Avsnitt
-
đïžEpisode 47 - Oser sa vie : l'Ă©nergie et l'Ă©lan pour y aller ! Nathalie Le Borgne.
Dans cet Ă©pisode, je suis ravie de recevoir Nathalie Leborgne, consultante en prĂ©vention, santĂ© et bien-ĂȘtre pour les entreprises et les particuliers. Elle a crĂ©Ă© sa mĂ©thode BVE et est lâautrice du livre : Ose ta vie â 35 clĂ©s pour bouger son corps, vibrer avec son cĆur et Ă©couter son intuition, paru aux Ă©ditions Courrier du Livre.
Ensemble, nous abordons les thĂšmes de lâĂ©nergie, du sens et de lâaudace pour insuffler du mouvement et du changement dans sa vie.
Nathalie nous partage des outils issus de sa mĂ©thode : comment faire le « contrĂŽle technique » de son corps, se rĂ©Ă©nergiser en trouvant son carburant, et utiliser son GPS intĂ©rieur pour suivre lâĂ©lan dictĂ© par son cĆur.
Un échange pétillant qui, à coup sûr, vous fera du bien !
TrĂšs belle Ă©coute Ă vous. đ
ï»żđLectures
Ose Ta vie, 35 clés pour Bouger son Corps, vibrer avec son coeur et écouter son intuition aux éditions Courrier du Livre.
Soutenez ce podcast en mettant 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée !
Retrouver Nathalie Le Borgne
https://www.nathalieleborgne.com
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
đïžDans cet Ă©change, je suis ravie de recevoir Eric Salmon, Fondateur du Centre dâEtudes de lâEnnĂ©agramme en France.
Il a formĂ© Ă ce jour prĂšs de 30.000 personnes Ă cet outil de connaissance de soi. Il est Ă©galement auteur de cinq livres dont lâABC de lâEnnĂ©agramme, aux Ă©ditions Grancher.
Au cours de cet Ă©change, nous revenons ensemble sur ce quâest l'EnnĂ©agramme, comment cet outil de lecture de la personnalitĂ© Ă travers 9 grands champs permet de mettre en lumiĂšre que nos comportements, valeurs et habitudes sont façonnĂ©s par une mĂ©canique inconsciente.
Avec Eric Salmon, on parle de comment regarder le monde avec toute sa palette de couleurs et non plus seulement Ă travers son filtre Ă soi pour sâouvrir Ă de nouveaux possibles, dĂ©ployer son potentiel et surtout sâĂ©panouir dans la vie.
Un échange passionnant avec une personne vraiment passionnée.
Merci Eric pour ce partage et ta confiance.
TrĂšs belle Ă©coute Ă tous !
Plus d'infos sur le CEE : https://cee-enneagramme.eu/
đLectures
ABC de lâEnnĂ©agramme, aux Ă©ditions Grancher
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Saknas det avsnitt?
-
đïžAujourdâhui jâai la joie de recevoir Florence Servan-Schreiber, professeure de Bonheur, autrice, journaliste et confĂ©renciĂšre aux livres best-sellers comme notamment â3 kifs par jourâ et âPower Patateâ.
Depuis 20 ans, elle communique et partage sur les enseignements de la Psychologie Positive et nous livre des informations et des propositions dâactions Ă expĂ©rimenter pour augmenter notre niveau Bonheur et sâĂ©panouir dans la vie.
Au cours de cet Ă©change, nous revenons sur les ingrĂ©dients clĂ©s du Bonheur et sur comment concocter au regard de toutes ces informations sa propre recette du Bonheur. Parce quâil y a surtout de bons ingrĂ©dients et comme le dit Florence Servan-Schreiber : âL'investissement que nous faisons sur nous-mĂȘmes est celui qui aura le meilleur rendementâ.
đLectures
3 kifs par jour, Ă©ditions Marabout
Power Patate, Ă©ditions Marabout
Ăcrire pour sâĂ©panouir & kiffer, Ă©ditions Marabout
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
đïžDans cet Ă©pisode, je suis trĂšs heureuse de recevoir Ă nouveau Sylvie Liger, Coach holistique spĂ©cialisĂ©e en EFT (technique de libĂ©ration Ă©motionnelle appelĂ©e aussi âTappingâ en anglais). Sylvie Liger a notamment publiĂ© un livre intitulĂ© âLââEFT un outil pour la vieâ aux Ă©ditions Eyrolles.
Au cours de cette discussion, nous explorons ensemble ce quâest lâEFT, cette pratique psycho-corporelle puissante nĂ©e aux Etats Unis, qui peut-ĂȘtre utilisĂ©e pour soulager nos âbobosâ Ă©motionnels du quotidien ou pour se libĂ©rer durablement de blocages ou de peurs.
Que ce soit pour lever des croyances limitantes, dĂ©velopper la confiance en soi ou se donner les chances de rĂ©ussir, lâEFT est un alliĂ© pour la vie !
Car pour Sylvie,â lâĂ©nergie de nos Ă©motions crĂ©Ă©e notre monde, dâoĂč lâimportance de cultiver celles qui façonneront le futur que nous dĂ©sironsâ.
Si vous écoutez ce podcast et que vous en appréciez le contenu, pensez à mettre 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcast, cela donne un vrai coup de boost au podcast et nous donne le sourire par ici !
Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.
đLecture
L'EFT, un outil pour la vie, Sylvie Liger - Ă©ditions Eyrolles
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
đïžDans cet Ă©pisode, jâai la joie de recevoir Isabelle Veverka, coach en nutrition, spĂ©cialiste de lâalimentation IG bas et auteure de 3 livres sur le sujet dont le dernier : Je Transforme mes Ă©motions pour ne plus les manger ! aux Ă©ditions Larousse.
Ici on dĂ©crypte ce quâest lâalimentation Ă index glycĂ©mique bas, quels apports elle peut avoir dans notre vie pour sâĂ©nergiser, mieux digĂ©rer, perdre du poids et ĂȘtre globalement en meilleure santĂ©.
Isabelle nous partage des conseils concrets et des idées de repas à intégrer facilement dans nos quotidiens souvent chargés.
On parle de l'impact de nos Ă©motions et du stress sur la prise ou perte de poids et surtout de comment arrĂȘter de manger ses Ă©motions.
đLecture
Je Transforme mes Ă©motions pour ne plus les manger ! aux Ă©ditions Larousse, Isabelle Veverka
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
đïžDans cet Ă©pisode, jâai la joie de recevoir Nadia Bouali et Kamel Kajout, fondateurs du centre de formation Graines de RĂ©ussite. Ils sont respectivement : vice-championne du monde de carte mentale et double champion du monde de lecture rapide !
Lâhistoire de Nadia et Kamel est celle de deux personnes qui prennent conscience Ă un moment donnĂ© de leur vie que âCela ne tient quâĂ euxâ de dĂ©velopper leurs compĂ©tences cognitives, dĂ©cupler leurs performances et rĂ©aliser leurs rĂȘves.
Câest lorsquâils dĂ©couvrent des mĂ©thodes dâapprentissage diffĂ©rentes que le dĂ©clic sâopĂšre - la façon dont on apprend ne nous permet pas dâexploiter au maximum notre potentiel. Il faut rĂ©apprendre Ă apprendre !
On aborde ensemble ici leur parcours de vie, les outils qui ont changĂ© leur trajectoire et les messages dâespoir quâils partagent pour mieux se rĂ©aliser et sâĂ©panouir dans la vie.
PODCASTHON
Cet Ă©pisode est prĂ©sentĂ© dans le cadre du Podcasthon, une initiative Ă but non lucratif qui rassemble plus de 400 podcasts francophones au profit dâassociations caritatives. On parle en fin dâĂ©pisode de lâassociation âLes Chemins du Coeurâ fondĂ©e par Nadia & Kamel, qui Ćuvre Ă faciliter lâaccĂšs Ă lâĂ©ducation, Ă lâeau, la santĂ© et lâalimentaire, donc Ă©coutez bien jusquâĂ la fin.
Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.
Pour retrouver Nadia Bouali & Kamel Kajout : grainesdereussite.com
đLecture
Ăa ne tient qu'Ă vous - Cultivez votre potentiel et dĂ©cuplez vos performances, Kamel Kajout & Nadia Bouali (Ă©ditions Points)
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
đïžDans cet Ă©pisode, jâai eu la joie de recevoir Sylvie Lefranc, experte en Yoga du Visage, en Ă©nergĂ©tique chinoise pour la beautĂ© du visage et facialiste.
Elle vient de publier son 7Ăšme livre aux Ă©ditions Leduc âMa RĂ©volution BeautĂ© du Visageâ en collaboration avec la facialiste japonaise Ena Narumi.
Dans cet Ă©change, on aborde la vision holistique du yoga du visage et la rĂ©conciliation quâelle propose entre le corps et lâesprit, car âquand le visage change, lâesprit change et quand lâesprit change, la vie changeâ nous dit Sylvie Lefranc.
On sâinterroge sur le positionnement du yoga du visage dans un marchĂ© de lâesthĂ©tisme en plein essor, sur ses bienfaits physiques, Ă©nergĂ©tiques et physiologiques notamment sur nos Ă©motions et le stress.
Parce que le Yoga du visage câest avant tout une rencontre avec soi-mĂȘme, une invitation Ă habiter son visage, Ă mieux sâaimer et Ă bien vieillir avec soi.
đLecture :
Ma Révolution Beauté du Visage - aux éditions Leduc
Pour retrouver Sylvie Lefranc : sylvielefranc.fr
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
đïžDans cet Ă©pisode, j'ai joie de recevoir Blanche de Richemont, aventuriĂšre, Ă©crivaine, philosophe et confĂ©renciĂšre.
Blanche de Richemont a réalisé une véritable traversée du Sahara, elle est notamment partie avec une caravane de sel au Mali entre Tombouctou et la mine de sel de Taoudeni.
Câest au cours de cette rencontre avec les Sables quâelle rĂ©alise que la grande aventure est dâabord intĂ©rieure. Dans son dernier roman âLa fille du dĂ©sert. Une vie avec Isabelle Eberhardtâ paru aux Ă©ditions Presses de la citĂ©, elle raconte la vie dâune aventuriĂšre en AlgĂ©rie aux dĂ©but du XXĂšme, qui vient briser les codes et qui se positionne en miroir de sa propre existence. On sâinterroge ensemble sur comment cette expĂ©rience du dĂ©sert et celle de nos propres dĂ©serts intĂ©rieurs peut nous mener vers une joie profonde et authentique.
Embarquez avec nous dans ce voyage fascinant au bord du désert.
đLecture :
La fille du désert. Une vie avec Isabelle Eberhardt - aux éditions Les Presses de la Cité. Blanche de Richemont
Pour retrouver Blanche De Richemont : blanchederichemont.com
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
đïžDans cet Ă©pisode je reçois Biliana Todorova, Docteur en Sciences, passionnĂ©e par le Cerveau et ses nombreux potentiels. Biliana a notamment travaillĂ© pour lâInstitut Pasteur en tant que chercheuse et elle a rĂ©alisĂ© plusieurs expĂ©riences sur son propre Cerveau.
Ici on aborde le lien entre Ă©motions et cerveau, on explique comment sĂ©lectionner nos pensĂ©es pour quâelles se mettent au service de nos objectifs de vie et de notre bonheur. Parce que la rĂ©alitĂ© que notre Cerveau nous projette nâest quâun scĂ©nario parmi tant dâautres, nous dit Biliana qui est elle mĂȘme passĂ©e de timide presque maladive Ă une confĂ©renciĂšre internationale en reprogrammant son cerveau.
On parle aussi de créativité, de performance et de joie.
Bref embarquez avec vous dans cet Ă©change passionnant au cĆur de notre Cerveau !
Et si vous aimez ce podcast , si vous souhaitez nous soutenir, pensez à mettre 5 étoiles sur Spotidy, Apple podcast et /ou nous laisser un mot doux, cela nous aide considérablement.
đLectures
Neuroexcellence - Ă©ditions Dunod
A propos de Biliana Todorova :
bilianatod.com
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
đïžDans cet Ă©pisode je reçois Sarra SaĂŻdi, spĂ©cialiste de la respiration. AprĂšs un passage en entreprise, Sarra trouve sa voie et dĂ©cide dâexplorer la respiration et ses nombreux bienfaits pour notre santĂ© mentale. Elle crĂ©Ă© sa mĂ©thode Respiration Rythmique aprĂšs sâĂȘtre formĂ©e Ă diverses techniques comme la sophrologie et le breathwork.
VĂ©ritable discipline Ă part entiĂšre, Sarra fait lâanalogie avec le sport et nous explique que la respiration peut se pratiquer plusieurs fois par semaine.
On aborde ensemble les bienfaits de celle-ci sur le corps et lâesprit, comment lâintĂ©grer dans nos quotidiens souvent chargĂ©s, et les apports induits sur notre clartĂ© mentale, notre concentration ou mĂȘme notre crĂ©ativitĂ©.
Parce que la respiration, nous permet avant tout comme le dit Sarra SaĂŻdi de "nous reconnecter Ă nous mĂȘme".
đLectures
La Respiration Rythmique - reprendre le pouvoir sur ses Ă©motions et rythmer sa vie grĂące Ă sa respiration - Ă©ditions Eyrolles - Sarra SaĂŻdi
Je médite jour aprÚs jour - Christophe André
Respirer - James Nestor
A propos de Sarra SaĂŻdi :
https://sarrasaidi.com
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
đïžDans cet Ă©pisode, jâai la joie de recevoir Marie Pierre Dillenseger, spĂ©cialiste des arts stratĂ©giques chinois au service de la VitalitĂ© qui vient de publier son 8Ăšme livre âBien chez Soiâ aux Ă©ditions Robert Laffont.
Au travers cet Ă©change, elle nous livre des clĂ©s de lecture ainsi que des pratiques quotidiennes Ă mettre en place pour rĂ©vĂ©ler la vitalitĂ© de son lieu qui est lui-mĂȘme au service du renforcement de notre Ă©nergie.
On aborde comment décrypter ce que les lieux ont à nous dire.
Pour Marie-Pierre Dillenseger, "ĂȘtre bien chez soi" nâest pas le fruit du hasard ou de notre pouvoir dâachat, mais bien le fruit de notre capacitĂ© Ă rĂ©vĂ©ler cette vitalitĂ© en mettant en place des actions quotidiennes pour entretenir "lâĂ©crin dont nous sommes les bijoux".
Lecture
đ Bien chez Soi - 23 pratiques pour trouver la paix, l'Ă©nergie et sa place - Editions Robert Laffont
A propos de Marie-Pierre Dillenseger
đ https://powerspaces.com/fr/about/
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
đïžDans cet Ă©pisode, je reçois Christelle Crosnier, journaliste, productrice, auteure et confĂ©renciĂšre.
Christelle est une personne libre, qui a choisi de changer de vie aprĂšs une carriĂšre dans les mĂ©dias pour croire et vivre ses rĂȘves.
Une des raisons qui mâa notamment poussĂ©e Ă aller Ă sa rencontrer câest dâune part sa personnalitĂ© solaire et son livre âLe Pouvoir de lâOptimismeâ quâelle a publiĂ© aux Ă©ditions IdĂ©o.
Ici, on parle de sa vision de lâoptimisme, de pourquoi câest utile de voir le verre Ă moitiĂ© plein et surtout de comment on fait !
Car pour Christelle l'optimisme est un muscle qui se travaille et nous avons tous la possibilité de développer cette aptitude pour vivre plus heureux et confiants.
On parle également de réussir sa vie qui selon Christelle est aussi différent de réussir dans la vie.
Une conversation riche et vivante, qui ne vous laissera pas indifférent.
Je vous laisse en la compagnie de la pétillante Christelle Crosnier.
Lecture
đ « Le pouvoir de l'Optimisme » par Christelle Crosnier, publiĂ© aux Ăditions Ideo
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
đïžDans cet Ă©pisode, je reçois Isalou Regen, femme aux multiples casquettes, philosophe de formation et artiste plasticienne, elle est Ă la fois auteure, cheffe dâentreprise et confĂ©renciĂšre. Lâhistoire dâIsalou est celle dâune quĂȘte de mieux-ĂȘtre et dâancrage quand la maladie frappe Ă sa porte alors quâelle est dans sa vingtaine et jeune maman.
Câest alors quâelle se dit que dĂ©marrer sa journĂ©e du mieux que possible serait un alliĂ© prĂ©cieux pour affronter les vents et marĂ©es de la vie.
Elle commence alors cette quĂȘte par interroger de nombreuses personnalitĂ©s sur leurs Rituels du matin et en fera un livre intitultĂ© âLa magie du matinâ.
Isalou nous y dĂ©voile comment notre façon dâaborder les premiĂšres minutes ou heures de notre journĂ©e peut vraiment changer notre Ă©tat d'esprit et la couleur de notre vie. Cet Ă©change va vous remettre en appĂ©tit avec le matin, que vous l'aimiez ou que vous le redoutiez ! đ
Lecture
đ « La Magie du Matin » par Isalou Regen, publiĂ© aux Ăditions LeDuc
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
đïžDans cet Ă©pisode, je reçois Geoffrey Brochet, ancien membre de la Police Nationale et formĂ© par les instances militaires. Il est le fondateur de L'AcadĂ©mie de Puissance Mentale, qui forme les coachs Ă la prĂ©paration mentale.
Le parcours de Geoffrey est atypique et riche d'enseignements car son expérience au sein de la police l'a confronté à des événements peu habituels qui ont aussi forgé son envie de se mettre au service des autres et de partager des clés pour gagner en confiance et en maßtrise de soi.
Ici, on dĂ©veloppe comment on peut dĂ©ployer son plein potentiel, comment on peut avancer vers ses objectifs, ses rĂȘves sans se brĂ»ler les ailes ou se dĂ©motiver. Geoffrey nous dĂ©veloppe sa conception de "la Puissance Mentale" pour sortir de la zone de contrĂŽle et de lutte et aller vers une zone de maĂźtrise dans laquelle on dĂ©couvre son vĂ©ritable âflowâ.
Vous pouvez retrouver le Geoffrey Brochet ici : puissancementale.com
Lecture :
đ « Mon challenge Puissance Mentale, 5 min par jour pour apprendre Ă se faire confiance et oser dĂ©passer ses limites » publiĂ© aux Ăditions Eyrolles
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Dans cet Ă©pisode je reçois le Dr. Philippe Rodet, mĂ©decin urgentiste de formation et fondateur de Bien-ĂȘtre & Entreprise, il a parcouru le monde pour sauver des vies dans des pays parfois en guerre. ll oeuvre aujourdâhui Ă la promotion de comportements bienveillants et Ă la protection face aux effets ravageurs du stress.
Le Docteur Rodet nous explique que les facteurs de stress ont augmentĂ© et les leviers de protection diminuĂ©, dâoĂč lâimportance de se protĂ©ger.
On revient ensemble sur les mĂ©caniques Ă lâorigine du stress et sur les signaux faibles auxquels nous devons rester attentifs et vigilants pour ne pas basculer dans un stress aigu ou un burn-out.
Parce quâil existe des pratiques simples et efficaces Ă mettre en place dans son quotidien pour se protĂ©ger du stress et âmieux vivreâ.
JâespĂšre que vous serez touchĂ© par la douceur et lâhumanitĂ© du docteur Rodet comme je lâai Ă©tĂ©.
Lectures
Vous pouvez retrouver le Docteur Rodet ici : www.stress-info.org
Quelques-uns de ses ouvrages sur le Stress :
đ Vous pouvez vivre mieux ! Editions Eyrolles
đ Vaincre le Stress la clĂ© de la rĂ©ussite - Editions J'ai lu
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Dans cet Ă©pisode je reçois Laurent Gounelle, Ă©crivain, câest lâun des auteurs français les plus traduits dans le monde.
Passionné par la psychologie humaine, Laurent Gounelle aborde réguliÚrement le sujet de l'Intuition dans ses romans..
Dans cet Ă©pisode nous dĂ©veloppons comment la mettre au service de son bien-ĂȘtre et de son dĂ©veloppement personnel. Pour Laurent Gounelle, lâIntuition se manifeste dans le corps et nous captons ce qui quoi nous posons notre attention.
Paradoxalement, la forme que lâ intuition prend serait, elle-mĂȘme, le rĂ©sultat de nos croyances, expĂ©riences et de notre Ă©ducation.
Comment alors accéder à des intuitions qui serviront notre épanouissement & développement plutÎt que la reproduction des schémas hérités ?
Câest ce que Laurent nous partage dans ce merveilleux Ă©change, qui j'espĂšre vous passionnera autant que moi.
Lectures
đ Intuitio - Ă©ditions Calmann-Levy & Le Livre de poche
đ Un Monde presque parfait - Ă©ditions Mazarine
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
đSuivez l'actualitĂ© de Podcast sur Instagram
Dans cet épisode je reçois Véronique Gaspard, formatrice à la Communication Non Violente (CNV) et co-fondatrice de l'association Déclic Education.
Nous revenons ici sur les origines de la CNV, sur les mĂ©canismes qui la distinguent des autres types de communications et dans quelle mesure elle propose une approche diffĂ©rente de l'Ă©change, et du rapport aux conflits et Ă la force. VĂ©ronique nous explique comment la CNV permet de pacifier la relation Ă soi et de rayonner autrement dans sa relation avec autres car comme elle le dit si justement âle monde extĂ©rieur est Ă l'intĂ©rieur de soiâ.
đVous aimez le podcast et vous souhaitez le soutenir : un 5 Ă©toiles et un mot doux sur Apple podcast ou Spotify feront toute la diffĂ©rence!
Belle Ă©coute Ă tous,
Amira
Retrouvez VĂ©ronique Gaspard :
âšhttps://cnvformations.fr/formateurs/veronique-gaspard/
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Dans cet Ă©pisode je reçois Rita Oosterbek, ThĂ©rapeute ayurvĂ©dique, Naturopathe, et fondatrice de lâĂ©cole AYUR NATUR FORMATIONS
AprĂšs plusieurs annĂ©es passĂ©es comme infirmiĂšre, aux urgences et au bloc opĂ©ratoire, câest lors dâun voyage en Inde que Rita tombe en amour pour lâAyurvĂ©da et quâelle choisira dâen faire son mĂ©tier pour partager au monde ces enseignements millĂ©naires. Rita nous explique quels sont les fondements de lâAyurvĂ©da, ce qui distingue cette mĂ©decine traditionnelle de la mĂ©decine âallopathiqueâ et pourquoi il est intĂ©ressant de connaĂźtre son profil ayurvĂ©dique (Ă travers les 3 Ă©nergies vitales que l'on appelle âles Doshasâ) pour maintenir une bonne harmonie entre son corps, son esprit et son Ăąme, et prĂ©venir ainsi les dĂ©sĂ©quilibres physiques et Ă©motionnels.
Je vous laisse en la lumineuse compagnie de Rita.
Retrouvez Rita Oosterbeek
âšhttps://www.ayurnaturformations.com/
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Dans cet Ă©pisode, je vous propose dâaborder un sujet difficile mais nĂ©cessaire - celui de la maladie qui met Ă rude Ă©preuve notre bien-ĂȘtre. Le Cancer touche en 2023 plus de 400.000 personnes selon lâInstitut National du Cancer en France. Pour en parler, jâai choisi dâinviter une personne qui vit avec la maladie et qui libĂšre la parole sur ce sujet - il sâagit de Magali Rochereau animatrice Radio et podcateuse. Elle a notamment crĂ©Ă© le podcast â A coup de Pour Quoi" les survivants du cancer racontent. Dans cet Ă©pisode, nous abordons ensemble ce que change lâarrivĂ©e dâun Cancer dans notre corps et notre tĂȘte, sur quoi on peut sâappuyer pour traverser cette Ă©preuve au mieux et faire de la place Ă son bien-ĂȘtre face Ă la maladie.
Entre rĂ©silience, joie, larmes et sourires, ce tĂ©moignage est un puissant appel Ă lâoptimisme pour tous ceux et celles qui passent par lĂ et accompagnent des malades sur leur chemin de vie. Un grand merci Ă Magali dâavoir ouvert son cĆur avec autant dâauthenticitĂ©.
âšPour retrouver Magali Rochereau - https://www.instagram.com/acoupsdepour.quoipodcast/?hl=fr
Lecture
âš Anticancer - David Servan Schreiber
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Dans lâĂ©pisode dâaujourdâhui, je reçois Sarah Allart, diplĂŽmĂ©e de psychologie positive et auteure de livres Ă succĂšs sur les Ă©motions et le bonheur.
On Ă©voque avec elle le rĂŽle des Ă©motions dans notre bien-ĂȘtre et comment nous pouvons au quotidien, cultiver intentionnellement des Ă©motions positives pour ĂȘtre heureux. Quand on sait quâil nous faut en moyenne 3 fois plus d'Ă©motions positives que nĂ©gatives, on se doit dâĂȘtre crĂ©atifs et Sarah nous donne des clĂ©s pour crĂ©er un quotidien de bien-ĂȘtre Ă travers des outils et rituels concrets qui vous donneront la banane et l'envie dire - âI Feel Goodâ - en rĂ©fĂ©rence Ă son livre publiĂ© aux Ă©ditions Larousse.
Et si vous aimez ce podcast, pensez Ă mettre 5 Ă©toiles et/ ou un mot doux sur Spotify ou Apple Podcast.
TrĂšs belle Ă©coute Ă tous.
âšPour retrouver Sarah Allart - https://www.sarahallart.com/
Lecture
âš Sunday, Monday, Happy days, aux Ă©ditions Larousse
âš I Feel Good - Ă©ditions Larousse.
Suivre notre actualité
âš Epionepodcast sur Instagram
OĂč Ă©couter le podcast
Le podcast Epione, les voix du bien-ĂȘtre est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- Visa fler
