我們是來自台中日青優格的 Stacy＆Jean在這個節目中會與大家一起探索內在情緒的根源；希望能藉由每個人的故事、為你帶來新的「都市生存法則」，陪伴你走過每個焦慮時刻。現代人生活壓力大已經不是新鮮事，從早期＂努力賺錢是唯一顯學＂的時代，到現在我們都越來越正視自己的各種情緒，比以前更想了解那些焦慮感來自哪裡，這都在在顯示大家對於自己人生的掌控權與自我價值感的提升，追求生活與工作平衡這件事是大多數人努力的目標，但這並不代表生存的壓力就不存在在創業的這7年中我們也經歷了不同的角色，過程中看見的焦慮與情緒，我們清楚知道這沒有標準答案、但人生也從來就沒有誰說了算我們將在節目中探究與聊出每個人內心的焦慮「最源頭」，將這些複雜的情緒攤開，與我們一起面對和梳理，並帶著新的「回憶」與「解方」，重新存檔在心中、融回生活的每一步。希望有著和我們同樣焦慮的人們，能夠透過閱讀每本不同主題的「都市生存學」，學會與生活和平相處，並與自己和解。｜節目更新：每週一、四 早上07:00｜聽眾投稿/合作邀約：[email protected]｜官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719｜Instagram：https://www.instagram.com/urbanlight2024/｜日青百貨公司：https://bit.ly/日青百貨公司--Hosting provided by SoundOn