Avsnitt
-
Frank Roosen is een ervaren Nederlands acupuncturist, voormalig fysiotherapeut en docent binnen het veld van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Met een carrière die ruim vier decennia omspant, behoort hij tot een generatie therapeuten die een brug slaan tussen reguliere gezondheidszorg en oosterse geneeswijzen.
Opleiding en vroege carrière
Frank Roosen studeerde in 1981 af als fysiotherapeut in Nijmegen. Direct na zijn opleiding deed hij brede internationale ervaring op. Hij werkte onder meer in een reumakliniek in Zwitserland en later in Australië, waar hij actief was in een ziekenhuis, revalidatiecentrum en sportkliniek.
Deze internationale periode vormde een belangrijke voedingsbodem voor zijn latere visie. Hij kwam in aanraking met verschillende medische systemen en culturele benaderingen van gezondheid, wat zijn interesse in holistische geneeskunde sterk aanwakkerde.
Overgang naar acupunctuur en TCM
Geïnspireerd door de integrale benadering van lichaam en geest binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde, begon Frank Roosen eind jaren ’80 aan een vierjarige opleiding acupunctuur, die hij in 1993 afrondde.
Kort daarna vestigde hij zich als zelfstandig acupuncturist en opende in 1995 zijn praktijk in Tilburg. Hier combineert hij sindsdien zijn achtergrond in fysiotherapie met TCM, wat resulteert in een brede, integratieve behandelvisie.
Professionele ervaring en specialisaties
Frank Roosen beschikt over een uitzonderlijk brede klinische ervaring. Hij werkte in uiteenlopende settings, waaronder ziekenhuizen, revalidatiecentra, gezondheidscentra en particuliere praktijken, zowel in Nederland als internationaal.
Binnen zijn praktijk past hij diverse TCM-technieken toe, waaronder:
• Klassieke acupunctuur
• Moxa en cupping
• Ooracupunctuur
• Chinese voedingsleer
• Qi Gong en Tai Chi
• Elektro-acupunctuur en dry needling
Hij behandelt een breed spectrum aan klachten, van musculoskeletale problemen tot chronische aandoeningen zoals vermoeidheid, migraine en hormonale klachten.
Docentschap en kennisoverdracht
Naast zijn praktijk is Frank Roosen een ervaren docent. Sinds 2006 is hij actief in het onderwijs binnen acupunctuuropleidingen. Hij gaf onder andere les aan:
• Hwa To University of Traditional Chinese Medicine
• Shenzhou Open University of TCM
• Opleidingsinstituut Total Health
Binnen deze rollen richt hij zich niet alleen op technische vaardigheden, maar ook op de filosofische en energetische fundamenten van TCM.
Publicaties en inhoudelijke bijdrage
Frank Roosen is actief als schrijver en spreker. Hij:
• Geeft lezingen op (inter)nationale congressen
• Publiceert artikelen over acupunctuur en filosofie
• Schrijft columns voor het vakblad van de Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur (NVA)
Een belangrijk thema in zijn werk is de relatie tussen acupunctuur en de I Tjing (Yi Jing), waarin hij medische, filosofische en bewustzijnsaspecten met elkaar verbindt.
Visie en behandelbenadering
Door de jaren heen heeft Frank Roosen zijn focus verschoven van symptoombestrijding naar bewustwording. Waar hij aanvankelijk gericht was op het verlichten van klachten, ligt zijn nadruk tegenwoordig op inzicht en preventie:
• Begrijpen van de oorsprong van klachten
• Verbinding tussen lichaam, geest en levenspatronen
• Het activeren van zelfherstellend vermogen
Zijn benadering is geworteld in de klassieke TCM-filosofie, waarin Qi, bewustzijn en energetische balans centraal staan. Hij integreert daarbij ook bredere concepten uit oosterse filosofie en soms zelfs moderne inzichten (zoals kwantumdenken) in zijn visie op gezondheid.
Netwerken en beroepsverenigingen
Frank Roosen is aangesloten bij relevante (inter)nationale organisaties binnen de acupunctuurwereld, waaronder de Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur (NVA).
Daarnaast was hij actief in de PR-commissie van de NVA, waarmee hij bijdroeg aan de positionering en ontwikkeling van het vakgebied.
Op het moment is hij de patiënten voorlichter van de NVA. -
Laura van Loon is docent, therapeut en auteur binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde, met een bijzondere fascinatie voor de rol van Shen — de geest, het bewustzijn en de diepere laag van mens-zijn.
In haar werk staat niet alleen het lichaam centraal, maar juist de wisselwerking tussen lichaam en geest. Vanuit haar achtergrond in onder andere acupunctuur en Shen-gerichte benaderingen onderzoekt zij hoe het bevrijden van de geest directe invloed heeft op fysieke en emotionele klachten — een perspectief waarin heling van binnenuit ontstaat.
Met meer dan twintig jaar ervaring begeleidt Laura mensen in het herstellen van contact met hun innerlijke kompas: voorbij symptoombestrijding, terug naar essentie. Haar kracht ligt in het vertalen van eeuwenoude Oosterse wijsheid naar een vorm die direct toepasbaar is in het moderne leven.
Deze visie heeft zij gebundeld in haar boek “Oosterse wijsheid in een Westers leven” — een toegankelijk en verdiepend werk waarin ze laat zien hoe denken en voelen, hoofd en hart, weer kunnen samenwerken. Het boek biedt geen protocollen, maar een andere manier van kijken: luisteren naar het lichaam, het ritme en de signalen van binnenuit als richtingwijzer voor vitaliteit en balans.
In deze podcast gaan we met haar in gesprek over Shen: wat het werkelijk betekent om aanwezig te zijn in jezelf — en hoe juist die subtiele laag vaak de sleutel vormt tot duurzame verandering en gezondheid. -
Saknas det avsnitt?
-
Sinds ik ook directeur van Total Health ben gaat er een nieuwe wereld voor me open. De wereld van de traditionele Chinese geneeskunde (TCG of in het Engels TCM) met daarin diverse facetten. Dit keer wil ik meer weten over de voeten en voetreflexologie. Dus ga ik in gesprek met Els Matthijsen.
De dag ervoor sprak ik oud student Marit die vertelde hoeveel impact voetreflexologie op haar heeft gehad. Door een neurologische aandoening moest ze de eerste les liggend volgen. Na drie jaar liep ze fluitend en met diploma's naar buiten. Voetreflexologie is meer dan een beetje ontspannen gefrunnik aan de voeten! -
De natuur vertelt ons van alles, je hoeft alleen maar te leren luisteren.
Sinds ik ook directeur van Total Health ben gaat er een nieuwe wereld voor me open. De wereld van de traditionele Chinese geneeskunde (TCG of in het Engels TCM) met daarin diverse facetten. Bijvoorbeeld de kruidengeneeskunde. Wat Carstien zo interessant maakt is dat ze deze TCG filosofie vertaalt naar onze eigen bodem. Dus wat groeit er hier om je heen.
In deze podcast spreek ik dus met Carstien Nijeboer, een bevlogen expert in kruidengeneeskunde en één van de vaste docenten binnen Total Health. Carstien heeft een achtergrond in zowel westerse als oosterse fytotherapie en combineert jarenlange praktijkervaring met een sterke didactische visie. Ze staat bekend om haar heldere uitleg, haar diepe kennis van plantwerking en haar vermogen om theorie direct te koppelen aan de therapeutische praktijk.
In dit gesprek duiken we in de wereld van kruidengeneeskunde: hoe kruiden het lichaam ondersteunen, wat je als therapeut ermee kunt, en hoe je veilig en effectief werkt met planten in de behandelkamer.
We bespreken ook de opleiding Kruidengeneeskunde een praktijkgerichte opleiding waarin studenten leren werken met fytotherapie vanuit zowel moderne wetenschappelijke inzichten als traditionele kruidenleer. Denk aan farmacologische werking, energetische kwaliteiten, indicaties, contra-indicaties, samenstellen van formuleringen, en casuïstiek uit de dagelijkse praktijk. De opleiding is opgebouwd in overzichtelijke modules, met veel aandacht voor persoonlijk contact, praktijkvoorbeelden en het ontwikkelen van therapeutisch vakmanschap.
Kortom: een aflevering vol natuurlijke wijsheid, praktische tips en veel inspiratie.
Over Carstien
Carstien is haar werkzame leven gestart in de psychiatrie als verpleegkundige. 15 jaar later heeft ze in Hilversum de academie voor natuurgeneeskunde gedaan met als specialisatie acupunctuur. Hier is de interesse voor de TCM gelegd en die heeft niet meer losgelaten en boeit na 25 jaar nog net zo als in het begin.
Al vanaf heel jong heeft een grote interesse in alles wat leeft en wat je in de natuur kan vinden. -
Maartje Marijnissen, 45 jaar en afkomstig uit Bavel, begon na de middelbare school aan de opleiding Grafische Vormgeving aan Sint Lucas in Boxtel. Vervolgens studeerde ze Communicatie aan het Fontys in Eindhoven. Na haar studie startte ze haar loopbaan bij The Communication Company (TCC) in Breda en stapte later over naar Centigrade (destijds Hunterskil Howard) in Eindhoven. Tijdens deze periode werkte ze voor klanten als NAC Breda, Meeùs Holding, MAN Truck & Bus, Euretco Sport, Coface Nederland, Trust International, Cheops IT & Organisatie Advies, Amgen Europe, VolkerRail Nederland, Mitsubishi Motors, Forbo Flooring en Intervet International (Schering-Plough Animal Health). Na enkele jaren aan bureauzijde besloot ze de overstap naar het bedrijfsleven te maken, waar ze diverse marketing- en communicatiefuncties bekleedde. Haar laatste commerciële rol was die van marketingcommunicatiemanager bij de internationale hydrauliekgigant Holmatro in Raamsdonksveer.
Sinds enkele jaren runt Maartje haar praktijk Bu Ming Acupunctuur in gezondheidscentrum Tolakker in Bavel. Haar specialisatie ligt op het gebied van oncologie (kanker), rookstopbegeleiding, (chronische) pijn en immuun-gerelateerde problemen zoals auto-immuunziekten, allergieën en afweerstoornissen. Daarnaast verzorgt ze trainingen binnen de complementaire zorg over TCM en kanker, marketing, communicatie en promotie.
Specialisatie in oncologie
Maartje heeft een persoonlijke band met kanker. Haar eerste ervaring dateert uit de jaren ’90, toen de zus van haar moeder overleed aan borstkanker. Drie jaar later verloor ze een vriendin van 18 jaar aan longkanker. Het gevoel van oneerlijkheid bleef haar bij. In 2016 werd ze opnieuw persoonlijk geraakt toen haar vader op 66-jarige leeftijd plotseling overleed aan een agressieve hersentumor, slechts drie maanden na de diagnose. Dit moment markeerde een keerpunt in haar leven.
Ze besloot zich om te scholen naar Chinese geneeskunde en specialiseerde zich in TCM bij kanker en oncologische acupunctuur. Ze volgde diverse internationale trainingen bij zowel westerse kankerinstituten als oosters georiënteerde instituten, en blijft regelmatig seminars bijwonen en literatuur en onderzoeken bestuderen. Het is haar levensmissie geworden om kennis over Chinese geneeswijzen bij kanker te vergaren en te delen, om patiënten en therapeuten te ondersteunen en de kwaliteit van leven te verbeteren, ongeacht het stadium van de ziekte. Ze wil iets bieden wat zij voor haar vader nooit kon doen, namelijk complementaire zorg naast reguliere behandelingen. -
INGRID OMLO
Integraal/holistisch mondhygiënist en lichaamsgericht psychosociaal therapeut
Als integraal/holistisch mondhygiënist en lichaamsgericht psychosociaal therapeut kijk ik altijd naar de mens als geheel: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Mijn werk gaat verder dan het behandelen van klachten, ik help mensen om innerlijke rust, verbinding en meer lichaamsbewustzijn te vinden, omdat daar de sleutel ligt tot gezondheid en vitaliteit.
In de tandartspraktijk zie ik vaak hoe mondgezondheid verweven is met stress, angst en andere lichamelijke of emotionele spanningen. Door lichaamsgerichte interventies, zoals ademhalingstechnieken en lichaamsgerichte oefeningen, te integreren in mijn zorg help ik cliënten ontspannen, zich veiliger te voelen en hun ervaring prettiger te maken. Daarbij richt ik mij niet alleen op de symptomen in de mond, maar vooral op het achterhalen van de oorzaken. Ik begeleid mensen om hierin zelf de regie te nemen en te ontdekken wat zij kunnen doen om meer balans te vinden in alle levensgebieden die hierbij een rol spelen.
Naast mijn werk in de tandartspraktijk heb ik mijn eigen praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie in Vries (Noord-Drenthe, tussen Assen en Groningen). Hier begeleid ik mensen bij uiteenlopende thema’s, zoals het vergroten van draagkracht, het verminderen van angst en het versterken van zelfvertrouwen. Ook zie ik cliënten die ik vanuit de tandartspraktijk ken, wanneer we meer tijd en aandacht nemen om de oorzaak van klachten zoals klem- en knarsgedrag of angsten aan te pakken. Mijn aanpak begint altijd bij het lichaam en wordt afgestemd op wat er op dat moment nodig is, zodat elke sessie maatwerk is.
Mijn missie is geboren uit mijn eigen ervaring met fysieke, emotionele en mentale klachten, waarbij de reguliere zorg mij geen blijvende oplossing bood. Ik heb geleerd dat er altijd een onderliggende oorzaak is en dat herstel begint bij het voelen van de verbinding met jezelf. Vanuit de overtuiging dat het lichaam een krachtig zelfhelend vermogen heeft, ben ik mij verder gaan verdiepen in de mens als geheel. Ik blijf nieuwsgierig naar de boodschap van het lijf en wat je ermee kan. Deze kennis en ervaring deel ik graag, onder andere in de behandelstoel in de tandartspraktijk, in mijn eigen praktijk en via mijn blogs. -
In deze podcast spreek ik met Eric Elbers. Hij bouwt bruggen in het bedrijfsleven waarin hij de medewerkers weer met elkaar en zichzelf verbind.
Eric Elbers (1961) studeerde Nederlands recht en later Bedrijfskunde. Na een carrière in de zakelijke dienstverlening kwam hij zo’n 25 jaar geleden in aanraking met zijn latere vriend en leermeester Ted Troost, die hem vertrouwd maakte met de haptonomie en hoe tastzin onze binnen- en buitenwereld aan elkaar knoopt. Na de topsport bleek haptonomie ook in het bedrijfsleven goud waard.
Over zijn boek 'Goud in handen'
Terwijl je hersenen in tijden van grote drukte voortdurend overuren maken, verricht je lichaam op de achtergrond het meeste werk. Zo voel je direct of een verhaal klopt, kun je in één klap verliefd worden en weet je instinctief wie er te vertrouwen is. Je lichaam reageert op gebeurtenissen in het dagelijkse leven nog voordat je er goed en wel over hebt nagedacht.
Goud in handen leert je opnieuw te luisteren naar die trouwe raadgever. Rijkelijk geïllustreerd met tal van praktische voorbeelden maak je opnieuw kennis met jouw eigen tastzin en wat die tastzin je probeert duidelijk te maken over jou en je omgeving. Leer hoe je door een affectieve aanraking verbindingen aangaat en intact houdt. Met jezelf, je partner, je collega of je kind.
Ontdek hoe praktisch en kristalhelder haptonomie is, kom meer te weten over voelen in de dagelijkse praktijk en leer hoe je gebruik kunt maken van de tastzin in je dagelijks leven. Of je nu in een lastig vaarwater zit of misschien juist in de flow: haptonomie zet je stevig op je eigen benen en zorgt voor een blijvende vitaliteit. Met haptonomie heb je goud in handen. -
Rogier Hoenders houdt zich o.a. bezig met zingeving. Zingeving is een essentieel thema in de complementaire zorg, als je het mij vraagt. En Rogier ziet o.a. zingeving als een essentieel onderdeel van (geestelijke gezondheid).
Misschien klinkt dat allemaal heel logisch maar nu horen we het dus ook eens van een hoogleraar. En daarmee is Rogier Hoenders een echte bruggenbouwer.
Rogier Hoenders is een Nederlandse psychiater en hoogleraar die zich inzet voor een integrale benadering van geestelijke gezondheid, waarin zingeving en leefstijl een centrale rol spelen. Sinds oktober 2024 bekleedt hij de bijzondere leerstoel ‘Zingeving, leefstijl en geestelijke gezondheid’ aan de Rijksuniversiteit Groningen, een samenwerking met GGZ-instelling Lentis.
Als oprichter en hoofd van het Centrum voor Integrale Psychiatrie (CIP) binnen Lentis in Groningen, richt Hoenders zich op een holistische aanpak van psychische problemen. Het CIP biedt behandelingen die reguliere zorg combineren met leefstijlinterventies zoals mindfulness, yoga, voeding en beweging, evenals aandacht voor zingeving en spiritualiteit.
Hoenders is tevens initiatiefnemer van het Lentis Leefstijl Programma, dat zowel patiënten als medewerkers traint in leefstijlvaardigheden, waaronder voeding, beweging, ontspanning, slaap, sociaal functioneren en zingeving . Hij benadrukt dat zingeving vaak de sleutel is tot duurzame gedragsverandering en herstel: “Leefstijldoelen hebben meer kans van slagen als ze verbonden zijn met wat iemand echt belangrijk vindt in het leven”.
In zijn oratie ‘Gezonder leven, een gebed zonder end?’ pleitte Hoenders voor een paradigmaverschuiving in de geestelijke gezondheidszorg, met meer focus op preventie en het versterken van veerkracht en welzijn, in plaats van uitsluitend symptoombestrijding . Hij ziet zingeving als een onderbelicht, maar essentieel onderdeel van effectieve GGZ-behandeling. -
Ines von Rosenstiel
Dr. Ines von Rosenstiel is kinderarts en pionier op het gebied van integrative medicine in Nederland. Ze combineert reguliere geneeskunde met complementaire benaderingen, met bijzondere aandacht voor leefstijl, voeding, stressmanagement en het betrekken van het gezin bij de zorg. In haar werk zet ze zich in voor een meer holistische kijk op gezondheid, waarbij de patiënt als geheel centraal staat.
Ze is medeoprichter van het Consortium Integrative Medicine & Health en een actieve spreker op diverse leefstijl en Integrtaive medicne opledingen in nederland en (inter)nationale congressen. Naast haar klinische werk is ze betrokken bij onderwijs en wetenschappelijk onderzoek naar integrative pediatrics en integrative oncology . Met haar visie en enthousiasme weet ze bruggen te slaan tussen reguliere en complementaire zorg, en inspireert ze collega’s en studenten om verder te kijken dan alleen de ziekte. -
Kirsten Lüpke (1963) is van huis uit dramadocente, trainer, coach en ‘gediplomeerde clown’.
Na haar theaterstudie geeft ze vanaf 1993 vele jaren theatercursussen en regisseert ze amateurtheatergroepen. Een paar jaar later ontdekt ze de clown. Al tijdens haar studie was zij geboeid door de raakvlakken tussen spel en spiritualiteit. De clown geeft haar precies de diepgang die ze zoekt. En na het doorlopen van de Nederlandse clownsschool heeft ze haar roeping helemaal gevonden. Algauw geeft ze alleen nog maar clownslessen en kort daarop richt ze ClownSpirit op.
Sinds meer dan 20 jaar geeft Kirsten nu een opleiding tot clown, trainingen, workshops en coaching op het gebied van clown, spel, communicatie en bewustwording en begeleidt ze met grote toewijding mensen op hun clowns- en bewustzijnspad.
Ze staat bekend voor haar vermogen om veiligheid en verbondenheid te creëren, voor haar fijngevoeligheid, haar mensenkennis en haar humor.
Daarnaast heeft Kirsten sinds 2006 haar eigen productiegroep waar ze thematische voorstellingen mee maakt, die ze in binnen-en buitenland speelt. Ze heeft een geheel eigen stijl ontwikkeld, sterk beïnvloed door de clownerie, nonverbaal, emotioneel, beeldend en muzikaal. Zeker geen klassiek clownstheater, ook geen mime… Kirsten noemt het ‘essentieël theater’.
Naast haar theater- en clownsopleidingen heeft Kirsten veel geleerd van onder meer: de 5 ritmes van Gabriele Roth, Biodanza, energiewerk volgens Bob Moore, Avatar®, het bewustzijnswerk van Diamond Logos en van de Zijnsoriëntatie, van tantra in het Centrum voor tantra Amsterdam en bij OshoLeela, de Galli-Methode van Johannes Galli, Feminine Power bij Katherine Woodward Thomas en Claire Zemmit, zelfrealisatie bij Angelo Vasalos (Heart of awakening) -
Als ambassadeur van het CGO-Fong maakt Stefan van Rossum een serie interviews met bruggenbouwers; mensen die de complementaire zorg verbinden met de reguliere zorg, het bedrijfsleven, topsport en andere gebieden.
Het eerste interview is met Bram Bakker. Oud-psychiater die bewust zich heeft laten uitschrijven als psychiater en veel meer het lijf benadert in zijn huidige werkwijzes. -
Waarom is iemand die geknuffeld wordt gezonder?
Waarom winnen teams die elkaar high-fiven meer wedstrijden?
Hoe zorgt een gedeelde handdruk ervoor dat je eerder de waarheid vertelt?
We vertrouwen elke dag van ons leven op aanraking. Het vormt wie we zijn en helpt ons te verbinden met de mensen om ons heen. Toch kan aanraking tussen individuen vaak gepaard gaan met verwarring en misverstanden.
In When We Touch combineert sociaal neurowetenschapper professor Michael Banissy wetenschappelijke inzichten met anekdotes uit jaren 90-romcoms en kantoorpolitiek om de nieuwe wetenschap van menselijke aanraking te verkennen.Net als ik, is Prof. Micheal Banissy zijn hele leven al bezig met aanraking en de impact die dit heeft. In deze podcast spreek ik hem naar aanleiding van zijn boek 'When we touch'.
Aanraking is een fundamenteel onderdeel van de menselijke ervaring. Vanaf onze geboorte speelt het een cruciale rol in hoe we de wereld en anderen om ons heen begrijpen. Banissy beschrijft hoe de zintuigen en hersenen samenwerken om betekenis te geven aan fysieke aanraking, en hoe deze betekenis kan variëren afhankelijk van cultuur, context en persoonlijke geschiedenis. Hij onthult ook dat aanraking niet alleen belangrijk is voor sociale verbindingen, maar ook directe effecten heeft op onze mentale en fysieke gezondheid.
Wetenschappelijke Diepgang
Banissy bespreekt in detail de neurologische en psychologische mechanismen achter aanraking. Hij legt uit hoe aanraking de productie van hormonen zoals oxytocine bevordert, wat bijdraagt aan gevoelens van verbondenheid en vertrouwen. Dit hormoon speelt een rol bij het verminderen van stress en angst, en zelfs bij het versterken van het immuunsysteem. Daarnaast belicht hij de negatieve gevolgen van een gebrek aan aanraking, wat kan leiden tot eenzaamheid en verhoogde stressniveaus. -
Wat is schaduwwerk?
Zwitserse psychiater Carl Jung is de grondlegger van schaduwwerk. De schaduw is een psychologische term die verwijst naar alle delen in jezelf die je afwijst en daarmee onderdrukt.
Maar alles dat je onderdrukt is niet weg, het leeft voort in je onbewuste en zal op onbewaakte momenten naar de oppervlakte komen. De schaduw uit zich dan in destructieve patronen, emotionele uitbarstingen, kinderachtig gedrag of oordelen naar jezelf en anderen. De schaduw komt op die manier tussen jou en je doelen en verlangens in te staan. Op het gebied van werk, relaties en gezondheid.
De onbewuste schaduw is de innerlijke saboteur, maar de bewust gemaakte schaduw vormt daarentegen een bron van nieuwe levensenergie. Werken met de schaduw geeft helderheid in wat voor jou belangrijk is en leidt tot een diepere verbinding met jezelf en anderen.
Wie is Minne van Woersem
Minne van Woersem is Jungiaans en lichaamsgericht therapeut. Sinds 2012 heeft hij een eigen praktijk waarin hij mensen begeleidt in de verbinding met het lichaam en met wat er op onbewust niveau in hen leeft. In zijn werkwijze staat schaduwwerk centraal. Met het transformeren van de schaduw bevrijd je je potentie en herstel je de dieperliggende onbalans. In zijn praktijk kan je terecht voor zowel individuele- als groepstrajecten.
Daarnaast geeft Minne trainingen, workshops en lezingen op het gebied van schaduwwerk en persoonlijke ontwikkeling. Hij is mede-auteur van het boek ‘Schaduwwerk voor beginners’.
Lees meer over zijn praktijk op www.natuur-kracht.nl
Over het boek Schaduwwerk voor beginners
Erger je je aan die collega die altijd het woord neemt? Vind je dat stille familielid maar passief? Grote kans dat dit ook iets over jezelf zegt. Als je niet met je vinger naar anderen wilt wijzen en daarbij jezelf beter wilt leren kennen, is schaduwwerk het antwoord. De schaduw bestaat uit je eigen onderdrukte emoties en overtuigingen, dus aan de slag gaan met je schaduw is niet altijd makkelijk. Uiteindelijk zal het je echter een gevoel van bevrijding en acceptatie van jezelf en je omgeving opleveren.
In dit boek helpen experts Minne van Woersem en Sander Machielsen je met praktische, toegankelijke uitleg en persoonlijke ervaringen op weg om alles wat verborgen zit, in het licht te zetten. -
Holistic Pulsing is het ritmisch bewegen van het lichaam, terwijl je gekleed op je rug, buik of zij op een massagetafel ligt. Vaak bestaat het uit ritmisch wiegen en stretchen van het lichaam. De pulsen variëren van minuscuul klein tot groot en ruim, van zacht tot krachtig en van gelijkmatig tot verrassend. Pulsen geeft vaak een gevoel van koestering en geborgenheid, waardoor het veiliger wordt om in overgave aanwezig te zijn bij wat er te ervaren is.
-
Janina Fisher lichaamsgerichte traumatherapie by Stefan van Rossum
-
In deze podcast praat host Stefan van Rossum met oude bekende Wilko Iedema. Wilko geeft o.a. bij Esoterra de succesvolle cursussen Psoas Release en gaat eind november een trilogiecursus geven omtrent adem.
Aanleiding genoeg om weer eens een goed gesprek te voeren.
Ademtrilogie; Adem je Vrij
· Adem als hulpbron
· Regie over je gevoelens, gedachten en emoties
· Verruim je bewustzijn door ademhaling
· Regie krijgen over angstige situaties
Ken jij dat gevoel van aangepast door het leven gaan? Vanuit je hoofd? Geleid te worden door beperkende overtuigingen, moeten, pleasen, angsten, boosheid, frustraties, spanning, niet echt tot rust kunnen komen?
Om als kind om te kunnen gaan met een gebrek aan aandacht en oprechte betrokkenheid was aanpassen de beste optie. Dit overlevings- mechanisme heeft velen van ons mentaal geniaal gemaakt, echter afgesneden van ons lichaam en ons gevoelsleven. We zitten dan ‘ hoog ‘ in onze energie en ademen mondjesmaat. Een letterlijk adembenemende conditie die ons gevangen houdt in het hoofd.
Veel mensen weten niet (goed) constructief om te gaan met onmacht, angst, boosheid, spanning en frustratie, met o.a. spanningsklachten, Burn-out, verstoorde relaties, keuzestress tot gevolg. De batterij loopt langzaam leeg. Tegelijkertijd is er een verlangen naar rust, vertraging en ontspanning. Kunnen zijn wie je bent.
Ademtrilogie:
Iedere gedachte, elke gevoelsbeleving en emotie, en elke vorm van reactiviteit heeft een eigen adempatroon.
In deze drie dagen ga jij naar binnen. Via adem, beweging, expressie van emoties en hart tot hart communicatie ga je ervaren dat jij invloed hebt op je fysieke gesteldheid, over je gedachten en emoties, je gevoelens en je energieniveau. Bij de werkvormen die we gebruiken neemt de ademhaling een centrale plek in. Tijdens de sessies ga jij experimenteren, spelen en onderzoekend jouw binnenwereld verkennen. Lichaamsbewustzijn staat hierbij centraal. Vanuit verschillende invalshoeken wordt je uitgedaagd en aangemoedigd om nieuwsgierig en zonder oordeel naar binnen te gaan en je bewust te worden van jouw patronen. Wat deze jou brengen en waar ze je bij weghouden. Je gaat ontdekken en ervaren hoe jij met een wakkere aandacht en bewuste inzet van je ademhaling, daar waar het nodig is, de regie over je leven terug kunt pakken.
Je gaat dan ervaren dat je meerdere keuzes hebt om je beperkende patronen te doorbreken. Je leert de adem te gebruiken als een altijd aanwezige en doorgaans onbewuste, onbenutte hulpbron.
Tussen de 3 dagen door sta je niet stil maar vervolg je jouw onderzoek via simpele oefeningen, meditatie, zelfreflectie, schrijfopdrachten en buddy-contact.
Het voelbare effect is letterlijk een verademing. Autonomie, openheid en gezonde regie in plaats vanuit angst en spanning controle houden. Het heft weer in handen nemen in plaats van geleefd worden. Energie en ontspanning in plaats van gejaagd, vermoeid, gefrustreerd en opgebrand.
De werkwijze is lichaamsgericht, we maken gebruik van o.a.
· Actieve- en stille meditatie(s)
· Bewust Verbonden Ademsessies
· Expressie technieken
· Hart tot hart- communicatie
· Ademoefeningen
· Zelfonderzoek
· Deelrondes
Tussen de workshop-dagen in krijg je opdrachten mee, zodat je inzicht krijgt op hoe de mechanismes van adem in jouw dagelijks leven werken. Door gebruik te maken van deze inzichten verhoog je jouw lichaamsbewustzijn en ontdek je hoe je regie kunt nemen over de keuzes waar jij voor staat.
Meer weten?
Cursusdata
Vrijdag 1, 15 en 29 november 2024
09.30 – 17.00 uur -
Bio Susanne Huhn
Mijn innerlijk kind
Het concept ‘innerlijk kind’ ken ik al tijdenlang en als ik er vroeger contact mee maakte was het met een lief, onzeker, speelvol kindje. In het boek van en het gesprek met Susanne Huhn leerde ik dat er ook hele ‘donkere’ kinddelen zijn. Delen die mijn aandacht ook goed kunnen gebruiken maar dan moet ik wel eerst wat weerstand door.
Een innerlijk kind kan namelijk ook liggend, gillend op de vloer van de supermarkt liggen omdat het zijn zin niet krijgt. Een innerlijk kind is een deel van je wat bevroren in tijd is gebleven, meestal op een moment dat er iets vervelends gebeurde.
De podcast met Janina Fischer (komt uit later dit jaar) gaat daar toevallig ook over. Zij deelt de psyche in, in het getraumatiseerde deel en het levende deel. Het laatste deel zorgt dat alles zo goed mogelijk blijft functioneren. Het eerste deel komt (onbewust) naar boven als het getriggerd wordt en kan de boel overnemen. En zo kan dus een getraumatiseerd deel oftewel innerlijk kind de boel overnemen.
Innerlijk kind
Het concept van het "innerlijke kind" verwijst naar een deel van je psyche dat de ervaringen, gevoelens en herinneringen van je kindertijd bevat. Dit innerlijke kind kan zowel positieve als negatieve aspecten van je jeugd vertegenwoordigen, inclusief de vreugde, spontaniteit en creativiteit die je als kind hebt ervaren, evenals eventuele pijn, trauma of onvervulde behoeften.
Het werken met je innerlijke kind houdt vaak in dat je in contact komt met deze vroegere ervaringen en emoties om ze te begrijpen en te helen. Dit kan helpen bij het ontwikkelen van emotionele intelligentie en innerlijke vrijheid. Hier zijn een paar belangrijke punten die vaak worden benadrukt in de context van het innerlijke kind:
Herkennen en Omarmen: Het erkennen van de aanwezigheid van je innerlijke kind en het erkennen van zijn ervaringen en gevoelens.
Heling: Het genezen van wonden uit de kindertijd door middel van zelfcompassie, therapie of andere helende praktijken.
Emotionele Intelligentie: Het leren herkennen en omgaan met emoties op een gezonde en volwassen manier.
Zelfliefde en Zelfzorg: Het cultiveren van een liefdevolle en zorgzame relatie met jezelf, net zoals een ouder zou doen voor een kind.
Creativiteit en Spontaniteit: Het herontdekken van de speelse en creatieve aspecten van jezelf die je misschien als kind had.
Door te werken met je innerlijke kind, kun je oude patronen doorbreken en een dieper gevoel van eigenwaarde en vervulling ontwikkelen. Het helpt je ook om bewuster en liefdevoller met jezelf en anderen om te gaan.
Het boek: Het helen van je innerlijke kind
Ieder van ons heeft een innerlijk kind in zich. Het blijft je hele leven bij je en onthoudt pijnlijke ervaringen die je je niet meer bewust herinnert. Als je angsten, verslavingen of vermijdingsstrategieën ontwikkelt, hangt dat meestal nauw samen met het gekwetste innerlijke kind. Maar hoe kun je met dat kind in contact komen en het geven wat het nodig heeft?
De ervaren therapeute Susanne Hühn laat zien hoe je je kinderlijke deel kunt leren kennen en begrijpen, en hoe je daardoor bewuster en krachtiger kunt leven. Ze beschrijft de verschillende vormen van emotionele pijn en geeft talrijke oefeningen waarmee je je innerlijke kind liefdevol en met aandacht kunt helen, zodat het zijn fantasie en zijn levensvreugde in je tot uiting kan laten komen.
Wie is Susanne Huhn
Susanne Hühn is fysiotherapeut, seminarleider en auteur. Haar focus ligt op het onderwijzen van emotionele intelligentie en innerlijke vrijheid door middel van een liefdevolle, beschermende relatie van de volwassene met hun innerlijke kind. Ze leert hoe je een werkelijk liefdevol, vrij en zelfbepaald mens kunt worden. Bewust toegepast, actief zelfmedeleven vormt het belangrijkste element van haar methode, waarover ze talrijke boeken en meditaties heeft geschreven. Veel klinieken werken met haar boeken en bevelen ze aan hun patiënt -
Developed by Fritz Smith, MD in the early 1970s, Zero Balancing is a powerful body-mind therapy that teaches skilled touch to bring balance to body structure and energy. A session typically lasts 30 to 45 minutes and is offered through clothing. The practitioner uses finger pressure and gentle traction on areas of tension in the bones, joints and soft tissue to create fulcrums, or points of balance, around which the body can relax and reorganize.
By addressing the deepest and densest tissues of the body along with soft tissue and energy fields, Zero Balancing helps to clear chronic tension and blocks in the body’s energy flow. ZB has been shown to reduce stress, amplify vitality and promote better postural alignment.
An osteopathic physician and surgeon, Dr. Smith was fascinated by the healing power of touch. During the late 1960s, Dr. Smith studied at Esalen Institute with many of the forerunners of the body-mind therapy movement, including Ida Rolf. He met J.R. Worsley, founder of the College of Traditional Chinese Acupuncture in England, whose demonstrations "cracked" Dr. Smith's beliefs in the purely Western medical model. During this period he also began to explore yoga, meditation, spiritual teachings in India, Eastern energy medicine, and quantum physics.
Dr. Smith studied with J.R. Worsley and became a licensed acupuncturist in 1972, earning both bachelor's and master's degrees in acupuncture, and becoming a fellow in the Chinese College of Acupuncture. Dr. Smith's keen observations of anatomy and energy as a force in the body led him to develop the manual therapy system of Zero Balancing.
Dr. Smith has been practicing and teaching Zero Balancing throughout the world for more than 45 years. He's the author of many articles and two books, Inner Bridges: A Guide to Energy Movement and Body Structure and Alchemy of Touch: Moving Towards Mastery Through the Lens of Zero Balancing
How Can Zero Balancing Help You?
Zero Balancing can help relieve body aches and pain, release restrictions in movement, and provide lasting relief from emotional distress to improve overall quality of life. Zero Balancing can also be helpful with specific goals such as relief from back pain, improving concentration or sleep, releasing unwanted stress, eliminating old behavior patterns, or boosting well-being. Zero Balancing works in conjunction with medical therapy and is not a substitute for it. -
Kanker kansen
Over Janny Douma-Rispens
Ik ben mijn werk gestart als docent voortgezet onderwijs. Rond mijn 35ste ben ik weer gaan studeren en op mijn 40ste startte ik mijn eigen praktijk als psychosociaal therapeut. Ik ben opgeleid in Systemisch werk, Transactionele Analyse, EMDR, en NLP. Sinds 2017 ben ik in aanraking gekomen met Logosynthese. Sindsdien maak ik in mijn praktijk elke dag gebruik van Logosynthese. Een prachtige methode om op een diep niveau mensen te laten groeien en te ontwikkelen. En ik ben er zelf ook van gegroeid. Dat je LS ook zelf kan toepassen heeft mij zeker geholpen op mijn healing journey.
Ik woon in Friesland sinds 3,5 jaar, daarvoor 32 jaar in Twente gewoond. Toen we enkele maanden in Oentsjerk woonden kreeg ik een kankerdiagnose. Diep van binnen was er onmiddellijk een gevoel van: komt goed! En ik ben begonnen met schrijven.
Over het boek
Je kunt niet kiezen wat er op je pad komt, maar je kunt wel kiezen hoe je er mee omgaat. Niemand ‘kiest’ voor kanker. Toch krijgt één op de vijf Nederlanders er persoonlijk mee te maken. Eind 2020 kreeg ik ook een kankerdiagnose. Ik was verrast dat ik niet bang was. Middels dit boek hoop ik dat op anderen over te kunnen dragen.
De mindset is bepalend voor het verloop van het traject na de diagnose. Kijk je vanuit het vertrouwen naar de wereld en kun je accepteren dat het is zoals het is? Of kijk je vanuit het wantrouwen en ben je bang en is alles bedreigend? De meeste mensen zijn na een diagnose kanker bang. Wanneer er veel angst is, heeft dit gevolgen voor de processen in het lichaam. Dit werkt belemmerend voor het helingsproces. Als de angst naar beneden wordt bijgesteld, gaat ook het lichaam meewerken aan het herstel.
Logosynthese is een methode om die angst minder groot te maken; zowel bij degene die het betreft als bij de mensen die er omheen staan. In dit boek beschrijf ik hoe je deze methode zelf toe kan passen. Zo kan een diagnose kanker getransformeerd worden in een kans om bewuster te leven.
Meer info: www.canceropportunities.health
Over Logosynthese
Logosynthese is een verrassend, nieuw instrument voor persoonlijke ontwikkeling, coaching en psychotherapie. Het gaat uit van een holistische kijk op de menselijke natuur en omvat uitgangspunten van verschillende methodes voor verandering. In de kern werkt Logosynthese met de scheppende kracht van woorden, die energie in beweging brengt. Door terug te nemen wat je bent kwijtgeraakt en los te laten wat niet van jou is, kom je weer in contact met je essentie.
De uitgangspunten van Logosynthese zijn:
• Alles is energie
• Energie zit vast of is in beweging
• Energie hoort bij jou of niet bij jou
• Woorden kunnen energie in beweging brengen.
De grondlegger van Logosynthese is de psycholoog en psychotherapeut dr. Willem Lammers, MSc, Dpsych, TSTA. Hij is opgeleid in bio-energetica, TA, hypnotherapie, NLP en energiepsychologie en heeft zijn loopbaan gewerkt op de grenzen van lichaam, geest en ziel.
In 2005 heeft Willem het concept Logosynthese geïntroduceerd. Sindsdien is het model voortdurend verfijnd en zijn steeds meer toepassingsmogelijkheden verkend. Inmiddels waakt de Logosynthesis International Association over de opleidings- en kwaliteitseisen en is er een bloeiende internationale gemeenschap van practitioners ontstaan.
Bron: https://www.logosynthese.nl/logosynthese/ -
Psychodrama met Lex Mulder
Via Karin Brugman (van de podcast over voice dialogue) kwam ik in contact met Lex Mulder. Lex is o.a. een van de pioniers in Nederland op het gebied van psychodrama. In deze podcast leren we meer over psychodrama en wat het voor je (client) kan doen.
Wat is psychodrama?
Oorspronkelijk is Psychodrama een vorm van groepspsychotherapie die vanaf de dertiger jaren van de vorige eeuw ontwikkeld is door Jacob Levi Moreno. De essentie ervan is dat er niet gesproken wordt over de problemen van de patiënt, maar dat hun vragen uitgespeeld worden. Dat gaat met behulp van een aantal goed uitgewerkte uitgangspunten en technieken. Door de vraag in scene te zetten worden gedachten, gevoelens, en dilemma’s concreet en (be)grijpbaar gemaakt. Door de beleving in het spel krijgt de client nieuwe, emotioneel doorvoelde inzichten en mogelijk alternatieve gedragswijzen aangereikt. De methode is na Moreno, die in 1974 overleed, wereldwijd verder ontwikkeld als therapie en ook toepasbaar gemaakt voor trainings- en opleidingswerk. Ook werd de methode toepasbaar gemaakt voor individuele settings: individuele psychotherapie en coaching.
Wie is Lex Mulder?
Ik ben afgestudeerd in klinische psychologie. Na een inspirerende periode als docent aan de Rijksuniversiteit van Leiden heb ik sinds 1988 een praktijk als zelfstandig (team)coach, trainer, opleider en psychotherapeut.
Ik ben BIG geregistreerd gezondheidszorgpsycholoog en psychotherapeut (hoewel ik die registratie heb laten verlopen)
Geïnspireerd door vele bronnen heb ik mijn eigen interventiestijl ontwikkeld: Speels en Actief. Ik werk graag (maar niet uitsluitend) en met succes met Psychodrama, Voice Dialogue, Voicedrama en Organisatiedrama. Over deze methoden heb ik een aantal boeken geschreven. Mijn partner Berry Collewijn en ik geven samen opleidingen in Voice Dialogue en Speels trainen en Coachen: www.berrycollewijn.nl. - Visa fler
