Avsnitt
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Michael講述他在家工作面對截止期限時的壓力經歷。他分享了如何處理突發狀況和時間管理的挑戰，並提出反思自我管理和情緒調節的重要性，鼓勵聽眾在壓力中尋找成長和改善的機會。 Mike WhatsApp: 60835471 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 訂購《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 --Hosting provided by SoundOn
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真正的朋友不需常聚，心有靈犀即足，即使不常見面或直接交流，仍能感受到對方的存在，並在有需要時互相支持和關懷。這種連接基於深厚的理解和尊重，使得即使物理上不在一起，心理上仍然緊密相連。朋友間應欣賞彼此的優缺點，無需強求回報，保持自知與尊重是成熟關係的基石。隨著時間推移，維持友情的挑戰與如何面對人生的變遷，也成為一種學習。 Mike WhatsApp: 60835471 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 訂購《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 --Hosting provided by SoundOn
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人生好比一場馬拉松，我對此深表認同。一開始練習馬拉松時，總會感到目標遙不可及，容易令人放棄。最近我聽了一本書《精力管理》，作者將每天比喻為跑幾場百米短跑。因為距離短，能讓我們更集中注意力，全力衝刺，完成後立刻休息，迎接下一場。這樣的精力管理或許比傳統的時間管理更有效，後者往往只是規定每個時段要做什麼。不妨嘗試一下這種方法，也許會收穫意想不到的效果！ Mike WhatsApp: 60835471 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 訂購《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 深度精力管理：33個超實用技巧，把精力用在刀口上，完成更多目標 - 李夢媛 | Readmoo 讀墨電子書 最高精力管理法：透過精力管理，擺脫疲憊和拖延，打造高效、充滿生產力的複利人生 - 彼得．霍林斯 | Readmoo 讀墨電子書 --Hosting provided by SoundOn
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「斷捨離」的理念來自日本作家山下英子，經過二十多年的推廣，已被廣泛認識。起初，我認為它僅僅是關於丟棄物品和整理空間。然而，經歷多次搬家後，我發現實踐「斷捨離」的真正價值在於，它不僅是釋放多餘的物品，更是在整理心靈的空間。減少外在的負擔，讓內心變得更加自在，不再被不必要的人事物所壓迫。在快節奏的生活中，能夠深呼吸，感受到一絲自由的空氣，這正是「斷捨離」帶給我的啟示。 Mike WhatsApp: 60835471 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 訂購《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 --Hosting provided by SoundOn
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「當你先改變，你就會吸引同樣積極的人」， 因為你的心態、行動會形成一種能量，讓身邊的人不知不覺被你影響。當你變得積極、身心靈更強壯，自然會遇到頻率相同的人。 要成為具勇氣的人， 不是去改變別人， 或指責對方， 而是要對自己有要求和懂得反思。 Mike WhatsApp: 60835471 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 訂購《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 --Hosting provided by SoundOn
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你還記得自己的夢想嗎？ 也許你早已想了很久，卻始終沒有開始；也許你心中有太多顧慮，總覺得時機未到，不敢踏出第一步；又或者，你害怕失敗，那顆原本堅定的心，慢慢被現實磨平了。 我們常常想等一切都準備好，再全力出發。但人生哪有萬事俱備的時候？等到看得太清楚，可能也只剩「有心無力」的遺憾。 其實，你也可以實現夢想！ 陪你一起探索行動的力量，找回那顆熱血的心，讓夢想，不再只是夢想。 Career Life Alumni page: https://www.facebook.com/share/1ADREJ6vdh/ 歡迎與我們聯絡交流： Michael WhatsApp 60835471 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 訂購《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR --Hosting provided by SoundOn
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呼吸是自然不過的事，人沒有呼吸卻無法生存，身處急促的環境裡，無疑我們的呼吸也變得急促起來，一呼一吸彷彿告訴自己：我多麼忙碌啊！趕不及工作進度，沒有稍慢的空間。原來只要慢慢深呼吸，感受幾分鐘，便令整個人安靜下來，舒緩緊張心情，尤其在重要的會議前、預備考試，甚至乎站在台上比賽的一刻。我們不妨練習運用與生俱來的本能-呼吸，調節心情和狀態，迎接新的一天吧！ Mike WhatsApp: 60835471 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ --Hosting provided by SoundOn
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人生可比喻為一道豐富多彩的料理，若一道菜僅具單一味道，我相信多數人會覺得索然無味，甚至失去再次品嚐的興趣。同樣地，我們的生活亦應追求多姿多彩。這並非意味著我們需要奢華放縱或追求物質上的富足，而是應該充分發揮自己的個人才能和天賦。畢竟，每個人的生活都擁有其獨特的味道。那麼，你的人生將味如何呢？ Mike WhatsApp: 60835471 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ --Hosting provided by SoundOn
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「休息是為了走更遠的路」 - 這句話深刻地闡述了現代生活中一個常見的困境：即使賺取了大量的金錢，如果沒有時間來享受這些成果，那麼這些努力又有何意義？這是一個提醒我們，生活應該有平衡，工作與休息應該相得益彰，以便我們能夠更充分地享受生活的每一個階段。進一步來說，這句話強調了追求生活質量而非僅僅是物質積累的重要性。 Mike WhatsApp: 60835471 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ --Hosting provided by SoundOn
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凡事總有第一次，例如第一份工作、第一次 cold call、第一次處理客戶投訴，甚至是第一次向客戶、老闆或上級滙報。這些經歷或許讓人感到緊張、擔憂，心情忐忑不安…… 或許，「星期一開咪」的內容不僅能為你帶來一絲安慰與支持，更可能激發你的興趣，帶給你新的啟發和新觀點。 Mike WhatsApp: 60835471 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ --Hosting provided by SoundOn
