Avsnitt
-
תרגול יוגה נידרה בהנחיית אביה רחל.
-
שיחה עם אביה רחל, מטפלת בפסיכותרפיה-גופנית המשלבת יוגה נידרה בעבודתה. סגנון יוגה ייחודי המאפשר לרכוש שפה חדשה, שפת הגוף התחושתית, המתמקדת בזמן הווה ומאפשרת לגעת בגוף הכאב הפיזי או הרגשי באופן עמוק, להתמודד איתו, לרפא אותו ולחבר בין גוף - נפש ואנרגיית החיים.
-
Saknas det avsnitt?
-
שיחה נוספת עם קורין מנדלסון, פסיכותרפיסטית ומורה לקונדליני יוגה. הפעם צללנו מעט יותר לעומק מושגי יסוד בתורת הקונדליני יוגה במטרה להבין עוד יותר את הייחודיות של מסורת זו.
-
שיחה עם קורין מנדלסון, פסיכותרפיסטית ומורה לקונדליני יוגה, על ייחודו של סגנון זה, הקשר שלו לאמונה הסיקית והמקום של החיבור לאלוהים בתרגול היוגי
-
סקירת שמונת אברי היוגה והרלבנטיות שלהם לתרגול
-
פרק מרגש במיוחד על כוחה של היוגה להוציא אותנו ממשברים. שיחה עם פיי רוסו על דרכה האישית לעולם היוגה, ממתרגלת - למורה - לבעלת סטודיו, ובעיקר על ההתמודדות עם נפילת בנה גם בעזרת היוגה
-
צעד ראשון אל הפילוסופיה של היוגה. כיצד היא רלבנטית לתרגול ולחיים, מי היה פטנג'לי ומהי היוגה-סוטרה שהביא לעולם
-
שיחה עם נעמי פונדק-לובל, מתרגלת ומורה ותיקה, המתמחה בין השאר בהוראת יוגה לילדים. השיחה נעה בטווח שבין יוגה, רפואה סינית, יוגה לילדים, יוגה נשית ועוד, שופכת אור נוסף על משמעות הקשר בין מורה לתלמיד
-
שיחה עם תמר מרנין, מורתי הוותיקה והמנוסה , על שושלת מורים שעוברת דרך קרישנה-מצ'אריה - אבי היוגה המודרנית, ושופכת אור נוסף על הקשר בין מורה לתלמיד בדרך היוגה
-
על הקשר בין מורה לתלמיד בדרך היוגה - מה הופך מורה למורה ליוגה, ומה נדרש מכל אחד מהצדדים בשותפות זו על מנת שההוראה תהיה מועילה וברת קיימא
-
מה עוזר לנו להתמיד בתרגול היוגה. גישות ותפיסות מציאות שיכולות לסייע בהתמדה גם בחיים שמחוץ למזרון
-
מיקומה של המדיטציה בתרגול ההוליסטי
-
מה צריך לכלול תרגול שלם על מנת שיהיה תרגול הוליסטי
-
הבנת מבנה עמוד השדרה ובהתאם את אופן התרגול הנכון שתומך בבריאותו
-
הנשימה היא ליבת התרגול. מהי נשימה יעילה וכיצד היא משרתת את התרגול ואת החיים עצמם
-
הגדרת המושג יוגה. הרחבת הקונטקסט וההבנה שיוגה היא הרבה מעבר לתרגול גופני
-
היכרות ראשונית- מי אנחנו ועל מה הפודקאסט
