Avsnitt
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Dans cet épisode, on commence déjà par faire un bilan de notre année 2024 et même si elle finit dans pas longtemps on s'est dit que ce n'était pas le moment de relâcher nos efforts. Donc go se fixer des objectifs SMART avec Alida, que vous pouvez retrouver sur Instagram : @Alidoudouu et TikTok : @Alitalk__. On va au-delà de la théorie : comment transformer un objectif en actions concrètes et mesurables ? On décortique les étapes pour découper un objectif, définir des dates clés et lister des tâches pratiques, le tout pour avancer efficacement. Que vous soyez novice ou pro de l’organisation, cet épisode vous donnera des astuces et de l'inspiration pour atteindre vos ambitions ! ✨
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Comment se sentir mieux dans sa peau ? Comment vraiment accepter et embrasser son identité ?
Dans cet épisode en écho à mon challenge Instagram et Tiktok (@Elaurajs) on parle d'estime de soi.
Avec Zalfa (@ZaliDansLaVraieVie) que vous avez pu déjà écouter lors de mon épisode 4 : Cultiver sa singularité, qui partage son expérience personnelle et ses réflexions sur l'importance de l'apparence dans l'estime de soi. Ensemble, nous abordons la manière dont se sentir reconnu pour ce que nous sommes peut renforcer notre estime de soi et nous donner un sentiment d'appartenance et de validation.
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Saknas det avsnitt?
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Ahh je crois qu'en ce moment ce podcast devient ma nouvelle thérapie. Dans cette épisode je fais un bilan de ces derniers mois, mon challenge, ma création de contenu, mes envies, mes rêves, j'explique aussi pourquoi cette longue absence, n'hésitez pas à me faire un retour en dm sur mon instagram : Elaurajs J'AI BESOIN DE VOUS 😅✨
Ah oui je partage le podcast de Zalfa : https://open.spotify.com/episode/43Q4gCp2UN6PCaLn6vocLn?si=46671b4c5e194293 c'est le lien de l'épisode auquel je fais allusion à un moment où je parle d'intention.
Allez Ciao 👋
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Ptdrrrr je sais pas quoi vous dire dit-elle en ayant débité pendant 30 minutes. Dans cet épisode sans vraiment de thème je vous explique mon mood de ces derniers temps de comment je voyais ( où je n'arrivais plus) à me projeter sur ce podcast et mes projets en général. Après une pause bien méritée d'1 mois il est temps pour moi de me re lancer. Mais je ne savais pas pour où commencer mais je sais que j'ai besoin d'un renouveau et de réévaluer mes aspirations, être plus alignée avec moi même... Allez bonne écoute ! ✨
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Trop souvent, nous attendons d'être motivés pour agir, alors que la réussite ne dépend pas uniquement de la motivation 🤷🏾♀️
Mon Instagram : @Elaurajs pour suivre la fin de mon challenge ✨
CIAO
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Pour cet nouvel épisode on replonge dans une interview captivante, enregistrée il y a un an avec Romeo, lors de notre service civique. Alors âgé de 17 ans à cette période, il m'a étonné avec sa mentalité exceptionnelle, digne d'un véritable guerrier. Sa maturité était époustouflante, et notre échange m'a laissé une impression durable. Je suis ravie de vous partager cette conversation enrichissante. Bonne écoute !
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Son tik tok : @bouchratiyssf
Dans cet épisode, plongez dans une conversation franche et inspirante avec Bouchrati, une mère au foyer déterminée à briser les stéréotypes qui entourent son choix de vie. Bien loin de l'image simpliste de dormir toute la journée, Bouchrati partage les réalités complexes de son quotidien.
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Dans cet épisode, je revisite mes années lycées et partage avec vous 10 précieux conseils que j'aurais aimé entendre à mes 16 ans. Entre regrets et culpabilités, je réalise que chaque expérience a contribué à forger la femme que je suis devenue à 26 ans. Explore avec moi le pouvoir de l'acceptation du passé et découvre comment l'âge ne définit pas notre capacité à lâcher prise et à avancer plus sereinement vers l'avenir. Parfois, il vaut mieux tard que jamais pour apprendre à s'aimer et à embrasser son parcours avec bienveillance.
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Dans ce nouvel épisode, je te parle de mes propres expériences, pour explorer le piège de l'attente dans nos vies. Que ce soit dans nos relations amoureuses, amicales, au travail ou en famille, l'attente constante peut vite devenir handicapant.
À travers des histoires simples et des exemples du quotidien, nous dévoilerons comment l'attente peut saboter nos relations. Des malentendus aux tensions, voyons ensemble comment on peut briser ce cercle vicieux.
✨ Cf épisode d'AMÉLIA je me suis trompé dans l'épisode sorry 🫣 : https://open.spotify.com/episode/0dATbfxmKZnhJ2qoaWU8ls?si=368b929e45b641be
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Je connais Zalfa clairement depuis mes 1 an lol, on a grandit ensemble.
Comme moi elle est multi passionnée !
Dans cette épisode on parle de comment allier toutes ses passions
Comment être soi même ?
Qu'est ce que l'expression de soi ?
Sa définition du talent, de l'accomplissement de soi
En tout cas ça me fait du bien de réécouter cette conversation 8 mois après, c'est totalement ce qu'il me fallait 🫶🏾
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Et si pour une fois on allait pas en soirée pour le 31 ? Au programme : chill, karaoké, discussions entre copines... Et vous avez le plaisir d'être invité !!! ✨
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Dans cet épisode, je partage avec vous une discussion avec ma copine Clélia, une jeune entrepreneuse pleine de détermination et de courage.
On parle de son parcours, des obstacles qu'elle affronte et de sa persévérance pour réaliser ses rêves.
C'est un épisode spécial pour moi, car Clélia est celle qui m'a encouragé à lancer ce podcast.
Son histoire m'a inspiré à partager des histoires vraies et motivantes. Ensemble, nous explorons son parcours, axé sur la persévérance, l'engagement et le refus d'abandonner face aux défis entrepreneuriaux.
Rejoignez-nous pour découvrir comment Clélia avance, se soutient des autres et ne lâche jamais ses objectifs, nous rappelant que le succès prend du temps. ✨
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Hello, je suis Elaura et bienvenue dans ce premier épisode d'Et si on s'inspirait.
Ça fait un moment que j'ai eu cette envie de démarrer un podcast, mais les doutes et les croyances limitantes me retenaient.
Mais devine quoi ? Aujourd'hui, je saute le pas !
✨ Dans ce premier épisode, je vais vous raconter un peu qui je suis et surtout, pourquoi je me lance dans cette aventure. Je suis en plein défi sur mon Instagram : https://www.instagram.com/elaurajs/ "50 jours pour une meilleure version de moi-même." Ce challenge m’a donné le coup de pied aux fesses dont j'avais besoin pour me dire : " Lance-toi !".
Alors, préparez vous, car on va parler de sortir de sa zone de confort, de lâcher prise sur nos propres critiques et de la puissance de ce premier pas vers l'inconnu. C’est le début d'une aventure où je mets de côté mes peurs pour partager avec vous mes réflexions, mes défis et mes moments de croissance.
Dans cet épisode, je vous invite à découvrir qui je suis, pourquoi je suis là, et comment ce podcast va être le reflet de cette évolution que je suis en train de vivre. Alors, prêt.e.s à plonger avec moi dans cette nouvelle aventure ?
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