Avsnitt
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Chi era davvero Sigmund Freud? Perché le sue teorie sull’inconscio, i sogni e le pulsioni continuano a influenzare il modo in cui pensiamo la mente, le relazioni e persino l’arte? In questo episodio esploriamo tutto ciò che serve per capire il pensiero di Freud, senza semplificazioni ma con un linguaggio accessibile.
Partiamo dalla sua biografia, dalle radici ebraiche a Vienna fino all’esilio a Londra, passando per i casi clinici che lo hanno portato a formulare le sue idee più celebri. Scopriamo cosa significa davvero “inconscio”, perché Freud distingue tra Es, Io e Super-io, e in che modo le pulsioni di vita e di morte guiderebbero il nostro comportamento.
Parliamo di sogni, sintomi, traumi, desideri, difese mentali. Approfondiamo concetti come il complesso di Edipo, la rimozione, il transfert. Cerchiamo di capire perché Freud riteneva che l’infanzia non fosse solo una fase della vita, ma il terreno su cui si costruisce ogni dinamica psichica.
Affrontiamo anche le critiche, le resistenze e le contraddizioni: cosa è stato superato? Cosa invece è ancora attuale nella pratica clinica e nel nostro modo di pensare il mondo interiore?
Un viaggio lucido e approfondito dentro il pensiero freudiano, per chi non ha mai letto Freud ma anche per chi vuole tornare a riflettere sulle sue intuizioni fondamentali.
#freud #sigmundfreud #psicoanalisi #psicologia #inconscio #FattidiMente #podcastpsicologia #mente #sogni #esioesuperio #trauma #complessodiEdipo #storiedellamente
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Ogni giorno diamo per scontato ciò che vediamo, sentiamo, tocchiamo. Ma quanto possiamo davvero fidarci dei nostri sensi?
In questo episodio andiamo alla scoperta del mondo affascinante della percezione umana: cosa distingue una sensazione da una percezione, come il cervello interpreta la realtà, quali sono i sensi “nascosti” che spesso ignoriamo. Dalle illusioni ottiche al ruolo dell’attenzione, dai sensi interni alla costruzione soggettiva del mondo, un viaggio che svela come la mente crea ciò che crediamo reale.
Buon Ascolto!
#psicologia #neuroscienze #percezione #cervello #sensazioni #illusione #menteumana #fattidimente #podcastpsicologia
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Saknas det avsnitt?
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Il dolore non è solo un nemico da combattere. È una parte inevitabile della vita, spesso scomoda, ma profondamente trasformativa. In questo episodio esploriamo perché soffrire è importante, cosa ci insegna il dolore e come affrontarlo senza negarlo né subirlo.
Un viaggio psicologico e umano tra vulnerabilità, crescita e consapevolezza.
Buon Ascolto!
#psicologia #dolore #crescita #sofferenza #resilienza #fatti di mente
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Migliorare una relazione di coppia non significa solo comunicare di più o trascorrere più tempo insieme. Significa imparare a osservare ciò che accade tra due persone quando le parole non bastano, quando i bisogni restano sottintesi, quando le ferite del passato si riattivano proprio dentro l’intimità.
In questo episodio esploriamo in modo profondo e concreto le dinamiche relazionali più comuni: i silenzi che creano distanza, le incomprensioni che si ripetono, le aspettative che restano sospese. Ma parliamo anche di ciò che può davvero fare la differenza: la presenza, la capacità di ascolto, la disponibilità a crescere insieme.
Un episodio pensato per chi vuole capire, e non solo “fare di più”.
Buon Ascolto!
#psicologia #relazionedicoppia #comunicazione #intimità #coppia #dinamicherelazionali #consapevolezza #fattidimente
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Essere figli non è soltanto un semplice legame. E' la prima identità che ognuno di noi abita quando viene al mondo. Una condizione - interna ed esterna - che porta con se aspetti piacevoli e spiacevoli. Aspetti che a volte possono intrappolarci per tutta la vita in quello che non siamo.
In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, parliamo insieme di tutto questo, cercando di comprendere come l'essere figli, non sia solo un legame, ma una profonda struttura psichica interna che orienta le nostre scelte.
Buon Ascolto!
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Perché ci confrontiamo continuamente con gli altri, anche quando non vorremmo? E cosa succede quando quel confronto diventa il metro con cui valutiamo ogni cosa: le nostre scelte, i nostri risultati, il nostro valore?
In questo episodio esploriamo il confronto da una prospettiva psicologica, andando oltre le spiegazioni più semplici. Parliamo di come nasce, quando diventa un problema, e perché in certe persone fa più male che in altre. Ma soprattutto cerchiamo di capire se è davvero possibile liberarsene, o se invece serve cambiare il modo in cui lo viviamo.
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Oltre ad utilizzare tecniche psicologiche, i politici ingannano la nostra mente grazie alle emozioni e alle storie. Si servono di questi espedienti per bypassare il nostro pensiero razionale, mettendoci nella condizione di decidere "di pancia"
In questa seconda parte del nostro viaggio all'interno dei meccanismi adottati dai politici, analizziamo come l'utilizzo delle storie e di parole connotate di emotività possa completamente cambiare la nostra percezione di un messaggio, un'idea o un concetto.
Prima di ascoltare questo episodio non dimenticarti di recuperare la parte 1 - l'episodio 560 uscito ieri.
Buon ascolto!
Fonti citate nell’episodio:
Cialdini, R. (1984). Le armi della persuasione – principi di reciprocità, coerenza, riprova sociale, autorità, simpatia, scarsità - numberanalytics.com.
Lakoff, G. (2004). Don’t Think of an Elephant! – concetto di framing (esempio “non pensare all’elefante”) e come i frame influenzano la percezione politica theguardian.com.
Luntz, F. – Words That Work – importanza delle parole giuste (esempi: “death tax” vs “estate tax”; “climate change” vs “global warming”) - en.wikipedia.org.
Studio su storytelling in spot politici (Penn State, 2018) – narrazioni positive correlate a maggior successo elettorale - psu.edupsu.edu.
Analisi linguistica su Trump (2023) – linguaggio più semplice e divisivo rispetto ad altri presidenti - psypost.org.
Giovanna Cosenza su Meloni (2022) – linguaggio diretto, registro popolare e modulazione comunicativa di Giorgia Meloni - informazionesenzafiltro.itinformazionesenzafiltro.it.
Articolo APA/USA su paura in politica – uso della paura come motivatore elettorale - apa.org.
Echo chambers e social media (Studio University of Utah, 2025) – definizione di echo chamber e impatto su estremismo; importanza di diversificare le fonti e essere scettici di fronte a contenuti che scatenano forti emozioni - dailyutahchronicle.com.
Studio MIT su fake news (Vosoughi et al., Science 2018) – le notizie false si diffondono più velocemente e ampiamente di quelle vere, specialmente in politica - mitsloan.mit.edu.
Studio MIT su microtargeting (PNAS 2022) – efficacia limitata del targeting iper-specifico e riferimento al caso Cambridge Analytica 2016 - news.mit.edunews.mit.edu.
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Ogni Politico che si rispetti conosce e utilizza tecniche e strategie psicologiche e comunicative utili a convincere l'elettorato sfruttando i punti ciechi della nostra mente. Non si tratta solo di retorica, ma di errori sistematici nel nostro modo di pensare che, con le giuste parole e la giusta forma, possono essere sfruttati al fine di convincerci a votare l'uno o l'altro candidato, a ritenere giusto un pensiero o un'ideologia piuttosto che un'altra.
In questo episodio di Fatti di Mente, esploriamo le tecniche utilizzate dai politici per sfruttare i nostri bias, e i principali fattori individuati da Robert Cialdini che i politici utilizzando per convincerci.
Non dimenticarti di ascoltare la parte due di questo viaggio che uscirà domani.
Buon ascolto!
Fonti citate nell’episodio:
Cialdini, R. (1984). Le armi della persuasione – principi di reciprocità, coerenza, riprova sociale, autorità, simpatia, scarsità - numberanalytics.com.
Lakoff, G. (2004). Don’t Think of an Elephant! – concetto di framing (esempio “non pensare all’elefante”) e come i frame influenzano la percezione politica theguardian.com.
Luntz, F. – Words That Work – importanza delle parole giuste (esempi: “death tax” vs “estate tax”; “climate change” vs “global warming”) - en.wikipedia.org.
Studio su storytelling in spot politici (Penn State, 2018) – narrazioni positive correlate a maggior successo elettorale - psu.edupsu.edu.
Analisi linguistica su Trump (2023) – linguaggio più semplice e divisivo rispetto ad altri presidenti - psypost.org.
Giovanna Cosenza su Meloni (2022) – linguaggio diretto, registro popolare e modulazione comunicativa di Giorgia Meloni - informazionesenzafiltro.itinformazionesenzafiltro.it.
Articolo APA/USA su paura in politica – uso della paura come motivatore elettorale - apa.org.
Echo chambers e social media (Studio University of Utah, 2025) – definizione di echo chamber e impatto su estremismo; importanza di diversificare le fonti e essere scettici di fronte a contenuti che scatenano forti emozioni - dailyutahchronicle.com.
Studio MIT su fake news (Vosoughi et al., Science 2018) – le notizie false si diffondono più velocemente e ampiamente di quelle vere, specialmente in politica - mitsloan.mit.edu.
Studio MIT su microtargeting (PNAS 2022) – efficacia limitata del targeting iper-specifico e riferimento al caso Cambridge Analytica 2016 - news.mit.edunews.mit.edu.
#Politici #Comunicazione #Persuasione #Bias #Retorica #DiPanica #ComunicazionePolitica #RobertCialdini #Psicologia #Podcast #Società #Cultura #Health #Salute #Propaganda
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Che cos’è davvero la coscienza? E se l’esperienza di essere “qualcuno” fosse solo una costruzione del cervello, utile ma illusoria? In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo alcune delle teorie più radicali su coscienza e identità personale.
Dalle ipotesi del cervello predittivo alle visioni filosofiche che negano l’esistenza di un io centrale, fino agli esperimenti che mettono in discussione il libero arbitrio: un viaggio tra neuroscienze, filosofia della mente e implicazioni esistenziali.
Forse non siamo ciò che abbiamo sempre creduto.
O forse è proprio in questa illusione che nasce il significato dell’esperienza.
Buon Ascolto!
#coscienza #filosofiadellamente #neuroscienze #sé #liberobitrio #illusionedelsé #fattidimente
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Cosa cambia davvero tra un attacco di panico e un attacco d’ansia? In questo episodio di Fatti di Mente cercheremo di fare chiarezza su due esperienze spesso confuse, ma profondamente diverse.
Scopriremo come riconoscerle, cosa accade nel corpo e nella mente durante ciascun episodio, e perché saperle distinguere può aiutare a comprenderle meglio — per sé e per gli altri.
Buon Ascolto!
#ansia #panico #psicologia #attaccodipanico #attaccodansia #fattidimente #salutementale #consapevolezza #benesserepsicologico #podcastitaliani
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Perché sogniamo le persone del passato?
In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo uno dei fenomeni onirici più comuni e misteriosi: il ritorno, nei sogni, di persone che non fanno più parte della nostra vita.
Cosa succede nel cervello quando accade? Perché emergono proprio quei volti? E cosa rappresentano davvero queste presenze notturne?
Attraverso il funzionamento del sonno REM, la memoria emotiva e il ruolo simbolico dei sogni, scopriamo come la mente rielabora esperienze non chiuse, emozioni sospese e parti di sé che cercano ancora spazio.
Un viaggio lucido e profondo nel modo in cui la psiche lavora anche mentre dormiamo.
Buon Ascolto!
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Ci sono forme di sofferenza che non lasciano cicatrici visibili, ma che condizionano in profondità il modo in cui ci si sente, ci si relaziona, si vive. I microtraumi psicologici sono esperienze spesso sottovalutate: non abbastanza intense da essere considerate “traumi”, ma capaci di lasciare un impatto reale e duraturo.
In questo nuovo episodio di Fatti di Mente spieghiamo cosa sono davvero i microtraumi, come agiscono sulla mente e sul corpo, quali effetti possono avere nel tempo e perché è importante riconoscerli.
Parliamo di emozioni interiorizzate, di esperienze che restano nella memoria implicita, di comportamenti che si sviluppano come risposte adattive e che, col tempo, diventano parte della propria identità emotiva.
Un episodio utile per comprendere il disagio psicologico che nasce da esperienze quotidiane, familiari o relazionali, che spesso non vengono riconosciute come cause legittime di sofferenza. Perché anche ciò che non sembra grave può avere lasciato un segno.
Buon Ascolto!
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A tutti capita di pensarlo: “E se fosse andata diversamente?”
È una domanda che la mente si pone spesso, soprattutto dopo una scelta difficile, un errore o un’occasione mancata.
Questo episodio è dedicato al pensiero controfattuale, cioè a quel meccanismo mentale che ci porta a immaginare cosa sarebbe potuto succedere, ma non è successo.
Scopriremo perché il cervello lo fa, quando ci aiuta davvero e quando invece rischia di bloccarci, alimentando rimpianti, ansia o senso di colpa.
Perché immaginare il passato in modo diverso non cambia ciò che è stato, ma può cambiare il modo in cui viviamo il presente.
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Negli ultimi anni si è molto diffusa la possibilità di affrontare un percorso psicologico e/o terapico online. Molti sono contrari e molti sono favorevoli. Per qualcuno è uno strumento efficace che apre a nuove possibilità, per altri la terapia può essere fatta in forma esclusivamente fisica.
Chi ha ragione? E soprattutto, la terapia online funziona davvero?
Lo scopriamo insieme in questo nuovo episodio di Fatti di Mente.
Buon Ascolto!
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L’ansia è una reazione naturale, ma spesso diventa una presenza costante, difficile da comprendere e ancora più difficile da gestire. Colpisce la mente, il corpo, la quotidianità, e tende ad amplificarsi quando si prova a combatterla. Molte persone la vivono senza sapere davvero cosa stia succedendo dentro di loro, né come affrontarla in modo efficace.
In questo episodio affrontiamo l’ansia nella sua interezza: cos’è realmente, come funziona nel sistema nervoso, perché oggi è così diffusa, quali sono i segnali da non sottovalutare, e quando rischia di diventare un problema clinico. Passo dopo passo, esploriamo anche le strategie più solide per modificare il rapporto che abbiamo con l’ansia, senza combatterla né evitarla, ma imparando a riconoscerla, regolarla e conviverci in modo consapevole.
Un contenuto pensato per chi vuole andare oltre le soluzioni rapide e costruire una comprensione profonda e utile di un’emozione tanto diffusa quanto fraintesa.
Buon Ascolto!
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"Essere se stessi" è uno dei mantra più ripetuti del nostro tempo. Ma cosa significa davvero?
Viviamo in un’epoca in cui l’autenticità viene celebrata ovunque, eppure non è facile capire chi siamo davvero — e soprattutto, se esista davvero un “sé autentico”.In questo episodio esploriamo le ambiguità dietro questa espressione, i rischi nascosti della ricerca identitaria e le illusioni che possono intrappolare anche chi crede di essersi finalmente trovato.
Fra maschere, cambiamenti, ruoli e aspettative, ci chiediamo: l’identità è qualcosa che si scopre… o qualcosa che si costruisce?
Buon Ascolto!
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Sentiamo spesso dire che il Rosso sia il colore della passione, il verde della speranza, il giallo della felicità. Ma è davvero così?
In questo nuovo episodio di Fatti di Mente esploriamo la Vera psicologia dei colori, andando oltre le convinzioni comuni, cercando di scoprire qual è il vero impatto dei colori sulla nostra mente.
Buon Ascolto!
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Quando pensiamo a un disturbo della personalità ci vengono in mente moltissimi personaggi provenienti dal mondo cinematografico. Pensiamo a Joker, l'esempio emblematico del disturbo antisociale di personalità. Nella realtà però, queste condizioni patologiche, sono molto più che un personaggio scritturato per un film.
In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, cercheremo di capire insieme cosa sono davvero i disturbi della personalità, quali sono e quanti sono.
Buon Ascolto!
#DisturbidiPersonalità #Psicologia
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Si sente parlare sempre più spesso di “dipendenza da dopamina”, ma cosa significa davvero?
In questo episodio scopriamo come funziona la dopamina, perché non è la molecola del piacere ma del desiderio, e cosa succede al nostro cervello quando siamo continuamente alla ricerca di stimoli.
Parliamo di social, abitudini, ricompense immediate e del motivo per cui facciamo fatica a staccare, anche quando non ne abbiamo davvero bisogno.
Una riflessione chiara e concreta su come la dopamina guida i nostri comportamenti… e su cosa possiamo fare per ritrovare un equilibrio.
Buon Ascolto!
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Spesso si parla di decluttering pensando solo agli oggetti. Ma anche la mente può riempirsi di cose che non servono più: pensieri inutili, sensi di colpa, preoccupazioni costanti.
In questo episodio parliamo del legame tra ordine esterno e benessere mentale, di cosa succede quando si accumula troppo, e del motivo per cui liberarsi da ciò che fa male – fuori e dentro – può fare davvero la differenza.
Per la realizzazione di questo episodio ci siamo ispirati al libro "Psicologia della felicità" di Monica Bertelli.
Buon Ascolto!
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