Avsnitt
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Peut-on élever des enfants partout dans le monde sans jamais vraiment les ancrer nulle part ? À quoi ressemble l’enfance lorsqu’on change régulièrement de pays, de langue, de culture, d’amis ? Dans cet épisode puissant et sans filtre, Sophie Ménard, maman de cinq enfants et expatriée depuis plus de 15 ans, partage l’envers du décor d’une vie de famille internationale.
Émerveillement, adaptation, ouverture au monde… mais aussi perte de repères, chocs culturels, solitude et quête d’enracinement : Sophie lève le voile sur ce que vivent vraiment les « enfants de la troisième culture », ces enfants à l’identité plurielle, riches de tout et parfois en manque d’un socle.
Avec générosité et lucidité, elle évoque les sacrifices invisibles, les choix éducatifs difficiles, l’impact sur l’équilibre familial et son propre virage professionnel, motivé par un besoin urgent : comprendre, aider, transmettre.
Un épisode à écouter absolument si vous avez grandi loin de votre pays d’origine, si vous élevez des enfants à l’étranger, ou si la question des racines – et des ailes – vous travaille. Un témoignage essentiel et bouleversant de sincérité.
L'association dans laquelle est engagée Sophie est Hand in Hand : https://www.handinhandparenting.org/
French Expat est un podcast de French Morning qui raconte les parcours de vie des Français établis hors de France. Retrouvez-le sur toutes les plateformes d’écoute : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Google Podcast, Podcast Addict, Amazon Music. Cet épisode est raconté, produit et réalisé par Anne-Fleur Andrle, habillé et mixé par Alice Krief.
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En attendant de découvrir l'histoire de Sophie Menard, voici un petit bonus dans lequel elle se prête à l'exercice des fire questions !
Retrouvez l'histoire de Sophie dans son intégralité dès mardi matin dans French Expat !
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Saknas det avsnitt?
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Quand Sandrine quitte la Bretagne pour s’installer aux États-Unis en plein Covid, elle sait que ce déménagement chamboulera sa vie et celle de sa famille. Mais elle n’imagine pas que son père, blessé dans son orgueil, choisira de couper tout contact avec elle et ses enfants.
Dans cet épisode bouleversant, Sandrine raconte son parcours de maman à plein temps en Caroline du Nord, ses racines profondes, ses liens familiaux fragiles et ce deuil étrange qu’elle porte en elle : un père vivant, mais absent.
Une histoire d’amour filial, de rupture, de résilience, et d’un espoir qui, malgré tout, refuse de s’éteindre.
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Parler anglais comme une vache espagnole ... Une expression qui en dit long sur notre rapport à l'accent. Aujourd'hui, on parle d'un sujet universel, intime et parfois un peu sensible. On va parler d'accent, cet accent qu'on trimbale avec nous dès qu'on change de pays ou même de région, celui qu'on entend ou pas, celui qu'on garde, qu'on gomme, qu'on assume ou parfois qu'on travaille.
Mais au fait, c'est quoi un accent? C'est la façon dont notre langue maternelle ou notre environnement culturel va influencer notre manière de parler. Une autre langue, c'est un mélange de son d'intonation de rythme, une sorte de signature vocale. Et on peut avoir un accent, en parlant une langue étrangère, bien sûr, comme le fameux accent français, quand on parle anglais, mais aussi en parlant sa propre langue. On parle de l'accent québécois, l'accent marseillais, belge, voire suisse. C'est un marqueur d'origine d'identité, parfois même de classe sociale, souvent de fierté et parfois de gêne.
Alors est-ce qu'on peut vraiment perdre son accent ? Est-ce qu'on le travaille pour être mieux compris ou pour se faire accepter ? Et puis, est-ce que changer son accent, c'est aussi changer sa place dans le monde ? Pour répondre à toutes ces questions, French Expat reçoit aujourd'hui Jérôme Charvet, fondateur de The Accent Method une méthode de coaching vocal que nous avons eu la chance de tester pour vous.
Jérôme est arrivé à New York à l'âge de dix neuf ans, pensant en parler à un anglais impeccable. Il réalise très vite que son accent le trahit et parfois même le frêne. En tant qu'acteur, il décide de le travailler sérieusement pour ne pas rester cantonné au rôle du "French Guy".
Et peu à peu, il affine une méthode concrète, efficace, qu'il utilise aujourd'hui pour accompagner des clients un peu partout dans le monde, dans leur parcours vocal en anglais. Ensemble aujourd'hui, on va donc parler de prononciation, de compréhension, de confiance en soi et aussi de cette petite voix intérieure qui, elle aussi, a parfois un accent.
Retrouvez Jérôme Charvet et ses techniques de coach vocal juste ici : https://www.theaccentmethod.com/
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Dans cet épisode de French Expat, je reçois Mélodie Asseraf, fondatrice de Bake It With Mel, pour un échange aussi généreux qu’inspirant. Mélodie nous embarque dans son parcours hors norme, de son enfance entre Paris, Miami et New York à ses débuts en pâtisserie auprès de figures emblématiques comme François Payard et Pierre Hermé.
Formée à la rigueur de la pâtisserie française, elle a su apporter une touche américaine à ses créations, tout en restant fidèle à la précision des recettes en grammes (pas de "cups" ici !).
Mais derrière les gâteaux et les éclairs, Mélodie raconte aussi une épreuve personnelle : une maladie auto-immune rare qui l’a forcée à mettre sa carrière entre parenthèses pendant plusieurs années. C’est dans la pâtisserie qu’elle trouve un refuge, une stabilité, une manière de reprendre le contrôle.
Aujourd’hui, elle partage sa passion à travers des kits de pâtisserie pensés pour rendre les recettes accessibles, même à la maison, et rêve de transmettre encore davantage – pourquoi pas sur un plateau télé. Entre humour, honnêteté et amour du bon produit, Mélodie livre un témoignage touchant et audacieux.
CONCOURS : Retrouvez-nous sur Instagram pour tenter de gagner le livre de cuisine de Mélodie !
Pour en savoir plus sur "Bake it with Mel", c'est par ici : https://www.bakeitwithmel.com/
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En attendant de découvrir l'histoire de Mélodie de Bake it with Mel, voici un petit bonus dans lequel elle se prête à l'exercice des fire questions !
Retrouvez l'histoire de Mélodie Asseraf dans son intégralité dès mardi matin dans French Expat !
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Le bilinguisme chez les enfants, mythe ou réalité ? Dans cet épisode de French Expat, Anne-Fleur Andrle reçoit Vanessa Handal-Ghenania, fondatrice des crèches bilingues Petits Poussins à New York. Née en Haïti, élevée entre plusieurs langues et cultures, Vanessa a fait de l’éducation bilingue une mission de vie.
Ensemble, elles abordent :
Le développement du bilinguisme dès la petite enfance,Ce que dit la recherche sur les bienfaits cognitifs du multilinguisme,L’approche pédagogique unique des crèches Petits Poussins,Le rôle des familles et de l’environnement dans l’apprentissage des langues,Le phénomène du translanguaging chez les enfants bilingues.Un épisode éclairant, inspirant et concret pour tous les parents qui souhaitent offrir à leurs enfants une ouverture sur le monde à travers les langues.
🎧 Épisode sponsorisé par Petits Poussins NYC. Un grand merci à Petits Poussins NY pour son soutien.
Plus d'infos : petitspoussinsny.com
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Dans cet épisode de French Expat, Anne-Fleur accueille Bertoo, un artiste voyageur qui a fait de la musique sa boussole à travers le monde.
Entre le Périgord, l’Irlande, les États-Unis, le Canada, l’Écosse et l’Australie, Bertoo partage sans filtre ses galères, ses plus belles rencontres et ses instants magiques – de ses débuts à chanter dans la rue jusqu’à la création de ses propres chansons.
Avec beaucoup de sincérité et d’humour, il raconte comment ses expériences loin de chez lui ont forgé son caractère, influencé sa musique et nourri sa créativité. On découvre comment il a surmonté doutes, rencontres inattendues (et parfois dangereuses !), mais aussi la joie simple de réunir des inconnus autour d’un morceau de guitare.
Que vous soyez passionnés de voyage, de musique, ou simplement curieux de savoir comment naît une vocation artistique, cet épisode est une véritable invitation à oser l’aventure, à suivre sa passion et à accepter l’imprévu.
Laissez-vous inspirer par le parcours vibrant et généreux de Bertoo : une parenthèse musicale et humaine qui donne envie de prendre la route… et sa guitare !
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Dans cet épisode "bonus" crossover entre French Expat et Moi-même en français, Anne-Fleur et Alice croisent leurs parcours de vie et de langue. De l’anglais appris à JFK au verbe temer malmené en espagnol, elles explorent les joies, galères et révélations de l’immersion culturelle.
Langue, humour, identité et sentiment d’appartenance… tout y passe ! Entre blagues ratées, supermarchés réconfortants et networking sous pression, elles partagent ces moments où l’on se (re)découvre autrement.
Un échange plein de vécu, d’auto-dérision et de tendresse pour celles et ceux qui vivent “entre les langues”.
Pour en savoir plus sur Alice, c'est par ici https://www.moimemeenfrancais.fr/
Pour découvrir son podcast "Moi-même en français" c'est juste là https://www.moimemeenfrancais.fr/podcast
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Quand Manon Olivon quitte la Bretagne avec son mari et leurs deux enfants, elle est sur le point de réaliser un rêve immense : ouvrir un restaurant français à New York, dans le quartier de Soho. Le projet de toute une vie, le fruit de plusieurs années de travail, d’économies, de sacrifices.
Mais à quelques semaines du départ, tout s’effondre. Un week-end d’adieux vire au cauchemar. Son mari disparaît.
Ce drame, Manon le vit de plein fouet. Et dans la foulée, elle découvre qu’elle a tout perdu : son mari, leur projet, et leurs économies investies dans un bail new-yorkais que le propriétaire refuse de lui rembourser, malgré les circonstances.
Dans cet épisode bouleversant de French Expat, Manon revient sur les jours qui ont changé sa vie. Elle raconte le choc, le deuil brutal, la survie en mode débrouille, la solitude face aux galères administratives… Mais aussi la force qu’elle puise dans ses enfants, les élans de solidarité venus d’inconnus, et l’espoir ténu de pouvoir un jour se relever. Un projet à deux, devenu un combat en solo. Le rêve américain n’a pas eu lieu — ou pas encore. Mais ce rêve brisé ne signe pas la fin de l’histoire. Seulement le début d’une autre.
Si vous souhaitez soutenir Manon Olivon et ses enfants, voici le lien vers leur cagnotte en ligne.
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Elle avait la vie dont beaucoup rêvent à Paris, une vie bien réglée.
Mais en quête de sens, au terme de voyages en Inde et en Australie, Pauline part enseigner le yoga dans un surf camp au sud du Maroc, pensant n’y rester que quelques semaines.
Sauf que le voyage prend une autre tournure. Là-bas, elle rencontre Youssef, guide de montagne originaire des vallées de l’Atlas. Le coup de foudre est immédiat.
Très vite, elle lâche tout de sa vie d'avant. Et ensemble, ils créent une petite entreprise "Amazigh Hike & Yoga" qui mêle randonnées, yoga et immersion dans la culture amazighe.
Aujourd’hui, Pauline vit entre l’océan et les montagnes, dans un quotidien simple mais profondément aligné.
Une histoire d’amour, de déracinement choisi, et d’un nouveau chemin tracé loin des sentiers battus.
Un témoignage croisé de Pauline et Youssef.
Pour retrouver l'entreprise de Pauline et Youssef : https://amazighhikeandyoga.com/
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En attendant de découvrir l'histoire de Pauline et de Youssef dans la région d'Agadir au Maroc, voici un petit bonus dans lequel ils se prêtent à l'exercice des fire questions !
Retrouvez l'histoire de Pauline et de Youssef dans son intégralité dès mardi matin dans French Expat !
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Chercheur en intelligence artificielle installé à San José, Guillaume Garreau est franco-américain. En 2019, il rencontre sa future compagne, une américaine naturalisée d’origine kazakhe, à San Francisco. Très vite, ils se marient – en plein Covid, sur Microsoft Teams – et deviennent parents d’un petit garçon, Maximilien.
Mais l’idylle tourne court. La relation devient instable, puis toxique. Guillaume finit par se séparer, obtient la garde partagée de leur enfant… jusqu’à ce que son ex-compagne demande à partir au Kazakhstan pour des vacances.
Guillaume anticipe les risques. Il demande à la justice de poser des garde-fous : des appels vidéo quotidiens, des AirTags (balises GPS) cousus dans les affaires de son fils. La juge accepte. Et pendant presque tout le séjour, tout semble se dérouler comme prévu. Jusqu’au jour où les appels cessent. Et les AirTags sont désactivés.
C’est le début d’un long combat : judiciaire, émotionnel, diplomatique. Guillaume obtient la garde exclusive aux États-Unis, gagne aussi devant les tribunaux kazakhs… mais rien n'y fait, sa femme cache son fils dans un pays dont il ne connait rien.
Guillaume Garreau nous raconte les obstacles, les failles du système judiciaire international, la solitude face à une situation kafkaïenne, et l’espoir qui ne le quitte jamais : celui de revoir son fils.
Si vous souhaitez soutenir Guillaume Garreau, voici le lien vers sa cagnotte en ligne : https://www.gofundme.com/f/funding-legal-action-to-reunite-with-my-abducted-son
Le groupe de soutien dont parle Guillaume Garreau est "Moving forward" et le livre "Stop walking on eggshells".
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Entre rêve américain et déracinement …
Romain est arrivé aux États-Unis par amour. Douze ans plus tard, après une reconversion réussie dans le son live, des tournées avec les Backstreet Boys (les fans inavoués, je vous vois ça va bien se passer 😇), une immersion parfois brutale dans l’Amérique trumpiste alors naissante avant le premier mandat du président républicain, et avoir vécu dans trois États (Texas, Missouri, Californie), il dresse le bilan.
Car aujourd’hui, alors que sa carrière est à son apogée, une question revient : est-il temps de tourner la page ?
Dans cet épisode, on parle de grands départs, de vie nomade, d’amour interculturel, du système de santé américain, d’identités multiples — et de ce que ça veut dire, concrètement, de refermer un chapitre sans pour autant renier l’histoire.
Un épisode touchant comme on les aime dans French Expat 🤗
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En attendant de découvrir l'histoire de Romain Garnier aux Etats-Unis, voici un petit bonus dans lequel elle se prête à l'exercice des fire questions sur ses pays d'adoption !
Retrouvez l'histoire de Romain dans son intégralité dès mardi matin dans French Expat !
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Après plus de 15 ans passés aux États-Unis, Pauline Forgeard-Grignon rentre en France avec sa compagne et leurs deux enfants.
Un retour aux sources ? Oui … mais pas exactement.
Une nouvelle expatriation ? Plutôt.
Mais Pauline ne fuit rien. Sa famille, elle le sait, n’aurait pu exister ainsi sans la dernière décennie qu’elle a passée aux Etats-Unis. Son amour des Etats-Unis est intact, sa passion pour les locaux et leur culture aussi. Oui mais … le désir profond de se rapprocher de ses racines aussi.
Dans cet épisode, Pauline partage avec humour, tendresse et beaucoup de recul son rêve américain devenu réalité… avant de choisir la Charente-Maritime plutôt que le Colorado.
On y parle de PMA, de tacos texans, de parentalité, de carrière passionnée (et parfois trop), et de ce que ça change, au fond, de vivre entre deux cultures !
Un épisode enregistré dans ma cuisine lors des dernières vacances de Pauline dans le Colorado 🤗
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De sa rencontre avec Simon à 17 ans à Bergerac jusqu’au Wisconsin enneigé en passant par les tuk-tuks de Shanghai, les nouilles à minuit et un accouchement pour le moins… original, Cécile nous livre son parcours d’expat avec une sincérité touchante et un humour désarmant.
Entre les galères de visa, les retrouvailles qui serrent le cœur, les escapades en van et les karaokés jusqu’au bout de la nuit, elle nous parle de deuil, d’amour, de famille, de résilience — et de ce petit tuk-tuk qu’elle n’a jamais vraiment quitté.
Une conversation pleine d’émotion et de fous rires.
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En attendant de découvrir l'histoire de Cécile Viarouge entre la Chine et les Etats-Unis, voici un petit bonus dans lequel elle se prête à l'exercice des fire questions sur ses pays d'adoption !
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Osez, expérimentez, réinventez-vous !
Dans ce bonus, Stéphanie Smadja, fondatrice de Challenge Ton Job, partage un message puissant : arrêtons de nous auto-saboter et osons croire en nous. Entre syndrome de l’imposteur, peur de l’échec et doutes sur notre légitimité, on se met souvent nous-mêmes des barrières.
Et si on changeait notre discours intérieur ? 💭
✨ Parler à soi-même comme à sa meilleure amie
✨ Expérimenter, se tromper, apprendre et avancer
✨ Voir la reconversion comme une opportunité de croissance
💡 Dans ce bonus, vous trouverez :
✔️ Un boost de motivation pour ceux qui hésitent à se lancer
✔️ Des conseils pour identifier ses compétences transférables
✔️ Une réflexion sur la valeur de l’expérience vs. les diplômes
📢 Un épisode à écouter et réécouter pour tous ceux qui veulent oser le changement !
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🇺🇸 Quitter la France pour Miami : rêve ou réalité ? 🌴
Dans cet épisode de French Expat, on plonge dans l’histoire de Stéphanie Smadja, une expatriée à Miami depuis 9 ans. Derrière les palmiers et le soleil de Floride, son parcours est loin d’être un conte de fées.
🎙️ De Paris à Miami, en passant par une dépression post-partum et une reconversion professionnelle, Stéphanie partage avec nous les coulisses de son expatriation. Entre solitude, doutes et quête d’alignement, elle nous raconte comment elle a transformé les épreuves en opportunités, jusqu’à créer Challenge Ton Job, son entreprise d’accompagnement en reconversion professionnelle.
💡 Dans cet épisode, on parle de :
✔️ Le choc de l’expatriation et la réalité derrière les clichés
✔️ La maternité et son impact sur l’identité professionnelle
✔️ La dépression post-partum et l’importance de demander de l’aide
✔️ La reconversion et la création d’une entreprise à l’étranger
✔️ Le "vrai coût" du rêve américain
Aujourd’hui, Stéphanie est fière de son parcours, qui lui a même permis d’obtenir une carte verte. Son message ? "Ce n’est pas de la chance, c’est de la persévérance."
✨ Un épisode sincère, inspirant et sans filtre sur les défis et les réussites d’une expatriation.
🔗 Écoutez dès maintenant et partagez avec ceux qui rêvent d’ailleurs ! 🎧
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