Avsnitt
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主播：Tigger、左右
贵咪：Rita
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你的雷区是什么？遇到什么样的人、什么样的事，你会选择避雷？
今天这期节目，就是一期人生雷区大分享：我们来扫扫看，都是谁非要引爆我们的生活！而我们曾经，也肯定踩中过别人的雷区，我们也在本期深深忏悔！
欢迎你在评论区分享你的雷区，希望我们的人生都不要是一场扫雷游戏！
本期目录：
00:00 工作上被甩锅了！请光明磊落做人！
03:11 用完我的卫生间，请把水渍擦干净！！！
07:52 超级大雷，请尊重我对小动物的爱！
13:37 你对服务生态度不好，我就会对你态度不好。
15:40 请不要随便打断别人说话！
20:12 不尊重女性的发言，完全大雷！
23:10 我的片场，拍摄的时候不准有人抽烟！
29:45 和我一起看电影请不要迟到哦！
33:36 "所以你跟正常人不太一样。"
35:55 tigger乱踩大家的雷！
38:33 date完之后，对方说要给我一个feedback？！
41:08 tigger人生里最忏悔的事：）
43:35 朋友踩中我的雷区的时候，不知道该怎么反应。
boom！下期见！
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BGM：
末廣健一郎 - 愛妻弁当
BLVK - manmade waterfalls
a l e x - 天気
Caleb Belkin - reminisce
nevva - Ꮺ
StrawberryPapa - 数星星
Sarah Kang,Takahiro Izumikawa - about time
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主播：Tigger、左右
贵咪：Rita
制作：左右
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突然有一天，我们老马识途，一眼都不看电子地图直接从家通勤到了公司，这时候我们知道，又有一个工作记忆形成了。
被职场训练久了，我们的思维方式、表达方式，还是行为逻辑，或多或少都有了一些改变，这样的改变在无意识中，就成了条件反射，成了习惯。
有些习惯我们想要抵抗，有些习惯，用着还不错。今天我们就来聊聊，这些工作肌肉记忆，都对我们的生活有什么样的影响吧！
欢迎在评论区和我们讨论与分享～
本期目录：
00:00 凭借身体直觉，走完距离公司最近的地铁线路。
05:09 对好朋友发来的消息，也要回复：“收到。”
09:02 刚跳槽的罗森便利店员：“欢迎来到海底捞！”
13:44 体制内肌肉记忆：把领导习惯铭记于心：）
15:01 太久没找工作了，但帮室友准备起面试还是得心应手！
18:09 做表！！！做表做到变成肌肉记忆！！！
21:33 成熟乙方人条件反射：甲方，我选择理解你。
25:24 肌肉记忆，会帮我们在状态不好时保证产出质量。
28:17 需要练习的肌肉记忆：请大胆说出你的想法！
30:56 能不能萎缩的肌肉记忆：互联网黑话走开！
34:22 甲方一来消息就要回的肌肉记忆，能不能消失啊！
41:53 工作久了，开始抵抗职场老油条肌肉记忆！
谢谢收听，下期见～
BGM：
Novo Amor,Gia Margaret - Lucky for You
一只影子YZYZ - White Clouds^_^
魏森 - 青
Barry - 走い走い
羽肿 - 花
Mike Blonde,Jhansa - West Side
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Saknas det avsnitt?
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主播：Tigger、左右
贵咪：七七
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好运时刻降临的时候，总感觉做什么事情都顺风顺水，像喝了哈利波特的福灵剂！今天我们来盘点生活中遇到的幸运事件，以及遇到的美好贵人！
而长大之后，我们渐渐把"好运"视作"借口"，面对夸奖或者成功的时候，总说是自己运气好，这背后藏着的情绪，可能是我们并不敢或者羞于承认自己的才华。
如果你也有这样的时刻，欢迎在评论区分享！一起听节目吧！
本期目录：
00:34 崴脚了，但小红书说崴脚挡大灾！
03:05 抽奖运爆棚！成为全亚洲第一个（夸张版）拥抱蹲妹Carly Rae Jepsen的歌迷！
07:02 老天爷啊误打误撞遇见汤唯还说上话了！（两句）
08:28 遇到《Running Man》剧组，宋智孝和我并肩买东西！
11:28 感谢贵人朋友相助！我们人生新世界的大门被你们推开了！
19:01 作为新疆艺考生的荒谬搞笑幸运事件！
21:38 被职场前辈指点迷境，在行业地震前跑去别的赛道，也算是幸运！
25:24 那些把我们的青春保护起来的老师，也是贵人！
30:30 幸好没告白，因为突然知道对方正在谈恋爱！
33:42 幸好跑得快，不然可能真的被坏人抓走:(
36:06 其实你很有才华！有时候说自己运气好，也可能是不配得感爆发了！
40:54 接好运！祝你不管遇到什么情况，都有一个还不错的幸运选择！
好运常来，下期见！
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BGM：
BECU BEATZ - 【FREE】仲 夏 之 日 - POP BPM115 G Major
Scorpion - Pop Funk Type Beat Travel
Scorpion - City pop Type Beat 旅途
Scorpion - K-Pop Type Beat Puberty
EVO MUSIC - Free Sad Romantic Pop Beat - Bittersweet
Jason Mraz,Colbie Caillat - Lucky
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主播：Tigger、左右
贵咪：Rita
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大家好，我是tigger。
情人节，对于一个一直单身又渴望恋爱的人，到底意味着什么？
揉碎掰开，我才发现成长的这些年，对于情人节的感受经历着心理学上关于"哀伤"的五个阶段：否认-愤怒-讨价还价-抑郁-接受"，我也发现，这同样是我面对"无法得到爱情"这一事实的感受。
但出乎我意料的是，这期酸酸的节目中，聆听朋友美好的情人节故事时，我更多的情绪是羡慕、为之开心，而不是自怜甚至嫉妒。也许是我已经来到了"接受"这个阶段，也许是我自己的幻觉，但无论如何，我想对于心理健康来说都是一件好事。
在一个又一个好笑的故事之外，我们最后认为，情人节也许也是一种提醒，让我们警觉，我们对于浪漫的表达是不是不小心滑入了公式化与商品化的陷阱，我们还能如何在这一天，或者平日里去表达浪漫与爱呢？
欢迎你留下任何评论，一起听节目吧！
本期目录：
03:02 竟然有人青春期就开始过情人节了？！
10:43 怎么会有人收到对象亲手画的画之后，还有苹果手表拿！？
14:09 情人节转账真的太偷懒了吧！！！
19:13 最奢侈的情人节：短信时代分四条信息发"我喜欢你"！
24:23 单身二十六年的tigger，对情人节的感受变化曲线！
29:16 情人节的遗憾往事，我们差点就在一起了。
32:31 也是一种情人节烦恼：这么多男生我该选谁啊！？
35:03 单身久了看身边的情侣朋友：祝福，但请走开！
39:01 穿情侣装的给我站出来！！！！
41:37 情人节也是一种提醒：我们能不能不把浪漫公式化？
45:16 一份（应该比较）实用的情人节约会or送礼清单～
情人节快乐，下期见～
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BGM：
Greg Hawkes - And I Love Her
Andrew Applepie - Almost Winter
furino - i promise that i care much more than i show
sapientdream - thesapientdream
Easy Mind - Happy Everyday (I Wish)
One Direction - Little Things
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主播：Tigger、左右
贵咪：雅琴
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蛇年开年，刚刚复工的我们，怎么能不来一场宣誓大会给自己打强心针！
今年总有些想做到的事，也总有些绝对不想再做的事，爱情、工作、旅行、运动、健康，不求百分百完成，但让我们看看努力一把，进度条能到百分之几。
如果你也有蛇年想要达成的目标，欢迎与我们分享！
另：春节期间，我们分居三地，本期节目是我们第一次线上录制，途中音质略不稳定，麻烦见谅啦，下期节目我们就会回到录音间了！
本期目录：
02:16 蛇年，必须让自己快乐！其他不重要！
05:54 蛇年，我要轻盈地活！
08:15 蛇年，不管喜欢谁，都要更喜欢自己！
11:06 蛇年，我要约会！我要date！
15:43 蛇年，我要每天感谢一件事！（不只是鸡汤！）
19:25 蛇年，工作不再代表我的价值！
24:20 蛇年，我要努力运动体验身材好的人生！
28:01 蛇年，我要研究自己喜欢的手工！
30:47 蛇年，我要给自己创造完全放松的时间！
32:45 蛇年，我想和家里人多聊天分享日常！
37:45 蛇年，少瞎操心别人的事！！
42:09 蛇年，我要测评美味捞粉！！！
43:46 举起右拳！宣誓！
谢谢收听！我们下期见！
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BGM：
高橋ひろ,イズミカワソラ - 春爛漫
やなぎなぎ - 森閑のまえは
八乙女葦菜 - ひだまりの郷
Jusqu'à Grand-Père - Auspicious sign
RADWIMPS - 陽菜と、走る帆高
久石譲 - Ask me why (母の思い)
MT1990 - 小松鼠（Little Squirrel）
徐熙媛 - 泡沫美人鱼
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主播：Tigger、左右
制作：左右
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大家好我是Tigger，祝大家春节快乐呀！
本期节目是我和左右的双人闲谈，我们沉浸在回忆的氛围中，聊了聊关于今年春节的计划、往年春节的回忆，那些被我们淡忘的春节家庭习俗。
在聊天的过程中我们发现，两个人从小到大经历的春节氛围是如此不同，我在大放鞭炮礼花的时候，左右可能正在十四楼的单身公寓中从睡梦中惊醒！
希望本期节目可以陪伴你走亲访友，或者在家发呆的休闲时刻啦，我们年后见！
本期目录：
00:35 青春期，选择在网吧打游戏跨年！
03:53 回家心情：有些开心、有些沉重、有些期待。
08:28 渐渐觉得，过年也是平常日子。
11:24 小时后的春节：剪窗花、写春联、把硬币包进饺子里
18:27 不想收红包，不想被亲戚买断问东问西的时间！
22:51 今年春节，和朋友一起去逛灯会，猜灯谜！
26:31 春节，一个适合偶遇旧人的时节～
29:27 年味寻回：商场大采购、家庭大扫除、舞龙大舞狮
35:49 快快乐乐，以及，注意用火安全！
祝福大家蛇年春节快乐！！！！
健康平安，诸事顺遂～
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BGM：
饼饼 - 春响
Twins - 你最红
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主播：Tigger、左右
贵咪：阿源
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要给过去的时间寻找标记，音乐也许会是最好的一种脚注，如果你是爱听歌的人，也许音乐会陪伴你不少重要的人生时刻！
今天是我们的音乐人生系列第二期！我们来回顾，在2024年对我们有着深刻影响的歌曲，它们不一定是24年发行，但都在去年某一刻成为了回忆的节点，成为了人生的BGM。
也欢迎你分享在2024年最重要的一首歌～
这也是我们在春节前的最后一期节目啦，祝福所有人，新春快乐，无论在哪里过年，都可以顺利与平安！
本期目录：
02:10 《Fate》，喜欢的爱豆在演唱会现场宣布续约！
07:16 《朝花》，和海口城中村小朋友的遥远友谊。
17:34 《美孚新村上村树》，三年后，夏日再一次跳进泳池。
23:02 《First Love》，生活总有一个瞬间，是说到做到。
31:28 《Love Me Anyway》，原来有一种痛，可以是快乐的痛。
39:14 《教我如何去小便》，偶遇在香港旧唱片架旁边。
45:54 人生《最后一堂课》，希望是音乐课。
50:49 《You Missed My Heart》，希望我懂你，在温和的时间里。
01:00:11 《Bruises》，沉睡在关机很久的ipod touch里。
01:05:00 《Birds of the Feather》，要记得，你在我眼里很美好。
01:07:45 《随风》，错过了车站，就随风闲逛一会儿吧。
01:09:23 《小孩儿》，也许会寂寞，我依然选择。
所有人、所有动物！蛇年平安！
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BGM：
中山真斗 - モンスターマーチ
(G)I-DLE - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
蛙池 - 朝花
The Lee's - 美孚新村上春树
宇多田ヒカル - First Love
Chappell Roan - Love Me Anyway
The Pancakes - 教我如何去小便
周兴哲 - 最后一堂课
Phoebe Bridgers - You Missed My Heart
新青年理发厅 - 隨風
Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER
新青年理发厅 - 隨風
钟楚曦 - 小孩儿
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主播：Tigger、左右
贵咪：七七
制作：左右
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颜色系列第二期！今天我们来聊聊蓝色！
天空、大海之外，我们心中的蓝色还在哪里？
蓝色的泳池瓷砖、交友软件、歌曲旋律、夏日恋情、演唱会服装，种种情绪与故事被包含在蓝色的宽广里，今天我们摘取一小部分和你分享，也欢迎你留下属于自己的蓝蓝时刻～
本期目录：
00:26 拉拉蓝刻板印象，和讨厌的防蓝光眼镜！
05:27 蓝色的《沙滩》、蓝色的梦核
09:02 在小蓝app上，不断用假身份隐藏自己。
15:48 请在蓝调时刻里，看到我被海风吹起的碎发🚬
20:30 看起来很mean实际很warm的领导，送给我蓝色围巾。
25:04 大海，包容我的蓝蓝忧郁情绪。。。。
29:02 梦想与流行文化，在蓝色中前进了。
34:39 暧昧对象表达心意的方式：在朋友圈分享我爱的蓝蓝氛围歌曲。
38:24 想起《齐马蓝》
43:35 《夏日咖啡男友》主题曲，美好的蓝色晴空！
46:21 宇多田光《BLUE》，我只是想变成蓝色看看。
谢谢收听这期蓝蓝的节目，我们下期见～
blue~~~
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BGM：
spire - Webs
陶喆 - 沙滩
DryJo - Bloomin' 3
Steven's Life - Hot Cheese Soup
陈明 - 等你爱我
George Shearing - Winter Wonderland
Fazerdaze - Jennifer
Glen Check - 4ever
宇多田ヒカル - Blue
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主播：Tigger
贵咪：Elaine、雅琴
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2024年飞一般过去了，在回顾的时候，你会感觉自己好像啥也没做吗？几乎每一年，我都有这样的感受。所以为了让我觉得"我还是做了点什么"，我们借助一份问卷，来回顾今年发生的大事小事，还有回顾我们的工作成果！
谢谢收听节目的你，努力度过了辛苦的一年，记得给自己买好吃的，好好休息哦！也欢迎你在评论区向大家分享今年发生的各种小事情！
本期目录：
00:57 2024最触动，我问AI：抑郁症是什么感受？
05:46 我好像见到了真正"活在当下"的采访对象。
08:28 2024最温柔：我观察了自己的身体。
12:28 29岁，人生第一次坐过山车！爽翻！
16:38 2024最勇敢：和朋友告白、亲了、没在一起。
21:38 2024最大教训：信用卡莫名大扣钱！
27:47 2024消费回顾：狂看演唱会、带妈妈弟弟前往香港、买布学缝纫！
34:35 看《住宅区的两人》，找到老年生活指南！
37:38 回看《数码宝贝》，重新寻找世界的生机！
41:03 平安，我们这个时代最大的祝福。
谢谢大家的收听，祝福顺利、平安！
下期见！
附我们参考的完整问题清单链接：xhslink.com
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BGM：
吉森信 - 木漏れ日の小道
Monma - Sequences
Ólafur Arnalds - Saudade (When We Are Born)
조성환 Cho Sung Hwan - Propose
ADTurnUp - New Day
Chris James - The Green
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主播：Tigger、左右
贵咪：西瓜
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大家好，我是tigger！我们在第三期的时候聊了合租和同居话题，当时的我即将和一位性格特点、生活习惯、mbti、性取向完全不一样的朋友开始合租，所以在节目里向另外两位有合租经验的朋友讨教。
现在的我已经合租半年了，中间发生了很多蛮有意思的小事情小故事，本期节目和大家来汇报！
同时，本期节目我找来面红耳赤的主播西瓜，因为他不仅有和朋友的合租经验，目前也和对象在同居中。情侣同居与朋友合租有什么不同，如何为共居生活创造更好的体验？我们也总结出了自己的经验，点开节目收听吧！
如果大家有关于合租、同居相关的感受和看法，也欢迎在评论区和我们聊聊！以及，大家，2025新年快乐！！
本期目录：
02:27 来为我们现在的同居/独居生活打分吧～
06:28 弯仔和直男合租，到底谁更粘人？！
15:35 半夜偷偷出去约会，安全套掉在家门口。
21:08 直男室友约会前夜，疯狂帮他列注意事项！
27:32 问答环节：如果我们三个要合租，都有什么规则？！
36:37 情侣同居故事：没办法像朋友合租那样"规则先行"。
41:53 同居与独居的好处大不同！
44:20 同居生活里，如果你感到没有妥协，是因为妥协都发生在对方身上。
47:37 亲自历练出的，提高合租同居生活体验的tips！！！
52:57 回看学生时代，那是一大段"被迫同居"的日子。
58:10 虽然没有住上《老友记》里的大房子，但和朋友一起生活的日子依然开心～
祝福2025平安快乐，谢谢陪伴，我们下期再见～
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BGM：
郑晟河 - Carol In Spring
Lullatone - perfectly organized cleaning supplies
松田彬人 - 恋のエチュード
Lullatone - Seasonal Produce
松田光由 - Park
本多俊之 - After All
Sandro Cavazza,Georgia Ku - Love To Lose
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主播：Tigger、左右
贵咪：Blake
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"我心硬得像石头。"这是今年我的一位朋友给我发过次数最多的表情包。
随着长大，我们被一件件大事小事磨练得越来越心硬了，甚至，我们把自己变成了铜墙铁壁。但世界也越来越硬了，无法判断到底是我成长得更快，还是世界滑坡的速度更快。
我问自己，变成心硬的大人之后，我们受的伤更少了吗？我保护住自己的快乐了吗？还是我把那个曾经心软的自己杀死了呢？我应该更多用心软来面对世界，还是用心硬来回击世界呢？
来来回回，踌躇不前，这一期节目，就是我们聆听这些踱步回声的过程。
不知道听节目的你，有没有遇到让你变得「心硬」的事情，无论如何，祝福我们的柔软能被保护，也祝福我们的成长，不是变得冷漠。
本期目录：
00:54 老板的心硬时刻：训练自己随时接受同事离职。
05:02 作为员工，离职和维权就是我在职场心硬时刻了。
10:25 有时候心不硬，最后真的会伤自己的心！
16:15 在职场中，"心硬"是把矛盾放到台面上来解决的能力！
21:00 没有天生就心硬的人，是环境改造了我们。
28:02 心越来越硬，我们会不会变成不接受柔软的铜墙铁壁？
40:28 选择心硬，可能是为了让自己不再受伤。
45:04 心硬到底是什么？是坚强、是伪装、也是决绝，还是成长。
51:08 心硬也是很费力的，一直绷着自己很辛苦，记得给自己松绑哦。
新年快乐，明年见～
谢谢大家2024的陪伴。
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BGM：
Falcom Sound Team J.D.K. - 花と風のうた
Epitone Project - 봄날, 벚꽃 그리고 너
Painless Destiny - Where Are You
まらしぃ - 歌に形はないけれど
Anson Seabra - Broken
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主播：Tigger、左右
贵咪：Rita
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消费主义、优绩主义、极简主义、利他主义、半糖主义，好多主义总结了我们的生活，本期我们就来聊聊此刻的我们正在践行什么主义！虽然看起来有些严肃，但其实只是我们想用这种方式来回顾总结今年的生活啦。
如果你也有自己在践行的生活方式，也欢迎在评论区分享～
本期目录：
02:44 踩入消费主义陷阱，以为自己在演《穿Prada的女王》～
11:24 小狗至上主义，集合！！！！
15:00 很爱囤东西！极繁主义堆满我的生活！
20:49 我们和上一辈理解的享乐主义，真的完全不同！
30:04 正在练习：重要的事情，也尽量轻松面对！
34:03 利他还是利己，这是一个问题。
40:50 半糖主义的爱情，到底什么距离才是刚刚好！
46:04 功绩主义里的叛逆者，我就是要留长头发！
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BGM：
北昼 - ubiqitoushc
xlbolo - solicitous
Choro Club - Cafe’ Alpha(Main Theme)
Freddie Joachim - Strawberries
春畑道哉 - a song for love
Jake Miller - Permanent
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贵咪：雅琴
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无语！本以为今年要相安无事地过完了，没想到在年底直接遭遇超级离谱事件！雅琴的室友大半夜直接连人带床消失并拉黑所有人，逼得无辜的人要平摊房租！
我们从这件事聊起，盘点今年以及人生中的那些离谱时刻！本期真的很搞笑！！！
同时也欢迎你在评论区留下离谱故事！
本期目录：
00:14 年度离谱：可怕的室友搬床连夜逃跑拉黑所有人！
09:25 大学宿舍半夜进贼！都快被偷光了才发现！
15:11 阴魂不散的前任，分手多年后还把我写成债务担保人？？？
18:50 男生宿舍，你自己寻找快乐的方式真的别太离谱！
22:02 找工作直接找到（疑似）传销组织，吓晕了！！
28:50 黑历史：大学的时候参与了离谱公开表白！
32:43 我的妈妈是离谱的传奇的商业奇才！！
40:16 有些网友的发癫程度，也是有点离谱了！
47:27 十二月的广东，你会不会热得有点离谱了？
49:22 有时候，我们的正常行为在别人看来也很离谱！
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BGM：
Sondia - 사랑이 될까요 (Inst.)
Golden Groove - Midnight Mood
Iwamizu - Adieu
Cookin Soul,jinsang - Night Swims
LAKEY INSPIRED - City Of Angels
Galdive - Sorbet
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主播：Tigger、左右
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所有来到这期节目的人，祝你生日快乐！健康！自由！
主播们最近在过生日，今天我们聊聊有关过生日的搞笑回忆！
你是一定想要收到礼物的人吗？你会为自己的生日创造仪式感吗？
你喜欢过生日吗？你的生日回忆有充满喜怒哀乐各种情绪吗？
当我们从不在意生日，变成完全在意生日的人，这中间发生了什么？
好多感受，我们在节目里分享给你，如果你也有关于生日的回忆或者感受，欢迎评论区留言～
本期目录：
02:04 生日是在验证，别人爱不爱我，我爱不爱我？
08:56 仪式感是，你的生日，我喝醉打视频大哭。。。
13:34 生日当天飞奔出差，感觉自己是电影主角～
18:27 小时候去同学的生日宴会，甚至还能打真人CS！
27:10 初中的时候，妈妈一定要请全班人吃蛋糕！
30:29 收到一份爱的礼物，友谊万岁！
36:55 生日现在对我来说是一整年人生的收束、总结，也是起点。
42:15 把今年的成长时刻都写下来，在生日那天送给自己！
47:31 过生日带来的年龄焦虑，也会在过生日那天消散！
52:59 小时候许的生日愿望，长大后的我正在日常中实现！
祝你生日快乐、平日快乐，下期见～
本期勘误：
八分钟左右，Tigger说初高中的时候过生日会和朋友去吃麦当劳，其实吃的是其他快餐店，因为当时乌鲁木齐还没有开麦当劳！一时口误说岔了！sorry！
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BGM：
横山克 - 夕暮れ時の下校
中村由利子 - “冬のソナタ”~初めから今まで
mimei - 少女刺繍
One Life - 지금은 이별입니다
柏大輔 - Swan Song
甜約翰 Sweet John - 住进你的行李
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平常不怎么刷朋友圈的Tigger，在今年朋友圈开发出置顶功能后，再度燃起了兴趣！同时，这也引起了我们的迷思，大家设置朋友圈不同可见权限的原因是什么？全部打开会让人压力很大吗？只开三天会让人觉得太过冷漠吗？
还是说，看似亲密的朋友圈内容，其实真的也没什么人在意？我们从第一条朋友圈到最新一条，横跨十几年的人生切片，好像都在这里面了。
今天我们聊聊朋友圈，如果你有想分享的感受，欢迎在评论区留言！
以下是节目中提到的主播朋友圈～
左右北海道照片大部队
Tigger装装照片
雅琴工作分享
本期目录：
01:52 对彼此朋友圈的观感大公开！未免太细节！
10:19 北海道的雪，下在朋友圈里～
13:42 努力得来的工作成果，就是要发朋友圈炫耀一下！
16:36 平时野蛮生长，但偶尔也想发几张美照小装一把～
22:39 朋友圈「全部可见」的人，会让别人压力很大吗？
30:27 我们的第一条朋友圈都发了些什么？一周恋爱配对？ ！
35:01 羞耻内容大公开，怀念曾经啥都敢往外发的自己！
42:43 在朋友圈隔空喊话吵架也是一种特别的回忆。
49:58 什么样的人，你一定会屏蔽？
53:29 置顶功能让我看到新朋友从前的成长痕迹～
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BGM：
Thomas Greenberg - Forever Be Young
麗美 - A Winter Story
井筒昭雄 - Straight flash
髙見優 - 咲の想い
小瀬村晶,信澤宣明 - インセキュアI
khai dreams,Forest - Come True
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本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 Blake有问题
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主播：Tigger、左右
贵咪：PP
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孤独、无力、焦虑。
随着成长，负面情绪慢慢冒出来了，成为我们不得不面对的课题。虽然我们是一档快乐的播客，但快乐对于成年人的我们，也许总被夹在不快乐之间。去拥抱那些负面情绪，才能不被压倒，反而是和它们共生。
这是一期柔软的节目，希望也会让聆听的你感到排解与放松～
本期目录：
01:34 情感表达羞耻："我很孤独"这句话总是说不出口。
05:26 "你离开之后，我再也没有可以一起认真看电影的人了。"
11:41 在梦中，父母不在了，朋友都结婚了。
14:35 我们探索出的，和孤独共生的方法。
19:46 工作之后，无力感正式来到了人生中。
24:21 无力改变我的性格：不会哭的孩子就一定没奶喝吗？
27:50 看小妞电影，是我的对抗无力感手段！
32:41 对工作太焦虑，以至于想要操控同事！
38:17 谈不到恋爱，让马上要长大一岁的我更焦虑了。
44:23 慢慢逛大超市，是我减缓焦虑的最好方法。
51:02 想吃就吃，感受负面情绪之后，一起换个心情吧！
谢谢你的收听，下期见～
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BGM：
Stefano - 阳光与棕榈树
Tempo - Intro
yuiko - tsuki-
mamomo - hometown
Endless Melancholy - Quiet
Skylar Fri - Gold Rush
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主播：Tigger、左右
贵咪：Blake
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hello大家好，我是tigger！
我们在不同的社交平台都看到过很多关于"职场规则"的帖子，这些规则有的是公司制定的，有些是约定俗成或者大家墨守成规的，可能根据不同的职场环境有不同的变化。这些规则也有不同的严格程度，有些是绝对不建议你这样做，成为一个禁忌，有些是"如果你一定要这样.....就小心点儿吧。"
今天的节目中，我们找来老板@Blake有问题 的主播Blake，一起来聊聊职场到底都有什么禁忌或规则。也欢迎你在听节目的时候，分享出你所在的环境里有什么样的规则！
Ps：微信名字是shirmin的听友，如果你听到了这期节目，很不好意思，麻烦你再发一次好友申请，我会加好友拉你进听友群。以及任何想要进入听友群的朋友，小助手的微信号是：Talk_Shit_
欢迎来群里聊天潜水！
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本期目录：
00:54 楼梯间激吻的办公室恋情，让裁人问题变得敏感！
09:41 社交圈锁死的我们，办公室恋情可能是救命稻草。
18:00 不要只是发泄情绪，把简单的问题复杂化。
21:15 能不能跟领导交朋友？要不要和下属交朋友？
29:20 作为员工越级汇报，作为老板心又太软
37:43 问老板：你心中默认自己一定会被吐槽吗？
41:47 如果你要打断我的发言，最好是有建设性的想法！
48:55 踩点下班、领导敬语、酒桌文化、必须发邮件！
53:45 有些健身房，会监控教练们有没有先跟会员打招呼。
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BGM：
押尾コータロー - SOMEDAY
Lovelyz - FALLIN’ (1)
Oaty.,Bequem - Roof Terrace
Ever So Blue - Letters
Ever So Blue - Onthou
Makzo,Guillaume Muschalle - Blossom
Cotton Vibe - Whistle
Sasha Alex Sloan - Runaway
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主播：Tigger、左右
贵咪：PP
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你有没有觉得，我们被教育人生有太多关键节点：小升初、初升高、高升大、专升本、考研考公上岸、结婚买房升职加薪......
天啊，可能的确没错，但真的太！无！聊！了！
所以本期节目，就是我们来创造自己的人生「关键节点」的过程。比如，对于我来说，重要的关键节点可能是我第一次点开kpop音乐的那天，我发现自己是个酒鬼那天，我发现自己爱上了说谎的那天，我发现自己彻底融入一个新城市的那天等等！可能那些在别人眼里很不理解或者觉得"啥玩意儿"的事情，对我们来说，都藏着决定性的瞬间。
我相信，我们自己定义属于自己的人生关键节点，就是在确认，到底什么时候对我们来说是真正重要的。也欢迎你来分享属于你的关键节点！一起来听节目吧～
本期目录：
02:15 谁看过《上瘾》？！！！
09:13 我们磕CP的心态：暂时还没有受伤。
17:54 小学第一次戴上眼镜，感觉自己会魔法！
23:52 十岁的初吻。。。我们尖叫了。。。。
26:34 暧昧对象说：我来教你变成男人。
30:13 到底什么才是good kisser？！
34:21 第一次学会化妆，也是我的关键节点！
38:46 发现自己很擅长倾听！这也是重要技能！
42:52 自信战胜了不自信，就是我的人生关键节点！
46:52 从小培养穿衣审美，长大后让大学室友折服！
49:50 突然之间，我和"大脚"和解了。
谢谢收听～下期见！
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BGM：
FYNial - Gentle Kiss
Ruben Wan - Fleeting
FYNial - 梧桐咖啡馆
Klonopin - Sunset
JJJJ Young - XXXTENTACION-Dies
Oscar Scheller,Lily Allen - 1%
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主播：Tigger、左右
贵咪：Rita
制作：左右
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hello大家好，今天是一期吐槽大会，我们要聊的话题是「你对什么感到不满？」！
一开始看到这个话题的时候，我们根本无从下手，因为不满太多了！生活中充满了大大小小值得我们吐槽的地方：
一些让人很无语的热搜；
朋友又做了什么糟心事；
爱情生活里出现了摩擦；
工作发生了什么很不顺利；
下班准备回家结果要开会或者突然天降大雨；
麦当劳买不到新板烧鸡腿堡......
总之，不满发生的时候，我想我们能做的，除了努力解决它，就是一起骂它一起比惨！也许说出来，我们的心情会稍微疏解一些～
以及，如果你也有自己对生活的不满和吐槽，欢迎在评论区留言我们一起开骂！！！
本期目录：
01:12 卫生间二手烟，别逼我！！！
09:19 打开所有软件都给你跳到购物app！
13:31 同样都是XL，怎么现在的衣服越做越紧！
18:31 我帮你骂男朋友，你却倒打一耙维护它？？？
21:37 广州，你是不是想把我闷死？！
26:15 广州，你的电动车狂野过头了！
29:09 为了拍出好看的照片，我疯狂训练我的朋友！
33:08 damn！又打到臭车！
38:40 同住屋檐下，请遵守我的卫生标准！
42:10 遭遇不好的对待，为什么我就是不敢对服务员发火！
谢谢你的收听，下期见～
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BGM：
Cory Wong - Smooth Move
ᴊ.ʟᴜ - Kitsuné
Park Bird - Worst Mistake
GYVUS - Tôzen
Joe Corfield - Matte Black
Mokita - Inside Out
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贵咪：Domi
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提到"红色"，你会想到什么？
是愤怒、红包、红灯、红辣椒，还是脸红心跳的爱情，热情似火的生命力？
从一个颜色能延伸出好多不同的情绪、记忆、故事、感受，所以我们准备开启一个新的系列：颜色系列，去分享关于不同颜色，我们都有怎样不同的感受和故事。
今天我们聊"红"，如果你也有对红色的联想，欢迎在评论区留言～
01:40 红色的多邻国鸟is watching you！
06:30 高铁上明明确认卫生间锁了门却被闯进！
10:12 红就是辣椒！和忘记文件存档的红温！
13:52 对小把戏上头了！直男送的红玫瑰～
18:05 红灯！身体的红灯亮了！
22:45 红色感叹号！删掉了高中暧昧男生！
27:06 讨厌的亲戚！让我燃烧红色愤怒火焰！
32:06 西班牙之旅！红色的热情生命力！
36:48 从买红色板鞋开始，给生活中增添别的色彩！
39:37 红色也是扎眼、想出风头！语文课slay故事！
43:13 我们听到什么歌会想到红色？
谢谢收听，我们下期见！
节目里提到的西班牙红色小珐琅锅：
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BGM：
Trace Bundy - Elephant King、
Cauy - 我们都会在喜欢的事情里变得可爱
娅娅酱 - 森林卷起行囊
废铁 - 双星
Chappell Roan - Good Luck, Babe!
王菲 - 红豆
张国荣 - 红
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