Avsnitt
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Dans cet épisode profondément touchant, je reçois Véro, maman et conseillÚre en lactation, qui partage avecune grande sincérité son parcours de maternité.
Elle nous parle de son allaitement long, de la douleur dâune fausse couche, de sa nouvelle grossesse, et du co-allaitement de ses deux filles â une aventure pleine de nuances, de dĂ©fis, de moments doux et de grande force intĂ©rieure.
On aborde ensemble :
⚠Les défis liés au RGO
âš Lâallaitement pendant la grossesse
âš Le regard des autres et les jugements
âš LâexpĂ©rience dâune fausse-couche
âš Lâorganisation du quotidien avec deux enfants allaitĂ©s
⚠Des repÚres précieux sur le lait, le rythme, et la physiologie
Un tĂ©moignage intime, sans filtre, plein dâĂ©motions et de ressources pour toutes les mamans
đ Retrouver VĂ©ro :
Instagram : @vero_allaite
Site web : www.maman-allaite.fr
âš VĂ©ro propose des rendez-vous en visio ainsi que des accompagnements en ligne (prĂ©paration Ă lâallaitement, reprise du travail, tire-allaitementâŠ).
đ· Photo de couverture : @shootofbliss
đ Retrouve Anne-Carole :
Instagram perso : @annecarole_w
Podcast : @douceurdemaman.lepodcast
đ Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer !â Et si lâĂ©pisode tâa plu, pense Ă laisser un avis 5 Ă©toiles ou un petit mot sur ta plateforme dâĂ©coute prĂ©fĂ©rĂ©e : câest un vrai soutien đ«
đ Mots-clĂ©s: allaitement long, co-allaitement, allaitement enceinte, fausse couche, maternitĂ©, postpartum, lactation, RGO bĂ©bĂ©, tĂ©moignage maternitĂ©, allaitement et grossesse, doulas, soutien allaitement, podcast maman, maternitĂ© sans filtre
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Le rĂŽle des doulas reste encore mĂ©connu, et pourtant, leur accompagnement peut transformer lâexpĂ©rience de la grossesse, de lâaccouchement et du post-partum. đż
Dans cet épisode, je reçois Camille, doula passionnée, qui nouséclaire sur ce métier fascinant.
Ensemble, nous explorons :
đ La diffĂ©rence entre une doula et une sage-femme
đ€± Comment elle soutient les futures mamans Ă chaque Ă©tape
đ«đ·đšđ Les spĂ©cificitĂ©s de lâaccompagnement en France et en Suisse
đââïž Techniques pour gĂ©rer le stress et la douleur pendant lâaccouchement
đĄ Ses conseils pour celles qui hĂ©sitent Ă faire appel Ă une doula
Que tu sois enceinte, en post-partum ou simplement curieuse dâen savoir plus sur cet accompagnement doux et respectueux, cet Ă©change te donnera un Ă©clairage prĂ©cieux.
đ§ Prends une pause, installe-toi confortablement et plonge dans cette conversation inspirante !
đĄ Au programme:
âł Timestamps :
đč 00:00 | Introduction â Comprendre lâaccompagnement des doulas
đč 01:29 | Le parcours de Camille â Son chemin vers le mĂ©tier de doula
đč 04:01 | Le rĂŽle dâune doula â En quoi son accompagnement est unique ?
đč 08:42 | Un soutien holistique â Accompagner la grossesse avec douceur
đč 11:51 | Rituels et cĂ©rĂ©monies â CĂ©lĂ©brer la maternitĂ© autrement
đč 14:52 | Le post-partum â Soutien Ă©motionnel et accompagnement pratique
đč 18:37 | Doula en France vs Suisse â Quelles diffĂ©rences ?
đč 22:19 | Sage-femme et doula â Une complĂ©mentaritĂ© prĂ©cieuse
đč 25:00 | Le couple et la doula â Construire une relation de confiance
đč 26:42 | PrĂ©parer lâaccouchement â DĂ©dramatiser et se sentir sereine
đč 32:17 | GĂ©rer la douleur naturellement â Techniques et astuces
đč 35:24 | Accouchement physiologique â Se prĂ©parer avec confiance
đč 41:40 | Accouchement et mĂ©dicalisation â RedĂ©finir la normalitĂ©
đč 44:39 | Passion et vocation â Ătre doula, une mission de cĆur đ
đ Retrouve Camille Bouchoucha :
đ Sur Instagram : @devousamoi__doula
đ Son site web : De Vous Ă Moi - Doula
đïž Son podcast : Au CĆur des MĂšres (disponible sur toutes les plateformes)
đAnnuaire des doulas de GenĂšve : Trouverma doula
đ Retrouve-moi sur Instagram :
đ Mon compte : @annecarole_w
đInstagram du podcast : @douceurdemaman.lepodcast
đ§ Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer des prochainsĂ©pisodes !
Si cet Ă©pisode tâa plu, laisse âââââ et un avis sur taplateforme dâĂ©coute prĂ©fĂ©rĂ©e pour soutenir le podcast đ
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Saknas det avsnitt?
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âšLâallaitement est une aventure magnifique, mais il peut aussi ĂȘtre semĂ© dâembĂ»ches. Pour tâaider Ă mieux comprendre cette Ă©tape prĂ©cieuse, jâai le plaisir dâaccueillir Sara Esdras, consultante en lactation. Ensemble, nous explorons les bases de lâallaitement et abordons les dĂ©fis qui peuvent survenir : crevasses, engorgements, variations de productionâŠ
Sara partage avec nous ses précieux conseils pour vivre cette expérience avec confiance et sérénité, que ce soit au quotidien ou lors du retour au travail. Un échange bienveillant et éclairant pour accompagner chaque maman dans son parcours.
đż Installe-toi confortablement et profite de cet Ă©pisode rempli de douceur et deressources prĂ©cieuses.
đĄ Au programme :âł Timestamps :
đč 00:00 â Introduction Ă lâallaitement
đč 02:17 â Les bienfaits de lâallaitement pour maman et bĂ©bĂ©
đč 05:16 â DurĂ©e idĂ©ale de lâallaitement et recommandations de lâOMS
đč 07:59 â IdĂ©es reçues et mythes sur lâallaitement
đč 10:47 â DĂ©fis de lâallaitement : douleurs et crevasses
đč 13:32 â Gestion des engorgements et mastites
đč 15:34 â Baisses de lactation et conseils pratiques
đč 16:53 â Comprendre la lactation et ses dĂ©fis
đč 20:49 â Organisation et retour au travail
đč 26:29 â Alimentation et habitudes pour booster la lactation
đč 27:40 â Conseils pour les futures mamans sur lâallaitement
đ Retrouve Sara Esdras :
đ Sur Instagram : @jallaitemonbebe
đ Son site web : Jâallaite mon bĂ©bĂ©
đ© Contact par e-mail : [email protected]đ” Infusions dâallaitement Mama Rosae : DĂ©couvrir
đ Retrouve-moi sur Instagram :
đ Mon compte : @annecarole_w
đ Instagram du podcast : @douceurdemaman.lepodcast
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đđ Mots-clĂ©s : allaitement maternel, bienfaits de lâallaitement,mythes sur lâallaitement, conseils allaitement, soutien allaitement, bĂ©bĂ© allaitĂ©, consultant en allaitement, difficultĂ©s allaitement, sevrage en douceur, maternitĂ©, postpartum, jeune maman, lait maternel, allaitement prolongĂ©, parentalitĂ© bienveillante
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âš Dans ce premier Ă©pisode, je me lance enfin dans lâaventure du podcasting ! Je me prĂ©sente et je vous raconte mon accouchement en dĂ©tail. Entre prĂ©paration, choix du lieu, travail, Ă©motions et surprises, je vous emmĂšne dans cette expĂ©rience intense et transformatrice.
đ Ce podcast est un espace bienveillant pour Ă©changer autour de la maternitĂ©, du postpartum, de lâallaitement et de la parentalitĂ© avec une approche douce et holistique.
đĄ Au programme :âł Timestamps :
đč 00:00 â Introduction au Podcast Douceur de Maman
đč 02:28 â Mon accouchement personnel
đč 18:46 â Conclusion et prochaines Ă©tapes
đ Retrouvez-moi sur Instagram :
đ Mon compte : @annecarole_w
đ Instagram du podcast : @douceurdemaman.lepodcast
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đž CrĂ©dit photo de couverture :
đ Photo prise par GĂ©raldine LeblancâĄïž Instagram : @geraldineleblanc.motherhood
đ Mots-clĂ©s : maternitĂ©, accouchement physiologique, rĂ©cit dâaccouchement, grossesse, postpartum, allaitement, maison dâaccouchement, clinique privĂ©e, femme enceinte, prĂ©paration Ă lâaccouchement, sage-femme, accouchement naturel sans pĂ©ridurale, parentalitĂ© bienveillante