Avsnitt
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毕业典礼本该是充满祝福、畅想未来的温馨场合，但今年出现了一个全网刷屏的诡异现象：只要演讲嘉宾开口吹捧 AI，台下毕业生直接集体起哄、全场嘘声四起。
今天Lance带你精读AP美联社文章，一起聊聊：
- 为什么美国毕业生一听到 AI 就反感？
- 多方民调数据显示 Z 世代对 AI 的真实态度是什么？
- 台上大佬鼓吹 AI 是工具，台下学生为何完全不买账？
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对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～
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【主播】
Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管
擅长从外刊、热剧、热点中挖掘地道英文表达和文化梗
【本期知识点】
本期来源：AP 美联社: Graduates are booing pep talks on AI a...去小宇宙查看完整单集简介
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看到别人一个人去旅行总觉得很潇洒，但真实的solo trip到底是什么样子？
本期Jasmine和Will分享了自己的独自旅行经历，聊聊为什么越来越多人开始一个人上路，独自旅行的利弊，以及如何计划一次成功的出行。
很多人以为solo trip是学会一个人旅行，但也许它真正教会我们的，是如何相信自己！
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【主播】
Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！
雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFL
NASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练
William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师
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Saknas det avsnitt?
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这届美加墨世界杯，FIFA彻底抛弃了亲民路线，搞起了天价门票和动态定价，贵到让普通球迷直呼“打扰了”。
今天就借着《经济学人》的犀利观点，我们来聊聊FIFA这波操作到底图个啥——是能赚得盆满钵满，还是最后把球场氛围搞凉了，反而搬起石头砸自己的脚？
顺便也问问，你愿意为一场球赛掏空钱包吗？
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Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管
擅长从外刊、热剧、热点中挖掘地道英文表达和文化梗
【本期知识点】
本期来源：《经济学人》The Economist：FIFA’s exorbitant World Cup tickets could backfire
本期主题：解析 20...去小宇宙查看完整单集简介
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老板突然点你发言时，你是侃侃而谈，还是大脑空白？
面对突如其来的问题，真正厉害的人并不是知道所有答案，而是知道如何回应。
本期节目分享职场高手面对即兴提问的底层逻辑，让你学会真正的 thinking on your feet！
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Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！
雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFL
NASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练
William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师
毕业于墨尔本大学-生理学专业， CELTA&TEFL国际英语教学资格认证
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英国大学生一边疯狂用 AI，一边极度焦虑 AI 抢工作，甚至担心引发社会动荡。
However, AI doesn’t replace human — it replaces people who can’t use AI.
真正拉开差距的，不是会不会用 AI，而是能不能用 AI 提升自己，拥有 AI 替代不了的能力！
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Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管
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【本期知识点】
本期来源：英国权威媒体《卫报》The Guardian：Third of university students in Great Brit...去小宇宙查看完整单集简介
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马上就是六一儿童节啦！Happy Children’s Day!
虽然我们现在是开会开不停、每天都在赶deadline、完成KPI的“大人”， 但其实每个人心里，都还偷偷住着一个inner child。
本期节目，我们打开了EF办公室里“大儿童们”的童年存档，一起穿越时空，回顾和重新发现那些简单快乐的美好！
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Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！
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中国短剧Chinese short dramas，不光在国内刷屏，还直接火到海外，把好莱坞重金打造的短剧项目都甩在了身后？
今天我们一起来聊聊中国短剧的核心商业模式和盈利逻辑，以及这波热潮给全球商业带来了哪些可复制的启示！
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Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管
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【本期知识点】
本期来源：Harvard Business Review《 哈佛商业评论》文章：Lessons from China’s Short-Drama Boom
本期主题：
解析中国短剧为何全球爆红，对比 Quibi 失败原因，拆解商业模式与商...去小宇宙查看完整单集简介
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在尼泊尔教英语一个月，是什么样的体验？
本期Jasmine邀请到了刚从尼泊尔支教回来的Jing，听她聊聊：在没有PPT和稳定Wi-Fi的课堂，教育会是什么样子；以及一段无关国别，人与人之间连接的治愈旅程。
打开世界，有时是从走出自己的舒适区开始的。Sometimes, when you go out to change the world, you realize—the world changes you first!
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Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！
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国外顶流 mom Kris Jenner，突然在中国成了 Z 世代的电子幸运符？
刷爆小红书、壁纸全是她，不靠谐音不靠玄学，靠搞钱搞事业疯狂圈粉！
所有人保持富态，保持余额九位数！
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【本期知识点】
本期来源：Shanghai Daily《上海日报 SHINE》2026 年 4 月 6 日 文章 China's Gen Z Has a New Lucky Charm, It's Kris Jenner
本期主题：中国 Z 世代把 Kris Jenner 变成“电子幸运符”，解...去小宇宙查看完整单集简介
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令人期待的五一小长假终于要到了！
今天，我们就聊聊出国旅行的三大高频场景——进海关，住酒店，下馆子，最后还有海外旅游避坑指南～
这些英语表达赶紧学起来，保证你的出境游一路顺畅！
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NASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练
William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师
毕业于墨尔本大学-生理学专业， CELTA&TEFL国际英语教学资格认证
学中文的他，太懂学英语的你了！
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【本期知识...去小宇宙查看完整单集简介
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澳洲推出全球首个针对未成年人的“禁网令”——16岁以下禁止刷社交媒体！
这意味着以后土澳小孩想玩TikTok、IG？没门儿。
这套“防沉迷系统”管用吗？反正家长鼓掌、孩子炸锅，全世界都在看后续。
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【本期知识点】
文章来源：CNN - Australia Social Media Ban Starts
本期主题：深入探讨澳大利亚针对 16 岁以下人群的社交媒体禁令，学习相关地道英文表达
📒核心英文词汇&短语
1. commission /kəˈmɪʃən/ (v.)：委托；常见...去小宇宙查看完整单集简介
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全球中产着迷的HYROX到底在比些啥？
新手小白该怎么开启健身房训练？
在健身房碰到熟人，该怎么small talk？
本期Jasmine和Will两位健身爱好者，一起聊聊团课和自由训练这两个方向，顺便带你get相关的英文表达！
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「口袋带你读」板块全新上线！
想了解国外新鲜事？又觉得外刊读起来太累？
那就跟我们一起追热点、聊文化、学英语！
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【本期知识点】
原文链接：Harvard Business Review《哈佛商业评论》- When Using AI Leads to “Brain Fry
本期主题：解析“AI brain fry”，即人工智能导致的“大脑疲劳”这一职场现象，同时学习文中地道英文表达
📒核心英文词汇&短语
1. excessive /ɪkˈsesɪv/ (adj.)：过度的，比...去小宇宙查看完整单集简介
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你有没有经历过说错英语的社死瞬间？
本期借愚人节的轻松氛围，我们一起来围观那些年网友们的英语“社死”名场面——放心，笑完还能学会更地道的表达！
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【本期知识点】
1️⃣ 表达离职
❌错误用法：H...去小宇宙查看完整单集简介
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明明每个单词都学过，怎么一进外企就成了“英语小白”？
本期一起来看看外企超高频黑话，一键提升沟通效率！
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-jargon 术语，行话
-corporate/business ...去小宇宙查看完整单集简介
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那就跟我们一起追热点、聊文化、学英语！
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【本期知识点】
文章来源：英国《卫报》（GUARDIAN）：Young Brits are no longer drinking – so what will a Saturday night look like for future generations?
本期主题：英国年轻人掀起“戒酒潮”，解析背后的原因与文化变迁，同步学习文章中的地道英文表达和实用句式
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为什么“Becoming Chinese”会在 TikTok 上爆火？
这期我们一起聊聊这个有趣的现象，看看为什么越来越多的外国人开始爱上“中式养生”。
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Happy Women's Day! 本周日就是三八妇女节啦！
其实女性力量，不只存在于“重大时刻”，也发生在日常生活的点点滴滴。
本期节目，我们采访了 EF 办公室里的 20 位女性，希望通过她们的分享，给你带来一些幸福生活的灵感和力量。
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Claire: 来自美国加州，EF成人英语教学总监，在EF已工作超过10年
她的日常工作是和EF培训师以及学员密切合作
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明明年前动力满满，但长假过后，好不容易培养起来的好习惯跟状态，一下子就被打回了原形？都是post-holiday blues的锅！
这一期，我们接着聊聊《原子习惯》（Atomic Habits，又称《掌控习惯》）后半部分的核心方法，看看如何快速回归好状态！
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在大城市高压、快节奏的工作里，你是不是也常常感到被榨干、随时进入 low power mode？
是时候关注自己的mental health，积极夺回生活主动权了！
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