Avsnitt
-
Torhild sjekker inn med frykten for Ä bli vurdert og funnet for dÄrlig - Ä bli "en av de dÄrlige" som vi snakker om bak ryggen deres. Samtidig som hun mÄ erkjenne at de gangene det har skjedd har det jo gÄtt bra.
Heidi er i kontakt med glede og frihetsfÞlelse, til tross for at hun er i en ganske kjip periode akkurat nÄ, og hun merker hvordan tilstedevÊrelse gir tilgang til bÄde glede og energi.
Episoden er spilt inn digitalt, og derfor er lydkvaliteten ikke helt topp.
-
I dag har vi besÞk av Geir Askeland, som har vÊrt frisÞr i 45 Är. Vi snakker om hvor tett man kommer pÄ andre mennesker og fÞlelsene deres i frisÞrstolen og hvor mye fÞlelser som gjemmer seg i hÄr. Fra skam og glede til aldring og fornyelse. Og vi er selvfÞlgelig innom vÄre egne fÞlelsesliv: Hvordan er det Ä fÄ foreldre som blir gamle, hva skjer med fÞlelseslivet nÄr vi selv blir foreldre og ikke minst - hvilket tiÄr av livet gjelder det Ä gÞnne pÄ i fÞlge Geirs far pÄ 87 Är?
-
Saknas det avsnitt?
-
En kort innsjekk om prestasjonsangst og leveransejag, hvor Torhild ogsÄ lanserer en ny strategi for Ä klare Ä bore inn i det ubevisste sinn.
-
Christoffer Pettersen er medgrunnlegger, partner og daglig leder i konsulentselskapet Avo. Men han har ikke lyst til Ä vÊre leder. Ledelse har tatt ham lengre og lengre vekk fra det han egentlig elsker Ä drive med, og dermed vekk fra seg selv. I denne episoden snakker vi om Ä finne veien tilbake til hjertet. Hvordan det kan hjelpe Ä gÄ til psykolog, grublebok som verktÞy, og ikke minst er vi innom den aller stÞrste frykten - det Ä bli irrelevant og ikke bli invitert med.
-
I denne episoden snakker Torhild om hvor vanskelig nÊrhet kan vÊre og utforsker det Ä alltid fÞle seg litt utenfor i fellesskapet. Heidi har vÊrt til EFT-veiledning hvor hun har fÄtt kontakt med sinnet sitt og for alvor fÄtt seg selv pÄ laget.
-
I dag snakker vi med Marius Jones, seniorkonsulent i AFF, podcastvert i flere podcaster og ikke minst en mann med doktorgrad i fÞlelser. SÄnn helt bokstavelig talt. Vi utforsker hvor mye samfunnet tÄler at vi er hele oss? Er det for eksempel lov Ä si at man er tiltrukket av psykologen sin? Til psykologen? Og hva handler egentlig behovet om Ä roe ned tempoet om? Og hvordan reagerte Marius da han som leder fikk tilbakemelding om at medarbeiderne ikke likte stilen hans?
-
Torhild utforsker hvorfor det er sÄ vanskelig Ä gi en tilbakemelding om noe som ikke fungerer til en butikkmedarbeider, mens Heidi utforsker behovet for Ä fÄ omsorg uten Ä mÄtte be om det.
-
Vi snakker om fÞlelsene knyttet til det Ä slippe en sÄ Äpen og Êrlig podcast ut i verden - og hvordan reaksjonene fra nÊre og fjerne har vÊrt. Vi reflekterer over dype emosjonelle mÞnstre i hver av oss, og overbevisningen om at alle foreldre gjÞr sÄ godt de kan ut fra sine forutsetninger. Det Ä vokse opp gir emosjonelle sÄr og traumer i en eller annen form - uansett hvilke foreldre du har. Men heldigvis finnes det effektive og enkle strategier for helbredelse!
-
Torhild sjekker inn med uro og prestasjonsangt - Heidi har bruk for egenomsorg og hvile. Vi snakker oss emosjonelt inn i julen hvor alle fÞlelser blir sterkere - enten de er lette eller vanskelige. Hvordan forholder vi oss til alle forventningene vi legger pÄ oss selv og hverandre? Er det mulig Ä leve opp til dem? Eller er de kilden til all vÄr ulykkelighet? Og hva er egentlig forskjellen pÄ forventninger, drÞmmer, hÄp og lengsler?
-
Heidi har sett filmen Elskling, og fÞler hun har vÊrt med pÄ en nesten to timers terapi. Vi snakker om filmen, og om indre sabotÞrer. Om den enorme kraften de har, og hvordan de alltid vil oss noe godt - selv om de velger dÄrlige strategier.
-
Tormod LÞvold er skuespiller pÄ DNS i Bergen, og kjent for Ä vÊre full av tull og elsket for sine humoristiske karakterer. Han sier selv at han er bygget av lette materialer, men hva skjer nÄr han fÄr en alvorlig og tung hovedrolle, og mÄ finne frem de store fÞlelsene? Og hva har det gjort med ham Ä vokse opp uten Ä kjenne sin egen far og med en schizofren mor?
-
Vi har fÞlelser pÄ hjernen, men hva er egentlig fÞlelser? Kan vi stole pÄ dem? Og er det egentlig noen vits Ä komme i kontakt med fÞlelsene sine? Gjett hva vi mener - JA, det er det!
-
Vi fÄr innblikk i Heidis vei til Ä fÄ fÞlelser pÄ hjernen, og er innom veien ut av en karismatisk menighet, et tilsynelatende flatt fÞlelsesliv, og gjenoppdagelsen av at her faktisk er masse fÞlelser under overflaten.
-
Vi starter utforskningen av egne og andres fÞlelser med Ä dele raust av oss selv. I denne episoden deler Torhild sin vei til Ä fÄ fÞlelser pÄ hjernen. Vi er innom kroniske smerter, sinne og aggresjon som effektiv beskyttelse og friheten som kommer ved Ä vÄge Ä kjenne etter og vise ogsÄ de sÄrbare fÞlelsene.
