Avsnitt
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Estoy de regreso!!! En este primer episodio de esta segunda temporada de Elixir by Nathan, hablo un poco sobre la felicidad y la presión de tener que formar una pareja, ¿cuando la vida definió la felicidad como dos? No necesitas tener a otra persona o esperar a que llegue alguien para ser un ser completo, funcional y en paz, el mundo nos ha dicho una y otra vez, que necesitamos tener a alguien para completarnos, pero que pasará si en lugar de buscar a alguien, te buscaras a ti mismo.
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Pasa que como seres humanos, no somos capaces de ver más allá en nosotros mismos, pasa que tenemos justo lo que necesitamos enfrente de nosotros y somos incapaces de verlo, creemos que simplemente no hay forma de ser felices, de sentirnos completos; De ser consientes del corazón que tenemos, que a veces lo único que necesitamos es apagar el fuego y darnos cuenta de que la guerra, que por años habíamos estado librando era con nosotros mismos, que teníamos justo frente a tus ojos, la respuesta, que dicha guerra no sólo estaba matando a su paso, si no que al mismo tiempo, nos estabas matando a nosotros mismos, que esta bien pedir ayuda, y que no tenemos que tener esta necesidad de escoger un solo lado, no necesitamos lograr tener un balance entre el blanco y negro, solo necesitas ser consiente de que somos ambos, de que escogeremos el correcto y eso, eso es lo que nos hace humanos.
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Saknas det avsnitt?
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En este episodio hable de la importancia de no vaciarnos emocionalmente, no somos recipientes que necesitan ser vaciados.
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Todos hemos sido estas personas que constantemente buscan una validación externa, ya sea, de familiares, amigos, pareja o en el mundo en general es por eso que en este episodio hablo de la búsqueda de validación externa, de los pros y los contras de dicha validación, del como mejorar en este aspecto y convertirlo en algo que realmente te haga bien y recordarnos que nosotros somos nuestra propia fuente de validación.
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2023!!! Comenzamos el año con un nuevo episodio, donde les hablo de mis propósitos de año nuevo y de la manera en que yo lo hago. También hablo de la presión en general por cambiar como personas, generar cambios en nuestras vidas, de la importancia de dejar de pensar en el futuro y centrarnos en el presente.
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Esta semana, toque un tema un poco peligroso y decidí hablar de mis relaciones amorosas pasadas, los mecanismos de defensa que tenía, el como eliminaba mis limites personales y del como he lidiado con ello después de terminarlas. Además te doy algunos consejos sobre como crecer como persona y estar liste para una nueva relación o no...
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En este episodio hablo del estilo personal, del como muchas veces por la opinión de otros nos detenemos a probar cosas nuevas, te comparto un poco de mi background vergonzoso de mi estilo personal, te doy algunos tips para mejorar el tuyo y seguirla rompiendo, y a que no te importe lo que los demás opinen de ti.
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Convertimos nuestro lugar sagrado en una zona de guerra. Todos tenemos diferentes formas de ver el éxito, algunos lo ven en el dinero, otros en popularidad, en este episodio hablo sobre eso y sobre la presión de tener que convertirnos en una persona extremadamente exitosa, del como lidiar con ello, como lo percibo y poder darle la vuelta a esa presión.
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Hi, estoy de regreso y en este episodio (un poco caótico) te platico lo que ha pasado en mi vida y el caos que ha sido mi mente durante este mes...
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Últimamente, he estado pasando mucho tiempo solo y, por lo general, creía que esto me haría caer en un fucking pozo de tristeza, ¡pero sorprendentemente no lo he pasado hahaha! He estado saliendo más, invitándome a dates conmigo mismo y aprendiendo todos los días a entenderme más. No voy a endulzarlo... estar solo es difícil e inevitablemente mi relación conmigo mismo tiene sus altibajos, pero definitivamente me he estado sintiendo más cómodo estando by myself es por ello que en este episodio hable de la soledad y del como aprender a estar solo.
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Nathan habla sobre el valor sentimental aplicado a relaciones de amistad u amorosas, una analogía que tuvo mientras veía aquellos objetos a los que les guardada cariño y el como aplico él en su vida el desprenderse de personas que no le aportaban nada bueno.
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¿Alguna vez has tenido ese feeling de cualquier cosa que hagas no importa si no estás siendo productivo todo el tiempo? Desde que recuerdo he tenido esa presión, donde tengo que ser la persona más productiva del mundo para poder ser alguien que vale como persona y no un "holgazán". Siento que muchos de nosotrxs hemos llegado a sentir esa presión, así que decidí hablar de eso y darte algunos consejos que me han ayudado a quitarme esa idea de ser productivo es igual a valor personal.
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No buscar ser otra persona o alcanzar a aquella persona que admiramos, no se trata de ver hacía arriba y decir quiero ser así, se trata de sobresalir de eso, y saber que vamos a inspirarnos y a inspirar a otros con nuestras propias experiencias, aferrarnos a esa idea y crear a partir de quien eres tú.
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Bienvenides a Elixir By Nathan, una conversación honesta sobre todo y nada. Nuevos episodios cada Jueves comenzando 1° de Septiembre.
