15. Linkedin : 10 bonnes pratiques 💪

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25. Focus compétence : la curiosité
16 dec· Eclore
Dans ce nouveau format consacré aux compétences essentielles, nous démarrons par la plus fondamentale : la curiosité.

Bien plus qu’un simple trait de personnalité, la curiosité est un véritable moteur de transformation : un outil puissant et une compétence clé qui mérite d’être protégée des obstacles du quotidien et cultivée avec soin.

Dans cet épisode, découvrez comment cette aptitude, qui ouvre la porte à toutes les autres, peut révolutionner votre manière de penser, d’apprendre et de travailler.

Bonne écoute !

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24. Manager toxique : comment faire ?
2 dec· Eclore
Comment reconnaître un manager toxique et s’en protéger ?

Dans cet épisode, je vous partage 5 clés pour analyser ces dynamiques difficiles, agir efficacement, vous préserver et reprendre le contrôle de votre situation.

Ces situations n’ont plus rien à faire en entreprise et si vous en vivez il est urgent d’en sortir !

Ressources :
Pour repérer ET dénoncer le harcèlement moralPour être accompagné.eLe triangle de Karpman, pour aller plus loin
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23. Ce qui nous rend unique : l’identifier et le valoriser !
25 nov· Eclore
Et si ce qui vous semble facile était votre plus grande force ?

Dans cet épisode, on explore comment identifier vos points forts, les valoriser et les exprimer avec assurance.

Des méthodes simples, des exemples concrets et un boost d’énergie pour transformer vos talents en véritables atouts professionnels.

Prêt à faire briller ce qui vous rend unique ?

Bonne écoute !
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22. Prendre sa juste place
18 nov· Eclore
Saviez-vous que les moins compétents ont tendance à communiquer davantage sur ce qu’il savent ?

Qu’à l’inverse celles et ceux qui en savent le plus, doutent et se remettent en question plus souvent ?

Sacré paradoxe, dans lequel ceux qui sont les plus bruyants sont vus, embauchés, élus, pendant que d’autres qui ont peut-être de meilleures compétences ou intentions ne le sont pas.

Il est temps que ça change, il est temps de rééquilibrer la place que l’on se donne, que l’on s’autorise à prendre !

Bonne écoute

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21. Et si j’osais ? Changer mon rapport au(x) risque(s)
5 nov· Eclore
Dans cet épisode, on explore pourquoi la peur du risque nous freine, et pourquoi il est nécessaire de la transformer en un levier puissant pour avancer dans sa vie pro.

Je vous propose en fin d’épisode un nouvel exercice et vous fait également quelques confidences.

Oser, c’est possible, et ça peut tout changer !

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20. Objectifs : comment les définir ?
29 okt· Eclore
Dans cet épisode, découvrez une méthode simple et puissante pour définir vos objectifs professionnels de manière claire et motivante.

À travers des exercices concrets et des réflexions essentielles, vous apprendrez à créer un cap aligné avec vos aspirations, tout en profitant du processus.

Bonne écoute !

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19. Comment se fixer des objectifs peut transformer ta vie pro (et perso) ?
21 okt· Eclore
Dans cet épisode, nous explorons pourquoi fixer des objectifs est essentiel pour retrouver du plaisir dans ce que vous faites, et passer à l’action.

Vous découvrirez comment les objectifs vous permettent de canaliser votre énergie, d'avancer vers vous-même, et de ne plus vous laisser guider par les attentes des autres.

Conseils pratiques et exercice d’auto-coaching, cet épisode est une véritable feuille de route pour reprendre le contrôle de vos projets et passer à l’action !

Bonne écoute

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18. Sommes-nous libres de choisir notre carrière ? (Partie 2/2)
14 okt· Eclore
Dans ce nouvel épisode, découvrez les enjeux de la (re)prise de contrôle de notre parcours professionnel.

Si le premier épisode révélait les conditionnements et influences qui limitent nos choix, aujourd'hui, nous explorons comment la prise de conscience et la responsabilité peuvent nous offrir la liberté.

Vous avez le pouvoir de choisir, mais êtes-vous prêt(e) à en assumer les conséquences ?

Bonne écoute !
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17. Sommes nous libres de choisir notre carrière ? (Partie 1/2)
24 jun· Eclore
Sommes nous libres de nos choix ?

Sommes nous libres de décider de ce que nous faisons comme études, des entreprises dans lesquelles nous travaillons ou encore de notre définition de la réussite ?

Nous allons dans un 1er épisode visiter ce qui influe nos choix pour comprendre les mécaniques de notre liberté, avant de s'intéresser aux outils et moyens pour (re)prendre le pouvoir de nos décisions professionnelles !

Bonne écoute !

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16. Assumer sa reconversion
5 jun· Eclore
J’entends souvent les personnes que j’accompagne douter de leur légitimité face aux recruteurs, d’autant plus lorsqu’il s’agit d’une reconversion.

Pourtant ces profils représentent une vraie mine d’or pour les entreprises et devraient donc prendre confiance en eux !

Voici pourquoi et comment dans cet épisode.

Bonne écoute !

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15. Linkedin : 10 bonnes pratiques 💪
13 maj· Eclore
Comme promis les 10 clés que je partage systématiquement autour de moi pour faire de Linkedin un indispensable de sa boite à outils, efficace et créateur d’opportunités.

Bonne écoute !
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14. Linkedin : un essentiel sous-estimé
7 maj· Eclore
Le réseau social professionnel numéro 1 est perçu comme tel auprès des français, pourtant peu l’utilisent pour ce qu’il est réellement capable de nous offrir.

Dans cet épisode on s’intéresse aux obstacles que l’on peut percevoir à son utilisation, leurs solutions, ainsi que les avantages qu’il peut offrir.

Un véritable game changer.

Bonne écoute !
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13. Se former : difficile mais nécessaire (et pas forcément cher)
29 apr· Eclore
Se former c’est vital dans une carrière, on le dira jamais assez.

Mais pourquoi n’y va-t-on pas naturellement alors qu’en France l’Etat et les entreprises, investissent massivement dans les dispositifs d’aides et d’accompagnement.

Cette semaine je prends le temps de l’épisode pour vous donner envie d’y retourner !

Bonne écoute 💪

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12. 4 podcasts et 3 livres pour éclore !
22 apr· Eclore
Cette semaine c’est moi qui partage du contenu.

Dans cet épisode je vous donne 4 podcasts qui m’accompagnent chaque semaine et 3 livres qui m’ont profondément marqué.

Trouver sa voie, prendre confiance, découvrir ou encore passer à l’action : autant de thèmes abordés (entre autres) pour vous apporter plus d’alignement.

Bonne écoute !

RESSOURCES :
Podcasts :
Change ma vie de Clotilde DusoulierLe Précepteur Manyfest, de Jade SarahSismique, de Julien Devaureix
Livres :
Découvrir un sens à sa vie de Viktor FranklLa confiance en soi, une philosophie. De Charles Pépin Choisir sa vie, de Tal Ben-Sahar
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11. Les sens du travail : comment je le définis ?
15 apr· Eclore
Comment définissez vous votre travail ?

Dans ce dernier épisode de notre série d’exploration des sens du travail on parle aujourd’hui de « définition ».

J’explique ici pourquoi il est essentiel de savoir définir son travail et/ou de se ré-approprier la définition, et je vous partage quelques pistes de réflexion !

Bonne écoute !
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10. Les sens du travail : la direction
2 apr· Eclore
Vous sentez-vous comme un touriste dans votre carrière ou orientation ?

Manquez-vous d’authenticité ou de sens à ce que vous faites ?

Dans l’épisode de cette semaine on continue notre série sur « Les sens du travail » on abordant une définition liée à la direction !

3 éléments clés pour nous permettre de construire un voyage qui soit le plus authentique possible.

Bonne écoute !

RESSOURCES :
Le Ted Talk de Simon Sinek "Trouvez votre pourquoi"
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9. Les sens du travail : les sensations
25 mar· Eclore
Quand on parle « Sens du travail » on pense principalement au « pourquoi ? » ou « au but » qu’on cherche à atteindre.

Mais si on parlait également de sensations ?

Si nos sens pouvaient avoir un impact significatif dans ce qui fait basculer notre travail de « contrainte » à « plaisir ».

C’est le thème de ce premier épisode de la série dédiée à la thématique aujourd’hui cruciale du (ou des…) sens du travail.

Bonne écoute !

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8. Au fait le coaching c’est quoi ?
18 mar· Eclore
Le mot « coach » est utilisé partout aujourd’hui, dans tous les domaines et à toutes les sauces.

Mais qu’est-ce que c’est « faire du coaching » ?
C’est quoi « être coach » ?
À quoi ça peut nous servir ?
Qu’est-ce qui se passe en séance ?
Et comment s’assurer d’avoir un « bon coach » ?

Autant de questions auxquelles on va essayer de répondre aujourd’hui dans ce nouvel épisode.

Bonne écoute !

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7. Santé mentale : il est temps d'en parler !
4 mar· Eclore
La santé mentale reste un sujet bien méconnu et dont on parle peu, encore en 2024.

Entre influence culturelle française, société de la rentabilité et du “sois fort” ; s’ouvrir aux autres, parler de ces sujets et avouer éventuellement certains tourments restent encore bien compliqués.

Dans cet épisode je vous partage avec sincérité une anecdote vécue en novembre 2023 et vous propose de changer de regard sur un sujet urgent et nécessaire.

Bonne écoute !

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6. Entretiens d’embauche : the new « date »
26 feb· Eclore
Et si nous pouvions comparer un entretien d’embauche à un « date » ?

C’est le pari de cet épisode où nous revisitons l’état d’esprit à adopter pour préparer et vivre au mieux un exercice si particulier.

Bonne écoute !

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11. Les sens du travail : comment je le définis ?

10. Les sens du travail : la direction

9. Les sens du travail : les sensations

8. Au fait le coaching c’est quoi ?

7. Santé mentale : il est temps d'en parler !

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