:00 — Velkommen til FullmĂ„nepoddenIntro og hva episoden handler om

    00:30 — FullmĂ„nen 2. april 2026: mĂ„nen i vekt, solen i vĂŠrAstrologisk nytt Ă„r, jĂŠvndĂžgn og en spennende ny begynnelse

    02:15 — Jeg og vi: balansen mellom vér og vektSelvstendighet og relasjoner — den evige dansen

    05:58 — Mars og Venus: den indre dynamikken i forholdMars i fisk, Venus i tyr og hva som aktiveres i denne fullmĂ„nen

    08:37 — NĂ„r harmoni blir en felle: konfliktskyhet i parforholdKarianne og Kenneth deler ĂŠrlig fra eget forhold

    12:04 — Offerrollen og den undertrykte Mars-energienIndre barn, gamle roller og hvordan vi kan eie egne behov

    14:43 — Fornyelse i relasjoner: tĂžr du ta konflikten?Vekst, gamle vaner og det Ă„ bringe ting til overflaten

    19:20 — Indre barn og delpersonligheter i parforholdHvordan barndomsmĂžnstre pĂ„virker vĂ„re tetteste relasjoner

    22:52 — PĂ„sken, dharma og det astrologiske nyttĂ„rJesu oppstandelse, viljen og hva 2026 skal handle om for deg

    26:33 — NĂ„r gamle roller mĂ„ dĂž for at nytt liv kan kommeSymbolsk dĂžd, fornyelse og Kenneths egen reise med Mr. Smiling Face

    28:13 — PĂ„sken som lidelse og gjenfĂždelseKarianne deler om sorgen i pĂ„sken og kjĂŠrlighetens kraft

    30:21 — Refleksjon: er du for mye vekt eller for mye vĂŠr?SpĂžrsmĂ„l til lytteren og avslutning med god pĂ„ske-hilsen

  • Dette er en meditasjon pĂ„ fullmĂ„nen i jomfru med solen i fisk.

    I fĂžrste del av meditasjonen leder Karianne deg inn i jomfruens energi – det hvite, rensende lyset. Et mildt og omsorgsfullt lys som klarner sinnet, roer kroppen og Ă„pner hjertet.

    Deretter guider Kenneth deg inn i solen i fisk – inn i overgivelse, tillit og dyp medfĂžlelse. En invitasjon til Ă„ mĂžte deg selv, dine nĂŠrmeste og verden med et Ă„pent og mykt hjerte.

    Gjennom denne meditasjonen fĂ„r du utforske foreningen mellom jomfru og fisk – mellom kropp og Ă„nd, klarhet og hengivelse, struktur og flyt.

    Du kan lytte til meditasjonen sÄ mange ganger du Þnsker. La den vÊre et rom du kan vende tilbake til gjennom hele fullmÄnefasen.

    Vi Ăžnsker deg en stille, nĂŠrende meditasjonsopplevelse!

    Original musikk til meditasjonen: Kristian Thorsager.

  • Velkommen til fĂžrste episode av FullmĂ„nepodden!

    I denne episoden utforsker vi fullmĂ„nen i jomfru med solen i fisk. To tegn som representerer hver sin side av oss – det jordnĂŠre og det spirituelle, kroppen og Ă„nden, struktur og overgivelse.

    Vi Äpner podcasten med Ä fortelle hvordan vi mÞtes og hvordan synkroniteter ledet oss Ä starte denne podcasten.

    Vi snakker om hvordan denne fullmÄnen inviterer oss til Ä skape en indre syntese mellom disse energiene. Hvordan kan vi rense og rydde i det konkrete livet vÄrt, samtidig som vi Äpner oss for medfÞlelse, tillit og flyt.

    Vi deler refleksjoner fra vĂ„rt eget liv, og vĂ„re egne erfaringer med jomfru og fisk energiene – siden vi begge er fĂždt i jomfruens tegn og kjenner denne aksen godt fra innsiden.

    Dette er starten pĂ„ FullmĂ„nepodden – et rom for levende samtaler om astrologi, sykluser og det som beveger seg i oss mĂ„ned for mĂ„ned.

    Vi gleder oss til Ă„ hĂžre hva du synes.

    God lytting.

    Kapitteloversikt:

    00:00 — Velkommen til FullmĂ„nepodden

    Intro og hvad podcasten er

    01:15 — Hvordan vi mĂžttes og hvorfor vi starter nĂ„

    Deres historie, synkroniteter og “det startet med en podcast”

    04:05 — Hvorfor fĂžlge fullmĂ„nen (og hvorfor det virker)

    Dedikasjon, rytmer, astrologi som praksis og selvutvikling

    08:47 — FullmĂ„nen i jomfru og fisk: hva aktiveres i deg?

    Temaer, motsatte tegn, integrasjon og hvorfor noen kjenner det sterkere

    10:35 — Jomfru: helse, kontroll og frykt (et érlig eksempel)

    Urinveisinfeksjon/helse, kontroll, fĂžlelseslag og hva fisken bringer inn

    21:13 — Fra “gjþre” til “vére”: Martha og Maria + jomfru Maria

    Historien om Martha/Maria, balansen mellom aktivitet og nĂŠrvĂŠr, renselse og sjelskontakt

    30:20 — Tjeneste, overgivelse og mĂ„neformĂžrkelse: det stĂžrre bildet

    Å stille seg til rĂ„dighet, eclipse-energien, integrasjon + avslutning