Avsnitt
-
I denne episoden snakker jeg med treningsguruen Yngvar Andersen. Vi snakker om hvordan komme i gang med trening når man ikke har lyst eller ork, hvordan man kan fortsette et treningsprogram når motivasjonen er på bunn, og hvordan man kan trene når man er syk eller mangler energi.
-
I denne episoden snakker jeg med Henrik Aase, som er en av Norges mest populære foredragsholdere. Vi snakker om galgenhumor, hypokondri og hvordan motivere seg til endring.
-
Saknas det avsnitt?
