Avsnitt
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義理の母が今日帰ってしまいます。
しばらくロスだなー。
少しずつ積み重ねてるもの
あなたの毎日☺️
大切にコツコツと🐢🐢
Love,
Niki
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Quick toga can do a lot for busy, hectic people!
Taking time for yourself even for this quick period of time can release your tension.
バタバタする
Hectic
そんな時にもちょこっと自分ラブ時間を💛
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Niki
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Saknas det avsnitt?
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あくび
Yawn
脳の血流をうながす
Increase the blood flow of your brain
最後の呼吸、たしかに頭スッキリします☺️
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Niki
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春分の日に伏線回収した話。
過去の経験は
いつか意外な形で
実を結ぶ💛
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春分の日
Spring Equinox
ヨガサプリです💛
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花粉症なのかしら、、、
喉イガイガ 鼻水。
最後切れちゃいましたがこのまま載せます💦
みなさんもお身体ご自愛くださいね!
Love,
Niki
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久々にバイリンガルでヨガポーズガイドです。
Turtle poseカメのポーズ
Gentle twist 優しいツイスト
花粉症にもオススメです
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クラゲ戦法。
またこんど、水族館でリアルクラゲに会いにいこう。
みなさまもお試しください💛
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安心っていい言葉。
ヨガで感じるものの1つだな。
やはりヨガすきや。
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新月はリセット、でもそこにフォーカスを当てるというよりは。あなたのタイミングと合えば、とりいれる。
そちらが大切です☺️情報や知識より、あなたの感覚に素直に💛
力み抜いていきましょー!
Love,
Niki
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もやもやの正体がジャーナリングで見えてきました☺️
こんな生の私の音声を今日も聞いてくださりありがとうございます✨
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きっといつか消します🤭
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姿勢の改善は現代人のトップ3に入る悩みですね!
子犬のポーズで気持ちよくストレッチして改善しましょう。
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人生の初体験💛
チョコチョコ積み上げましょー!
鍼治療 Acupuncture treatment
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食べ放題、久しくいってないな。
ヨガの練習もちょうど良い分をいただきましょう☺️
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三月スタート
流れるように行くぞー
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気持ちよさそうなあしか。
また会いに行きたいな。
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あなたがあなたのためにしてあげられることがある💛
たった3回の腹式呼吸でも!
あなたの骨盤底筋は喜びます☺️
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はなのつほみ
Bud of flowers
あなたの蕾もぷくっとふくらんで
きっと可愛い花が咲きますね💛
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今週は寒そうです!
呼吸が浅くなりがちな天気や気圧の変化☀️☂️
プチワークで呼吸しやすい体で元気に今週も過ごしましょー✨
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