Avsnitt
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¿Cuál es el límite que dice “hasta aquí dura un duelo?
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Si estás comenzando un duelo, quizá mis palabras sean inútiles. Pero si ya está avanzando en el proceso, quizá sean justo lo que necesitas.
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Saknas det avsnitt?
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Mía o de otros, es un calvario que se instaura en muchas personas que enfrentan en algún momento los atrasos de la pérdida. Ven y te muestro otra manera de verlo.
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¿Cómo vivimos el duelo en una modalidad que no se sienta excesivamente difícil? ¿Cómo llevamos el dolor a una escala humana?
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¿Qué pasa con esa cosa que se sigue sintiendo adentro aún luego de la pérdida?
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Y no hablo de repetir la misma cosa que todos hacen cuando alguien muere. Hablo de ti y tus rituales para el duelo.
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Qué cruel es creer que para dar testimonio de amor hay que sufrir. Ven y hablemos un poquito de esto y de cuál es realmente la medida de qué ha habido amor.
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Y ojo, lo más importante no es por qué morimos y a dónde vamos cuando morimos.
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A veces nos toca ver morir lentamente a alguien o a algo que amamos y esto presenta otros retos. Ven y te hablo un poco de algo que veo todos los días en consulta.
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Te cuento por qué este mantra es decisivo al afrontar una pérdida
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Duelar con base a las enseñanzas que vienen de afuera puede ser un desafío. Te invito a cómo reconocer si te está ayudando ese libro, meditación o gurú o no.
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Ven y te cuento los líos en los que nos metemos cuanto queremos vivir un duelo estándar, un duelo normal.
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La macabra culpa se abre paso y todo lo demás queda suspendido. Ven y te explico cómo y por qué tomas el camino corto pero largo de la culpa cuando no sabes qué hacer con tu duelo.
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Aquí te explico cuál es el costo de querer tramitar una pérdida desde la lógica de la fuerza.
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Dedicaré toda una temporada a reflexionar acerca de estos temas porque quiero que aprendamos a mirar distinto a la pérdida, encarar la muerte como fenómeno contidiano y nos permitamos elaborar nuestra idea individual de duelo.
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Le escribí un poema a la ansiedad para cerrar esta temporada desgarrándome un poco frente a ti. Gracias por acompañarme.
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Hablemos de las benzodiacepinas para la ansiedad. ¿Qué tan buenas son? ¿Qué tan malas son? ¿Qué es lo que algunos médicos no te dicen?
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Miedo al miedo. La ansiedad desbordada porque podría sobrevenir otro ataque. ¿Qué hacer? Aquí te lo cuento.
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Entendamos cómo el poder de la respiración puede causar un ataque de pánico o detenerlo.
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Qué es, cómo se siente y de dónde nace uno de los fenómenos más horrorosos que puede experimentar el ser humano.
- Visa fler
