Avsnitt
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Wer sich aus einer toxischen Beziehung trennt, braucht wahrscheinlich lĂ€nger als "normal", um zu heilen. AuĂerdem ist es vielleicht schwieriger sich nach so einer Trennung wieder fĂŒr neue Menschen zu öffnen.
In dieser Folge spreche ich darĂŒber, wie du deine Heilung beschleunigen und wie du die Beziehung reflektieren kannst.
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Es war jahrelang mein Traum, die Möglichkeit zu haben, absolut ortsunabhĂ€ngig zu sein. FĂŒr immer reisen, war die Idee. Dann auf einmal hatte ich genau das. Doch es war nicht so, wie ich es mir vorgestellt hatte.
In dieser Folge spreche ich darĂŒber, warum meiner Meinung nach Vollzeitreisen nicht fĂŒr die Ewigkeit ist und warum ich es letztendlich abgebrochen habe.
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Saknas det avsnitt?
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Malina hat den absoluten Traumjob gelandet. Sie bekam eine Stelle als Guide fĂŒr Wal-und Delfintouren auf den Azoren. DafĂŒr musste sie alleine auf die Insel ziehen und sich groĂen Herausforderungen stellen.
In dieser Folge erzĂ€hlt sie, wie sie ĂŒberhaupt zu der Stelle kam und warum sie nach den ersten Tagen fast abgebrochen hĂ€tte.
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Wenn es darum geht unser Leben zu verĂ€ndern und endlich unsere Ziele anzugehen, stehen wir uns oft selbst im Weg. Anstatt voranzukommen, sabotieren wir unseren Erfolg selbst. Der Grund dafĂŒr sind alte Verhaltensmuster, GlaubenssĂ€tze und die gute alte Komfortzone. In dieser Folge spreche ich darĂŒber, wie du diese Selbstsabotage-Techniken erkennst und auflöst. Denn nur so kommst du deinen Zielen und deinem Traumleben nĂ€her.Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/dukannstpunkt/Buch: "The Mountain is You" von Brianna Wiest
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Alleine zu reisen braucht mehr Ăberwindung als mit anderen zusammen. Gerade deswegen ist es beruhigend sich vorher eine Reise auszusuchen, die besonders fĂŒr Solo-Trips geeignet ist.
In dieser Folge stelle ich dir fĂŒnf Solo Reisen vor, die du easy alleine machen kannst. Da ist fĂŒr jede*n etwas dabei. Von Solo-Reise-AnfĂ€nger bis Fortgeschrittene. Egal, ob Abenteuer oder entspannt, ich bin mir sicher, da ist etwas fĂŒr dich dabei.
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Amanda lebt den ultimativen MĂ€delstraum. Sie hat den mutigen Schritt gewagt, ist nach Mexiko ausgewandert und lebt dort auf einer Ranch. Jeden Tag verbringt sie mit den Tieren vor Ort.
In dieser Folge sprechen wie ĂŒber den Prozess zur Auswanderung, ihr Leben vor Ort und wie sicher sie sich in Mexiko fĂŒhlt.
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Dein neues Leben wird dich dein altes kosten. Facts. Ein FuĂ hier und ein FuĂ dort gibt's nicht. Dein altes Leben muss sich vollstĂ€ndig auflösen, DAMIT du dein neues Leben finden kannst. Genau das macht es allerdings so beĂ€ngstigend, weil du fĂŒr eine Weile nicht genau weiĂt, was passieren wird.
In dieser Folge spreche ich darĂŒber, warum dein altes Leben sich auflösen muss und wie du mehr in deinen Weg vertraust.
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Die Capsule Wardrobe ist ein neues Konzept fĂŒr den Kleiderschrank, mit dem du im Alltag deutlich weniger Kleidung "brauchst". Weniger ist mehr aus vielen unterschiedlichen GrĂŒnden. Vor allem nur eine kleine Menge an Kleidung zu besitzen, kann dein Leben stark beeinflussen. Mehr als du auf den ersten Blick erkennen kannst.
Deswegen spreche ich in dieser Folge darĂŒber, was die Capsule Wardrobe ist. Ich erklĂ€re, wie du sie umsetzen kannst und warum sie gerade fĂŒr Reisende und Auswanderer von Vorteil ist.
ArmedAngels*
Code: DUKANNSTPUNKT15 (gĂŒltig bis 14.07)
Zum Shop: https://www.armedangels.com/de-de/damen/summer-shop?utm_source=social&utm_medium=influencer&utm_campaign=im_ig_vacation_season_24_2&utm_content=dukannstpunkt&padico=DUKANNSTPUNKT15
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Ăltere Folge zu "MINIMALISMUS-Wie weniger Besitz ein Leben nachhaltig verĂ€ndert": https://open.spotify.com/episode/0O83MAlftOtBXiWKELNlJU?si=lNoQXjnSQvuAON-aR7w4hg
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Wir alle suchen nach etwas, das uns antreibt. Die Sache, die uns erfĂŒllt und fĂŒr die wir morgens aufstehen. Eine Bestimmung, den Purpose oder auch mehrere im Leben zu finden, ist das Ziel vieler Menschen. Aber muss das wirklich immer der Job sein?
In dieser Folge erzÀhle ich, wie du deine Bestimmung findest, wie ich meine gefunden habe und warum es eben nicht die Arbeit sein muss.
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Eine Auswanderung hat leider nicht nur Vorteile. Es gibt auch eine Reihe an Downsides und Nachteilen, die mit dem Wegzug aus Deutschland einhergehen. Damit du einen Einblick bekommst und dich besser auf eine mögliche Auswanderung vorbereiten kannst, klÀre ich dich in dieser Folge zu den Nachteilen auf. Neben der Entfernung zur Familie und der Umgewöhnung, spielen noch eine Reihe anderer Faktoren eine Rolle.
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"Woher weiĂ ich, dass es wirklich Zeit ist die Beziehung zu beenden?" Eine Frage, die auch ich mir zum Ende meiner letzten Beziehung gestellt habe. Aber nicht nur da. Immer wieder begegnen wir Menschen in unserem Leben, die wir auch wieder gehen lassen mĂŒssen, weil sie uns nicht gut tun. Meistens ist das keine leichte Entscheidung.
In dieser Folge teile ich mit dir, welche Anzeichen einen Einfluss auf meine Entscheidung hatten. Ich erklÀre, wie ich erkannt habe, dass es Zeit ist die Beziehung (romantisch und auch freundschafltich) zu beenden.
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FĂŒr meine 100. Folge "DU KANNST PUNKT" habe ich auf den Beginn des Podcasts zurĂŒckgeschaut. In den letzten 3,5 Jahren hat sich unglaublich viel verĂ€ndert. Ich habe diesen Podcast gestartet als in in meinem Studenten-WG-Zimmer saĂ und jetzt lebe ich in meiner eigenen Wohnung in Portugal am Meer.
Wie das alles so kam und warum Manifestation eine so groĂe Rolle gespielt hat, erzĂ€hle ich in dieser Folge.
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Solo Dating ist nicht nur ein Weg, um mehr Selbstbewusstsein in der Dating Welt zu bekommen. FĂŒr mich ist Solo Dating auch eine Art kleinere Abenteuer und schöne Erlebnisse in meinen Alltag zu integrieren. Praktisch das Solo-Reise-Feeling fĂŒr zuhause.
In dieser Folge erzĂ€hle ich, wie du dein Reisefieber mit Solo Dating zuhause stillen kannst. AuĂerdem gebe ich dir eine ganze Liste an Inspo fĂŒr deine Solo Dates mit.
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Du fragst dich wie man fĂŒr wenig Geld möglichst lange Reisen kann? Mit etwas KreativitĂ€t und Motivation ist das auf jeden Fall möglich. Meine heutige GĂ€stin Lina erklĂ€rt wie das geht. Sie ist vor drei Jahren alleine losgezogen und bis dahin nicht mehr nach Deutschland zurĂŒckgekommen. Ihr Lebensmotto ist "einfach ausprobieren" und sie lebt die DU KANNST PUNKT MentalitĂ€t.
In dieser Folge haben wir darĂŒber gesprochen, wie sie so lange unterwegs sein konnte und warum sie nur so wenig ausgegeben hat. AuĂerdem spricht sie ĂŒber einige andere Erfahrungen, die sie auf Reisen hatte.
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Single sein bedeutet nicht, dass dein Leben "on hold" sein muss. Im Gegenteil, wenn du es zulĂ€sst, kann es eine unglaublich befreiende Zeit sein. Eine Zeit, in der du nur auf deine BedĂŒrfnisse schauen musst. Das funktioniert allerdings nicht, wenn du dich von einer Beziehung abhĂ€ngig machst. Wenn die Suche nach einem Partner oder einer Partnerin die Ăberhand bekommt, bremst du dich selbst aus.
In dieser Folge spreche ich darĂŒber, wie du dich weniger abhĂ€ngig machst und dein Traumleben aufbaust. AuĂerdem spreche ich auch ĂŒber Dating und wie ich das angehe. Spilling the tea!
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Ich bin zurĂŒck nach einer kleinen Podcast-Pause! Die letzten 2 Monate waren sehr ereignisreich. Ich bin umgezogen (ja nochmal), musste in meiner neuen Wohnung alles komplett alleine organisieren und meine OP stand an. Von Ăngsten ĂŒber Vorfreude bis Chaos war gefĂŒhlstechnisch alles dabei. Damit ihr wieder Up-to-Date seid bevor's weitergeht, gibt's hier ein Update.
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Ein Neuanfang bringt immer VerÀnderung. Sei das ein Umzug, Jobwechsel, eine Reise oder sogar Auswandern. Oft ist es gar nicht so leicht das alte Leben loszulassen und sich auf das Neue wirklich einzulassen.
In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum Thema NeuanfĂ€nge und warum sie so schwer sind. Aber auch, warum sie so wichtig fĂŒr unser Leben sind.
Zur Folge zum Thema Entscheidungen: https://open.spotify.com/episode/2AVA9n34Y2fsiJe0ts7mWJ?si=9dac5c1b0bad4fdc
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Ich fĂŒhle viel. Ich habe intensive Hochs und mindestens genauso starke Tiefs. In den letzten Jahren habe ich viel Zeit damit verbracht zu lernen, wie ich mit diesen Emotionen umgehen kann.
In dieser Folge teile ich mit dir, was mir hilft meine Emotionen auszuleben und wie ich sie regulieren kann. Das hilft dir hoffentlich, wenn du auch manchmal einfach ĂŒberfordert von deiner ganzen GefĂŒhlswelt bist.
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Eine der wichtigsten und wahrscheinlich schwierigsten Entscheidungen beim Auswandern ist der Ort. Wo willst du dein neues Leben aufbauen und welches Land eignet sich dafĂŒr am besten? Wohin kannst du möglichst einfach auswandern?
In dieser Folge gebe ich euch Inspirationen fĂŒr LĂ€nder, in die du einfach auswandern kannst. Ich erzĂ€hle darĂŒber, welche Vorteile sie haben und was die Bedingungen zum Auswandern sind. Wer weiĂ, vielleicht ist ja dein Traumland dabei?
Hierher habe ich die Infos: https://www.monito.com/de/wiki/wohin-auswandern
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Entscheidungen treffen mĂŒssen wir jeden Tag. Von "Was will ich heute essen?" zu "Wie will ich leben?" kann die Auswirkung der Entscheidung ganz unterschiedlich ausfallen. Wichtig ist allerdings, dass du sie nicht aufschiebst. Denn das fĂŒllt deinen Alltag unnötigerweise mit Stress.
In dieser Folge spreche ich darĂŒber, warum es so wichtig ist Entscheidungen schnell zu treffen. AuĂerdem erklĂ€re ich, wie ich besser mit schwierigen Entscheidungen umgehe.
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- Visa fler
