Avsnitt
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En este episodio, gracias al caso de Paula, puedo compartir contigo acerca de esa GRAN pregunta que muchos nos hacemos:
¿La vida es fácil o es difícil?
Muchos tenemos la creencia de que es fácil, otros tenemos la creencia de que es difícil... Algunos tenemos la creencia de que para que algo tenga valor debe haber sido difícil y muchos otros creen que todo es valioso, sea fácil o difícil... Y eso está bien. No hay bien ni mal, no hay correcto o incorrecto pero ¿Qué me conviene creer?
Te lo cuento TODO en este episodio 🤩
¡Disfrútalo mucho!
Con amor,
Mely
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En este episodio te platico lo fácil que es creer que NO queremos hacer algo cuando en realidad SÍ lo queremos o sí lo DESEAMOS.
Te platico acerca de la importancia que tiene practicar la VERDAD en nuestra vida para así experimentar una vida ligera y expansiva.
Espero lo disfrutes muchísimo.
Con mucho amor,
Mely
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Saknas det avsnitt?
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En este episodio les comparto esta frase:
¨Todo mundo te dice lo difícil es que te vaya mal en la vida pero nadie te dice lo difícil que es que te vaya tan bien que no te la crees.¨
En este episodio te platico acerca de ¨SOSTENER la energía¨ te platico acerca de qué hacer cuando llegas a un lugar deseado y permanecer ahí sin autosabotear tu camino. Estoy segura que va a caerte como anillo al dedo.
Espero que GOCES este episodio tanto como yo gocé crearlo para ti.
Con mucho cariño,
Mely
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El episodio de hoy es un tesoro comprimido en tan solo unos minutitos.
Sé que escuchar cada palabra te va a proporcionar una claridad y empoderamiento DELICIOSO para seguir, para elegir a tu favor, para sentirte segura y seguro en cada pasito que des.
En este episodio te recuerdo tu poder con una práctica super sencilla que va a cambiarlo todo. Te hablo acerca de cómo los pensamientos pueden APODERARSE de nuestro ser, de nuestras elecciones, de nuestra vida pero sabías que ¨Los pensamientos son reales pero casi nunca son verdad?¨
Te lo platico todo en este episodio
Gózalo y ya me platicaras qué tal
Con amor,
Mely
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Yo solo digo que vas a AMAR este episodio.
Tiene que ver con esos retos que nos pone la vida constantemente y nos paraliza tantas veces. Pero en este episodio te doy las herramientas y la claridad para que a partir de ahora esos retos se vuelvan oportunidades para crear empoderamiento, confianza y seguridad en ti ❤️
Disfrútalo mucho 🙌🏽
Con amor,
Mely
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En este episodio te hablo acerca de lo fácil que es dejar de disfrutar la vida por toda esa presión, miedo, angustia que viene a nosotros por el simple hecho de dudar de nuestra capacidad en ciertas cosas.
Es normal sentir presión, miedo y angustia pero HAY ELECCIÓN. Podemos elegir transformar ese malestar al pausar, al apreciar, al redirigir nuestra atención para RETOMAR el gozo de la vida.
En este episodio te platico cómo hacerlo, qué cuestionarte y cómo regresar a ti.
Espero lo disfrutes MUCHO
Con amor,
Mely
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En este episodio hablamos acerca de lo COMÚN que es dejar de hacer lo que sabemos que tenemos que hacer por creer que hacerlo debe ser fácil.
La mayor causa por la que nos quedamos estancados o desmotivados es por el simple hecho de creer que NO podemos con lo difícil, que no debe ser difícil, que hay algo incorrecto con las cosas cuando son retadoras.
Pero hoy con este episodio te acompaño a ver la vida desde otra perspectiva, te doy herramientas para empoderarte y reconocer el SER tan poderoso que eres por el simple hecho de ELEGIR a tu favor.
Espero lo disfrutes mucho
Con amor,
Mely
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Este episodio es una joya 💎 🥰
Y todo es gracias a una de mis seguidoras. A que se atrevió a escribirme y a compartir conmigo una de sus dudas existenciales que, seguramente, es una de las dudas que tenemos MUCHOS de nosotros a lo largo de nuestros días:
¿Cómo SOLTAR y CONFIAR?
Muchos de nosotros queremos aplicar eso de ¨Soltar y Confiar¨pero no sabemos cómo. Así que hoy te lo comparto por medio de la respuesta a la pregunta que le di a Sofy.
Espero disfrutes mucho tu episodio.
Siempre con mucho amor,
Mely
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Este episodio es ESPECIAL ❤️
En este episodio respondo a un caso que me permite explicar acerca de esas tantas veces en las que nos sentimos solos, tristes y sin motivación. Gracias a la respuesta de este caso puedo sorprenderte con una técnica sencilla y práctica para vivir siendo equipo contigo, para hacer lo que se requiere para permitirte RECIBIR amor, compañía, satisfacción y gozo.
También te comparto una GRAN noticia y una sorpresita al final del episodio 😱🙌❤️
Espero disfrutes mucho de este tiempo contigo
Con amor,
Mely
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Mateo, mi hijo de casi 4 años me regaló la inspiración para este episodio.
De una experiencia TAN sencilla mientras vacacionaba con mi familia, pude reflexionar algo enorme que sé que va a llegar a tu vida como un regalo de consciencia, amor y cuidado. Te va a dar una gran herramienta para vivir ligero, para elegir conscientemente, para abrazar cada elección con los ojos bien pero bien abiertos.
Al terminar de escuchar el episodio comprenderás a qué me refiero.
Espero lo disfrutes muchísimo
Con amor,
Mely
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Muchas veces vivimos la vida que vivimos porque es la vida que se nos va dando, es la vida que se va presentando y punto pero ¿es la vida que quiero vivir?
Olvidarnos de nuestro poder NO ES OPCIÓN. Tu poder de elegir, tu poder de desear, tu poder de hacer REALIDAD.
En este episodio te platico la importancia de DECIDIR bien qué es lo que deseamos experimentar para así poder crear una vida emocionante y que se siente BIEN para nosotros. Verás cómo este episodio, que es la respuesta al caso de Cristina, te nutre, te regala consciencia y mucho, mucho amor.
Ya me platicaras qué tal
Con amor.
Mely
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¡Este episodio es una joya!
Me inspiré gracias a un caso que atendí en Sesión SOS. Gracias a ese caso, podemos reflexionar de que casi todo lo que vivimos, lo vivimos como APRENDEMOS a vivirlo, no como realmente lo queremos vivir o como realmente se siente para nosotros.
Pero ¿nos cuestionamos la manera en la que reaccionamos ante las cosas? ¿nos hacemos conscientes de nuestras reacciones? ¿tomamos el tiempo para ELEGIR nuestra reacción ante ciertas situaciones o solo reaccionamos en automático?
Te dejo toda la reflexión en este episodio
¡Lo vas a gozar!
Con mucho amor
Mely
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TODOS, pero TODOS tenemos a personas ¨cadillo¨en nuestra vida. Todos nos sentimos retados alguna vez por personas específicas y en este episodio te explico cómo vivir esas experiencias absorbiendo el regalo que hay en ellas. 🩷
Todo tiene que ver con agarrar bien las riendas de tu vida sabiendo que NO tienes control sobre nada ni nadie, solo tienes control acerca de cómo ves la vida y lo que pasa en ella. 😮💨
Goza mucho tu episodio y ya me platicaras qué tal
Con amor,
Mely🤩
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Este episodio terminó siendo MUY poderoso. Te comparto cómo es que la abundancia, la atención plena, el amor incondicional y reconocer que elegir es nuestro poder, nos permiten vivir una vida extraordinaria, una vida TAN pero TAN bonita que no hay necesidad de regresar atrás, a momentos que YA fueron, ya se sintieron y ya se experimentaron.🤩
Verás cómo este episodio te brinda paz, calma y claridad en lo que sea que estés viviendo.⭐
Un abrazo fuerte,
Mely
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Porque ustedes lo pidieron: El día de hoy te tengo una reflexión que tiene el poder de transformar tu sentimiento por completo a EMPODERAMIENTO puro.
En este episodio te comparto la manera en la que YO me mantengo empoderada, segura y lista para decidir cada elección que la vida me vaya presentando.
También tengo que decirte que vas a encontrar un 🎁 en este episodio. Ya saben que quien me escucha en @elegiresmipoder SIEMPRE tiene beneficios 🩷
Espero disfruten mucho tanto el episodio, como el regalito.
Con amor,
Mely
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El malestar fue mi empuje y mi guía para este episodio.🤩
Usé el malestar a mi favor para crear, para conectar y para integrar una herramienta más a mi vida para sentirme mejor. 🌸
Sé que nadie se salva del malestar, sé que es parte de la vida y que no podemos evitarlo pero lo que sí podemos es estar preparados y preparadas con herramientas fáciles y sencillas para fluir, para surfear lo que venga y dejarnos vivir cada día en mayor ligereza y amor. ⭐
Espero disfrutes mucho este episodio
Con amor,
Mely
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Si en estos momentos te sientes estancad@, con malestar o con mucho miedo de crear cambios en tu vida, este episodio te va a ENCANTAR. 🤩
En este episodio respondo a una pregunta relacionada con la sesión grupal que se vivió hace algunos días: ¨Me lo merezco, una vida diseñada por ti y para ti¨ y que quise compartir por medio de @elegiresmipoder para que la respuesta pudiera llegar a más personas. 🫶🏼
Así que espero disfrutes mucho TU MOMENTO en este espacio que es TU ESPACIO 🩷
Con amor,
Mely
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Qué alegría recibirte un episodio más en este espacio, que es TÚ espacio. 🫶🏼
Esta meditación fue creada para el día de las madres, la hice para que las que somos mamás pudiéramos tener un momento de amor, de reconocimiento, de presencia y atención con nosotras mismas. Pero al compartir la meditación en grupo me di cuenta que tiene el potencial para acompañar a personas desde la situación que estén, si eres mamá, si eres papá, si tienes hijos o no tienes hijos. No importa, esta meditación va a ser deliciosa para ti y te va a permitir tomar conciencia en lo que sea que requieras tomar consciencia en estos momentos.🩷
Puedes aplicar esta meditación de acuerdo al lugar en el que estás ahora, puedes hacerla TUYA y recibirla a TU manera, no hay restricciones, hay posibilidades ilimitadas, así que ya me platicaras cómo la viviste. Y justo por eso dejo esta meditación por aquí, para que puedas regresar a este episodio de @elegiresmipoder y repetirla cuantas veces quieras y requieras.🤩
Con mucho amor,
Mely✨
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El día de hoy te comparto un ¨fact¨ acerca de mi vida.
Mi mamá me hizo una carta por el día de las madres y te la comparto por medio de este episodio. Esta carta es MUY especial ya que no solo me llenó el corazón a mí, creo que nos nutre a TODOS con el mensaje de HONRAR NUESTROS DESEOS SIN MIEDO para así crear una vida bonita, crear una vida a tu medida.
Gracias a esta carta pude reflexionar que la vida empieza con UNA elección y de repente se vuelve una cadena infinita de elecciones... 🤩
Espero lo disfrutes TANTO como yo
Con mucho cariño
Mely
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Hello!!
Este episodio es MUY adhoc a este mes de Mayo en honor a las madrecitas como yo y como muchas otras mujeres que me escuchan.
En este episodio respondo a un caso relacionado a la maternidad. Un caso que me dio la oportunidad de hablar acerca de cómo nada viene a limitarnos, todo viene a transformarnos. Te muestro cómo usar tus ojos para ver la vida con amor.
Vas a encontrar MUCHAS frases poderosas en este episodio así que saca libreta y pluma para anotarlas TODAS 🕺
Te dejo una que amé: ¨Deja de buscarte en dónde YA no estás para que así estés abierta a recibir el tesoro que tienes frente a ti¨.
¡Ah! Y vas a encontrar un 🎁 mientras me escuchas.
Goza mucho tu momento de paz
Con amor,
Mely
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