Avsnitt
-
„Mi már látjuk, mekkora ajándék az, hogy versenyezhetünk. Az is egy ünnep, hogy rajthoz tudunk állni, mert nem mindig volt ez így” – mondja Ekler Luca kétszeres paralimpiai bajnok a Penge podcastban, ahol a háromszoros olimpiai bajnok Szilágyi Áronnak és Kenyeres András mentáltrénernek arról is mesél, milyen apróságon múlt, hogy parasportoló vált belőle, miben más a hangulat és a közeg a paralimpián, mint az olimpián, és hogyan tudja összeegyeztetni, hogy a sport mellett a Testnevelési Egyetemen oktat.
Magyar Élsportolók Érdekvédelmi Fóruma: www.meef.hu/
Iratkozz fel a Penge csatornájára!
Spotify: tiny.cc/PengeSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/PengeApplePodcasts
Hallgasd meg a HVG többi podcastját!
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC
0:00 Stressz, teljesítményszorongás és annak kezelése
9:20 Mennyire szorongó típus Ekler Luca?
18:49 Az első tapasztalatok a sportpszichológiával és a parasporttal
21:56 Tíz évesen stroke-ot kapott és lebénult a bal oldala – hosszú út vezetett a parasportig
28:33 Egy tévében megnézett paraatlétikai világbajnokság mindent megváltoztatott
30:40 „Évek óta éreztem, hogy valami vár rám”
32:36 Az első pillanattól kezdve kiemelt esélyesként tekintett rá mindenki
38:20 Megható történetek arról, milyen a parasport világa
44:44 A külső nyomás kezelése – „A saját elvárásaimnak a legnehezebb megfelelni, mert mindig azok a legmagasabbak”
51:39 Kommunikáció és közös munka az edzővel
52:32 Érdi Mária kérdése
56:15 A támogató családi közeg és Ekler Luca hagyománya a távolugrás előtt
1:02:05 Mentális gyakorlat – így kezeljük egyszerűen a negatív stresszt
1:05:31 Ekler Luca a sport mellett adjunktusként dolgozik a Testnevelési Egyetemen
1:10:26 Tervek, célok
1:11:20 Villámkérdések
1:12:20 Ekler Luca kérdése az évad utolsó, meglepetésvendégéhez -
Két ország, melyek közül egyik sem ismeri el, hogy van atom… Fegyvere talán még pont nem. De az egyik most bombázta le a másikat. Amerika közben tárgyalna. Nagy Gábort, a HVG vezető szerkesztőjét Kacskovics Mihály Béla kérdezte.
Iratkozz fel a Fülke csatornájára!
Spotify: tiny.cc/FulkeSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/FulkeApple
Hallgasd meg a HVG többi podcastját:
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC -
Saknas det avsnitt?
-
Elvitelre – a podcast, amelyben a hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. Csak indítsa el a háttérben és hallgassa meg szerzőink legjobb írásait!
Iratkozz fel a hvg360-ra!
hvg.hu/360/elofizetes
Ez alkalommal Tölgyessy Péter "Dübörög alattunk a történelem" című írását olvassa fel Imre Réka. -
Mit jelent a fenntartható építészet: modern napelemes irodaházat, zöldtetős társasházat, hagyományos vályogházat helyi alapanyagokból – vagy talán egy agyaggal kitapasztott panellakást? Mit tudnak hozzáadni a fenntarthatósághoz a népi építészet hagyományos műszaki megoldásai, anyaghasználata? Hogyan járhatunk mégis jobban, ha eleve több utánjárással, és drágábban építhetünk otthont természetes alapanyagokból? Min lehet spórolni ilyenkor? Milyen kitörési lehetőséget rejt magában az ország számára a természetes építőanyagok iránti növekvő érdeklődés? A fenti és egy sor más kérdés is szóba kerül a zCast friss adásában, amelyben Bihari Ádám építésszel, a Naturarch csoport vezetőjével beszélget Fait Federika házigazda.
A műsor támogatója a K&H Bank. A fenntarthatóság és a zöld finanszírozás szakértője.
Iratkozz fel a zCast csatornájára!
Spotify: tiny.cc/zCastSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/zCastApple
Hallgasd meg a HVG többi podcastját!
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC
00:00 Intro
01:27 Mit jelent a fenntartható építészet?
10:18 Hogyan lehet ötvözni a népi építészet tudását napjaink építészetével?
17:15 Azért lehet ma drágább a vályogház, mert már nem a kollektív tudás része ennek elkészítése?
22:23 Hogyan lehet a természetes anyagokat felhasználni?
27:58 Milyen gazdasági szempontok játszanak itt szerepet?
36:36 Energetika, hűtés-fűtés
42:45 Mit tudnak tenni a társasházban élők?
45:54 Mekkora támogatottsága van a fenntartható építészetnek döntéshozói szinten?
48:16 Mennyire időtálló a vályogház?
50:33 Egy jó tanács azoknak, akik érdeklődnek a téma iránt -
Az első nyári hétvégén letérdelt a MÁV, a főváros pedig kicsi híján csődbe rohant. A két helyzetben közös, hogy még egyiket sem sikerült megoldani. Vitézy Dáviddal Kacskovics Mihály Béla beszélgetett.
Iratkozz fel a Fülke csatornájára!
Spotify: tiny.cc/FulkeSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/FulkeApple
Hallgasd meg a HVG többi podcastját:
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC
0:00 Intro
01:31 Behalt a Balaton – Mi a fene történt a MÁV-val?
21:36 Reptér! Lobog a szélben… a gyorsvasút?
32:07 Csődben a város – tényleg?
51:11 Pride -
Elvitelre – a podcast, amelyben a hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. Csak indítsa el a háttérben és hallgassa meg szerzőink legjobb írásait! A héten: Budapest figyelmeztet, a Fidesz védtelenekre támad.
Iratkozz fel a hvg360-ra!
hvg.hu/360/elofizetes
Az e heti menü:
00:16 Semmi sem jár (Lengyel Tibor, Szabó Yvette)
10:05 Vad hajtások (Dobszay János) -
A lengyel példából az derül ki, hogy egy autokratikus rendszert nem lehet eltakarítani a szokásos játékszabályok mentén mozogva. Más megoldások lehetnek – de azok pont olyan kihívásokkal járnának, mint Lengyelországban. Domány Andrást Kacskovics Mihály Béla kérdezte.
-
Mindannyian éreztük már magunkat magányosnak. Különösen igaz ez Magyarországon, ahol a kutatások szerint minden második ember magányosnak érzi magát, ami a hetedik legmagasabb arány Európában.
A Kösz, jól legújabb epizódjában arra keressük a választ, mit jelent egyáltalán a magány, miért lett népbetegség és hogyan tudunk belőle kijönni. Beszélünk arról is, magányosabbak-e a mai fiatalok, mint a szüleik, miért annyira nehéz felnőtt korban barátságot kötni, és feltesszük a klasszikus kérdést is: lehet-e férfi és nő között barátság?
Bánhalmi Kata vendége ezen a héten Dávid Beáta, szociológus, egyetemi tanár, a Semmelweis Egyetem Mentálhigiéné intézet igazgatója.
Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY.
Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!
Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/KoszJolApple
Hallgasd meg a HVG többi podcastját!
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
00:00 Intro
03:03 Mi pontosan a magány?
08:09 Mindenben egyre tudatosabbak vagyunk, igaz-e ez a társas kapcsolatainkra is?
06:44 A barátságokról
29:48 Mit okoz bennünk a magány?
33:09 Milyen generációs különbségek vannak?
36:55 Hogyan hat a kapcsolatokra a városi élet és az individualizáció?
49:10 A társas magányról
58:59 Mitől működik jól hosszú távon egy közösség?
1:02:50 Van-e pozitív oldala a magánynak?
1:08:03 Mit tehetünk egyéni és társadalmi szinten, hogy jobb legyen a helyzet? -
Milyen kötelező és milyen erősen ajánlott feladatokra kell annak felkészülnie, aki megalapítaná a saját cégét? Mi az, amit ne próbáljon saját erejéből megoldani, inkább kérjen segítséget? Egyáltalán, céget hozzon létre vagy egyéni vállalkozóként próbálkozzon?
Hogyan kell majd adóznia? Mik a teendők az alkalmazottak lepapírozásával?
Ezekre a kérdésekre is kerestük a választ a Kasszakulcs e heti adásában. Sztojcsev Iván vendége ezúttal Szipszer Tamás, az Adózóna adószakértője volt.
Váltsd velünk valóra! – A műsort a Raiffeisen Bank támogatja.
Iratkozz fel a Kasszakulcs csatornájára!
Spotify: tiny.cc/KasszakulcsSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/KasszakulcsApple
Kövesd a HVG Podcastokat, és ismerd meg többi műsorunkat!
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC
00:00 Intro
00:28 Mik az első gyakorlati lépések, ha megszületik egy vállalkozásötlet?
02:24 Milyen adózási formák közül választhatunk, ha vállalkozást indítunk?
06:12 Mikor érdemes inkább egyéni vállalkozást, és mikor céget indítani?
07:27 Mi a teendő, ha alkalmazottakat veszünk fel?
14:30 Milyen kötelezettségek vannak az indulás után? -
Elvitelre – a podcast, amelyben a hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. Csak indítsa el a háttérben és hallgassa meg szerzőink legjobb írásait! A héten: a magyar elhárítás valamit nagyon benézhetett, a hatalom pedig bárkit elsöpörhet.
Iratkozz fel a hvg360-ra!
hvg.hu/360/elofizetes
Az e heti menü:
00:00 Intro
00:16 Kémeket látnak (Szabó Yvette)
10:34 Deutsch Tamás is igazolja: éppen akkor kell elkezdeni aggódni, amikor a hatalom azzal nyugtat, hogy nincs mitől félni (Lenthár Balázs) -
A párizsi olimpia előtt érezte először a vitorlázó világbajnok Érdi Mária, hogy számára is realitás aranyérmet nyerni, de a sérülése súlyosbodása miatt nem tudott úgy teljesíteni, ahogy szeretett volna. Azóta megoperálták, s most azért dolgozik, hogy három év múlva, Los Angelesben beteljesüljön az álma. Mindent ennek rendel alá, és a stábja tagjaitól is azt várja el, hogy igyekezzenek vele együtt fejlődni, motiváltak maradni. A Szilágyi Áronnak és Kenyeres Andrásnak arról is beszélt a Penge podcastban, hogy több edzővel is szakított már amiatt, mert nem hallgatták meg a véleményét, pedig ma már van olyan képzett és tapasztalt, hogy konkrétan meg tudja fogalmazni, mire van szüksége a győzelmekhez.
Magyar Élsportolók Érdekvédelmi Fóruma: www.meef.hu/
Iratkozz fel a Penge csatornájára!
Spotify: tiny.cc/PengeSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/PengeApplePodcasts
Hallgasd meg a HVG többi podcastját!
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC -
Miben más az ételfüggőség, mint egy alkohol- vagy drogfüggőség? Hogy hat a stressz és a trauma az étkezési szokásainkra? Tényleg létezik cukorfüggőség, vagy ez csak egy modern mítosz? Hogyan vegyük észre a tüneteket és kihez forduljunk, ha változtatnánk? Többek között ezekre a kérdésekre kereste a válasz Bánhalmi Kata vendégeivel, Rákóczi Gabriella anyagcserekutató és dietetikussal, valamint Oczella Péter pszichiáterrel.
Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY.
Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!
Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/KoszJolApple
Hallgasd meg a HVG többi podcastját!
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
00:00 Intro
01:06 Válhatunk valóban ételfüggővé?
05:46 Jutalmazás, marketing és mértéktelen fogyasztás
11:50 Ki érintett az ételfüggőség által?
23:03 Mik azok a lelki okok, amik ételfüggőséghez vezethetnek?
28:27 Megoldási lehetőségek a diéta mellett
35:33 Az inzulin- és a cukorszint hogyan hat a sóvárgásra?
39:13 A kortizol-függőség valóban vezethet ételfüggéshez is, megoldja ezt a kortizol-detox?
48:51 Aki nem szeret mások előtt enni, az szorong?
53:58 Az ételfüggés lehet akadálya az életmódváltásnak?
59:31 A megfelelő diéta tud segíteni egy autoimmun betegség kezelésében?
1:04:12 Mit jelent a ketózis és a ketogén diéta?
1:16:58 Hogy lehet megkülönböztetni az éhséget az ételfüggőségtől?
1:18:00 Mennyi idő alatt lehet tompítani ezeket a tüneteket, mik az első lépések?
1:27:53 Hogy működhet az egy hetes cukorelvonás?
1:30:59 Mi miatt érdemes odafigyelni a táplálkozásunkra? -
Egy google-keresés 0,2-0,5 gramm széndioxid-egyenértékű káros gázkibocsátással jár. Ha ugyanezt mesterséges intelligenciára bízzuk, 8-20-szor ekkora értékkel számolhatunk. Nem csoda, hogy utóbbi térnyerése hozta előtérbe az addig surranópályán osonó digitális karbonlábnyomunk növekedésének kérdését. Fenntarthatósági podcastunkban keresési, böngészési, médiafogyasztási, online vásárlási és -bankolási szokásainkhoz kapcsolódó kibocsátásoknak eredt a nyomába Fait Federika házigazda Huszics György, a Carbon.crane társalapítója és ügyvezetője segítsgével. Vajon kiknek nagyobb a kibocsátása: az e-kereskedőknek, bankoknak vagy az online médiának? Mitől lesz kisebb egy weboldal karbonlábnyoma, és hányszoros szorzóval jelentkezik ez a felhasználóknál? Kiteheti-e az ablakba ebbéli teljesítményét a hvg.hu?
A műsor támogatója a K&H Bank. A fenntarthatóság és a zöld finanszírozás szakértője.
Iratkozz fel a zCast csatornájára!
Spotify: tiny.cc/zCastSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/zCastApple
Hallgasd meg a HVG többi podcastját!
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC -
Lehet-e visszaút a NER-nek abból az utcából, ahová egyre radikálisabb döntések mentén jutott? Mit tanult valójában a hatalom 2006-ból? A Political Capital ügyvezető igazgatóját Kacskovics Mihály Béla kérdezte.
Iratkozz fel a Fülke csatornájára!
Spotify: tiny.cc/FulkeSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/FulkeApple
Hallgasd meg a HVG többi podcastját:
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC
00:00 Intro
01:18 Végállomás az erőszak? – Robogunk az orosz expresszen
30:09 Durva forgatókönyvek – lesz választás jövőre?
35:03 Huxit (?)
41:37 Bízni Amerikában nem kell félnetek jó lesz -
Végzetesen elkésett, aki a tavasz legvégén, nyár legelején keres a gyerekének tábort, vagy van még esélye? Tényleg arra kell készülni, hogy egy táborozás leapasztja a család számláját?
Hogyan érdemes tábort választani a sok lehetőség közül, és miben segíthet a szülő, ha a gyereke először megy táborba?
Ezekre a kérdésekre is kerestük a választ a Kasszakulcs e heti adásában. Sztojcsev Iván vendége ezúttal Tóth Béla, a Táborfigyelő vezetője volt.
Váltsd velünk valóra! – A műsort a Raiffeisen Bank támogatja.
Iratkozz fel a Kasszakulcs csatornájára!
Spotify: tiny.cc/KasszakulcsSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/KasszakulcsApple
Kövesd a HVG Podcastokat, és ismerd meg többi műsorunkat!
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC
00:00 Intro
00:34 Mennyire vagyunk elkésve a táborkereséssel tavasz végén-nyár elején?
02:23 Mennyire kell mélyen a zsebükbe nyúlni a szülőnek, ha nyári táborokat keresnek?
05:26 Hogyan érdemes kiválasztani a megfelelő tábort?
15:41 Mekkora a különbség táborkínálatban a főváros és vidék között?
19:27 Lehet-e visszajelzéseket olvasni és írni az egyes táborokról? -
Elvitelre – a podcast, amelyben a hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. Csak indítsa el a háttérben és hallgassa meg szerzőink legjobb írásait! A héten:
Iratkozz fel a hvg360-ra!
hvg.hu/360/elofizetes
A mai menü:
00:00 Intro
00:17 Korszakhatár-átlépés (Parászka Boróka)
09:26 Radar alatt (Földes Márton) -
Átrajzolta a belpolitikai frontvonalakat Gyurcsány Ferenc visszavonulása, nem csoda, hogy még mindig mennek a találgatások a lépés időzítéséről, miértjéről és véglegességéről is. De mit mond az, aki akkor volt Gyurcsány politikai főtanácsadója, amikor még az ország első embere volt? Keszthelyi András eddig nem nyilatkozott, pedig ott volt nemcsak a fontos döntéseknél, de az őszödi beszéd elhangzásakor is, egészen a DK megalapításáig, amiben nem értett egyet főnökével, egyben barátjával. A HVG podcastjában kiderült, hogy az őszödi beszédet először keresniük kellett, mert annyit tudtak, hogy kijön egy felvétel, amin "Feri csúnyán beszél". Mit mondott Gyurcsány arra, hogy már akkor azt tanácsolta neki, hogy vonuljon vissza, míg elül a gyűlölet? Hogyan cserélt kereket sportminiszterként a hivatali kocsin? És vajon mit gondol az exfőtanácsadó Magyar Péterről, aki a NER-ből katapultálva csinálta meg azt, ami Gyurcsánynak nem sikerült? Hallgasd meg Gergely Zsófia interjúját!
Iratkozz fel a Fülke csatornájára!
Spotify: tiny.cc/FulkeSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/FulkeApple
Hallgasd meg a HVG többi podcastját:
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC
Tartalom:
00:00 Intro
01:02 Ennyi év közös munka és barátság után elhiszi-e, hogy Gyurcsány végleg visszavonul?
03:19 Amin összevesztek: előre megmondta, hogy a DK létrehozása az MSZP vesztét okozza
04:59 Miért nem volt képes szünetet tartani Gyurcsány?
08:50 Nem gondolták, hogy Gyurcsány közellenséggé válik ennyi időre?
12:28 Az őszödi beszéd szándékos vágása, és a két mondat, amire mindenki emlékszik
16:16 Gyurcsány, mint az ellenzék terhe - és Dobrevé is?
19:04 Gyurcsány második lemondásának semmi köze Magyar Péter őszödi beszéd 2.0-hoz
25:24 Gyurcsány megszállott volt
34:09 Azzal viccelődtek, hogy Dobrev Klárának kellett volna miniszterelnöknek lennie
41:04 Hogy élhettte meg vajon Gyurcsány Magyar Péter sikerét? -
Budapest forrong, az ellenzék legerősebbje pedig Nagyváradra tart. Miért éppen oda? Mi várja ott? És mit miért tesz közben Budapesten a Fidesz? Dull Szabolcsot Kacskovics Mihály Béla kérdezte.
Iratkozz fel a Fülke csatornájára!
Spotify: tiny.cc/FulkeSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/FulkeApple
Hallgasd meg a HVG többi podcastját:
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC
Olvass még több prémium tartalmat a hvg360-on!
Próbáld ki a hvg360-at most féláron 👉 https://bit.ly/hvg360-havi
💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek
📍 Itt is megtalálsz minket:
🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage
🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/
🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360
💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu
📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/
📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu
📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu -
Alice Weidel német szélsőjobboldali vezető után Orbán Viktor a közelmúltban kiállt George Simion mellett is. Sem Weidel, sem Simion nem tudott nyerni. És míg a Weidel melletti kiállással nagyot Orbán aligha kockáztatott, Simiont méltató szavai miatt nagyot bukhat az erdélyi magyarságnál. Barabás Balázs újságíróval Kacskovics Mihály Béla beszélgetett.
Iratkozz fel a Fülke csatornájára!
Spotify: tiny.cc/FulkeSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/FulkeApple
Hallgasd meg a HVG többi podcastját:
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC
00:00 Intro
01:41 Itt úgysem törsz át! – Mit rontott el a szélsőjobb?
10:41 A tihanyi beszéd
33:43 Merre tovább, Románia? - Visa fler
