Avsnitt
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下期预告：
职场中你讨厌哪类人
本期内容：
1、什么时候开始，你觉得自己的身体出现哪些问题之后，要开始养生了？
2、平时忙碌的上班生活，你有哪些比较简便且感觉行之有效的养生方法？
3、年轻人在养生的过程中还需要注意哪些点？讲讲一些心得体会和养生建议。
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下期预告：
AI可能会取代的工作探讨
本期内容：
1、可以选择重新开始的话，还会愿意选择现在人生的起点吗？为什么？
2、如果是相同起点，你会怎么过好这一生。如果是不同起点，你如何过好想过的人生？
3、当然，现实无法假设，我们只有现在这一生，那么在当前这一生中，你觉得如何才能不留遗憾，好好过完这一生？
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Saknas det avsnitt?
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下期预告：
如果可以选择，你想过怎样的一生
本期内容：
1、遇到要连上7天班的情况，你的想法是？
2、上这7天班的过程，你是怎么熬过来的？
3、上完7天班，放假之后你会选择什么方式让自己放松？
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下期预告：
那些年连上七天班的精神状态
本期内容：
1、日常生活中你会怎么花钱给自己带来满足感，治愈烦闷的日常生活？
2、对于花钱带来满足治愈的这种方式，你是怎么理解这样的治愈方式呢？以及在花钱治愈上有什么更好的建议？
3、对于当下的工作或生活、人生中遇到的困境，你还有没有其它治愈的方式？
周末解压新聊法！花钱真的能疗愈生活吗？我们来深挖那些非主流的自我疗愈法。面对高压生活，你是怎么用消费给自己一个温暖的拥抱？电子产品、美食约会、娱乐体验、说走就走的旅行……这些消费背后藏着怎样的心理慰藉和自我奖赏？是短暂逃避还是真正的心灵修复？今天我们不谈复杂理论，就聊点接地气的——怎样聪明花钱，既能治愈疲惫又能避免财务坑，找到那把缝补生活碎片的钥匙。你的钱包，准备好了吗？
02:08 消消费主义：用花钱治愈心灵的寻求幸福感之路
04:10 购物欲望：电子产品、美食、娱乐和旅行的花费
06:13 寻找内心的满足感：旅行与日常生活的奇妙结合
09:03 旅游、社交活动和兴趣爱好：探寻适合我的新生活之路
12:02 可持续的消费观念：如何通过花钱治愈心灵的创伤？
15:04 治愈内心的消费心理：为何人们喜欢购买特定物品？
18:06 长期价值的消费体验：投资自我与满足精神需求的智慧花费
21:05 花钱治愈自己的方式：寻求短暂的满足感和长期幸福感
24:07 培养感恩心态，了解自己的需求与欲望，迎接长期幸福生活
27:06 建立积极心态的方法：记录正向情绪和乐观面对困难
30:11 探索内心的力量：寻求富足与成长的方式
33:11 寻找治愈自己的方式：亲近自然、阅读、学习新技能和社交活动
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依靠花钱治愈自己的我们
本期内容：
1、科技发展对我们的生活带来哪些直观感受上的改变？
2、在这些改变当中，有哪些是你觉得暂时或者不应该被科技改变替代的？
3、科技的发展变化如何跟我们的生活和谐共处前进？
AI简介：
科技飞速前行，生活日新月异，你我是否思索过：哪些温暖与真挚，科技不可轻易触碰？从人际交往的脉脉温情到艺术创作的心灵触动，教育现场的笑语盈盈，乃至道德伦理的细微拿捏，科技浪潮汹涌，却也映照出哪些珍贵角落，应留给人性最温柔的守候？一起探究，科技与生活紧密交织下，那些不该被遗忘的本真。
02:12 科技发展对生活的影响：哪些方面被改变了？
04:14 智能手机的演进：从功能机到智能机，通讯、信息获取和娱乐方式的革新。
06:16 科技发展对生活的影响：娱乐体验、智能家居和交通出行的变革
08:54 科技发展与生活变革：动车、医疗、教育和购物的便利性提高
11:58 科技改变生活：探索数字化娱乐、安全保障和农业生产等方面的创新。
14:58 科技发展与人文关怀：面对面交流的重要性与不可替代性
17:55 科技发展与社会道德：人工智能、隐私保护和公平性原则
20:55 传统手工艺与文化历史：AI难以替代的人文价值
23:55 科技发展：在多层面上的协调与建设，确保可持续性和人本性
26:56 科技发展与社会和谐共生：关注科技对社会的影响，推动科技进步与社会共同进步
29:56 人工智能与医疗行业的融合：左倾式辅助器的突破与发展
32:54 探索工科与艺术的融合：培养技与艺结合的人才，推动教育改革
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什么东西不应该被科技替代。
本期内容：
1、所谓的认知主要包含哪些方面？
2、认知水平的高低对一个人的影响有多大？
3、如何提高个人的认知水平？你建议从哪些方面着手提高？
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如何提高你的认知水平。
本期内容：
1、近期或曾经以往你对上班这件事持的是什么样的态度？经历过哪些转变呢？
2、每天去上班的心情和状态是什么样的？这样的状态是否具有可持续性？
3、对于这样的心情和状态，可以做哪些调节？以及你对将来的上班有什么计划或想法？
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每天怀着怎样的心情上班？
本期内容：
1、最近去了哪些城市citywalk，主要是哪些点吸引你前往？
2、在citywalk的过程中，有哪些是你推荐去做的事？
3、未来还做了哪些citywalk的计划？你如何看待现在大火的citywalk行为以及你认为未来会如何发展呢？
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有趣的CityWalk推荐
本期内容：
1、随着AI的发展，数字人甚至是数字女友的可行性日渐提升，你会接受数字女友这样的存在吗？
2、你认为数字女友的存在可能会带来哪些好处和坏处？（正确看待数字女友的存在问题，包括社会影响，伦理问题，心理健康，法律法规等）
3、随着技术的发展，数字女友在未来可能会发展成什么样子？我们对此应该持什么样的态度？
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如何对抗人生的无力感。
本期内容：
1、分享一下你上班第一年的工作经历，选择这样工作的心路历程是怎么样的？
2、这第一年上班你遇到过哪些曲折，并由此积累了哪些经验和感悟？
3、还有什么经验和注意事项分享给即将毕业工作的大学生们？
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回望上班第一年，你有哪些感悟和血泪经验？
本期内容：
1、情侣出行前建议要做哪些准备？
2、出行过程一般会遇到哪些问题和矛盾，该如何处理？
3、如何预防这些矛盾的出现？以及如何避免在矛盾出现后更加激发，产生更严重的问题？
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情侣出行该如何避免激发矛盾
本期内容：
1、互联网在父母长辈的日常生活中扮演了怎样的角色？它如何改变了父母长辈们的日常习惯或活动？主要会体现在哪些方面呢？
2、回顾下，父母长辈们是如何学会使用互联网的？有哪些学习过程中的困难或有趣的经历？
3、展望未来，你还希望互联网在哪些方面为父母长辈们的生活带来更多的便利和改变？您如何看待互联网在适老化或者是给老年人群体创造价值等方面的发展趋势？
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互联网给父母长辈带来了哪些变化
本期内容：
1、你在哪些个阶段，有哪些曾经玩得很好的朋友渐行渐远了，出于什么原因？
2、这些渐远的伙伴还有联系吗，还有接触的话怎么才能更好地相处？
3、如何正确认知和对待那些渐行渐远的伙伴？
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曾经同行的伙伴为何有的渐行渐远？
本期内容：
1、你谈过职场恋爱么，当时的情况是怎么样的，后来发展如何了？
2、你觉得职场恋爱有什么好的地方，有什么不好的地方？
3、如何守护好职场上的爱情？你对职场上的恋爱有什么建议吗？
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如何看待职场恋爱？
本期内容：
1、你现在的通勤情况是怎么样的，你的通勤极限在哪？你理想中的上班通勤是怎样的？
2、在通勤的路上有哪些你忍不了的点，以及又有哪些你觉得人生百态挺有意思的点？
3、你是如何忍耐和消化通勤路上的各种奇葩事的？
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你还记得十年前的自己吗？
本期内容：
1、今年618就，手机界又到了亮剑拼营销宣传的时候，今年你比较看好哪家手机品牌，你觉得这个品牌有哪些有意思的点？
2、这次618你有意向换手机吗，有相中哪一台了没？
3、为什么选中这台手机，影响你决策的因素有哪些？
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下期预告：
哪些因素影响你的手机选购？
本期内容：
1、你上班会在什么状态下想去摸鱼，近期摸鱼多吗？
2、你上班是怎么摸鱼的，会在哪些池塘（平台）摸，主要看啥？
3、有什么其他摸鱼建议，不管是放松消磨时间还是提升进步？
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上班摸鱼的你们都喜欢看什么？
本期内容：
1、你觉得生活气息是什么？你日常中生活气息的含量有多少？
2、你觉得生活气息对你来说重要吗，它能给你的生活带来什么样的改变和感受？
3、日常生活中你是怎么给你的生活制造生活气息的？
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你所理解的生活气息
本期内容：
1、最近你有什么感悟，分别是在什么样的事情或状态下悟到的？
2、这些感悟有对你当下以及后续的工作生活带来哪些影响和指导意义？
3、我们每个人是否都要学会感悟，感悟对于我们的意义是什么？有些什么方式帮助我们日常分析总结。
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你最近悟出了什么道理
本期内容：
1、你还记得10年前的自己是怎么样的状态吗？当时的想法和正在进行的经历是什么样的。
2、十年前的你对未来的预期是什么样的，跟你现在的状态有无差别，具体表现在哪些地方？
3、你有什么话想对十年前的自己说，你对十年后的自己又有哪些预期？
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