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  • EP 4 - 眼科醫師媽也怕小孩近視！每天戶外活動兩小時容易嗎？

    EP 4 - 眼科醫師媽也怕小孩近視！每天戶外活動兩小時容易嗎？

    · 醫起來當媽


    🏕️ 城市老鼠變身 outdoor 露營咖

    這集我們聊聊，身為媽媽怎麼從「城市老鼠」變身成「戶外求生者」—— 不是為了浪漫看星星，而是為了讓孩子多曬一點太陽，眼睛不要太早近視🥺

    🔦 露營的真相是——
    一邊泡奶、一邊顧小孩到懷疑人生，還得面對蟲蟲危機。
    不過陽光、多巴胺、戶外活動
    這三件事，其實跟近視控制息息相關！


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    👩‍🍼 張芯瑜醫師
    ▸ 遠見眼科診所。台北101旗艦院區
    ▸ 提供SMILE Pro全飛秒近視雷射、乾眼症、眼睛健檢等眼科服務。
    https://portaly.cc/eyeshin
    https://www.instagram.com/drchangshinyu/

    👩‍🍼 廖文嘉醫師
    ▸ 台北晶漾診所院長
    ▸ 肥胖症專科/家醫科專科
    https://www.facebook.com/dr.wenchialiao
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  • EP 3 - 我也想優雅做飯，但只把鍋子煮壞？比行醫還難的煮婦之路

    EP 3 - 我也想優雅做飯，但只把鍋子煮壞？比行醫還難的煮婦之路

    · 醫起來當媽

    🧑‍🍳💬 我只是想煮飯，怎麼那麼難？
    雖然平常不常煮，卻總有一瞬間燃起醫生媽媽的料理魂，想給家人最天然、最健康的一餐。
    但理想很豐滿，現實好骨感……🥹。切菜切到懷疑人生，煮個飯還搞到失眠焦慮 💦
    這集我們聊煮飯的崩潰瞬間，也分享怎麼簡單抓鹽量跟健康調味法！
    👉 tag 那位做飯苦手的朋友，告訴他你不孤單！

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  • EP 2 - 宵夜告解室 – 媽媽們的深夜生存戰！

    EP 2 - 宵夜告解室 – 媽媽們的深夜生存戰！

    · 醫起來當媽

    👩‍⚕️ 媽媽醫師的崩潰宵夜場！😭

    白天在診所衝鋒陷陣，晚上回歸媽媽身份
    等等...蠟燭多頭燒，媽媽們的晚餐在哪裡？🍽️

    這集揭露媽媽們最真實的 Me Time —— 宵夜食光！🌙

    鹽酥雞、珍奶、洋芋片 v.s. 優格、毛豆、起司
    到底怎麼選才能撫慰心靈又不爆卡？🤔

    聽完記得去買一個小碗裝你的健康零食喔！

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  • EP 1 - 醫生媽媽 VS. 諾羅病毒！這場戰爭，輸的竟然是……？

    EP 1 - 醫生媽媽 VS. 諾羅病毒！這場戰爭，輸的竟然是……？

    · 醫起來當媽

    😱 諾羅病毒來襲，一人倒全家倒？

    這集將從居家隔離、消毒撇步，到接「天女散花」嘔吐物的神技，還要「喬角度」！？孩子如果中了諾羅病毒可以自煮米湯，以及補充電解水喔～

    BUT 醫生媽媽也有失足，竟然連連失敗，最後只好拿出魔法小卡，原來米湯還有市售可以選，錢錢的力量萬歲🤣

    媽媽們在病毒季如何全身而退？
    聽完記得分享你的抗毒小妙計給我們喔！

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