Dolce podcast - o słodkościach dla ciała i duszy 🌝

Avsnitt

• 

  Oddychaj! Oddech przeponowy i nie tylko

  6 feb· Dolce podcast - o słodkościach dla ciała i duszy 🌝

  • • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå till podcast
    • Dela

  Pierwszy odcinek mojego podcastu o słodkościach dla ciała i duszy, czyli jak łatwo poczuć się lepiej. Na początku małe intro o mnie, później jest już lepiej 😉

  Opowiadam dziś o tym dlaczego warto trenować oddech, jak zacząć, i jakie znaczenie ma przepona. Nagrywałam na plaży, raz się pomyliłam- myśląc o oddechu 4:6 powiedziałam 6:10, dźwięk nie jest idealny. Cóż, nic na początku nie jest 🌝

  Zapraszam do odsłuchu i komentarzy.

  Słyszymy się!

  • Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
  • Lyssna senare Lyssna senare

• Saknas det avsnitt?

  Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.