Avsnitt
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Siempre has podido y esta no será la excepción. Confía en ti y en tu poder para superar los desafíos que trae la vida.
En este episodio aprenderás:
5 hacks, afirmaciones y tres actividades que puedes integrar hoy mismo a tu vida para recuperar tu confianza y recordarte que puedes hacer cosas difíciles.
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Quítale ese misterio al tema y reconoce que tu propósito ya está en ti.
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Saknas det avsnitt?
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En este episodio comparto contigo que la disciplina NO es una estructura rígida sino una llave hacia tu libertad. ¡Suscríbete!
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Si te has sentido atrapado en la duda o anhelas unimpulso en tu confianza, este episodio es para ti.
La autoconfianza es un atributo que todos podemos cultivar, no un don reservado para unos pocos afortunados.
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¡Es junio y es el mes del orgullo! Hay tanto por entender acerca de la diversidad este mes y todos los meses que por eso hablé con Andrés Carreño, para entender un poco más de este tema tan relevante. La diversidad ha existido y existirá siempre. Es importante dejar de cerrar los ojos y comenzar a abrir los oídos, para entender de qué se trata y porqué es un tema que nos incluye a todos.
Hablamos de orientación sexual, de identidad, dimos unos saltos cuánticos en la historia para entender de dónde viene y sobre todo, Andrés puso el tema en la mesa de la necesidad de visibilizar la diversidad. ¡Éntrale y cuéntame tus comentarios!
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https://www.instagram.com/_andrescarreno/ En su página personal
https://www.instagram.com/cabaretmisterio/ Con información y contenido para adultos
https://www.instagram.com/eldoctormisterio/ Con información en temas de diversidad para niños
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En este episodio Paulina Greenham nos cuenta acerca de los dos errores que debes evitar en la crianza. Este episodio es para todos, porque aunque no tengas hijos, todos fuimos hijos y sin duda hay cosas que sanar.
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¿Te ha pasado que sientes que eres un fraude? ¿Has sentido que lo que te pasa es solamente cuestión de suerte porque en realidad no eres tan capaz?
Esto tiene un nombre y se llama: Síndrome del impostor. Es algo que padecen 7 de cada diez personas y es una forma de acercarnos a la realidad en la que creemos que no somos lo suficientemente buenos y no nos es posible reconocer nuestros logros.
En este episodio del Podcast EXTRAordianrio, Karla Lara Coach nos cuenta en dónde poner nuestra mentalidad para poder trascender este síndrome y nos comparte tres tips para salir de la trampa del Síndrome del impostor.
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Bienvenidos ¡Este episodio es una reflexión! Hay muchas personas que viven esperando un día especial para hacer algo que desean hacer. Si tu estabas esperando una señal para comenzar a hacer algo... que esta sea tu señal.
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Somos energía y eso es irrefutable. Pero, ¿Qué sucede con la ley de atracción? ¿Funciona o no? Aquí te propongo un acercamiento y seis pasos que puedes aplicar para que la ley de atracción opere en tu vida.
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Puede ser que nunca lo hayas pensado, o quizás ya lo habías notado: nuestro cuerpo es maravilloso. Cuando me puse a estudiar datos asombrosos acerca del cuerpo humano todo cambió para mí. Desde entonces amo mi cuerpo y no dejo de estar maravillada de todas las cosas increíbles que suceden todos los segundos que lo habito. Espero que para ti sea un descubrimiento que te ayude a enamorarte de ti.
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¡EXTRAordinarios, lo logramos! Llegamos al episodio 50 y estamos de fiesta.
En este episodio Paulina Greenham me pregunta mis cinco cosas favoritas en diez categorías distintas. El objetivo es celebrar y disfrutar este logro y que conozcas un poco más de mi. Nos divertimos mucho grabando y esperamos que disfrutes mucho escuchando.
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¡No necesitas atravesar por los episodios dolorosos de tu vida tu solo! ¿Cuando te fracturas una pierna, vas con un especialista cierto? Entonces: ¿A quien acudes cuando se te fractura el alma o el corazón? Normalicemos pedir ayuda. Es momento de comprender, que pedir ayuda no es para débiles, enfermos o locos, sino para los valientes que están dispuestos a enfrentarse y confrontarse consigo mismos para sanar y lograr una vida plena.
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¿Pene, clítoris, masturbación? ¡QUÉ, QUÉ! Pues si, ya estamos grandes y podemos hablar de sexualidad. En este episodio Mandy Garrigó que es responsable de platanomelón México nos cuenta acerca de los beneficios de disfrutar de nuestra sexualidad y de cómo entrarle al tema.
Nuestro cuerpo es fascinante y vivir nuestra sexualidad plenamente es parte importante del bienestar integral. ¡Atrévete a conocer tu cuerpo y a disfrutarlo sin pena!
Este es el link de platanomelón en donde puedes encontrar información, tutoriales y por supuesto juguetes https://mx.platanomelon.com/
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En este mes del amor, hablemos de soltería. Yo creo que la soltería está muy devaluada, si pudiéramos verla con otros ojos quizás nos daríamos cuenta que es una enorme oportunidad para reconectar con nosotros mismos y para encontrar nuevas pasiones y talentos. Es un momento increíble para valorar nuestro tiempo y para abrazar la libertad como en ningún otro momento de la vida.
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Esta es una meditación que escuche en el podcast Reality Revolution de Brian Scott y le pedí autorización para hacer la traducción. Es la meditación que practico todas las mañanas y el resultado es fantástico.
La intención de esta meditación es crear para tu día una ola de fortuna para ti y programarte para un día increíble. Me gusta porque es fácil y poderosa. La he probado por varias semanas y estoy encantada con los resultados. Cuéntame cuál es tu experiencia.
AGRADECIMIENTOS:
Reality Revolution Podcast - https://open.spotify.com/show/2ueqGrndzZvzc0x6oD18qg?si=r3EyuyKVSdCmybJpNAoWQA Brian Scott en IG - https://www.instagram.com/the_reality_revolution/ La música es "The inner calling" Compuesta por Music of Wisdom - licensed from https://meditationmusiclibrary.com/Y puedes seguirme a mi en IG - https://www.instagram.com/karlalara_coach/
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En este episodio Mar del Cerro nos ayuda a entender qué es y para qué sirve la meditación. Los ejemplos que nos regala son prácticos, sencillos y muy claros para que podamos acceder a esta práctica y podamos experimentar todos los beneficios que aporta. ¡Acompáñanos en esta platica en la que Mar del Cerro nos ayuda a derribar algunos de los mitos más comunes en torno a la meditación! Mar del Cerro es guía de meditación y coach en bienestar. Es host de Meditapodcast que es un espacio para que puedas experimentar diferentes tipos de técnicas y comiences a trabajar con tu mente, cuerpo y emociones.
Meditapodcast https://open.spotify.com/show/5BWdA6DnIYir81saKL7mRS?si=pawH7_LFSXesw-UBBbOcsw
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¿Estás viviendo tu mejor vida? Si la respuesta es NO, entonces ¿qué esperas? Hay ciertas cosas que puedes comenzar a hacer hoy mismo para construir tu mejor vida. Te comparto diez pasos que he recopilado de los mejores autores y maestros en el mundo y que he integrado a mi propia vida para poder tener resultados asombrosos. ¡Disfruta y comparte!
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¿Cuántas veces te ha pasado que ya sabes perfectamente lo que tienes que hacer pero por alguna razón no lo haces? La primera noticia es que a todos nos ha pasado, la segunda noticia es que eso no es justificación y necesita ser cambiado. Si sabes que tienes que decidir algo, entonces hazlo. Acá te comparto 8 razones por las que no lo has hecho, espero que te diviertas y que te des cuenta que el momento de decidirlo es AHORA.
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¡Qué año hemos pasado mi querida tribu! Se acaba el 2020 y para mí ha sido un año de enormes aprendizajes. En este episodio te comparto las 12 lecciones que aprendí en el 2020. Muchas, muchas gracias por compartir este tiempo conmigo y por el privilegio de compartir contigo mis ideas. Nos escuchamos en el 2021.
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En esta ocasión quise grabar un mensaje breve, solamente para recordarte que eres perfecto y que eres EXTRAordinario. No olvides el valor que hay en ti y que tu presencia es un regalo. GRACIAS por estar del otro lado, y si hoy lo necesitas, recibe un fuerte abrazo.
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