Avsnitt
-
Vriendschap, da’s niet altijd een roze wolk. Kelly en Shania yappen deze week over echte friends en fake friends. Over ‘delulu’ vriendschappen en grote teleurstellingen. Fake friends? Die ruiken ze van ver. En echte vrienden? Die verdedigen je, zelfs als je niet in de kamer bent. Moeder en dochter bespreken ook of je alles aan je partner mag doorvertellen, of dat je dat beter eerst afcheckt.
Het gaat over niet liegen, maar ook geen snitch zijn, over de band met familie en hoe vaak je ruzies kan bijleggen tot het over en out is. En wat als bevriende koppels uit elkaar gaan en je moet kiezen tussen de twee?
In ieder geval: vriendschap is top, tot het ingewikkeld wordt.
Met de code EFKESONDERONS krijg je 10% korting in alle ZEB winkels en online op ZEB.be
๐ ๐ป Volg ons op Instagram of Tiktok
๐ฌ Geproduceerd door Studio Story
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Altijd al willen weten wat de workout routine van Kelly en Shania is? Dan is dit de aflevering voor jou. Meet Kelly - de Jane Fonda van de fitness - Pfaff en Shania - de schande voor de balletwereld - Gooris.
Van vriendelijke fitnessboys in tanktops tot de trend van "gekochte" fitte lijven, van Shania's hockeycarrière met grootse plannen tot de verrassende lieve sfeer aan de zijlijn van baseball matchen: alles passeert de revue.
Ze vertellen over hoe ze gezegend zijn met de schouders van zwemkampioenen en delen eerlijk hoe je motivatie kunt omtoveren tot discipline. En de conclusie: een training gaat altijd nét iets makkelijker als je bestie meegaat.
Kortom: veel sport, weinig topsport en zoals altijd een stevige dosis zelfrelativering. ๐ช
Met de code EFKESONDERONS krijg je 10% korting in alle ZEB winkels en online op ZEB.be
๐ ๐ป Volg ons op Instagram of Tiktok
๐ฌ Geproduceerd door Studio Story
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Saknas det avsnitt?
-
In deze aflevering duiken Kelly en Shania volop in de chaos, struggles én hoogtepunten van de tienertijd. Van de verschrikkelijke geur van een klaslokaal tijdens de examens en zelfgemaakte stinkbommen in liften tot je eigen stijl proberen vinden en overleven op die eerste feestjes, als wannabe Flashdance-danseres of gewoon al aftellend tot je weer naar huis mocht ๐
Ze hebben het ook over schoolmoeheid, jezelf blijven tussen alle verwachtingen door, en waarom Shania nóóit meer een voet wil zetten op een middelbare school. Zelfs niet voor het oudercontact van haar toekomstige kinderen. En alsof dat nog niet genoeg is, biecht Kelly voor het eerst haar eigen puberale kattenkwaad op. Sorry, madame Agnes… ๐
Met de code EFKESONDERONS krijg je 10% korting in alle ZEB winkels en online op ZEB.be
๐ ๐ป Volg ons op Instagram of Tiktok
๐ฌ Geproduceerd door Studio Story
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Zijn Kelly en Shania echte health queens? Dat kom je deze aflevering te weten! Volgen ze de food-trends? Volgen ze een dieet? Staan ze vaak op de weegschaal en drinken ze wel genoeg water? Het gaat over hun daily 'Hailey Bieber' smoothies, de gezondheidstesten die ze deden en over Shania haar liefde voor 'nen echte' coca cola haar haat voor chipolata worsten. Kelly deelt ook dat je als moeder overslapen menselijk is en dat cornflakes eten voor tv helemaal ok is!
The Hailey Bieber smoothie:
1 kop bevroren aardbeien
1/2 bevroren banaan
1/2 avocado
150 ml amandelmelk
2 medjool dadels
1 el collageenpoeder
1 el ahornsiroop (optioneel, voor extra zoetigheid)
๐ ๐ป Volg ons op Instagram of Tiktok
๐ฌ Geproduceerd door Studio Story
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Wanneer en hoe voer je eigenlijk the talk met je kinderen over de bloemetjes en de bijtjes? U vraagt, Kelly en Shania antwoorden. En met veel plezier. Want, vettige klap: they love it! Een aflevering vol eigen ervaringen, eerste keren en voorlichtingstips & tricks op z’n Pfaff-Gooris’. Zo hebben ze het over de moppen van Shania waar papa Sam niet mee kan lachen, over wat Jean-Marie Pfaff zoal met een banaan kan, over de gevaren van schuren, de afkeer voor speeksel en het gaat ook nog over Kelly haar voorliefde voor mannen met een groot voorhoofd en over Shania haar voorliefde voor mannen met een hoge beschermingsfactor...
Twilight Remember me The fault in our stars
Dé films en series van Shania:
Films:Series:
Sons of Anarchy ElitéBoeken:
Off Campus (hockeyspelers) The fault in our stars๐ ๐ป Volg ons op Instagram of Tiktok
๐ฌ Geproduceerd door Studio Story
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Het verlengde pinksterweekend komt eraan en Kelly en Shania overlopen hun plannen. Of ja, vooral het gebrek daaraan. Gelukkig hebben ze totaal geen last van FOMO (fear of missing out), eerder het tegenovergestelde. Behalve dan als het over Shania haar hond gaat... Ze delen hun favoriete moeder-dochtermomentjes en praten over hun hobby’s en interesses, inclusief Shania’s korte maar intense 'art era': van schilderen op nummer tot alles bedazzelen. Al verliest ze ergens halverwege wel haar motivatie. Op de vraag of ze soms afstand nodig hebben van elkaar, antwoordt Shania verrassend genoeg ‘af en toe wel’. Maar niet om de reden die je zou denken. Verder gaan ze in op de struggle van een luisteraar over 'to budget or not to budget' op vriendinnenweekend, halen ze hun leukste citytrips boven en onthullen ze de grootste scam tijdens Expeditie Gooris. Spoiler: Kelly was not amused. En tot slot: wat neem je nu wél en vooral niét mee op citytrip met zo’n kleine handbagage?
Tips van Kelly & Shania:
- podcast Geuze & Gorgels
- podcast Vik & Gert
- serie The Mentalist
- Tricount-app
๐ ๐ป Volg ons op Instagram of Tiktok
๐ฌ Geproduceerd door Studio Story
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Birthday queen Shania is 26 geworden, whoop whoop! Ze is nu dus officieel – volgens de wetenschap en haar volledig ontwikkelde frontal lobe – volwassen. Alleen komt dat met een kleine reality check: bye bye kindergeld, hallo belastingen en verantwoordelijkheden waar niemand ooit zin in heeft. Kelly en Shania halen herinneringen op aan Shania’s legendarische Sweet 18, en vragen zich af: wanneer ben je nu eigenlijk echt volwassen? En hoe doe je alsof tot het zover is, aka het imposter syndrome? Ze hebben het ook over Kelly’s bevalling zo'n 26 jaar geleden, het leven bij hotel mama, ze bespreken uitvoerig hun sterrenbeelden leeuw en stier, en Kelly geeft toe dat haar mood volledig wordt bepaald door… de maan.
Apps over sterren en sterrenbeelden:
- SkyView
- Nebula
๐ ๐ป Volg ons op Instagram of Tiktok
๐ฌ Geproduceerd door Studio Story
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Als er één onderwerp is waar Kelly en Shania eindeloos over kunnen praten, dan is het wel beauty. Van trends en do’s & don’ts tot dagelijkse routines, must-have producten en de beste behandelingen. Ze hebben het ook over de selfcare king die Kenji is, het babyvelleke van Sam, over extra borsthaar en minder beenhaar, hun angst voor naalden en over de winter allergie van Shania en Nonkel Dave met dé oplossing. Moeder en dochter duiken ook in de impact van social media en de valse beauty standards die daar verspreid worden. Ze babbelen ook over ouder worden mét rimpels en al zijn charmes. Want één ding is zeker: Kelly en Shania gaan voor all natural!
Genoemde producten & behandelingen:
- Mustela- Zwitsal olie
- Haru Haru Wonder sunscreen SPF50
- Caudalie Vinosun Protect Stick SPF50
- Rhode
- Vitamine D lamp voor lichttherapie
- La Roche Posay - Effaclar (face wash & Bodywash)
- PRP – micro needling
- Lymfedrainage
๐ ๐ป Volg ons op Instagram of Tiktok
๐ฌ Geproduceerd door Studio Story
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Onze reality-queens van het eerste uur beantwoorden dé vraag die op ieders lippen brandt: kijken ze nu zelf naar reality of niet? In aflevering twee van Efkes onder ons bespreken Kelly en Shania hun favoriete realityreeksen, hoe het was om op te groeien met camera’s op hun gezicht en het verschil tussen reality tv van toen en nu. En ja hoor, ook de hamvraag passeert: kijken ze zelf nog naar De Pfaffs? Ze hebben het nog over hun potentiële showbizznaam, de nachtelijke missies van Kenji, 'the sexual awakening' van Shania (spoiler: het was niet Zac Efron), 'the invasion of privacy' die Kelly voelt bij heruitzendingen van de Pfaffs én het gaat ook nog over de ballon tussen de benen van Shania bij Dancing With The Stars.
De top vijf realityreeksen van Shania
1. The Kardashians (Disney+)
2. The Secret Lives of Mormon Wives (Disney+)
3. The Real Housewives Of Beverly Hills (Prime)
4. The Real Housewives Of Antwerp (Streamz)
5. Love Island (Streamz)
๐ ๐ป Volg ons op Instagram of Tiktok
๐ฌ Geproduceerd door Studio Story
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Kelly en Shania, moeder en dochter, samen in een podcast… Wie had dat gedacht? “Wij wel!” en zo is de kop eraf voor de eerste aflevering van Efkes onder ons. De dames ‘yappen’ er op los over hun kindertijd, hun vrije opvoeding en opgroeien in de spotlights. Moeder en dochter zijn ondertussen vooral beste vriendinnen, die alles aan elkaar vertellen en vanaf nu ook aan luisterend Vlaanderen. Zo verklapt Shania de fake naam die ze op café gebruikt, deelt Kelly dat ze niet alleen de mompolice maar ook de echte police op haar dak kreeg, ze hebben het over privileges en het nepo-baby-label én vooral over hun bijzondere band. Maar over lichaamsbeharing gaan ze het niet hebben. Nog niet.
Met de code ONDERONS15 krijg je 15% korting op Wondr producten via wondr.care.
๐ ๐ป Volg ons op Instagram of Tiktok
๐ฌ Geproduceerd door Studio Story
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Moeder en dochter, samen in een podcast… Wie had dat gedacht? “Wij wel!” en zo is de kop eraf voor de eerste aflevering van Efkes onder ons. De dames ‘yappen’ er op los.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
