Avsnitt
-
Send us Fan Mail
💛 Fra guldfest til livskamp på bare 14 dage.
Sabrina Jepsen stod på Rådhuspladsen og fejrede håndboldherrernes guldmedalje sammen med sin mand, den professionelle håndboldspiller Rasmus Lauge. Intet tydede på, at livet kort efter ville tage en dramatisk drejning. Men en tidlig morgen i februar, startede en lang hård kamp. En kamp om livet.
I dette gribende afsnit af Egernklubbens podcast fortæller Sabrina om den dag, hun – i graviditetsuge 24+0 – måtte gennem et akut kejsersnit og føde parrets tredje barn. En lille pige på blot 700 gram, som i måneder kæmpede for sit liv.
De to første graviditeter og fødsler havde været helt ukomplicerede. Derfor kom chokket helt uden varsel. Fra en almindelig familie på fem til en hverdag præget af intensivafdeling, uvished og fem måneders indlæggelse.
Hvordan holder man sammen som familie, når mor og den nyfødte bor på hospitalet, og de to store børn på 6 og 8 år pludselig må undvære deres mor i lange perioder? Hvordan finder man håb, når hvert eneste døgn føles afgørende?
Et hudløst ærligt, rørende og livsbekræftende afsnit om moderskab, kærlighed, afmagt og den styrke, man først opdager, når livet bliver vendt på hovedet. 💛
-
Send us Fan Mail
Egernklubbens Podcast – Del 2 af 2: Emil svarer på alt
I anden del af vores snak med Emil, vinderen af TV 2’s Forræder 2026, går vi endnu dybere ned i spillet og oplevelserne efter finalen.
Emil svarer på spørgsmål fra lytterne og deler sine tanker om de mest afgørende øjeblikke i sæsonen. Vi taler om relationerne mellem deltagerne, livet efter programmet og hvordan det har været at gå fra anonym deltager til landskendt vinder.
Der bliver også plads til både grin, overraskelser og historier, som ikke kom med på tv. Hvilke strategier virkede bedst? Hvad ville Emil gøre anderledes, hvis han skulle spille igen? Og hvilke minder tager han med sig fra de intense dage på slottet?
Glæd dig til en ærlig, underholdende og personlig afslutning på vores dobbeltafsnit med Emil – fyldt med gode historier, refleksioner og masser af Egernklub-stemning. 🐿️🎙️✨
-
Saknas det avsnitt?
-
Send us Fan Mail
Egernklubbens Podcast – Del 1 af 2: Emil afslører hemmelighederne fra Forræder
I første del af vores spændende samtale med Emil, vinderen af TV 2’s Forræder 2026, kommer vi helt tæt på manden bag sejren. Emil får en særlig gave fra Egernklubben, inden vi kaster os ud i en række sjove og overraskende emner.
Vi udsætter vores smagsløg for en vaskeægte test, når vi kombinerer gifler og hvidvin – men er det en kulinarisk katastrofe eller en skjult genistreg? Det finder vi ud af sammen.
Samtidig tager Emil os med bag kameraet på Forræder-slottet og fortæller ærligt om sine oplevelser gennem de intense 10 dage i spillet. Hvordan var stemningen mellem deltagerne? Hvad oplevede seerne ikke? Og hvordan føltes det at navigere gennem løgne, mistillid og taktiske beslutninger på vejen mod sejren?
Glæd dig til masser af grin, spændende insiderhistorier og et unikt indblik i en af årets største tv-oplevelser. Dette er første del af to afsnit med Emil – og du vil ikke gå glip af det. 🐿️🎙️
-
Send us Fan Mail
Egernklubben Podcast – Del 2 med plastikkirurg Simon Yde fra Amalieklinikken
Kan man egentlig operere sig til mere selvtillid? Og hvor går grænsen mellem ønsket om forbedring og jagten på perfektion?
I anden del af samtalen med Simon Yde dykker Egernklubben ned i de svære spørgsmål. Er Simon selv perfektionist? Hvordan håndterer han patienters forventninger, og er han altid helt ærlig – også når svaret ikke er det, patienten håber på?
Vi taler om skønhedsidealer, selvværd, etik og de mange overvejelser, der ligger bag plastikkirurgi. For kan en operation ændre mere end det, vi ser i spejlet?
En ærlig og tankevækkende samtale om mennesker, usikkerheder og ønsket om at føle sig godt tilpas i sin egen krop. 🐿️🎙️
-
Send us Fan Mail
🎙️ Egernklubben x Simon – Mennesket bag skalpellen
Han har opereret Sandra fem gange efter hendes store vægttab. Men hvem er egentlig manden bag kitlen?
I dette afsnit møder vi Simon – ikke kun som plastikkirurg, men som menneske. Vi taler om vejen til et af de mest omdiskuterede fag i sundhedsvæsenet, om at arbejde med menneskers største usikkerheder, og om hvad der egentlig driver ham til hver dag at hjælpe mennesker med at forandre deres krop.
Vi kommer også ind på de svære spørgsmål: Kan man operere sig til mere selvtillid? Hvornår siger man nej til en patient? Og hvad gør det ved én at se mennesker i deres mest sårbare øjeblikke?
Samtidig bliver det både personligt, ærligt og underholdende, når Simon fortæller om sit eget liv, sine værdier, sine usikkerheder – og afslører nogle af de mest absurde ønsker og forespørgsler, han nogensinde har mødt i sit arbejde.
Et afsnit om identitet, selvværd, skønhed, ansvar og det at turde stå ved sig selv – krydret med grin, skæve spørgsmål og historier, du næppe har hørt før.
🎧 God fornøjelse med Egernklubben. En podcast om mennesker, deres historier og alt det, der gør os til dem, vi er.
-
Send us Fan Mail
Afsnit 22 – På besøg hos Silkeborgs borgmester Helle Gade
I dette afsnit af Egernklubbens Podcast besøger vi borgmesterkontoret i Silkeborg, hvor vi får en hyggelig og uforpligtende snak med Silkeborgs borgmester, Helle Gade.
Helle fortæller åbent om sin vej ind i politik, og hvordan hun efter 23 år som graver tog springet ind i den politiske verden. Hun er ikke bange for at fortælle om sig selv, og gennem hele samtalen møder vi et menneske, der er både ærligt, jordnært og ligefremt.
Vi lærer også personen bag borgmesterkæden bedre at kende. Helle deler generøst ud af sine erfaringer, holdninger og oplevelser, og hendes lattermilde væsen er med til at skabe en varm og afslappet stemning. Der bliver grinet godt igennem undervejs, og samtalen flyder naturligt mellem alvorlige emner og sjove anekdoter.
Vi finder blandt andet ud af, at Helle ikke er den store boglæser, men langt hellere tænder for Netflix, når der skal kobles af efter en travl dag.
Et ærligt, nærværende og underholdende afsnit, hvor du kommer tættere på mennesket Helle Gade – ikke kun borgmesteren. 🎙️🐿️
-
Send us Fan Mail
I afsnit 21 af Egernklubben er der igen dømt kaos, kropsfunktioner og kollektiv ydmygelse – præcis som vi kan lide det 🌲🐿️
Malene har officielt givet Sandra et nyt navn: Fritisser. Ikke fordi Sandra lever et frit og ubekymret liv… men fordi hendes blære tilsyneladende gør. Naturen er nemlig blevet hendes personlige toilet, og der findes efterhånden ikke den skovsti, mark eller grøftekant, der er sikker længere. Sandra er dog hurtig til at understrege, at selvom fri-tisning er blevet en livsstil, så sætter hun grænsen ved fri-skidning. Der skal trods alt være lidt værdighed tilbage.
Samtidig vågner Malene op til et decideret brystdrama. I løbet af natten har hendes bryster tilsyneladende valgt hver deres retning i livet og gennemgået en følelsesmæssig skilsmisse. Det ene vil sydpå, det andet søger nye eventyr mod øst, og Malene prøver bare at holde sammen på familien med en sports-bh og lidt håb.
Og som om det ikke var nok, så fortsætter Malenes kamp mod selvbruner. Endnu engang har hun forsøgt at opnå den der lækre “solkysset gudinde”-glød, men ender i stedet med at ligne en halvgrillet kylling med dårlig pigmentfordeling. Resultatet er så ujævnt, at hun nærmest kunne bruges som verdenskort.
Sandra deler også et vaskeægte identitetschok, da hun bliver spurgt, om hun er mor til Nanna Georgi. Et spørgsmål der rammer så hårdt, at hun pludselig mærker et flashback til alle de gange, folk troede, Malene var hendes mor. Karma arbejder hurtigt, brutalt og uden nåde i det her afsnit.
Kort sagt: Et afsnit fyldt med tis i naturen, svigtende bryster, selvbruner-traumer og generationsforvirring. Det er pinligt, kaotisk og alt for relaterbart – præcis som et ægte møde i Egernklubben skal være 🐿️
-
Send us Fan Mail
🎪 Afsnit 20 af Egernklubben – et lille jubilæum! 🐿️
Egernklubben er draget på tur til Holmely ved Brædstrup, hvor vi overnatter i en gammel cirkusvogn med knirkende hygge, bål i mørket og kaffe brygget på trangia. Der bliver bagt brownie over flammerne, mens samtalerne stikker i alle retninger – præcis som de skal i Egernklubben.
Vi kaster os også over Folketinget som et vaskeægte cirkus, hvor nogle politikere mest af alt minder om artister, linedansere og klovne i manegen. Især Lars Løkke og Troels Lund får roller som de rutinerede cirkusklovne, der både kan skabe kaos, underholde og på mystisk vis altid ende midt i forestillingen igen.
Derudover taler vi om, hvad der gør en medarbejder ved kassen virkelig god, hvorfor folk i servicefag fortjener mere respekt, og så vender vi selvfølgelig både Forræder og Hotel Romantik.
Et hyggeligt, kaotisk og lidt jubilæumsagtigt afsnit med ild, kaffe og store tanker fra cirkusvognen i skoven. ✨
-
Send us Fan Mail
I afsnit 19 af Egernklubben kommer vi vidt omkring — fra Eurovision-feber og asparges-tis til sociale regler for, hvornår man bør fortælle folk, at de har noget siddende i tænderne. Vi bliver enige om, at birkes mellem tænderne og en fjer på kinden skal nævnes med det samme… men dårlig ånde og sved må folk selv opdage.
Vi vender også de små hverdagskatastrofer, blandt andet hvordan Sandra Båbe har fået ødelagt både sofa med sekundlim og ovnplader i keramikovnen. Derudover snakker vi selvfølgelig også om både Forræder og Hotel Romantik.
Ugens helt er Trine Dyrholm — fordi hun quite simply er en af Danmarks mest vanvittigt dygtige skuespillere. Hun kan få selv den mindste scene til at føles ægte, og vi elsker, hvor kompromisløs og stærk hun altid er på skærmen. Og så sender vi et kæmpe high five til, at en kvinde over 50 får lov til at have en stor hovedrolle. Mere af det, tak.
-
Send us Fan Mail
🎙️ Egernklubben Podcast – Afsnit 18
I dette afsnit tager vi en ordentlig plade fuld af alt det, der gør Egernklubben til Egernklubben.
Vi dykker ned i det legendariske koncept Skavanko Banko – bankospillet med overgangsalder-symptomer – og kommer vidt omkring i bankoens forunderlige verden. Der bliver snakket præmier, spillehaller og nostalgiske historier om dengang man kunne vinde en halv gris.
Vi vender også konfirmationer og finder gamle minder frem om, hvordan Sandra og Malene så ud på deres store dag – med alt hvad det indebærer af modevalg og teenagebeslutninger.
Derudover bliver der dissekeret et helt vanvittigt afsnit af både Forræder og Hotel Romantik, og selvfølgelig kan vi ikke undgå lidt Grand Prix-snak inden Sørens deltagelse i Eurovision i næste uge.
Og som en ekstra bonus kommer lytterne helt tæt på, da vi midt under optagelsen tager med Sandra på toilettet.
Ja… det stikker lidt af. Som det plejer. 🐿️ -
Send us Fan Mail
🎙️ Egernklubben – Ugens afsnit 🐿️
I denne uge følger vi op på sidste afsnit, hvor Sandra delte sin stærke og personlige historie om livet efter vægttab og de mange operationer. Responsen fra jer har været overvældende – og derfor har Sandra valgt at åbne endnu mere op.
Hun svarer på jeres spørgsmål og giver et ærligt indblik i både det fysiske og mentale forløb. Det er en sårbar samtale, men også en vigtig én. Forhåbentlig kan det skabe genkendelse og hjælpe andre, der står i eller overvejer et lignende forløb.
Derudover vender vi selvfølgelig også ugens afsnit af Forræder og Hotel Romantik – med vores tanker om drama, relationer og alt det, vi ikke kan lade være med at tale om.
En episode med både dybde, ærlighed og lidt let TV-snak 🎧
Lyt med dér, hvor du plejer ❤️
-
Send us Fan Mail
🎙️ Egernklubben – Ugens podcast 🐿️
I denne uge tager vi fat på nogle af de mest omtalte TV-programmer lige nu – Forræder og Hotel Romantik. Vi vender dramaet, relationerne og alt det, der får os til at blive hængende foran skærmen.
Men episoden rummer også noget langt mere personligt.
Sandra deler sin stærke og ærlige historie om livet efter et stort vægttab – og de i alt 7 operationer, hun har været igennem. Det er en fortælling om både fysiske og mentale kampe, om sårbarhed, styrke og om at finde sig selv igen.
En episode med både grin, refleksion og dybde ❤️
Lyt med dér, hvor du plejer
-
Send us Fan Mail
I dette afsnit tager vi jer med gennem en god blanding af drama, hverdag og små absurde øjeblikke. Vi starter med en ret vild historie om en skorstensbrand hjemme hos Malenes far – og hvordan sådan noget egentlig føles, når det pludselig bliver virkelighed.
Derudover deler Sandra sin oplevelse hos en usædvanligt sød optiker, og vi kommer (naturligvis) forbi en snak om noget så random som at have sex med raksokker på – ja, det bliver lige så mærkeligt, som det lyder.
Som altid får vi også vendt de store spørgsmål i livet: Hvilket realityprogram ville vi egentlig helst deltage i? Og hvad tænker vi om dronningens fødselsdag?
Et afsnit med lidt af det hele – grin, nostalgi og de der samtaler, der stikker i alle retninger.
Og så præsenterer vi et nyt koncept i egernklubben. Vi skal hylde nogen eller noget, og du skal hjælpe os.. Skriv til os, med hvem du synes der skal hyldes❤️
-
Send us Fan Mail
I det nyeste afsnit af Egernklubbens podcast er der lagt op til både grin, nostalgi og små skænderier.
Afsnittet starter festligt, da Sandra overrasker Malene med en (lidt skæv, men meget kærlig) fødselsdagssang. Stemningen bliver ikke mindre hyggelig, da Malene får lov til at åbne sin gave – og reaktionerne siger det hele. Herfra udvikler snakken sig til en livlig debat om de vildeste fødselsdage, de hver især har haft. Ét spørgsmål stjæler især opmærksomheden: hvem af dem kan mon prale af at have fejret fødselsdag med Britney Spears?
Men det bliver ikke kun fest og farver. Sandra får også luft for en irritation, hun længe har gået med – nemlig mænd, der tisser i vejkanten. Det sætter gang i en både humoristisk og lettere ophedet diskussion om grænser, offentlig opførsel og hvad der egentlig er acceptabelt.
Midt i det hele får Egernklubben også slået fast endnu en gang, hvor stor kærlighed de har til Kirsten Lehfeldt, som de nærmest ophøjer til ikonstatus.
Og som prikken over i’et bevæger snakken sig i en mere flabet retning, da de diskuterer, hvem i klubben der egentlig godt kunne finde på at gå i seng med Troels Lyby – hvilket naturligvis fører til både afsløringer, grin og en smule pinlig tavshed.
Alt i alt et afsnit fyldt med personlighed, humor og den slags samtaler, der føles som at være med i rummet.
-
Send us Fan Mail
I denne uges afsnit af Egernklubben dykker vi ned i hverdagens små (men åbenbart kæmpestore) udfordringer. Vi taler om det evige ritual med at åbne køleskabet igen og igen… uden nogensinde at finde noget, man rent faktisk har lyst til.
Vi vender også, hvorfor det nogle gange føles som en decideret bjergbestigning bare at skulle tanke bilen – og hvordan sådan en lille opgave kan vokse sig uoverskuelig.
Derudover tager vi en tur forbi barndommens magi og stiller de helt store spørgsmål om påskeharen og tandfeen – hvad er egentlig op og ned?
Og så når vi frem til den måske mest realistiske erkendelse: Hvis vi en dag bliver skilt… så bliver vi nok nødt til at gifte os med hinanden igen. For helt ærligt – hvem andre skulle gide os?
Et afsnit fyldt med genkendelige tanker, små kriser og masser af grin. 🐿️
-
Send us Fan Mail
🎙️ Afsnit: Demokrati, Dankort og Dameaften (med egernenergi)
I dette spritnye afsnit tager vi jer med fra Folketingets højloftede idealer direkte ned i Lidls stikprøvekontrol – ja, kontrasterne lever i bedste velgående!
Vi vender det danske folketingsvalg og stiller det evigt aktuelle spørgsmål: Kan man være politisk uenig og stadig tale pænt til hinanden… også når man er virkelig, virkelig uenig? (Spoiler: vi prøver i hvert fald!)
Derudover følger vi op på det mysterium, der nu officielt er blevet en føljeton: Hvorfor bliver Sandra altid udtaget til stikprøvekontrol i Lidl?! Denne gang har hun endda trukket Ole med i faldet – eller er det omvendt? Vi undersøger sagen (meget videnskabeligt, selvfølgelig).
Og som om det ikke var nok, så planlægger vi Egernklubbens allerførste kvindeaften. Hvad skal der ske? Hvad skal der på menuen? Og vigtigst af alt: hvor meget kaos kan én aften egentlig indeholde?
Kort sagt: Et afsnit fyldt med grin, hverdagens absurditeter og måske en smule samfundssind 🐿️✨
-
Send us Fan Mail
✨ Makeover i Egernklubben – del 2 ✨
I del 2 af makeoveren med Annemette Mikkelsen bevæger vi os lidt dybere end blush og hårlængder ✂️
Vi taler om den der lidt sjove (og nogle gange lidt irriterende) fortælling om, at kvinder “skal” have kortere og kortere hår med alderen. Hvem har egentlig bestemt det? Og hvorfor føles det nogle gange som en usynlig regel?
For hvad nu hvis vi i stedet besluttede, at der er plads til det hele?
Langt hår, kort hår, gråt hår, farvet hår.
Blødt, vildt, praktisk, upraktisk.
Alt det, der føles rigtigt for den enkelte.
Ligesom i del 1, hvor Annemette med sit skarpe blik og sin store erfaring viste, hvordan hår og makeup kan fremhæve det bedste i os – handler det i virkeligheden ikke om regler… men om at turde være sig selv.
Om at stå ved det, man har lyst til.
Om at give slip på “burde”.
Og om at huske, at vi alle sammen skal kunne spejle os i verden – præcis som vi er.
Egernklubben er ikke én bestemt frisure.
Det er en følelse 🐿️
-
Send us Fan Mail
✨ Makeover i Egernklubben! ✨
I dag får Sandra en helt særlig makeover, når hun får besøg af den dygtige frisør og makeupartist Annemette Mikkelsen.
Annemette har mere end 20 års erfaring i branchen og har arbejdet professionelt med hår og makeup på både film, tv og modeproduktioner. Hun har blandt andet været med på store danske produktioner som Bastarden, tv-programmer som Den Store Bagedyst og familiefavoritten Julemandens Datter. Derudover har hun arbejdet som makeup manager for MAC Cosmetics, stylet til modeuger og lavet utallige looks til foto, tv og brude.
Med sit imponerende CV og sin store erfaring ved Annemette præcis, hvordan man fremhæver det bedste i et menneske – både foran kameraet og i virkeligheden.
I dag deler hun også ud af sin store passion for hår og makeup: hvorfor hun elsker sit arbejde, hvad der inspirerer hende, og hvordan kreativitet, håndværk og personlighed går hånd i hånd, når hun skaber et look.
-
Send us Fan Mail
🎙️ Egernklubben Podcast – Del 2: Når beskeder rammer HELT forkert…
Vi har alle prøvet det: En sms eller mail, der bliver sendt til den helt forkerte person. Pinligt? Ja. Katastrofalt? Nogle gange også det… 😅
I del 2 dykker vi ned i de værste (og sjoveste) historier om beskeder, der gik galt.
Og så fortæller Karina den legendariske historie om dengang hun – ved en kæmpe fejl – kom til at sende nogle ret upassende billeder til… en elevs far. Som selvfølgelig også var bestyrelsesformand på hendes skole. Jep. Den er så slem, som den lyder.Lyt med når vi deler pinlige øjeblikke, griner af vores egne fejl – og finder ud af, at vi heldigvis ikke er de eneste, der har sendt noget til den forkerte.
🎧 Klar til at krumme tæer sammen med os?
-
Send us Fan Mail
🎙️ Ugens podcast i Egernklubben 🐿️
I denne uge vender vi – ja, igen – tilbage til historien om Sandra og stikprøvekontrol i Lidl. For sagen er åbenbart langt fra lukket! Sandra har stadig en del på hjerte, og lad os bare sige det sådan: temperamentet fejler ikke noget.
Flere ting får hende helt op i det røde felt, mens Malene tappert forsøger at glatte ud, skabe ro og måske (bare måske) finde en smule perspektiv midt i kaosset.
Derudover deler vi jeres fuldstændig geniale – og til tider dybt pinlige – historier om beskeder, der blev sendt til den helt forkerte modtager. Du ved… den slags beskeder, der absolut ikke var tiltænkt chefen, eksen, svigermor – eller endnu værre: den person, beskeden handlede om.
Det bliver ærligt, rasende, kærligt og helt igennem relaterbart.
Lyt med til endnu et afsnit fyldt med grin, genkendelse og gode historier fra Egernklubben 🐿️
- Visa fler
