Avsnitt
-
Happy Friday!
In deze aflevering blikken wij terug op 2024! We nemen je weer meer in onze 'Raken & Vermaken': Flip deelt hoe je meerdere keren Oud & Nieuw kan vieren vóór 31 december. Bo deelt haar ijspret avonturen en heeft een dikke tip over een planner die je leven een stuk makkelijker gaat maken. We blikken terug, geven ons jaar een cijfer en kijken samen vooruit!
Alles bij elkaar een lekker afsluiter, we tellen samen af en op naar een knallend mooi 2025! Happy Friday! 🎉
De tip van Bo: De Sanny Side Up Mindset Planner - Auteur Sanny Verhoeven
Agenda, doelenwerkboek en to-do-lijst in één. Met The Sanny Side Up Planner zet je jouw grootste dromen om in 'behapbare stukjes' die je elke week inplant. Incl. 12 mindset video's.
Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected] of volg ons op insta!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Happy Friday!
In deze aflevering duiken we vol in de kerstvoorbereidingen! Flip deelt lichtgevende tips en Bo onthult wat haar nieuwe kerstproject wordt.
Ook nemen we je weer mee in 'Raken en Vermaken', wat ook een Kerstig tintje heeft. Kortom, Boom gekocht, ballen gescoord, Kerst here we come! 🎅✨"
Alles bij elkaar een heerlijke wirwar vol kersthumor. Happy Friday! 🎉
Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected] of volg ons op insta!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Saknas det avsnitt?
-
Happy Friday!
In deze aflevering deelt Bo haar avonturen in New York, waar ze vier dagen helemaal opging in het local life. Van Italiaanse lekkernijen tot een magisch avondje bij Aladdin op Broadway – ze heeft het allemaal meegemaakt. Terug in de studio gaat ze helemaal yummie op haar gummie, wat zorgt voor flink wat hilariteit.
Ondertussen vertelt Flip haar bananenbuurman die haar vermaakt en deelt ze een mooi initiatief, namelijk Stichting Vruchtbaarheid. En, weten jullie wat Argrofobie is? Bo legt het uit.
Dit alles en meer, verpakt in één grote chaos waar je heerlijk om kunt lachen. Happy Friday!
De tip van Flip: Boek 'Het verstrooide brein' van Gabor Maté (a scattered mind)
De tip van Bo: Boek 'Own your day, own your life' van Aubrey Marcus
Stichting Vruchtbaarheid - Denk op tijd, aan je vruchtbaarheid
Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected] of volg ons op insta!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Dit is wel héél korte aflevering! Soms zeggen een paar woorden meer dan genoeg, en dat bewijst dit meesterwerkje van minimalisme: Oh jee oh jee.
Want Flip en Bo hadden te maken met het toppunt van leven in de tropenjaren, een oppas die last minute afzei en Sinterklaas stress. Een wijze les voor de dames! Volgende week weer een spiksplinternieuwe aflevering zoals jullie gewend zijn. Voor nu: Happy Friday en een aflevering zo compact, dat je meer tijd kwijt bent aan het lachen dan aan het luisteren.. hopen wij!
Dank voor jullie begrip!!!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Happy Friday!
Bo deelt hoe bepaalde geuren, stoffen en voorwerpen haar naar herinneringen van vroeger brengen en hoe je je zenuwstelsel kan kalmeren door dagelijkse handelingen langzamer te doen.
Flip en Bo vinden iets van de sport Padel maar hebben het nog nooit gedaan. Wij vragen Chatgpt waar Padel vandaan komt en waarom het zo insane populair is. Flip en Bo gaan in op de Sinterklaas gekte; wel of geen schoen zetten met kleine kinderen? Bo bereid zich voor op een tripje (zonder man en kids) naar New York en deelt het verhaal achter de 'gele roos'. Luister je deze week weer mee?
Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected] of volg ons op insta!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Happy Weekend! In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show - Raken en Vermaken duikt Flip in haar familie stamboom en deelt Bo waarom het goed kan zijn om achter familiegebeurtenissen te komen om mensen en hun gedrag te accepteren. We springen van de hak op de familietak en duiken in herkenbare verhalen. Bo wordt in het zonnetje gezet voor haar verjaardag en deelt verjaarsdagsrituelen en als klapperrrrr op de vuurpijl deelt Flip een demo van haar nieuwe carnavalshit. Feestelijk en chaotisch, zoals altijd!
Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected] of volg ons op insta
En als klap op de vuurpijl deelt Flip een demo van haar nieuwe carnavalshit. Feestelijk en chaotisch, zoals altijd!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Happy Friday!
Flip en Bo duiken in de chaos van de eindejaarssprint en de Sint Maarten-gekte. Bo deelt haar magische Efteling-ervaringen én onthult haar geheime truc om haar dochter 2 cm langer te maken. Ondertussen heeft Flip op ludieke wijze producers gevonden voor haar carnavals hit. Bo zoekt met ChatGPT op hoe ze van haar PMS klachten af kan komen. We luiden het weekend weer gezellig in! Luister je mee?
De Tip van Flip:
Podcast: Vriend van Volkert
Heb jij nog leuke input voor onze podcast? DM ons via insta of stuur ons een mail!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Happy Weekend! In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show - Raken en Vermaken deelt Flip de lyrics van haar carnavalsgedicht en zoekt nog een producent om er een HIT van te maken en Bo heeft weer eens op het podium gestaan. Flip geeft een lekker huishoudelijke tip en Bo is de knuffel van haar jongste dochter verloren. We vragen ChatGPT hoe Halloween ontstaan is en delen beiden onze ervaring met geesten...Spannend? Luister dan naar onze nieuwe show.
Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected] of volg ons op insta!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Happy Weekend! In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show - Raken en Vermaken vertellen wij over hoe onze ADE feestjes en 'afters' waren in de LoFi en Into The Woods en delen wij onze oordelen mbt de kledingstijl van de Amsterdamse festivalbezoekers. Vertelt Bo je hoe je makkelijk een Parijse hotelsfeer in je badkamer kan creëren en duiken wij samen dieper in onze herfst- en winter rituelen. "Supplementeren kan je leren", wij delen onze tips mbt magnesium, cacao en vitamine D. We vergeten natuurlijk niet veel te lachen want dat is immers het beste medicijn tegen de winterdip!
Tips:
Magnesium citraat ipv oxide voor een betere opname van magnesium in je lijf - Meta Relax is een fijn merk.Pure Cacao als booster voor je weerstand en het gemoed via Wild Child CacaoOrthomoleculaire therapie o.a. bij Roos Bovee in BussumSerie Tropenjaren op NPO StartHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Happy Weekend! In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show - Raken en Vermaken vertelt Bo wat EFT tapping inhoudt en legt ze uit (en ze laat ook zien) hoe deze techniek werkt en wat het voor je kan betekenen als je van stress triggers en angsten af wilt komen. Flip deelt een mooie podcast tip, "De Jongen Zonder Gisteren" en biecht iets op aan Bo. Bo heeft uitgezocht waarom je onder de douche altijd zulke goede ideeën krijgt en we hebben het over destructieve controle technieken. Uiteraard wordt er ook weer lekker veel gelachen. Luister je mee?
Tips:
Boeken tip: Wat ik eerder had willen weten van Marian MudderEFT tapping: https://www.marianmudder.nl/cursus-eft/ Storytel: https://www.storytel.com/nlPodcast - De Jongen Zonder Gisteren - Een vijfdelige podcastserie over Jur Deitmers, de jongen die wakker werd zonder geheugen. Gemaakt door journalist Josephine van der ErvePodcast - Het Habbo Mysterie - Gemaakt door journalist Jorina HaspelsJouw persoonlijke foto archief laten organiseren? Check Memoires van Nadine van Keulen. Zij is degene die jouw foto en video archief weer op orde brengt met een super resultaat.Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected] of volg ons op insta!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Happy Weekend! In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show - Raken en Vermaken hebben wij het over ADE want dit weekend staat in het teken van (overdag) feestjes. Bo staat op de gastenlijst en Flip zit nog niet in de vibe (bijna 40). We hebben een puppy te gast in de studio en Flip deelt weer een leuk gedichtje. Bo bespreekt de "vijf liefdestalen" en deelt hoe je deze kan testen en leren begrijpen. Bo heeft voor het eerst een leuke vrouwelijke cabaretière ontdekt en Flip is een avondje doorgezakt in de Reguliersdwarsstraat. Benieuwd naar hoe je je 16-jarige IK kan channelen? Luister dan naar onze nieuwe show.
Tips:
Koop ORS tegen een kater
Test je Liefdestaal via Liefdesstalen https://liefdestalen.nl/test-je-liefdestaal/
Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Happy Weekend! In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show - Raken en Vermaken hebben wij het over toevalligheden. Bo deelt haar ervaringen met toevalligheden onder het mom van 'Toeval bestaat niet'. Flip gaat lekker los over haar dierenliefhebberij en is naar Madurodam geweest met vrijkaarten van de Vriendenloterij. Bo vindt de Vriendenloterij heel kut. Bo is een nieuwe therapie begonnen die teruggrijpt naar haar hechtingsstijl en ze deelt ook een boekentip over dit onderwerp. Benieuwd wat vluchtelingen, stalkers en schoorsteenvegers komen doen in onze podcast? Luister dan naar onze nieuwe show!
Tips:
Boek "Liefdesbang" van schrijfster: Hannah Cuppen
Because We Carry. Elke moeder wilt het beste voor haar kind. Because We Carry helpt moeders op de vlucht en jouw hulp is keihard nodig! Bij Because We Carry hoor je er altijd bij! Klik hier voor meer info en hoe jij kan helpen!
Een Boek voor als je van pittige kost houdt: Synchroniciteit - Carl Jung
Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show - Raken en Vermaken hebben wij het over microdosen. "Ons leven gaat niet over rozen, we doen aan microdosen!". Bo deelt haar ervaringen heeft o.a. een sollicitatie gedaan met een klein stukje paddenstoel in haar maag. Flip heeft een hele mooie docu gekeken op Netflix waarbij psychedelische drugs als behandeling voor verschillende ziektes onderzocht worden. Flip klinkt heel verkouden en praat over haar hysterische Amsterdamse pleejuffrouw alter ego "Truus Bloem". Benieuwd geworden waar dit over gaat? Luister dan naar onze nieuwste aflevering.
Tips:
Psilocybine microdose truffels via Fungki - https://fungki.com/nl/
Netflix documentaire - "How to change your mind"
Psychedelic group retreats via Spinoza - https://spinoza.co/
Serotonine booster - SeroBooster
Podcast "Maanmannetjes" - podcast Maanmannetjes en mannentassen
Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show - Raken en Vermaken duiken we in het thema ‘verbinding’. Flip biecht op aan Bo hoe ze probeert wat meer geduld te kweken en Bo geeft ondertussen ademhalingstips die je niet wilt missen. Oh, en over die verlovingsring? Daar zit ook nog een verhaal achter… Bo’s ambities om iets met neuropsychologie te doen komen ook aan bod – ze legt meteen in één adem uit wat een synaps is (ja, dat weten we nu ook weer). En als kers op de taart? Callcenter smoesjes en wat is het verdienmodel toch achter die bizarre aanbiedingen bij tankstations? Kortom, genoeg om weer lekker te lachen én te leren!
Tips:
Boekentip: Brain Balance - Charlotte Labee
Boekentip: De Gorgels (kinderboek) - Jochem Meijer
Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show- Raken en Vermaken hebben wij het over geld. Geld lenen of geld uitlenen. Doen of niet? Flip vroeg ooit een flexibel krediet aan en Bo verpatste een erfstuk. Flip deelt als een ware dichter een stukje proza. Dit is een dikke luistertip! Bo houdt het niet droog. Bo trekt elke ochtend haren uit haar hoofd, door hormonen of stress of door beiden? We krijgen een antwoord van een luisteraar over de schoenen langs de snelweg en we leggen iedereen uit wat "the Art of Unfollowing" betekent. Benieuwd? Luister dan naar onze nieuwe show.
Tips:
De Body Clinic - Drs. N. Nijman
Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show- Raken en Vermaken hebben wij het over uitstelgedrag. Je weet wel: dat van je was te lang in de machine laten zitten en altijd nét te laat je auto voltanken. We praten met moeilijke woorden over hoe onze hersenstructuur uitstelgedrag kan veroorzaken en delen vooral onze eigen ervaringen met de strijd tegen uitstelgedrag. Want eerlijk is eerlijk, het levert minder stress op als je taken direct uitvoert. Flip praat openhartig over haar ADHD trekjes en waarom zij zich niet laat testen. Is Flip nou echt alle-dagen-heel-druk? Bo deelt een huishoudelijke tip die haar leven heeft veranderd. Benieuwd? Luister dan naar onze nieuwe show.
Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show- Raken en Vermaken praten wij lekker luchtig over het 'jaar van de transformatie' en onze ervaringen met allerlei vormen van therapie. Flip heeft niet geheel per toeval een coach gevonden en sindsdien stroomt 'het'...Flip deelt waarom paarden (dat edele dier met hoeven en benen) enorme voelsprieten hebben. Bo deelt haar frustraties over het aanvragen van een arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV). Flip neemt ons reallife mee in 'moedermodderen' want heeft haar zoon met een paracetamolletje naar de opvang gestuurd...Benieuwd hoe dat afloopt? Luister dan naar onze nieuwe show.
Tips:
Coaching: Jeroen Katee via We are Heroes. Coachingstrajecten lopen niet altijd via de verzekering. Als ondernemer kan je bijna elke vorm van coaching opvoeren als bedrijfskosten! Doen!
Paardencoaching: SR Paardencoaching
Systemische therapie en familieopstellingen: Els van Steijn
Boek: De Fontein - Vind je Plek van Els van Steijn
Bovenstaande coaching is niet voor jou als je op zoek bent naar therapie of begeleiding voor psychische aandoeningen. We raden je aan om in deze gevallen professionele medische en/of psychologische hulp in te schakelen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Live vanuit de nieuwe studio bespreken wij onze zomervakantie, we hadden elkaar een aantal weken niet gezien dus het is een drukke aflevering waarin we elkaar veel te vertellen hebben. In deze aflevering van Flip en Bo de Podcast Show: Raken & Vermaken bespreken we onze zomer- avonturen en ontwikkelingen. Flip vertelt je wat 'vakantioneren' betekent en Bo ontdekt dat tegenslagen in het leven als test kunnen worden gezien voor persoonlijke groei. Dopamine-junk Bo leest een boek over wat dopamine met je hersenen doet en hoe je een dopamine dip kunt voorkomen. We praten over op-vakantie-gaan-mét-en-zonder-kinderen en over zwemmen (zonder zwemdiploma). Flip deelt een tip over een emotionele documentaire over het verliezen van een ouder en laat daarbij zelfs een kleine traan en Bo ziet ze weer eens vliegen (witte vlinders). Ben je benieuwd naar deze wirwar aan onderwerpen en ons gezellige gesprek na de vakantie? Luister dan met ons mee!
Tips:
Wil je een bijdrage doen voor onderzoek naar de dodelijke spierziekte ALS en Bo suporten tijdens haar zwemtocht door de Amsterdamse grachten? Klik dan hier
Boek: Het Dopamine Effect I Auteurs Paul Smit en Hartini van Rijsel
Documentaire: Vroeg verloren | van documentairemaakster Liesbeth Rasker
Podcast: De Brand in het Landhuis
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Klaar voor een reis door de wondere wereld van dromen? In deze aflevering van Flip en Bo de Podcast Show: Raken & Vermaken duiken we samen in de fascinerende wereld van onze nachtelijke avonturen. Wat betekenen dromen en hoe kan je zelf je dromen analyseren? We bespreken de 3 verschillende bewustzijnsniveaus, jeugddromen, natte dromen en wij komen ook overleden mensen tegen in onze slaap. Scary? Neehoor. We bespreken waarom dit ook heel mooi en betekenisvol kan zijn. Bo is 48 uur met zichzelf op pad geweest en Flip heeft een meditatie gedaan waarin ze is teruggereisd naar haar eenzame-kleine-meisjes-zelf...
Tips:
> Zoek je droom op de website: www.droominfo.nl
> Boekentip: "Verslaafd aan liefde" van auteur Jan Geurtz
Volg ons op insta: @flipenbodepodcastshow
Meer informatie?
Mail naar: [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
In deze aflevering van Flip en Bo de Podcast Show: Raken en Vermaken, bespreken Flip en Bo vanalles. Flip vertelt over (flirt) avonturen op de snelweg en zij doet aan 'MoederModderen'. Ook worden er weer nuttige tips gedeeld dit keer over, jawel de bekkenbodem en hoe je daar trauma opslaat en dit trauma ook kan (laten) he(a)len. Bo vertelt hoe zij opzoek gaat naar een dader en stiekem bij de politie wil. Flip en Bo sluiten af met hoe jij ervoor kan zorgen dat je op de juiste 'frequentie' door het leven gaat voor meer positiviteit.
Met natuurlijk ook als vaste items: Raken en Vermaken, de tip van Flip en In je Flow met Bo.
Tips:
> Osteo Center Osteopatie Amsterdam I Bram Hulsbos en collega's zijn top I Osteacenter (ook een vestiging in Haarlem)
> Pelvic Release Yoni Massage | Jolien Daenen via Embodied Nature in Almere
> Kinderboek I Bob Popcorn - Een grappig prentenboek vol maiskorrel-mindfulness voor iedereen vanaf 4 jaar die weleens driftig wordt of met driftige mensen in de omgeving te maken heeft.
> Meer weten over hoge en lage frequenties? Check het hier
> Chardonnay tip I Secret Boisé Chardonnay Grande Reserve I Woon je in de buurt van Haarlem? Ga naar Wine By Bas
Volg ons op insta: @flipenbodepodcastshow
Meer informatie?
Mail naar: [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Visa fler
