Avsnitt
-
I dag har jeg vÊrt sÄ heldig Ä fÄ besÞk av Camillo LÞken.
Han har i mange Är jobbet aktivt for bygge bro og skape forstÄelse for at alternativ behandling og spiritualitet har tett sammenheng med vÄr fysiske virkelighet.
I ukens episode snakker vi om hvordan spiritualitet kan ha betydning for vÄr fysiske helse, og Camillo deler raust av sin enorme kunnskap og erfaring innen dette feltet.
Jeg vedlegger et par linker som Camillo LĂžken anbefaler:
Video om hvordan frie radikaler dannes og kommer i balanse:
https://www.camilloloken.pro/earthpower
PÄ nettsiden kan man ogsÄ fÄ tilgang til en gratis ebok om Jording som han skrev for noen Är siden og som er like aktuell i dag.
Den belyser ogsÄ hvordan strÄling har uheldig pÄvirkning pÄ oss og hvordan jording beskytter oss.
Direkte link her: https://www.camilloloken.pro/jording
OPPSKRIFT PĂ YOGITE - 4 kopper
âą 12 dl. vann
âą 8 skiver med frisk ingefĂŠr
âą 12 nellikspiker
âą 16 grĂžnne kardemommefrĂž, knuste
âą 16 hele pepperkorn
âą 2 kanelstenger
âą 1 ts. sort te
Kok opp vann og ha i alle ingredienser bortsett fra sort te.
La det koke under lokk i ca. 10 minutter.
Ta kjelen vekk fra platen, ha i sort te og la det trekke i 3 min.
NĂ„r det har trukket ferdig, siler du det hele.
Hvis du vil kan du tilsette honning og valgfri type melk. Hvis du bruker honning, husk Ă„ tilfĂžye den til slutt.
Vennligst Merk!
Det er viktig for gravide Ă„ vite at de ikke skal drikke for mye Yogite da stĂžrre mengder kanel ikke er bra .
NETTSIDE
Her finner du nettsiden der Camillo LĂžken blant annet tilbyr et gratis minikurs om Universets Lover:
https://camilloloken.no/hjem/
Du kan ogsÄ hÞre mer pÄ hans egen podcast «à nd og vitenskap», som han driver sammen med Lilli Bendris.
-
Saknas det avsnitt?
-
Er kroppen et selvhelbredende organ? Har kroppen en egen intelligens? Og hvordan aktiverer vi i tilfelle denne?
Dette er spÞrsmÄl vi tar opp i denne ukens podcast episode.
Dorthe Leth er den eneste i Norge som underviser i den gamle japanske helbredelsesmetoden Jin Shin Jyutsu, og hun viser oss flere gode Ăžvelser vi enkelt selv kan gjĂžre for Ă„ styrke kroppen.
Vi er utvilsomt inne pÄ kontroversielle og sÄrbare emner, men kanskje vi mÄ tÞrre Ä utfordre oss selv nÄr det kommer til de tingene vi ikke helt forstÄr enda?
God lyttelyst :)Mer informasjon om Dorthe Leth finner du ved Ă„ fĂžlge linken under til hjemmesiden hennes.
Forside (dortheleth.no)
-
Del 2 med Janka Rasmussen
I dag snakker Janka om hvordan tankens kraft kan pÄvirke oss bÄde mentalt og fysisk, og hvordan vi ved hjelp av tanker pÄ mange mÄter kan endre de situasjonene vi stÄr i gjennom livet. -
Dagens gjest er Janka Rasmussen som fikk tykktarmskreft i januar 2019.
Hun har i etterkant av diagnosen lagt om sitt kosthold radikalt, og erfarer svĂŠrt mange helseeffekter av dette.
HĂžr hennes historie og erfaring med endret kosthold etter kreft -
De aller fleste som fÄr en kreftdiagnose vil oppleve at frustrasjon, tanker og spÞrsmÄl rundt seksualitet dukker opp en eller flere ganger i lÞpet av behandlingen, og tiden etter.
Men veldig mange mÞter dessverre taushet og stengte dÞrer blant helsepersonell bÄde hva gjelder kompetanse, tid og lyst til Ä snakke om dette temaet -til stor fortvilelse for bÄde pasienten og pÄrÞrende.Dagens gjest er Haakon Wiig. Han var i 10 Är pÄrÞrende til sin kone Unni, som til slutt dÞde av sin kreftsykdom.
Han har i etterkant av hennes dÞd skrevet en bok om nettopp dette temaet, og han deler Äpenhjertig og rÞrende om deres reise gjennom 10 Är som ektefeller og partnere, og hvordan de pÄ tross av sykdom kom nÊrmere hverandre enn noen gang, bÄde seksuelt og fÞlelsesmessig.
Boken heter "100 spÞrsmÄl med svar, om kreft, seksualitet, samliv og sex" og kan bestilles via email: [email protected] -
I ukens podcast episode har jeg vÊrt sÄ heldig Ä fÄ besÞk av forfatter, blogger og YouTuber BjÞrn Andreas Bull Hansen
Han har klart noe fÄ i Norge har greid- nemlig Ä fÄ nesten 600k fÞlgere.
Hans tilgang til- og mÄte Ä forholde seg til naturen pÄ - er Äpenbart noe mange mennesker savner i sine liv, og i dag deler han mange av sine tanker rundt hvordan det Ä vÊre i naturen gjÞr oss friskere og mer harmoniske.
Han kaller seg selv for Viking, og er opptatt av de nĂŠre ting. Han bruker blant annet Bushcraft som et viktig verktĂžy i sin hverdag og i sitt virke.
I dagens episode snakker vi om naturens helbredende kraft, ensomhet, angst, smarttelefoner, hvordan maskuline og feminine roller i samfunnet har endret seg. Og ikke minst hvordan dagens samfunn pÄ mange mÄter fjerner oss fra naturen og dermed gir oss dÄrlig helse.
BjĂžrn Andreas kommer med mange gode tips til hvordan man kan bruke naturen for Ă„ finne tilbake til ro og harmoni i seg selv.
Du kan fĂžlge BjĂžrn Andreas Bull-Hansen her:
https://youtube.com/@BjornAndreasBull-Hansen
-
Kan man forene sjel og kropp i sykepleien, og i mÞte med sÄrbare mennesker generelt?
Jan Karlseng har skrevet boken "Sjelen" og i dette intervjuet forsÞker vi Ä gÄ i dybden med hva dette egentlig betyr. -
Ny episode, og ukens gjest er absolutt ingen hvem som helst đ
Eva Fjeldstad er forfatter og foredragsholder, og har arbeidet med fysiske og psykiske fordĂžyelsesrelaterte helseproblemer siden 2005.
Temaet er mat, men mat er ikke bare mat. VÄrt moderne vestlige ultraprosesserte kosthold er fylt til randen med ulike giftstoffer som Þdelegger helsen og kroppen vÄr, og rett og slett gjÞr oss syke!
Eva har gÄtt i dybden med hva maten egentlig inneholder, hva maten faktisk gjÞr med oss, og har skrevet hele 2 bÞker om emnet.
«Takk for maten!» og «Takk for maten??»
2 fantastiske lĂŠrerike og informative bĂžker som endevender hver eneste matvare vi har i et typisk norsk kosthold.
god lytte og lĂŠrelyst âșïž
-
De fleste av oss pusser, skyller, flosser og tygger 2 ganger hver dag for Ă„ holde tenner og munn fri for hull og karies.
Vi har lĂŠrt at Fluor er det som holder tennene fri for hull, og fluortabletter er bra for selv de minste barna.
Men er dette riktig, eller er det gammel vane som ikke lenger har rot i hva forskningen sier er bra?
Ukens gjest er tannlege Ragni Funner, og hun har en litt annen oppfatning av hvordan vi best mulig passer pÄ tennene vÄre.
Jeg lurer pÄ om kreft og tannhelse kan ha en sammenheng?
Hva er myter om kreft og tannhelse, og hva er fakta?
HĂžr ukens spennende episode om helhetlig tannhelse og finn ut om det kanskje er noen gode justeringer som kan gavne akkurat deg.
Ragni nevner ogsÄ en nettside som heter www.med24.no der det er mulig Ä kjÞpe tannkremen "Hydroxy apatitt» Tannkremen heter Bio repair, pÄ nettsiden. -
Ukens gjest er Janette RĂžseth. Hun er psykologspesialist og forfatter av bĂžkene "Livssorg", og "Livssorg i familien".
Livet er fylt av opp og nedturer, og ingen slipper helt unna Ă„ erfare sorg. Men sorg trenger ikke bare Ă„ vĂŠre forbundet med dĂžd.
Sorg kan komme i mange ulike forkledninger, og av mange ulike Ă„rsaker.
I ukens episode snakker vi om barn i sorg, pÄrÞrendes sorg, sykdom og sorg, trÞst, grÄt og det Ä tÄle andres sorg.
Og ikke minst deler Janette raust av bÄde sin personlige erfaring med livssorg, og sin erfaring med Ä hjelpe andre mennesker med sorg.
BÞkene Livssorg, og Livssorg i familien, kan vÊre et nyttig og godt redskap i mÞte med ulike former for sorg i livet, og ikke minst kan de vÊre et godt hjelpemiddel for foreldre og besteforeldre som stÄr overfor barn i sorg. -
Grunnlegger av EQ akademiet, standupkomiker, forfatter, relasjonsterapeut, podcaster, og nÄ ogsÄ pÄrÞrende, Dora Thorhallsdottir er ukens gjest.
Hennes mann, Jan Tore Borgersen, fikk tilbakefall av strupekreft i 2022, og Dora ble kastet inn i rollen som pÄrÞrende.
En tung og krevende tid som pÄ mange mÄter ogsÄ har Äpnet for de dypeste samtalene og de stÞrste tabuene.
Hun forteller om identitetskrise, selvmordstanker, seksualitet, sorg og tabuer i hverdagen som bÄde hun og Jan Tore kjenner pÄ.
HÞr Dora fortelle om den vanskelige, krevende og uventede rollen som pÄrÞrende til en alvorlig syk kreftpasient. -
Gry Herland er NLP master coach, pedagog og autorisert relasjonsleder. Hun har mange Ärs erfaring bÄde personlig og som terapeut, med endring av negative tankemÞnstre som kanskje holder oss fast i sykdom og lidelse.
I ukens episode deler hun raust av sin erfaring og kunnskap, og vi fÄr masse gode tips til hvordan vi kan hjelpe oss selv gjennom sykdom og smerte, til et liv mot Ä vÊre langtidsfriske.
Du kan finne Gry ved Ă„ skrive til [email protected] -
Ukens gjest er Tonje Dahl. Hun er pedagogisk leder i en barnehage, har mange Ärs erfaring som sorggruppeleder for bÄde barn og voksne, og har skrevet hovedoppgave om barn i sorg.
Hun deler i dagens episode raust av sin kunnskap og erfaring om hvordan barn som mister foreldre eller sÞsken opplever sorg, og hva vi som foreldre eller foresatte kan gjÞre for Ä hjelpe barna gjennom den vonde tiden bÄde fÞr og etter et dÞdsfall i nÊr familie. -
I ukens podcast episode har jeg vÊrt sÄ heldig Ä fÄ besÞk av lege Marie Gunnestad.
Hun fÄr daglig besÞk av pasienter som pga langvarig dÄrlig kost og livsstil langsomt har utviklet bÄde kroniske og livstruende sykdommer.
Dr. Gunnestad jobbet tidligere som fastlege, men oppdaget fort at de fÄ minuttene hun fikk sammen med pasientene ikke var bra for hverken henne eller pasienten.
Dermed startet hun Ä jobbe pÄ en helt ny mÄte, og i dag fÄr hver pasient hele 3 timer sammen med henne nÄr de kommer.
Dr. Gunnestad jobber nÄ pÄ en klinikk som heter Health Optimizing i Oslo, og der forsÞker de Ä se HELE pasienten. BÄde kropp og psyke tas med i vurdering nÄr de hjelper sine pasienter.
HĂžr episoden og la deg inspirere av denne sprudlende og kunnskapsrike damen.Link til klinikken finner du her:
Home - Oslo (healthoptimizing.com) -
à fÄ en uhelbredelig kreftsykdom er for de aller fleste et enormt sjokk.
NÄr man dessuten har alvorlig hjerteflimmer, er overvektig og har mange andre plager i tillegg, kan det kanskje fÄ selv den beste til Ä gi opp og kaste inn hÄndkleet.
Ukens gjest er Henrik Berntsen, og han gjorde det stikk motsatte. Han brettet opp ermene da han fikk kreft, og endret sitt kosthold og levevis radikalt.
Han bruker dessuten kosttilskudd, fotsoneterapi, kvantemedisin og mye mer for Ă„ styrke sin egen helse.
Og dette har Äpenbart gitt resultater, for Henrik - Eller "Helse Henrik" som han nÄ kaller seg, er i sitt livs form og helse.
HĂžr hans fantastiske historie i ukens podcast. -
Dagens gjest er forfatter, filmprodusent og tidligere kreftpasient Terje Toftenes. Han forteller sin utrolige historie om hvordan hans -i utgangspunktet uhelbredelige kreftsykdom- i dag er helt helbredet ved hjelp av endret kosthold.
-
I dagens episode fÄr vi besÞk av Runa Helmersen som er psykomotorisk terapeut og forfatter av boken "Lyset i tunellen,- om bevissthetsendringer ved traumer og nÊr- dÞden- opplevelser".
Hun forteller om sin bakgrunn som kreftpasient og veien til helbredelse, og hvordan traumer kan sette seg i kropp og sinn pÄ en litt annen mÄte enn det vestlig medisin anerkjenner. En utrolig lÊrerik og spennende episode om hvordan kropp, sjel og Änd henger sammen.
Hvis du vil kjÞpe boken eller fÄ kontakt med Runa finner du henne her:
Runa Helmersen â Psykomotorisk terapeut og traumeterapeut
-
Mailiz De Ramecourt er tidligere journalist og bruker nÄ sin stemme til Ä lÞfte andre frem. I dette intervjuet mÞter hun Veronica Lindholm, som bÄde er kreftsykepleier og kreftoverlever, og hennes sterke og rÞrende historie.
-
Ann-Helen er bĂ„de sykepleier og kreftoverlever. Her deler hun sin opplevelse pĂ„ godt og vondt, og ikke minst brenner hun for Ă„ viderefĂžre Ida Ăye BjĂžrkvold's kamp for Ă„ synliggjĂžre og skape fokus pĂ„ gynekologisk kreft.
- Visa fler
