Avsnitt
-
Остеопатия не относится к сфере доказательной медицины, поэтому у сторонников научного подхода к ней нередко возникают вопросы. В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» мы решили разобраться, как работает остеопатия и можно ли доверять свои кости, суставы и мышцы остеопатам.
Для этого Игорь Кун позвал в студию врача по спортивной реабилитации, физиотерапевта Михаила Касаткина, который сам практикует остеопатию.
Коснулись темы того, как работает остеопатия и массаж, помогают ли валики и современные массажеры, нужно ли тянуться после тренировки и что вообще хрустит и болит в нашем теле. Также поговорили про перетренированность, лимфодренаж, МФР и тейпы.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Михаил Касаткин https://drkasatkin.ru/
===
Связанные выпуски:
О чем хрустят суставы? Ортопед Вера Качурина https://podcast.ru/e/4-zBE4hKyda
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
===
Контакт для связи [email protected]
-
В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» мы решили разобраться, что такое традиционная медицина и как она работает. Для этого в студию мы пригласили доктора биологических наук, академика РАЕН, практикующего врача Алексея Одинца.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Алексей Одинец https://t.me/doctor_odinec
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
===
Контакт для связи [email protected]
-
Saknas det avsnitt?
-
В первом выпуске третьего сезона подкаста «Накопились токсины» мы решили разобраться с психосоматикой. Что это такое и насколько наши чувства определяют наше физическое состояние и здоровье?
Для разговора об этом в студию подкаста Игорь Кун позвал клинического психолога Ирину Семизорову. С ней он поговорил о том, могут ли болезни быть связаны с эмоциональным состоянием, о чем говорят наши болезни и лишний вес, и о других темах, связанных с психосоматическими заболеваниями.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Ирина Семизорова https://www.youtube.com/@IrinaSemizorova
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
===
Контакт для связи [email protected]
-
В финальном выпуске второго сезона подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун ответил на вопросы слушателей. Поговорил про норму клетчатки и белка, про то, как читать состав продуктов, а также о том, нужны ли протеиновые батончики для перекуса, как полезнее готовить яйца и как питание влияет на кожу. Кроме этого, Игорь рассказал о личном опыте психотерапии.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Связанные выпуски:
Как есть и не полнеть? Как отказаться от сахара? Как выйти из поста? Специальный выпуск с ответами на вопросы слушателей https://podcast.ru/e/4n8tGWLauCI
Акне, родинки, SPF. Выпуск о здоровье кожи с дерматологом Александром Воробьевым https://podcast.ru/e/8BPmQpMNybP
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
===
Контакт для связи [email protected]
-
О чем говорят боли при овуляции, как проходит цикл, из-за чего происходит нарушения цикла и его задержки? Как работают гормональные контрацептивы?
О признаках и терапии эндометриоза, резерве яичников и подготовке к беременности в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» мы поговорили с гинекологом-эндокринологом «ТН-Клиники», кандидатом медицинских наук Натальей Назаровой.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Наталья Назарова https://doktor21.ru/doctors/nazarova-natalya-aleksandrovna/
===
Связанные выпуски:
Главные вопросы о венерологии. Врач-венеролог Ирина Мещерина (18+) https://podcast.ru/e/2-o.sdBZ84W
Секс, беременность, здоровье. Гинеколог Ольга Крумкач (18+) https://podcast.ru/e/5pWRUkMo_Ke
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
-
Какие психологические травмы у партнеров встречаются в отношениях? Как нарциссизм проявляется в паре? Как работать с пренебрежением в браке? Можно ли выбраться из абьюза самостоятельно?
Психолог, преподаватель, супервизор в подходе АСТ Ольга Коваль помогла разобраться в травмах, которые могут проявиться в отношениях.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Ольга Коваль www.olgakoval.com
===
Связанные выпуски:
Типы привязанности и другие вопросы об отношениях и любви. Психолог Михаил Леонов https://podcast.ru/e/5qYTnxp__oJ
Во всём виноваты родители? Выпуск о детских травмах с писательницей Оксаной Васякиной и психиатром Кириллом Забалуевым https://podcast.ru/e/9KaKX53lqty
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
-
Какова природа сексуальности, существуют ли инстинкты и как мы выбираем партнера? Все ли хотят секса постоянно и как договориться с партнером о количестве и самом процессе?
О том, как меняется наша сексуальность и как ее раскрыть, в новом выпуске подкаста «Накопились токсины» рассказала психолог и секс-терапевтка Вика Ащук.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Вика Ащук https://t.me/correctlyunderstood
===
Связанные выпуски:
(18+) Заниматься сексом нужно 2-3 раза в неделю, правда? Выпуск про это с научной журналисткой Елизаветой Кузнецовой https://podcast.ru/e/1~~qDy.7pZL
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
-
Какие витамины нужно принимать всем, как продлить молодость и почему физические нагрузки все-таки нужны?
Чтобы ответить на вопросы и заблуждения о здоровье и долголетии, в студию подкаста «Накопились токсины» мы пригласили врача-кардиолога, кандидата медицинских наук Леонида Ворслова.
Также поговорили про холестерин, инсулинорезистентность, продукты гликации и тестостерон.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Связанные выпуски:
(18+) Как работают «женские» и «мужские» гормоны. Эндокринолог Светлана Калинченко https://podcast.ru/e/4jiTWA.VqNR
Еда для молодости: как питание влияет на старение организма. Биолог Алексей Москалев https://podcast.ru/e/26iqHj7kRav
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
-
Что следует считать зависимостью? Реально ли «попробовать» вызывающие ее вещества и не «подсесть»? Какое количество выпитых бокалов - это еще не зависимость? Можно ли периодически поддаваться искушениям и возможно ли побороть тягу навсегда? На эти и другие вопросы о зависимостях ответил клинический психолог и преподаватель Илья Гавин.
Также в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» обсудили, как разговаривать с близкими, которые испытывают зависимость, часто ли становятся зависимыми люди с РПП и насколько эффективны трекеры?
Подкаст «Накопились токсины» напоминает: курение, а также употребление алкоголя вредят здоровью; оборот наркотических средств преследуется по закону.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Связанные выпуски:
Лечение наркотической зависимости. Нарколог Василий Шуров https://podcast.ru/e/1AN5Pj9_yra
Как распознать алкогольную зависимость. Нарколог Игорь Лазарев https://podcast.ru/e/1OPK8YCzOHu
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
-
Как сигареты и вейпы вредят легким? Что такое ХОБЛ, почему детям лучше не давать микстуры и можно ли «перерасти» бронхиальную астму? На вопросы про кашель, вирусы, коклюш и курение ответила врач-пульмонолог Марина Казакова.
Подкаст «Накопились токсины» напоминает: курение вредит здоровью.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Связанные выпуски:
Как бросить курить? Психотерапевт Евгений Идзиковский https://podcast.ru/e/eIm0z1kzt./
Как меняется наш организм от вредной еды, алкоголя и болезней. Судмедэксперт Алексей Решетун https://podcast.ru/e/6aYdG4~t-jx
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
-
Почему возникает бессонница и как с ней бороться? Как питание и употребление кофе влияют на качество сна? Чем отличаются «жаворонки» и «совы»? На важные вопросы о здоровье сна в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» ответил член правления Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук Роман Бузунов.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Роман Бузунов
https://buzunov.ru/
YT https://www.youtube.com/channel/UCN09z8lhfNahLBQEcCT9-2w
Tg https://t.me/SomnologBuzunov
===
Связанные выпуски:
Наука здорового сна. Сомнолог Денис Бурчаков https://podcast.ru/e/2OpdeaGhPEG
Почему я не могу заснуть? Сомнолог София Черкасова https://podcast.ru/e/duf.C~i3XT
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
-
Как образ собственного тела и РПП влияют на отношения? Какого партнера мы ищем до 30 и после 30? Что помогает улучшить качество секса и отношений?
Вопросы взаимоотношений с собой и своими партнерами ведущий подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун обсудил с кандидатом психологических наук, сексологом Натальей Фомичевой.
А также поговорили про моногамию, планирование секса и про то, нужно ли работать над отношениями, чтобы они длились дольше.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Наталья Фомичева https://t.me/fomichevapsy
===
Связанные выпуски:
Типы привязанности и другие вопросы об отношениях и любви. Психолог Михаил Леонов https://podcast.ru/e/5qYTnxp__oJ
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
-
Может ли косметика приводить к появлению акне, как выбрать SPF, как предотвратить рубцы от прыщей и сколько раз умываться?
На эти и другие вопросы о проблемной коже в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» ответила врач-дерматокосметолог, эксперт в акне Екатерина Константиновская.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Екатерина Константиновская https://vk.com/dr.konstanta
===
Связанные выпуски:
Акне, родинки, SPF. Выпуск о здоровье кожи с дерматологом Александром Воробьевым https://podcast.ru/e/8BPmQpMNybP
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
-
Как проявляется синдром дефицита внимания и гиперактивности? Почему сейчас многим ставят диагноз СДВГ? Что такое РАС и все ли люди с расстройством аутистического спектра вундеркинды? На важные вопросы о СДВГ и РАС ответила врач-психиатр и психотерапевт Анастасия Афанасьева.
Также гостья подкаста «Накопились токсины» разъяснила, какие последствия могут быть при игнорировании СДВГ у детей, как с ним жить взрослым и что такое маскинг.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Анастасия Афанасьева https://t.me/influentiamental
===
Связанные выпуски:
Правда и мифы об аутизме. Выпуск с фондом «Обнаженные сердца» https://podcast.ru/e/6HlQEfzkXk-
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
-
Боль в спине, как часто пишут, считается одной из самых распространенных причин обращения к врачу и пропуска работы. Миллионы людей по всему миру страдают от проблем с поясницей. А с распространением офисного образа жизни, когда многие работники проводят на стуле по несколько часов ежедневно, эта проблема стала по-настоящему глобальной.
В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» мы позвали в студию тренера по умному фитнесу Виолетту Фереферову, которая рассказала о том, какие проблемы могут возникнуть со спиной, животом и другими частями тела из-за проблем с осанкой, а также о том, как их можно решить.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Виолетта Фереферова https://t.me/fereferova
===
Связанные выпуски:
О чем хрустят суставы? Ортопед Вера Качурина https://podcast.ru/e/4-zBE4hKyda
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
-
Что такое железодефицитная анемия и как ее определить? Что влияет на уровень холестерина? Как правильно сдавать анализы и нужно ли гнать лимфу?
На эти и другие вопросы о крови в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» отвечает гематолог-онколог, кандидат медицинских наук Евгения Медведовская.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Евгения Медведовская https://t.me/s/hematology_for_yo
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
===
Контакт для связи [email protected]
-
Партнер выпуска – компания Beauty Sleep, представляющая аnti-age подушку OMNIA https://beautysleep.ru/
Для слушателей подкаста «Накопились токсины» действует специальная скидка 7% по промокоду ТОКСИНЫ. Скидка распространяется на все товары на сайте партнера.
Реклама
ИП Полупанов Г.В. ИНН: 444300109806. Erid: 2SDnjeU6YmP
===
В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» говорим о важности сна. Гостем выпуска стал сомнолог, врач-эндокринолог Денис Бурчаков.
С экспертом Игорь Кун поговорил о том, как сон влияет на качество жизни, а качество жизни – на сон, что такое гигиена сна и как подобрать лучшие постельные принадлежности.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Денис Бурчаков https://t.me/s/doctor_midnight
===
Связанные выпуски:
Почему я не могу заснуть? Сомнолог София Черкасова https://podcast.ru/e/duf.C~i3XT
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
-
18+
О чем расскажет наше тело после смерти? На неприятные и пугающие вопросы о последствиях образа жизни для человеческого организма ответил врач, судебно-медицинский эксперт, сотрудник РНИМУ им. Н.И. Пирогова Алексей Решетун.Также эксперт рассказал, может ли желудок вернуть свой объем после бариатрической операции, как действуют электронные сигареты на легкие и можно ли узнать курильщика без вскрытия?
===
Подкаст создан студией Rasstriga.doc
===
Связанные выпуски:
Как бросить курить? Психотерапевт Евгений Идзиковский https://podcast.ru/e/eIm0z1kzt./
Лечение наркотической зависимости. Нарколог Василий Шуров https://podcast.ru/e/1AN5Pj9_yra
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
-
В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» мы продолжаем говорить о здоровье кожи. Гостья выпуска - психофизиолог, специалист по нейромышечной реабилитации, руководительница компании Revitonica Анастасия Дубинская. Она рассказала о процессах, происходящих в коже в разных возрастах, и о способах ее омоложения без походов к пластическим хирургам и косметологам.
===
Подкаст создан студией Rasstriga.doc
===
Связанные выпуски:
Акне, родинки, SPF. Выпуск о здоровье кожи с дерматологом Александром Воробьевым https://podcast.ru/e/8BPmQpMNybP
Еда для молодости: как питание влияет на старение организма. Биолог Алексей Москалев https://podcast.ru/e/26iqHj7kRav
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
-
В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун решил ответить на часто задаваемые вопросы слушателей про питание. Как перестать много есть? Есть ли способы отказаться от сладкого? Сколько воды нужно пить в день?
Также в этом выпуске поговорили про актуальные для майских праздников темы: как выйти из поста без последствий для здоровья, как влияет на организм употребление алкоголя во время застолий и тд.
===
Подкаст студии Rasstriga.doc
===
Связанные выпуски:
Можно ли доверять нутрициологам? Консультант по питанию Татьяна Камышан https://podcast.ru/e/2in7O7LEd50
Как найти мотивацию и начать тренироваться. Фитнес-тренер Сергей Миронов https://podcast.ru/e/6jzm6dZAvjC
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
- Visa fler
