Avsnitt
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Dans cet Ă©pisode, je te dĂ©voile comment le biais du coĂ»t dâopportunitĂ© influence tes dĂ©cisions sans que tu tâen aperçoives.
Tu verras pourquoi il te pousse Ă retarder les actions importantes et comment il te fait perdre du temps, de lâĂ©nergie, de lâargent⊠et parfois bien plus.đĄ Tu vas dĂ©couvrir :
Ce qui te pousse Ă repousser certaines dĂ©cisions importantes (sans mĂȘme tâen rendre compte)
Comment ce biais te freine dans ton rĂŽle de manager
5 situations concrĂštes oĂč le coĂ»t dâopportunitĂ© tâimpacte : conflit non rĂ©solu, formation repoussĂ©e, dĂ©lĂ©gation Ă©vitĂ©e, etc.
Et surtout, comment reprendre le pouvoir sur tes décisions grùce à 4 techniques simples
RĂ©serve ton appel pour rejoindre Manager 360 : la mĂ©thode complĂšte pour poser ton cadre, tâaffirmer, et faire grandir ton Ă©quipe avec sĂ©rĂ©nitĂ©. Lâappel est sans engagement et tu repars dans tous les cas avec plus de clartĂ© et des pistes concrĂštes.
âĄïž https://zcal.co/elodiebonnans/m360-la
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đŠ Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers dĂ©bordĂ©es Ă devenir des leaders inspirantes et organisĂ©es avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur
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đ Rejoins-moi du 16 au 19 juin pour lâImmersion Manager 360, un Ă©vĂ©nement gratuit qui va transformer ton quotidien et rĂ©volutionner ta façon de manager.
âĄïž https://pim.ms/YFxCPZsTu te dis parfois que pour ĂȘtre une âbonneâ manager, il faudrait ĂȘtre plus Ă lâaise Ă lâoral, plus sociable, plus extravertie ?
Si câest ton cas, cet Ă©pisode va te faire un bien fou.
Je dĂ©monte une bonne fois pour toutes ce mythe tenace et je tâexplique pourquoi ton introversion est en rĂ©alitĂ© ta plus grande force et un vĂ©ritable atout en management. đȘJe te partage des exemples concrets, des rĂ©flexions personnelles et les clĂ©s que jâaurais aimĂ© entendre il y a 10 ans. đ
đĄ Au programme :
La vraie dĂ©finition de lâintroversion (non, ce nâest pas ĂȘtre timide)
Pourquoi les introverties font dâexcellentes managers (Ă©coute, calme, visionâŠ)
Comment développer ton charisme sans jouer un rÎle
Les erreurs classiques quâon fait quand on essaye de ressembler aux extravertis
Comment transformer ton introversion en leadership puissant et serein
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Saknas det avsnitt?
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Dans cet Ă©pisode, je te parle dâun piĂšge invisible qui touche 96 % des managers.
Tu vois, ce réflexe de dire oui à tout, de répondre aux mails à 20h, de vouloir tout faire pour montrer que tu mérites ton poste ?
Moi aussi, je suis tombée dans ce piÚge.
Câest ce quâon appelle le syndrome du bon Ă©lĂšve : lâenvie constante de faire ses preuves⊠quitte Ă sâĂ©puiser.
Dans cet Ă©pisode, je tâaide Ă sortir de ce schĂ©ma. đĄđ Je tâexplique :
Pourquoi tu confonds effort et légitimité
Comment ces comportements sabotent ta crédibilité
Et surtout : 5 dĂ©clics puissants pour changer ça dĂšs aujourdâhui
Tu découvriras aussi des actions concrÚtes à mettre en place, pour poser tes limites, déléguer, et reprendre le pouvoir sur ton temps et ton énergie.
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Dans cet Ă©pisode, je reçois Suzanne Bataille, coach en leadership et ex-manager RH, pour parler dâun sujet encore trop peu abordĂ© : la vision du manager.
đ Au programme :Pourquoi est-ce essentiel dâavoir une vision quand on manage une Ă©quipe ?
Comment sâaligner sur celle de lâentreprise sans la rĂ©citer ?
Et surtout, comment créer la sienne, vibrante et authentique, pour embarquer son équipe ?
Avec des exemples concrets, des erreurs Ă Ă©viter et des conseils actionnables, cet Ă©pisode tâaide Ă clarifier ta vision (ou ton ambition), Ă la faire vivre au quotidien, et Ă mieux comprendre son rĂŽle fondamental dans le leadership.
Que tu sois manager dĂ©butant ou confirmĂ©, cet Ă©change tâapportera de la clartĂ©, du recul et des clĂ©s puissantes pour manager avec plus de sens et de cohĂ©rence.
đïž Tu peux retrouver Suzanne sur LinkedIn et sur son site.
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Dans cet Ă©pisode, je te fais dĂ©couvrir un concept inĂ©dit et peu connu en management : le skin in the game, c'est-Ă -dire : avoir la "peau en jeu". Câest un principe qui a transformĂ© ma façon de manager : il mâa permis de gagner en respect, dâasseoir ma lĂ©gitimitĂ©, et surtout de rester alignĂ©e avec mes valeurs, mĂȘme dans les situations tendues.
Je t'explique comment lâappliquer concrĂštement avec des exemples et des actions que tu peux mettre en place facilement. đŻ
đ Au programme :
Ce que ça change vraiment dâavoir "sa peau en jeu" quand on est manager
Pourquoi ce concept renforce ta crédibilité, ta légitimité et la solidarité dans ton équipe
Comment l'appliquer dans ton quotidien avec 4 actions simples, sans forcer ta nature
đ Si tu veux aller plus loin, je t'invite Ă rĂ©server un appel avec moi pour faire un point sur ton management et voir si mon accompagnement Manager 360 te convient : https://zcal.co/elodiebonnans/m360-la
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Dans cet épisode FAQ, je réponds à 4 questions concrÚtes que je reçois souvent de la part de managers sur le terrain.
Des situations parfois inconfortables, souvent complexes mais toujours pleines dâenseignements.
Ces problĂ©matiques, je les ai moi-mĂȘme traversĂ©es au cours de mes 14 ans de management. Je te partage mes retours dâexpĂ©rience, les erreurs Ă Ă©viter et surtout des leviers concrets pour tâen sortir avec clartĂ© et sĂ©rĂ©nitĂ©.
đ Au programme :Comment accompagner des collaboratrices peu rigoureuses sans sâĂ©puiser
Comment recréer une dynamique positive dans une équipe fatiguée et démotivée
Comment défendre ton équipe auprÚs de la direction, sans passer pour une rùleuse
Comment trouver ta juste place entre autorité et proximité
đĄ Un Ă©pisode parfait si tu veux tâappuyer sur des situations rĂ©elles pour faire Ă©voluer ta posture et tes pratiques managĂ©riales.
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Dans cet Ă©pisode un peu spĂ©cial, jâai reçu Christelle Karolak, ancienne DRH, pour une conversation Ă cĆur ouvert, riche en apprentissages et en sincĂ©ritĂ©.
Christelle a occupĂ© tous les postes en RH : assistante, responsable puis DRH dans des contextes aussi exigeants que divers, de lâindustrie aux startups en hypercroissance comme Groupon.
Aujourdâhui, aprĂšs 17 ans dans des grands groupes, elle est devenue passeuse dâĂ©tapes et catalyseuse de transformations et elle accompagne dĂ©sormais ceux qui accompagnent. đ
đĄ Elle va nous partager :Ses premiers pas en tant que manager (et les erreurs quâelle referait diffĂ©remment aujourdâhui)
Comment elle a géré une collaboratrice hostile dÚs son arrivée
Ses apprentissages face aux grÚves, aux négociations syndicales
Son burn-out et la décision radicale qui a changé sa vie pro
Un Ă©change authentique, riche en partages et en prises de conscience, pour tâaider Ă grandir dans ta posture de manager.
đRessource citĂ©e : Les mots sont des fenetres de Rosenberg : https://amzn.to/4lJPw69
đïž Le lien de Christelle pour booster son estime de soi : https://christellekarolak.learnybox.com/freebie-5-exercices-estime-de-soi/
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Dans cet épisode, on aborde un sujet crucial : comment ressouder une équipe quand les tensions, les rivalités ou les incompréhensions minent la collaboration.
Je te guide pas Ă pas pour poser un diagnostic juste, reprendre ton rĂŽle de leader et reconstruire une dynamique dâĂ©quipe saine et durable. đTu vas dĂ©couvrir :
âą Comment identifier clairement l'origine des tensions
⹠Pourquoi ton langage quotidien peut aggraver (ou réparer) les fractures
âą Les bonnes pratiques pour ancrer durablement l'esprit d'Ă©quipe
AprÚs cet épisode, tu auras toutes les clés pour passer d'une équipe divisée à un groupe soudé, performant et aligné.Tu as aimé cet épisode de podcast ?
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Dans ce nouvel Ă©pisode, on part en voyage Ă l'autre bout du monde pour s'inspirer de concepts japonais et les appliquĂ©s directement dans ton quotidien de manager. đŻđ”
Pas de leçon théorique ici : uniquement des principes puissants, concrets pour développer ton leadership avec calme, clarté et intelligence émotionnelle.
Tu vas découvrir :
Comment déléguer sans culpabiliser
Pourquoi accepter lâimperfection (chez toi comme chez les autres)
Comment garder le cap quand tout change
Pourquoi lùcher prise est ta meilleure stratégie
et bien plus !
đŻ Câest lâĂ©pisode parfait si tu veux redonner du sens Ă ton rĂŽle de manager, poser une posture saine et gagner en sĂ©rĂ©nitĂ© dans ton quotidien.
Je t'invite Ă me partager le concept qui t'a le plus inspirĂ© dans les commentaires ! âŹïž
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Trouver sa place quand on devient manager⊠pas si simple !
Tu te demandes si tu dois ĂȘtre une leader ferme ou une manageur accessible ? Tu as peur de tomber dans le piĂšge de la "bonne copine" ou, au contraire, d'ĂȘtre trop distante avec ton Ă©quipe ? Dans cet Ă©pisode je te partage mes conseils sur comment trouver le bon Ă©quilibre.
Je te partage :
Les 3 croyances erronĂ©es que jâai longtemps eues sur la posture professionnelle
Les 2 extrĂȘmes Ă Ă©viter quand on manage une Ă©quipe
Et surtout, mes 4 conseils concrets pour adopter une posture alignée avec tes valeurs, gagner en crédibilité et créer un vrai lien avec ton équipe
Que tu sois en train de prendre ton premier poste ou dĂ©jĂ bien ancrĂ©e dans ton rĂŽle, cet Ă©pisode tâaide Ă construire un leadership qui te ressemble vraiment.
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Dans ce nouvel Ă©pisode, nous allons parler : affirmation de soi.
Et je sais que ce n'est pas facile quand on est une femme introvertie đ
Pour aborder le sujet, j'ai invité la célÚbre Stef Bluelips, Coach personnel & professionnel et hÎte du podcast "J'ai peur, donc j'y vais !".
Sans filtre, on te partage :
ⳠLes peurs cachées derriÚre le manque d'affirmation (surtout chez les managers introverties ou perfectionnistes)
ⳠLa différence cruciale entre affirmation de soi et estime de soi
ⳠComment t'affirmer sans tomber dans l'autoritarisme ou paraßtre prétentieuse
ⳠDes exercices concrets pour celles qui ont du mal à donner leur avis, prendre des décisions ou s'exprimer en réunion
Alors si toi aussi, parfois aprÚs une réunion tu te dis : "j'aurais dû dire ça" ou "pourquoi je n'ai pas osé intervenir", cet épisode est clairement fait pour toi.
Pour plus de conseils, retrouve Stef sur son Podcast, son compte Instagram et sa Newsletter.
Le livre de Stef - "Oser - Thérapie de la Confiance en soi"Tu as aimé cet épisode de podcast ?
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Dans cet Ă©pisode trĂšs personnel, je te partage mes 5 plus grands regrets en 16 ans de management.
Ces moments oĂč jâai fait les mauvais choix. Ces dĂ©cisions que jâaurais aimĂ© pouvoir corriger.đŹ Tu vas dĂ©couvrir :
Pourquoi jâai longtemps cru que je nâĂ©tais pas Ă ma place
Ce qui mâa poussĂ©e Ă faire passer le boulot avant ma santĂ©
Lâimpact dâun entourage (ou de son absence) sur ta progression
Comment le regard des autres a freiné mon authenticité
Pourquoi fixer des limites est un acte de leadership
Je te livre tout avec vulnĂ©rabilitĂ©, pour tâĂ©viter de refaire les mĂȘmes erreurs.
đ Tu veux aller plus loin ? RĂ©serve un appel dĂ©couverte pour rejoindre Manager 360, mon accompagnement pour manager avec clartĂ©, confiance et sĂ©rĂ©nitĂ©.
đ https://zcal.co/elodiebonnans/m360-laTu as aimĂ© cet Ă©pisode de podcast ?
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Tu veux ĂȘtre une manager transparente, bienveillante, en qui ton Ă©quipe peut avoir confiance.
Mais parfois⊠tu ne sais pas quoi dire, quand le dire, ni comment le dire.
đĄ Dans cet Ă©pisode, je tâaide Ă faire la part des choses :
Ce que tu peux (et dois) communiquer pour renforcer lâengagement et la clartĂ©
Ce quâil vaut mieux garder pour toi (et pourquoi ce nâest pas un manque de transparence)
Et comment lâexpliquer Ă ton Ă©quipe pour rester alignĂ©e, crĂ©dible et sereine dans ta posture de leader
đ Tu verras aussi :
Les 3 grandes peurs qui te freinent quand tu ne dis pas tout
Les erreurs classiques (et comment les Ă©viter)
Une phrase toute faite Ă utiliser pour poser un cadre clair Ă ton Ă©quipe sans culpabiliser
Un Ă©pisode pour reprendre confiance dans ta communication managĂ©riale â sans pression ni faux semblants.
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Et si la respiration était la clé pour mieux gérer ton stress, renforcer ta confiance et optimiser ta prise de décision en tant que manager ?
Sarra Saidi, ex-professionnelle de la finance, sâest spĂ©cialisĂ©e dans le breathwork et a fondĂ© la mĂ©thode Rhythmic BreathÂź : une approche urbaine et dynamique qui aligne le corps, le mental et les Ă©motions. Dans cet Ă©pisode, elle nous partage des outils simples et concrets Ă appliquer au quotidien.
đĄ DĂ©couvre comment la respiration peut tâaider Ă :
Apaiser ton stress en quelques secondes
Gagner en clarté et en confiance avant une prise de parole
Développer ton énergie et ta concentration tout au long de la journée
Mieux gérer tes émotions face aux défis du management
Un Ă©pisode riche en conseils pratiques que tu peux appliquer dĂšs aujourdâhui ! đ§
đ DĂ©couvre son livre "La respiration rythmique"juste ici âĄïž https://amzn.to/41Ekggx
Retrouve Sarra sur :
đč Instagram : https://www.instagram.com/sarra.saidi_/?hl=fr
đč LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/sarrasaidiTu as aimĂ© cet Ă©pisode de podcast ?
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Tu ouvres ton agenda le lundi matin et⊠đš câest le chaos. Entre les rĂ©unions Ă la chaĂźne, les urgences qui tombent et cette to-do list qui ne dĂ©semplit jamais, tu termines tes semaines Ă©puisĂ©e sans avoir avancĂ© sur lâessentiel.
Mais bonne nouvelle : il existe des solutions pour reprendre le contrÎle de ton organisation et gagner en clarté, en efficacité et en sérénité.
Dans cet Ă©pisode, je te partage mon organisation de la semaine en tant que manager :
Comment structurer ton agenda pour Ă©viter la surcharge mentale
Les erreurs Ă Ă©viter pour ne pas passer ta semaine Ă Ă©teindre des feux
Mon outil incontournable pour planifier efficacement (et non, ce nâest pas Excel đ )
đŻ Et si cette semaine, tu testais une nouvelle mĂ©thode pour enfin avancer sur ce qui compte vraiment ?
đ Inscris-toi Ă ma masterclass du 20 mars pour aller encore plus loin dans ton organisation et dĂ©couvrir comment Notion peut transformer ton quotidien de manager â Lien d'inscription
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Pourquoi certains problĂšmes reviennent sans cesse dans ton Ă©quipe, mĂȘme aprĂšs avoir trouvĂ© une solution ? đ€
La vĂ©ritĂ©, câest que tu ne traites peut-ĂȘtre que les symptĂŽmes⊠et pas la cause rĂ©elle du problĂšme.
Dans cet Ă©pisode, je te dĂ©voile la mĂ©thode des 5 Pourquoi, une technique ultra efficace (utilisĂ©e par Toyota et en lean management) pour aller Ă la racine des problĂšmes et Ă©viter quâils ne se rĂ©pĂštent. đĄ
Au programme :Comment lâappliquer simplement en management
Un exemple concret pour mieux comprendre
Les erreurs Ă Ă©viter absolument
Comment lâintĂ©grer dans ton quotidien
Si tu veux arrĂȘter de perdre du temps Ă Ă©teindre des feux đ„ et enfin trouver des solutions durables, cet Ă©pisode est fait pour toi ! đ§
đ TĂ©lĂ©charge aussi mes 7 questions magiques pour booster tes entretiens et challenger ton Ă©quipe : https://smileatjob.fr/questions
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GĂ©rer une Ă©quipe, câest un challenge de chaque instant⊠et parfois, la motivation nâest plus au rendez-vous.
Dans cet épisode, je reçois Sylvie Lorenzin, manager depuis plus de 20 ans et voix influente sur LinkedIn. Ensemble, on explore les réalités du management, les défis du quotidien et surtout, comment rebondir face aux baisses de motivation et à la perte de sens.
đĄ Au programme :
Les plus grandes leçons quâelle a tirĂ©es de sa carriĂšre
Comment surmonter les périodes de démotivation en tant que manager
Les erreurs fréquentes et comment les éviter
Cet Ă©pisode va te donner un boost dâinspiration et des conseils concrets Ă appliquer dĂšs maintenant.
Pour plus de conseils, retrouve Sylvie sur LinkedIn !
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Passer un entretien ne se limite pas Ă rĂ©pondre aux questions : câest une occasion unique pour toi dâĂ©valuer ton futur poste et de marquer les esprits. đŻ
Dans cet Ă©pisode, je partage avec toi 10 questions impactantes Ă poser lors dâun entretien dâembauche pour :
Comprendre la culture et les valeurs de lâentreprise
Identifier les défis et opportunités du poste
Te projeter avec clarté dans tes premiers jours de travail
Ces questions tâaideront Ă faire la diffĂ©rence et Ă montrer ton engagement et ta curiositĂ©. Que tu sois en pleine recherche dâemploi ou simplement curieuse, cet Ă©pisode est Ă Ă©couter absolument !
Retrouve ma formation "Start & Smile" juste ici et laisse toi te guider pour ta prise de poste de manager ! đ
Pour plus de conseils, retrouve Elodie sur LinkedIn et sur son site !Tu as aimé cet épisode de podcast ?
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Le micro-management est souvent prĂ©sentĂ© comme un piĂšge Ă Ă©viter Ă tout prix⊠Mais savais-tu que tu peux y tomber sans mĂȘme tâen rendre compte ? đ±
đ Tu es perfectionniste, impliquĂ©e, soucieuse de bien faire ?
Alors attention, car ces qualitĂ©s peuvent se retourner contre toi et impacter lâautonomie et la motivation de ton Ă©quipe.
đ Dans cet Ă©pisode, on dĂ©crypte ensemble :
Les 3 signes qui prouvent que tu micro-manages (sans tâen rendre compte)
Les comportements qui tuent la confiance et lâautonomie de ton Ă©quipe
Comment sortir du micro-management sans perdre le contrĂŽle ?
Et si tu veux aller plus loin ?Les 11 et 14 fĂ©vrier, je tâinvite Ă un live exclusif sur les 5 erreurs qui dĂ©truisent ta crĂ©dibilitĂ© de manager et comment y remĂ©dier đ.
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đŠ Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers dĂ©bordĂ©es Ă devenir des leaders inspirantes et organisĂ©es avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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On entend souvent dire quâun manager gĂšre et quâun leader inspire⊠Mais concrĂštement, ça veut dire quoi ? đ€
Dans cet Ă©pisode, on explore 4 situations du quotidien oĂč un simple ajustement peut te faire passer dâun rĂŽle de manager exĂ©cutant Ă celui de leader inspirant. đĄ
Tu vas découvrir :
Comment transformer une erreur en opportunitĂ© dâapprentissage plutĂŽt quâen sanction
La meilleure maniĂšre dâannoncer un changement difficile Ă ton Ă©quipe
Comment valoriser ton équipe aprÚs une réussite (sans chercher à en tirer tout le mérite).
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