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Feel to Healにようこそ！
英語、タロット、ジャーナルなどを
暮らしに取り入れることで
それを自分を理解するヒントにしながら
毎日を豊かにして成長し続ける
自分を癒して行動し続ける
きっかけを作る番組です。
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自己対話しながら
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🌞Natsumi
＜英語コミュニケーションコーチ＞
英会話とコミュニケーションの上達を通じて
人生を豊かにしていく活動をしています。
20歳でアメリカへ渡り学生や社会人を経験。
帰国後は翻訳や留学生サポートなどに携わりました。
アメリカや日本での20ヵ国以上の外国人との
異文化コミュニケーションの経験を通し
英語で心で繋がれることを伝えたいと思っています。
🗣️異文化コミュニケーション歴24年
🎓南オレゴン大学コミュニケーション学科学士号
📝TOEICLR935点
✏️国際コミュニケーション支援協会異文化カウンセラー
✏️Mindful Art and Meditation Teacher習得中
❤️国際結婚/日本在住
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タロット
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今日の内容
①最近の映画のトレンド：
年上女性と年下男性のロマンス
②Q&A:
Leaveとleave fromの違いは何？
③Deep dive:
今日から使える気の利いたフレーズ3選！
④今日のタロット:
What is the true love for yourself?
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身の回りの人や出来事、アイテム、物
全てはあなた自身を知る鍵です！
もっと自分を知れば
自分を大事にできる
自分を大事にできたら
コンパッションを持って前に進めます
あなたの好きなホラー映画も
教えてくださいね！
そこから何が見えますか？
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あなたってどんな人？と聞かれると
どう答えますか？
私ってこれもあれもできない
こんなにダメな人間だ！
と決めつけたくなる時もありますが
これまでの経験とセルフイメージだけに
頼って生きると未来も制限がかなり
かかった見方、選択になってしまいます。
あなたの可能性はそんな物じゃない。
過去だけに縛られる物でもない。
と思わされた経験をお話ししています。
ぜひ覚えておいてほしい内容です。
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うまくいかなかったらどうしよう
失敗したらどうしよう
迷惑をかけてしまったらどうしよう
と不安になって焦ったり
必要以上に自分にプレッシャーをかけて
仕事や日常のことなどを
ストレスフルにしていませんか？
重圧に耐えきれなくなっている夫の話から
どういうふうに捉えることで
自分は大丈夫
どうなっても大丈夫
ここにいてもいい
と思えるようになるセルフコンパッション
（自己肯定、慈愛）を育てることができるか？
ヒントになれば幸いです。
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英語を喋れるようになりたい！
怒鳴らない優しいママになりたい！
いい妻になりたい！
こうなりたいと思って変化しようとして
明日から全部英語で話す！
明日からは笑顔で子供に声を荒げない！
3食手作り！
としても、やっぱり元に戻ってしまう。。。
という経験のあるすべての方へ。
それはあなたの意志の弱さや
がんばりの足りなさではなく
自己理解と自己肯定が足りないからかも
しれません。
英語もタロットもノートも
あなたの理解を助けます。
自己理解するとなぜ行動変化につながるのか？
ぜひ聞いてみてください。
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What’s your name?と聞くのは直接的すぎてダメだということwお聞いたことがある方もいるかもしれません。
それについてナッスーミのアメリカでの実体験をもとに、どう使えるのか、どういう状況で使ったか、それより使えるNameに関するフレーズはあるのか？話してみました。
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🌞Natsumi/ナッスーミ
＜英会話講師/セラピスト、ライフコーチ、タロットセラピスト＞
・🇺🇸南オレゴン大コミュニケーション学科卒
・現地就職在米8年
・帰国後心身ともにダウンしたことを機に
心の勉強やコーチングと出会う
・国際結婚16年
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・ライフコーチ、英会話コーチ、セラピスト
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目標を達成したい、理想の自分になりたい！と思っていて、自分で何かをやっていたり、コーチングのサービスにた頼りながら頑張っている方も多いのではないでしょうか？
英語習得も含めた自己実現の中で、頑張っても結果が出ない時、こんなマインドセットがたりてないのかもしれません。
特に、自分を認めたり肯定的に捉えるのが苦手な方は要注意。ぜひ、コーチングや目標達成する前に、このポイントを押さえているかどうか、今一度確認してみてください。
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【気づいてないという気づきの大切さ】
あなたは、自己成長や自己理解のために、本やYOUTUBE、ブログでたくさん勉強していますか？なーのーに！自分の日常の中で感じる嫌な気持ちや、嫌な出来事、不満のある人物のことは一ミリも変化が出ない。。。となっていることはありませんか？
そんな方はどうすればいいのか？
気づいてない、という気づきを得るために、必要なことと、その大切さについてお話ししています。本当に、現実に変化をみたい方、自分の可能性を引き出して、成長していきたい方は聞いてみてください✨
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英語学習をすること、英会話ができるようになること、ということは、あなたが日本人以外の人とも対等に話す機会ができるということです。
そのためには、時に、日本という枠を出て物事を見たり、日本を考えたり、日本人である自分の立ち位置を考えたりした上で、意見や考えを深めたり表現する必要があります。その時に映画や海外ドラマで見聞を深めていくのは楽しい方法！
今回は、Beef
BeefというNetflixのドラマシリーズについてお話ししています。
アメリカのアジアンアメリカンカルチャーのお話です。
これは、あくまで映画レビューではなく、映画から英語カルチャーや、アメリカ文化、考え方や捉え方を考察していこうというお話なので、本作を見ていなくても問題ありません。ぜひ、ここで感じたことを自分で深めてみたり、他の人と共有したり、世界中の英語話者と意見をシェアしてみてくださいね！𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
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内観とは？気持ちを感じるって？置いてけぼりの感情とは？ウェルビーイングや、心理、トラウマヒーリングなんかのトピックに足を踏み入れると、聞こえてくるキーワード。ここに疑問を持ったことがある方もいるかもしれません。実際に、5月6月、私自身の傷ついた気持ちに近寄った時に起きた、自分の変質してしまった傷ついた気持ちとどう向き合ったかというお話です。誰かの参考になれば。𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
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あなたは他者からの褒め言葉を、素直に受け取ることができますか？「お上手ですね」「すごいですね」と言われた時に、「いやああああ！」「そんなことないです」「私なんか」と思ってしまうことはないですか？他者からの愛の言葉を受け止められるようになれるように、背ラピートしての英語の力、使える英語フレーズをお伝えします。𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
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今の自分の何かを変えたかったり、英語が上手くなりたいなど自己実現したいと思っている時に、「自分の怠けたい声を聞く」べきか「スパルタで進める」べきかわからなくなったことはありませんか？そんな時にどうすればいいかというお話です。𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
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家族との一コマから、正しいこと、正しいやり方、正論に沿って生きることと、それを続けるとどうなるか？話してみました。𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
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2024年、3ヶ月にわたって抱えてきた迷いを、台本アウトラインなしで語ります。ナッスーミのこれからについても。 ●ご意見ご感想はこちら→ https://forms.gle/iUTnYdnVM3f8Ysgx9 ●ナッスーミリンクツリーリンクはこちら→ https://linktr.ee/natsumicomm
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英語をいくら勉強しても、頑張ってもリスニングができない！人が言ってることが聞き取れない！
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会話の中で、相手が言ってる英語がわからないと、血の気がひく思いがしますよね。私自身の経験でも、わ か ら な い。。。血の気がさーーーみたいなことがたくさんあります。
英語と20年以上かかわることで、今ではそんなことはまずありませんが、どんなことをしながらここまできたか？今、学習している方で、リスニングが課題としてある方、なんとなく分かるレベルの方、どうして伸ばせばいいかわからない方が、覚えておくべき2つのポイント
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とその学習の仕方をお話ししています！参考にしてみてね！
すべての英語学習やの方のヒントになるような情報をお届けできればと思っています。英語を伸ばすには、言語能力だけではなく、表現力、コミュニケーション力、グローバルな感覚、プラス、自己肯定感などさまざまなエレメントが関わってきます。
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