Avsnitt
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En este ejercicio realizamos un viaje a nuestra mente inconsciente para reprogramar una escena incómoda de nuestro pasado.
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Un ejercicio para tomar consciencia sobre cómo procesamos el fracaso y aprender a fluir con los problemas.
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Saknas det avsnitt?
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Con este audio vas a practicar tu foco y el soltar pensamientos.
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Este ejercicio es para entender y enfrentar la incomodidad que sentimos al ir más allá de la zona de comodidad de nuestro cuerpo.
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Ejercicio para reflexionar acerca de cómo nos estamos comportando en nuestras relaciones con los otros.
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Hoy hicimos un ejercicio para resignificar nuestras historias y reprogramar nuestras emociones.
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En el ejercicio de hoy conectamos con la tierra para descargar energía que ya no deseamos y pedimos una respuesta al Universo para avanzar hacia nuestras metas.
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Ejercicio para hablar con uno mismo y soltar emociones estancadas.
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Ejercicio para sanar la relación con papá.
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En esta oportunidad realizamos un ejercicio para liberar emociones estancadas relacionadas con la figura materna.
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Meditación para tomar consciencia de cómo vivimos nuestro día a día.
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Ejercicio para entender y atravesar el miedo.
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Meditación para soltar y desapegarse de situaciones.
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Hoy hicimos un viaje al espacio exterior para obtener respuesta a una pregunta particular.
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En la actividad de hoy conectamos con el silencio en diferentes períodos de tiempo para reflexionar sobre los pensamientos y sensaciones que esto nos provoca de forma automática.
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Hoy realizamos el ejercicio de "La Escalera del Amor Propio", una visualización guiada para soltar una parte nuestra que ya no deseamos y conectar con lo que sí queremos.
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Hoy conectamos en profundidad con nuestro cuerpo para descubrir que le está faltando y sobrando a cada una de sus partes.
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Hoy reflexionamos sobre la energía del dinero y tomamos consciencia sobre nuestra percepción del cuerpo.
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Hoy profundizamos en poner el foco en entender cómo es que pensamos y enfocamos nuestra mente. También reflexionamos sobre el desapego y tomamos consciencia sobre cuáles son los pasos para lograr lo que queremsos.
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Esta meditación está enfocada en entrenar nuestra capacidad de enfocarnos en una sola cosas y observar con atención con cuánta facilidad nuestra mente nos suele distraer. Además reflexionamos sobre el apego a los resultados.
- Visa fler
